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寒假作業-讀書心得-護三己48 13449 2019-01-26 12:51:30
書名:婦產科醫師寫給女人一生的健康書
這本書是在為難以開口、羞於啟齒的女人心事給予專業的知識，關於生理期、子宮、私密處與乳房
的健康大小事。身為女性一定都曾遭遇某些不便開口的病症。在面對這些問題時，有的會詢問同性
的朋友與師長，有的則是搜尋網路偏方民俗療法，甚至是隱忍以為病痛終會消失，直到症狀過很多
天變嚴重了才甘願就醫，而耽誤了治療的黃金時機，例如青春女孩要當心經期不規律、職場女性早
預防及家庭主婦和更年期的老年人可能遇到的一些疾病、生理方面的問題。
打從進入青春期，女性的身體便開始一段不凡的旅程。首先乳房漸漸發育、生理期開始定期造訪；
成年後，身心皆發育成熟，可為孕育下一代做準備；接著當卵子受精結合，在子宮內日漸生長，肚
子一天天大起來，直到生下孩子，哺育下一代；最後隨年紀增長，好朋友漸漸沒來造訪，才發覺這
趟說來不輕鬆的旅程就要迎向終點。
這是女性朋友一生的必經之路，但並非人人順遂。路途間，偶而會有顛簸考驗著各位，常見如生
理期不規律、泌尿問題，嚴重的可能有習慣性流產、異常出血、惡性腫瘤等等，對生命安全造成重
大危害。但偏偏問題發生時多數女性又羞於啟齒，只敢向交情較好的親友閨密透漏，直到孤立無援
才尋求專業協助，而延誤醫治的結果,導致後果更嚴重。
這本書就像是寫給各位女性的旅途指南，透過仇思源醫師的專業觀點，提醒所有女性一路上可能遭
遇的難題，做到認識小病、預防大病的準備。一旦狀況出現時能繞道而行，或是及早尋求道路救援。
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108年寒假閱讀心得 13516 2019-01-26 00:33:25
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二辛
學號 1055101378 姓名 劉志桐
書名 :想要好好生？產科照護新趨勢 作者 :司晏芳
出版社:康健雜誌189期 出版年月 2014.07.26
心得:看完這一篇文章就會發現生產是由三種立場、三種想法、三種觀念所合在一起的過程，而分別是醫生、助產師和個案。而這篇文章講述到現在的生產方式不是以往那樣傳統主義，醫生說什麼就是什麼，護理師只要幫助醫生接生、把會陰部消消毒、告訴孕婦用力幫他們加油打氣，然後個案只要負責用力就好。現在就是改革成比較自主的方式，醫生會讓你選擇要或不要，例如:生產時要不要選擇切開會陰部、是否要一直配帶著胎兒監視器、由誰陪伴、胎心音監測方式、生產姿勢（可以選擇站、坐、跪趴和蹲姿等等）、減痛方式、還有不是大了肚子後就只能躺在床上也可以下床活動。產科的護理模式也變成了強調「以孕婦為中心」的照護理念，提供孕婦充足的訊息，由孕婦決定生產過程她要什麼、她不要什麼、告訴孕婦各個選項的優缺點，好讓她自己做選擇。最重要的關鍵還是孕婦，願意花時間準備，了解生產相關的知識，思考「我要為生產做什麼」、「我想要怎麼生」，並做出具體行動。所以我覺得比起以前，現在這種方式好了很多，孕婦不只能單純接受而已，還可以選擇他們自己想要的生產方式，讓不要對「依狀況而定」、或「依醫師判斷」這種話，產生有強烈的不確定感，沒有信心為自己的生產做決定。
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一位慢性阻塞性肺疾病合併肺腺癌病患脫離呼吸器的護理經驗(讀書心得) 13374 2019-01-25 15:07:46
