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108寒假作業讀書心得 13313 2019-02-01 14:49:24
文章(三篇) 和 文章來源:
1. 腸病毒今年恐怕會大流行！家長一定要知道的五件事
http://yohomom.pixnet.net/blog/post/153903032
2.人類免疫缺乏病毒感染 - 衛生福利部疾病管制署一般民眾版
https://www.cdc.gov.tw/diseaseinfo.aspx?treeid=8d54c504e820735b&nowtreeid=dec84a2f0c6fac5b&tid=0D62EE0F6D4EBF8C
3. 最新研究：愛早起的女性 乳癌風險降低近50%
https://heho.com.tw/archives/27819
閱讀心得:
在我國小的時候有得過腸病毒，真的很不舒服一直在發燒、吃藥、一直很想睡覺，一去到學校作業、考卷根本補不完，一點都不好，還有人羨慕我可以放1個禮拜，他們怪怪的。腸病毒又可稱為手足口病，要在一周內通報，沒有疫苗，只能採支持性療法，腸病毒在各個年齡都可能發生，但常見於5歲以下的兒童且比較容易出現重症，腸病毒通常會出現嗜睡、嘔吐、肌躍型抽蓄、發燒等症狀，傳染方式是由糞口、飛沫、接觸等方式較為常見。要預防腸病毒就是要勤洗手並且保持良好的衛生環境，避免出入人潮眾多公共環境，如果得到腸病毒需要在家隔離至少1個禮拜，避免把病毒傳染給其他人。
以前還沒讀高中的時候聽到有愛滋病的人就覺得很噁心，如果遇到那種街頭上說要給愛滋病的人一個擁抱，我絕對快閃走掉，但我知道愛滋是血液、體液傳染的，擁抱是不會傳染的，但還是會怕怕的，因為那時只覺得會得愛滋一定是那些到處去做不安全性行為或是吸毒共用針頭的人，也看過新聞報過一些愛滋的負面新聞，所以以前對愛滋才會那麼反感。現在讀了這科才知道其實也有可能是母子垂直感染，因為是垂直感染所以寶寶一出生就要持續6周提供預防性投藥，很辛苦，其他人也是，因為要控制病情所以要長期服藥，又要擔心會不會得肺囊蟲肺炎而死亡。
沒想到早睡早起也可以降低乳癌患病的風險，然後研究人員也發現了一些事，睡眠碎片化會增加乳癌風險，雖然不太相信睡覺可以降低乳癌的風險，但早睡早起對身體也是好了，這樣也不錯，如果是高危險群、觸摸到乳房有無痛性硬塊或是外觀變得不一樣時，要去醫院做檢查，平時也可以自我乳房檢查來預防。
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107寒假讀書心得 13254 2019-02-01 14:47:32
篇名:孕婦身體不適症狀與心理壓力調查 作者:王秀香
篇名:照護一位接受人工受孕住院安胎孕婦之護理經驗 作者:蔡宜倫
篇名:懷孕與運動 作者:蔡秀華
心得: 有些人懷孕後可以完全沈浸在將為人母的喜悅中，輕鬆自在當個快樂孕媽咪；有些孕婦卻是在惶恐與不安中度過漫長的懷孕期，懷孕中的婦女最重要的就是調適自己的心情，只要做好心理準備，一定可以克服困難，把心裡的壓力轉變為甜蜜的負擔。但調適心情沒有這麼容易，根據研究，孕期身體不適的前五名為「常常覺得身體疲累」、「在懷孕期間有頻尿的情形」、「常常半夜起床尿尿」、「很難找到舒服的睡姿」及「乳房有漲感」。孕期心理壓力前五名是「胎兒的健康」、「生產時胎兒的安全」、「胎兒是否有缺陷」、「懷孕後身材變形」及「生產時的疼痛無法忍受」。這種種的因素，導致孕婦生活在恐懼中，而要改善及減輕的方法有很多，例如可以做運動，運動不僅可以改善循環，增進心肺功能，減輕懷孕時頭暈、疲倦及喘促，也可以訓練腹部肌肉，有利於生產，且運動時， 大腦會釋放腦內啡，這種物質能使人心情愉快， 幫助產婦紓解壓力調解身心，預防產後憂鬱。孕期中身體的不適以及心理的變化都是難以避免的，重要的是孕婦本身要有正確認知才能找到最好的適應方式，如果有壓力、問題或困惑，應該尋求適當的宣洩和解決管道，護理師的角色也非常的重要，不僅身為孕婦的代言人，以提升孕婦的身心舒適品質為最重要的目標，可以尋求醫師的幫助，與先生傾訴都是可以解決。
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1071寒假閱讀心得 14202 2019-02-01 13:45:39
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科
班級 五護二己
學號 1065101242
姓名 游婷亦
書名 走進躁鬱世界[修訂版]
作者 蘇東平(總策畫)
出版社 原水文化
出版年月 2012年 5 月31
索書號
415.985
4451
2012
068368
ISBN 9789866379666
【本書重點摘要或佳句】
