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107暑假作業心得 14562 2018-09-13 23:35:00
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二己
學號 1065101355 姓名 周世姈
書名 突破關係困境的人格心理學
作者 佛朗索瓦˙勒洛爾˙克里斯托夫˙安德烈
書名 親愛的我，你好嗎：十九歲少女的躁鬱日記 作者 思瑀
【本書閱讀後心得感想】
人格，是指一個人的思維模式、感受和行為；如：害羞、活潑、熱情、多疑等特質。人格特質會隨著其身處的環境而有所改變，以順利地面對生活中的各種變化。 在我們所學到的心理學、與人類發展學中、我們知道一個人的人格養成是從小到大所演變而來的，而對人格發展占極度重要的一部分就是來自環境，環境對人的影響力很大，像是有些人會自卑通常我們就能知道他所處的環境是個對他非常壓迫或者他其實沒有能力去決定做任何事，書中提到人格障礙，
人格障礙是指無法根據環境和周遭的人事物，做出適時的改變，因此經常會對自己，或身邊的人造成相處上的困難和誤解的特殊人格。 例如，一位焦慮型人格者，無論何時何地，總是一副憂心忡忡的模樣，想要掌握對方的一切行蹤，好讓自己安心；但是這種無論事情大小、輕重都要涉入「關心」的結果，會令對方有種被「監控」的不舒服之感，進而造成雙方的關係不睦。所以我們讀了護理
應該要更去注意自己身邊的人，說不定就能阻止一件憾事發生。
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暑假作業 14112 2018-09-13 23:33:59
書名:夏天的故事 作著: 珍．柏雪
班級:五護二丁 學號:1065101157 座號:16 姓名:陳旻陞
書中描寫彭德韋克一家人在亞龍德爾旁的小別墅的夏日假期，藉由一連串的生活趣事而成，四個女孩和當地一個富家男孩的故事。教育、父母深深的影響彼此的價值觀，女孩們的父親溫和又慈藹，極有耐心的陪伴，隨時傾聽孩子們的想法，適時的給予建議和教導，以及懂得留下空間給孩子們自由發展，使女孩們能隨意地發揮自我及拓展自己的一片天；反之，男孩的母親，處處限制，隨己意的安排男孩的課程，不懂得傾聽孩子的內心話，總認為自己給予的就是對男孩最好的，雖出自那無私的母愛及為孩子著想的出發點，卻不免給男孩帶來困擾及厭惡。這如同現代社會中無數媽媽的借鏡及倒影，也因此導致了難以計數的親子問題。再者，「單親」所造成的問題，書中的女孩們自幼就失去了母親，父代母職，雖艱辛，卻一一承受，但到了青春期，這何嘗不是問題呢？如書中有一段描寫大女孩羅莎琳情竇初開，卻是段沒有結局的單戀，對於女孩們獨有的細膩心思，為父的雖擔心卻又明白這是自己無法插手之事，女孩的母親早已逝世，更顯得自己力量的薄弱及無助。而男孩家中則獨有母親，男孩對著能素未謀面的父親有著無限的憧憬和期待，相信自己的容貌傳承自父親，希望能在未來的某一天能遇見既最親近卻又最陌生的父親，在後來的日子裡，母親另結新歡甚而論及婚嫁，對此男孩反感又厭惡，種種相歧的的價值觀導致越演越烈的親子衝突，與女孩們相似的背景，使五個孩子更能分享及融入彼此的想法，在女孩們前來度假的假期中，漸漸地拓寬了男孩的視野，接受來自女孩們的打氣，使他逐漸地成長，終至勇於表達自己，追求自己的興趣和夢想。
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105S年暑假讀書心得 12655 2018-09-13 23:31:07
1045101397 周芳曲 護四辛 26號
主題:3個個案報告文章
書名: 靈性概念於護理個案報告應用之文獻評析
作者: 蕭雅竹 ‧ 陳素惠 *‧ 李香君 **‧ 蔣宜倩 ***
書名: 實作導向的個案報告訓練成效評値
作者: 張純純 、 李美英
書名: 個案報告與討論︰巴金森氏病與精神症狀
作者: 賴昂廷 、 林益卿 、 楊鈺雯
我覺得能寫護理報告的人很厲害,我們三年級的時後有上過護理寫作報告,老師有請我們在報告文章中抓出哪裡有錯誤哪裡不對,可是這對我們來說有點太難,可能是我們沒有很長的臨床經驗又或者是我們第一次接觸這個吧,所以沒辦法把錯誤抓得很好,看了3篇的個案報告文章,作者長期觀察個案,觀察個案聊解個案,雖然不是24小時的觀察,但是可以從護理紀錄中了解不在的時候,個案的狀況是否跟護理目標一樣,又或者是沒達成目標,也可以從護理紀錄中了解個案的健康狀況,必須記錄一段很長的時間,反覆調整很多次才能寫出符合規定的文獻,真的很厲害
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107學年度暑假心得 13483 2018-09-13 23:12:48