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別護理科 班級護三戊
學號1055101235 姓名蔡之芸
書名一位慢性阻塞性肺疾病合併肺腺癌病患脫離呼吸器的護理經驗
作者王毓鈴 陳秀鉛
出版社臺北醫學大學
出版年月105年3月
【本書重點摘要或佳句】
1末期慢性阻塞性肺疾病常會引起呼吸衰竭，嚴重時需使用呼吸器維持呼吸功能，不僅對病患造成傷害，也為主要照顧者帶來心理、經濟等層面的壓力，同時耗損醫療資源及社會成本（Cheng,Jan,& Liu,2008），故協助病患盡早脫離呼吸器，並恢復自發性呼吸，為護理照護首要目標。
2慢性阻塞性肺疾病常見於60歲以上長者，全球慢性阻塞性肺病倡議組織在診治指引裡，將其定義為「肺功能呈現不可逆的阻塞性通氣障礙」。
3發病住院前飲食由妻子準備，食物烹調方面不會過油及過鹹，一天三餐正常足量。
4個案未發病前平日會到公園散步運動。
5慶幸的是此個案的支持系統良好，家屬多能給予正向支持。
【本書閱讀後心得感想】
我讀完這篇文章我覺得因為平常時個案就有在運動和飲食均衡，和有家人的鼓勵才能脫離呼吸器，而文章內容讓我看見很多我現在還不是很會的護理計畫措施與評值，我覺得內容覺得寫得很好，因為有很多內容是我從來都沒想過的，例如: 給予正向鼓勵回饋(因為不知道如何鼓勵個案，所以不敢表達)、提供給與紙筆，以做於溝通使用，鼓勵個案寫下內心不安的感受及原因(因為跟個案不熟也不敢和個案聊天，所以不知道如何更靠近個案)，內容中有提到與呼吸治療師合作，協助個案執行脫離呼吸器計畫時，先向個案解釋：「爺爺，現在呼吸治療師要來幫你調整呼吸的機器，一開始會有點吸不到氣的感覺是正常的，但如果覺得很不舒服，或一直吸不到氣或很喘的話，要趕快跟我們說喔。」，並依個案適應程度調整進行的速度及進度。我覺得這個部份讓我覺得很難做到因為個案如果在脫離呼吸器時很喘，那就有可能失敗了!所以要做好平時的護理措施與評值。而在這位個案脫離呼吸氣後，呼吸治療師前來協助調整呼吸器時，個案能配合，且微笑點頭示意感謝醫護人員。我覺得如果是我看到這位個案我會很替這位個案感到很開心，因為身體變得比較好了!身體已經在慢慢恢復中。在最後結論的部分有提到其實這位個案在之前訓練脫離呼吸器時失敗，很難過，後來有很多鼓勵一直嘗試最齁終於成功了!
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107-1寒假作業 14713 2019-01-25 13:41:19
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丙
學號 1075101108 姓名 曾子芹
書名 姊姊的守護者 作者 茱迪·皮考特
出版社 台灣商務 出版年月 2006年12月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1.如果你遇到一個孤獨的人，不管他們是怎麼對你說的，他們絕對不是因為喜歡享受寂寞而孤獨。
而是他們曾經嘗試過要融入這個世界，但人們一再令他們失望。
2.我的胸膛充滿了光輝和氦氣，那和我小時後在星光下騎在我爸爸的肩膀上一樣，我知道我如果
伸出雙手，把我的手指張成像一張網，我會接住掉下來的星星。
3.我要凱特活著，可是我也要做我自己，而不是只做一部分的她。我要有機會長大，即使凱特沒有。
凱特如果死會是我這一生中最不幸的事......也是最幸運的事。
4.因為道德遠比倫理重要，而愛遠比法律重要。
5.你所愛的人每天都能令你驚訝，或許我們是誰和我們做什麼沒有很大的關係，而和當我們最不期待時，我們有能力做什麼有關。
【本書閱讀後心得感想】
安娜自出生後，便一直為姐姐捐贈血液、臍帶及骨髓等能讓姐姐延續生命，直到姐姐的腎臟因併發