1躁鬱症常與憂鬱症、精神分裂症和邊緣性人格等混淆，而青少年躁鬱患者常被誤認為是叛逆，
老年人則被誤認是失智症，這些都需倚賴靠專業醫師得鑑別診斷。
2遺傳因子在躁鬱症中扮演重要腳色，其他像是季節變動、情感變動、甚至是早期受虐，都可能引
發躁鬱症。
3透過妥善用藥，˙並搭配心理層面的治療，能良好的治療躁鬱症。布哨病患甚至家屬對長期服藥有
疑慮，然而貿然停藥，將使病情陷入更嚴重的危機。
4協助病患了解自己的疾病，提高接受治療的意願，並協助他們養成正常作息，能預防疾病的復發
。而家人的支持與陪伴，是邁向康復之路最重要的因素。
5躁鬱症的共病症狀包括失眠、酒藥癮、成癮性疾病、創傷後壓力症候群等，唯有當躁鬱症和共病
症同時獲得妥善治療，才能使患者回復正常高水準的生活。
【本書閱讀後心得感想】
躁鬱症又稱雙急性情感疾患，患者的情緒會忽高忽低，也給身邊的親友帶來引響，這個世界上有很
多人患有躁鬱症，只要家屬能夠了解這個疾病，並按時的給予用藥、照顧病患，病患的病情就會有
好轉的現象。躁症與鬱症常同時出現，躁症與鬱症兩種情緒轉換很快，激躁、衝動、叛逆或破壞
行為頻繁；鬱症發作時出現多吃及多眠，常伴隨酒精及藥物濫用等。
我上網查資料看到了一篇文章，內容是說有兩個人在交談，其中學姊提到了某個上新聞的躁鬱症
患者，而對學妹說網友的留言真的很怵目驚心，有人留言有病就要看醫生，不要放棄治療等等的話
，學姊覺得很傷心，她說「我一直不奢求大家能同理或諒解躁鬱症患者，只求不再被無限上綱、妖魔
化。」在後來的日子裡，學妹和其他人都覺得學姊變了很多，平常學姊都不怎麼講話，但在課堂上卻
踴躍的報告，臉書也不怎麼發文的她，現在卻會在上面說自己對未來的規劃，學妹告訴她你生病了，
要回去複診，她回答我很好，我確定我沒事，後來則在臉書上發文說她好不容易痊癒了，為甚麼大家
要找她的碴，之後當她的病情慢慢的轉變到憂鬱症的時候，她才告訴學妹「你說的沒錯，醫生說我有
躁鬱症」。從這篇文章中可以看出躁鬱症患者不喜歡承認自己有躁鬱症，可是旁人因為關心，所以會
一再的提起生病這件事，還有要去複診這類的話，使患者心情不好，或做一些很反常的事，我不知道
是不是大部分的患者都這樣，但是這篇文中的學姊和我媽媽都是屬於逃避的，我媽媽一、兩年前也生
過病，我到現在還不太知道她是屬於躁鬱還是憂鬱，我媽媽那一陣子的心情都不好，也會常常發一些
有關於心情的文，有時候還會傷害自己，那一陣子我時常也會想，她是不是生病就把我給忘了，她做
這些事的時候，怎麼就沒有想過她的女兒怎麼辦，還好我阿公、阿嬤也常常的跑去羅東找她、陪她說
話，複診的時候都陪著她去，還好我媽媽走過來了，到現在的情緒也算是穩定當中。所以說家人的陪
伴真的很重要，對病人來說真的是最好的良藥。
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讀書心得報告 14765 2019-02-01 12:21:17
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理 班級 N一丁
學號 1075101160 姓名 林芯瑜
書名 紙玫瑰 作者 綰 昕
出版社 城邦原創
出版年月 2017年 03 月
索書號 091607 ISBN 978-986-92586-6-1
【本書重點摘要或佳句】
1.喜歡一個人需要勇氣，放下也是。
2.問你自己的心，你真正想要的是什麼。
3.過去的不能改變，所以更要把握當下。
4.紙玫瑰不會枯萎、不會凋謝，是永遠的祝福。
5.這是你的未來，不該由別人決定。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本紙玫瑰後，內容讓我很感動，男、女主角曾經分離過，而女主角身邊也有一個很喜歡她的
人，但是男主角得了癌症，所以自從男、女主角再次相遇，而女主角也知道他得了癌症後，男主角
因為了解自己的身體狀況及對女主角的愛，不得不停的將女主角推得遠遠的，但女主角還是堅持在
他身邊照顧他，因為女主角很愛他，甚至把學校的作業帶去醫院做，就是為了照顧他，最後男主角
捨不得看她這麼辛苦，並且接受了女主角的愛，但是後來男主角卻因癌症不幸的去世了，雖然女主
角最後嫁給了另一個男二，但就是因為太愛男主角了才會選擇嫁給男二。現實生活就是如此並不是
所有事情都能夠那麼得順利，並不是每個戀人都能永遠在一起。
書名 月亮先生 作者 晨 羽
出版社 城邦原創
出版年月 2013年 11 月
索書號 089977 ISBN 978-986-89938-0-8
【本書重點摘要或佳句】
1.痛苦的記憶忘不掉也沒關係，我會努力為你製造很多很多開心回憶，讓你沒空回顧受傷的過去。
2.The light is on but nobody is home.