『三年級』主題: 三年級專業科目相關的議題
*書名：情緒管理的第一堂課作者: 林大有
情緒管理與壓力調適作者: 唐璽惠
面談技術 作者: 林憲著
*文章：情緒管理停、看、聽作者: 藍乙琳
透視教學中的關鍵張力—教師情緒 作者: 江文慈
好情緒事半功倍，壞情緒事倍功半 作者: 范杏菱
【讀後心得】(至少500字)：
有很多人顧著學業與事業上的成就，往往卻忽略了情緒管理和人際關係的必修學分。在日常生活中，有很多情緒問題的解決方式是需要我們去學習的。每個人都會有挫折或是心情不好的時候，有些人不知道該如何排解與宣洩壓力，便向知心好友訴說心事、吐苦水，就是所謂的向朋友「倒垃圾」，而那些聽心事的朋友就成為了「垃圾桶」。然而，也有人在心情好或是遇上幸運的事時，喜歡跟朋友分享他生活中的美好。這兩種人都有一種共同點，就是與別人分享自己所經歷到的人、事、物，但是在對他人影響的角度來看，卻是大不相同。就拿分享喜悅與訴說心事這兩個例子來說，與人分享歡樂，把歡樂帶給大家，就像是在自己與別人的身上噴香水，兩人都受益無窮。因為對方會被你開心的心情而影響，心情也變得愉悅，自己也給了別人樂觀開朗的印象。反之，對人發洩怒氣，別人的心情會受到你的影響變得悶悶不樂。壞情緒就像是流行性感冒，一個接一個、一個傳一個，是會傳染的，而好情緒就像甜甜的糖果，讓人生活中充滿了甜蜜與幸福。書中有一句話是這樣說的：「聰明者勇於防護，愚蠢者全面妥協。」意思就是一個聰明的人知道該在什麼時候做什麼事來保護自己，否則會替自己找來更大的麻煩，所以適當的保護與防禦是一點都不為過的。同樣的，要將一樣的道理運用在日常生活，別讓瑣碎繁雜的事困擾我們的生活，讓焦躁不安的情緒趁虛而入，破壞了原有的好心情。學會為壞情緒築起一道堅固的高牆與試著調整自己的心境，是非常重要的！我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人，也要去學習如何保護自己，不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情。影響情緒的因素有很多，像是社會動盪不安、人際壓力、職場事物、旁人言語......等等。都會直接影響人的思緒，然而思緒又與人的工作、心境與態度有著很大的關聯。有些人的想法太過偏激、情緒消極，控制不了自己的情緒和思考，甚至想放棄自己而選擇走上絕路。這些人都不懂得去傾聽自己內心的聲音，讓不好的情緒在心理不斷的堆積，日積月累，後果是不堪設想的。一旦碰上了不好的情緒，就應該適當的表達出來，宣洩掉所有不健康的情緒和想法，才能更積極、直接的處理人際或是情緒上的問題。該如何有效的控制我們的情緒呢？首先要先體察自己的情緒，再三思考與評估後才能適當的把我們的想法與感受表達出來，壓抑我們的情緒反而會有反效果，所以試著了解自己的情緒，是學著情緒管理的第一步。再來就要婉轉告訴對方自己內心的感受，避免用強硬的語氣，否則可能會引起不必要的誤會。如何適當的表達情緒是一門不簡單的人生課題，是需要花心思去摸索的。第三步就是要以適當的方式來釋放緊繃的情緒，獨自大哭一場或是聽聽音樂、散散心。這樣你就能有效的控制情緒，而不是讓情緒來控制你！
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1062暑假作業心得 12370 2018-09-13 22:53:06
篇名:運用watson關懷理論照護重症患者之主要照顧者護理經驗
作者:林玉純 林雅蘋
出刊日:200806
本文藉由watson關懷理論的觀點寫出家屬對患者的照護經驗，watson關懷理論分為十項關懷因子，而這篇文章的個案是一位53歲的中年婦女，他照護的是他的女兒，文中也利用社會層面來寫媽媽照護的護理經驗，一開始護理人員利用良好的關懷身心理方面和家屬及病患建立良好的護病關係，提供良好的治療和照護，起初個案在事情發生時感到哀傷以及手足無措，但經過護理人員不斷地溝通後他慢慢的能接受病患昏迷和身體方面的變化，在衛教方面護理人員向家屬示範了拍痰、翻身以及全關節運動，也在病患出院前和家屬進行了回示教，文中在資源方面護理人員也向家屬介紹了長期照護協會及相關服務團體電話已提供相關諮詢方面的協助，文中的護理人員藉由watson關懷理論利用和家屬進行了良好的會談，提供更好的服務給個案及家屬，藉由這篇文章的論述以及分析，寫出了護理人員「關懷」的重要性，也提供了相關專業人員的專業指引，以同理心及尊重的態度，了解了服務對象的需求，提供護理方面更多良好完善的人性化照護，藉由這篇文章我深深的了解到關懷對於我們而言是多麼的重要，一句話一個字都可以改變我們對事情的看法，甚至於左右了我們的決定。
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