症而衰竭，需要安娜作腎臟捐贈時，安娜不希望自己為了別人而活這種奇怪的事情存在，因而決定
控告父母侵害了自己的身體使用權，並向法庭申請解除父母對自己的醫療監管權。後來父母得知是
大女兒凱特讓安娜提告，希望安娜能捍衛自己的權益，安娜和坎貝爾要去醫院的路上出了車禍，安
娜腦死。而坎貝爾是安娜的醫療決定權律師，所以決定將安娜的腎捐給凱特,凱特就奇蹟似的活了下
來。世界上有很多事情，是沒有標準答案的。如果可以選擇，任何人一定都不希望這樣的故事發生
在自己的家庭、親人、朋友身上。但是，人生真的有很多東西是無法選擇的，我們只能接受或對抗，
試著努力去做一些在社會性的、道德的、約定成俗的價值觀中，我們好像應該做的事情。
像是重病病患，在也許希望不大的情況下，是否還要經過一系列痛苦的治療，讓最後的死亡增添更
多痛苦，只是為了要抓住那一點點存活下去的希望。像是陷入昏迷的植物人，是否還要為了維持他
的生命，而繼續投擲大量的人力物力，只為了等待那個不知道會否來臨的甦醒時刻。親人朋友的羈
絆，總是讓我們希望多與他分享更長更久的時刻。因為愛他，所以要留住他；因為愛他，所以要讓
他走。這是個沒有對錯的選擇題。
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病由心生，醫病先醫心 14192 2019-01-25 12:35:13
作者:渡部典子 出版社:幸福綠光有限公司
佳句: 1.過去十年一直飽受纖維肌痛症劇烈疼痛所庫的患者，自從每周進行3次呼吸訓練後，不但止痛藥的用量減少了，憂鬱症也改善了。
2.20幾年來忍受風濕性關節炎疼痛的患者，在祈禱了5分鐘後，肌肉僵硬指數奇蹟地降到正常範圍。
3.原本因喪偶而沉溺在失落感中的患者，每天早上固定 曬太陽 20分鐘竟慢慢地走出悲傷的陰離。
4.朝向自己的目標，先建立幾個小的階段性計畫，並且努力去完成每個階段的計畫。
5.就算必須接受周遭的人批評，他打算照自己的想法去做
心得:我覺得這本書適合自律神經失調，使得身體常常疼痛、不適，卻檢查不出毛病的「亞健康族」。長期依賴藥物、飽受憂鬱症、焦慮症、失眠障礙所苦的「精神障礙族」。 被經濟不景氣、物價上漲等外在環境壓得喘不過氣的「高壓族」。想要改善身心，尋求更有效健康法的「養生族」。從事身心健康相關治療實務的「醫療和心理諮商人員」。當然，如果你運用書中「促進健康」的方法後，卻仍然有明顯失眠、焦慮、憂鬱、壓力感、身心不適的狀況，這時「早期發現、早期治療」，運用正確精神醫療資源便很重要。建議你先到精神科專科醫師開立的門診就醫，經過綜合「生理、心理、環境」的科學評估（請參考附錄1的「測一測，你的身心健康指數有多高？」）後，接著可能需要接受一些包括藥物（有調整腦內分泌的事半功倍效果）、心理治療（諮商、協談、輔導）、家庭治療（會談、諮商、協談）的療程。另外，各縣市都有心理衛生中心，當中就有具備專業證照的臨床心理師與諮商心理師，有需求的讀者可以在網站上查詢，或者請精神科專科醫師、心理衛生中心人員加以推薦。書中有寫話可以啟發我和很多困在痛苦的人，人活在世界上，本來就會遇到悲傷和難解的問題，包括家人的爭吵、人際關西的問題，經濟和社會的社會的不公、天災等，不勝枚舉。但每克服一個問題，就能感受到自己的存在，而在這時候，心凌越健康、越有彈性的人，也就越容易找到解決的方法。每個人都懷著夢想和希望，有人想成職業選手，也有人希望事業成功，或是想建立一個完美的家庭。能夠成為實現夢想的原動力，就是部會受情緒干擾，能解決各種問題的健康心態。所以結論就是要有好的心才可以好好的去醫病。
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