3.誰能告訴我，要有多堅強，才敢念念不忘。
4. 我不要被別人利用，也不要當別人的影子，更不要當成別人的替代品。
5. 當時的月亮，一念之間化作今天的太陽。
【本書閱讀後心得感想】
閱讀完月亮先生後，裡面的內容非常的活潑可愛，算是一個歡樂又可愛的愛情小說，因為
女主角的天真可愛，男主角的冷酷沉穩，讓男、女主角的鬥嘴與互動內容很好笑又可愛，女主角根
本就是熱臉貼冷屁股，男主角總是很冷淡，一開始一點都不對盤，之後的內容就是在鋪陳男主角內
心的陰暗，還有男主角討厭月亮的原因，只因為皎潔的月光讓他覺得很刺眼，但是女主角卻意外的
發現男主角是一個很適合站在月光底下的人，可是討厭月亮的原因，其實男主角從沒忘記，那是他
不想回憶的過去，那是男主角和女主角一樣還是大學生時，被人在心中深深刻下的傷，一想起就
隱隱作痛， 後來女主角為了男主角生日自己彈了一首歌送給男主角當生日禮物，從此微妙的愛情
就產生了。這本書的內容是我看過小說比較輕鬆的，尤其是對話內容是會讓人覺得很愉快的一本書。
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寒假作業二上 13987 2019-01-31 22:40:23
浪漫醫生金師傅。 吳羽玄 1065101040 護二甲
醫護術語：circulation 血液循環。dressing/set放置醫療用具的鐵盤。MERS中東呼吸綜合症。tenorrhaphy 肌腱重建手術。median nerve正中神經。PTSD創傷後症候群。GS一般外科。tonsion pneumothorax高張性氣胸。metoclopramide胃復安。lung cancer terminal 肺癌末期。
心得：這是我第一部完全沒有跳過的韓劇！真的很好看，從一開始在手術過程我幾乎都閉眼看，到之後竟然敢睜著眼睛看完這部劇，很不可思議，原本對護理已經感到厭煩，但也是看到這部後燃起我的鬥志呢。這部反應了這個世界充滿不安、不公、價值觀混淆是非對錯的倒置，如何在這樣的世界，在他人社會對我們的期待中堅守信念，並學會認同自己，走出自己的路，以自己的名字活下去。很喜歡在15集經師父對都仁範所講的話「我吧，比起圓潤的石頭，更喜歡有棱有角的石頭。因為有菱角，就證明自己有自己的風格，有自己的想法，在與世界碰撞的過程中，這些稜角會漸漸的找尋自己的模樣，所以我喜歡。不要無趣的隨波逐流，有點個性，秉持自己的哲學，自己的信念，找到自己的模樣。」還有一句我也很喜歡，很有感觸「你埋怨體系，埋怨世道，埋怨創建規則的那幫人，都隨你。但是無論怎麼埋怨，這世道也不會有任何改變！那幫人都不會知道你的名字，如果你憤怒，真的想戰勝這一切，只要成為需要的人就行，別總是埋怨別人，而是靠你的實力，若你不改變自己，將什麼也改變不了，明白了嗎？」無論是不是從事護理的行業這段話都很適合給大家，有可能將來自己成為的護理人員或許會迷失自己的方向希望這些話能刻在心裡，時常的提醒自己，學習劇中的精神，在奄奄一息的生命面前不撤退，不放棄，再多努力一把，病人就有活命的希望，不管時代怎麼樣變，不管世界所認同的價值變成多麼骯髒，人們要做的，就是去做自己認為對的事，希望我能不被偏差的觀念影響，然後盡力去幫助每位需要幫助的人
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