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我從此不愛比較 : 3個小故事教孩子化解嫉妒 16225 2023-07-16 19:05:08

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級護二戊學號 1105101189 姓名張巧潔書名我再也不鬧脾氣 : 3個小故事教孩子好好表達作者利蒙辛出版社小宇宙文化出版年月 2021 年 12 月 29 日索書號 K 176.56 8784 ISBN 9786269524617 書名我從此不愛比較 : 3個小故事教孩子化解嫉妒作者利蒙辛出版社小宇宙文化出版年月 2021年 12 月 29 日索書號 K 176.521 8784 ISBN 9786269524624 【本書重點摘要或佳句】失寵感愛競爭失落感嫉妒【本書閱讀後心得感想】這本書他是一本適合兒童、大人翻閱的書籍，他在講述著為何會出現「嫉妒」這種行為。首先嫉妒是什麼?他其實就是當我們渴望一件事物時，看見別人擁有，而產生的一個嫉妒心情。看完這本書，我就在想當出現嫉妒心時，是因為自己能力不足，還是只是不想看到別人這麼優秀。其實小孩會有嫉妒心是正常的，因為有些嫉妒心可以讓自己意識到自己的不足，進而努力地前往想像中的樣子。當別人能夠做到那自己有何不能去嘗試?所以當有了嫉妒心，就試著將嫉妒化為成長的力量，創造出屬於自己的一翻成就!與其嫉妒他人，倒不如把這嫉妒拿來虛心學習別人的長處，化悲憤為動力。若假如說無法好好控制嫉妒心的話，那就建議盡量保持社交距離，漸少對對方的關注，給自己一點空間釋懷。總之看完這本書，我認為嫉妒心其實也不是完全的負面詞意，應該這麼說，看每個人如何看待嫉妒心，如果是很負能量的去看待他的話，那我可以保證這未來肯定無法成長，反而還會害了自己。但如果是用一種很正能量的態度去看待他的話，那未來肯定前途無量，甚至還能更上一層樓呢!大人都有嫉妒心了更何況是小孩，所以嫉妒心應該要從小培養，長大才能好好利用嫉妒心成長。我從此不愛比較 : 3個小故事教孩子化解嫉妒，這本書小孩、大人都很推薦去閱讀，我看了也學到很多關於嫉妒方面的事情，才有了以上的觀點。

112上學期暑假心得報告 16185 2023-07-06 18:14:27

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級護二丁學號 1105101149 姓名陳鈺晴書名情緒、思緒與生活脫序作者張典齊出版社九歌出版社出版年月 1998年10月8日索書號 415.91150 ISBN 957-9680-64-7 書名別跟情緒過意不去作者亞伯‧艾里斯出版社張老師文化出版年月 2002年8月索書號 176.54464 ISBN 957-693-524-5 【本書重點摘要或佳句】「恐懼是人的一種本能，同時也是長期學習的成果。」「人們不是被事情困擾，而是被他們看待事情的觀點困住。」「把追求完美視為一個目標和過程，而不是一個最終結果。」「休閒必須和工作或者課業互補才能顯出它的功能。」【本書閱讀後心得感想】自己很喜歡書裡的一句話：不要對自己或自己的個性做出任何世俗的評價。我們需要花一段時間來思考這其中的原因，和把自己的思緒理清楚，才有可能做到無條件的接納，要試好幾種方法、感覺和行為模式之後，才可能在潛意識中使用無條件自我接納的方法。常常在生活中會受到很多影響，尤其是別人的言語及行為，而影響到自己已經做好的決定，所以學習這件事，我覺得並不容易，但這也是我們應該學習的目標，因為無條件接納自己，才能跟自己和平相處，擁有理性的信念後，不會因為那些突如其來的狀況而不快樂，甚至可以享受原本很討厭的事情，可以試圖表現，但無論如何，都要接納自己。情緒，是一個非常複雜的東西，壓力之下的我們，每天面對那麼多人事物，情緒的變化很快而多端，也可能同時有著好幾種情緒混在一起，需要了解我們當下自己的情緒，才能妥善反映和處理任何東西，所以情緒不能是模糊的，分辨情緒也是在生活中很重要的一門。了解和知道這些並不代表行動，那只是行動前的序幕，關鍵不在於意願，而是意志力，行動背後需要有自己的想法支撐，因為想要行動很容易，但決定行動比較困難，我們可以選擇如何思考及行為表現，最好有意識的深思熟慮，就可以讓自己保持在良好的狀態，也讓自己有增加信心的機會。

暑假作業讀書心得 16543 2023-07-01 01:27:48

讀完這本書感觸很大也很多，在生活中也很多東西跟自我肯定感有關係，我個人在看過這本書更理解自我肯定感是甚麼。現代生活中網路很發達，有許多人會在網路發布自己的生活日常、出遊照… …等等，可能在留言處就有評論照片的言論，有好的也會有壞的，對於很在意別人的人影響會很大，我本身也是很在意他人的看法，容易去壓抑自己的心情，只要有不開心都盡量自己去消化，很常對自己沒有自信，不敢去展現自己的專長，只要上台手就抖個不停，在看完這本書後問自己，為什麼要活在別人的嘴和眼裡，人生是自己的，是要讓自己開心，不是讓他人開心的，生來不是來討好他人的。書裡有說到在日常中面對請求來者不拒或遇到與他人意見不同總是以他人為優先的人，其實就是自我肯定感低落，遇到事情時總是先退讓，常常忽視自己的喜好、意見、處境和身體狀況，但勇於說出口也不一定是最好的解決的方法，有可能把情況搞砸。我覺得或許說出來不是一個最好的方法，但至少也是一個方法，說出來至少自己的想法成為一個選擇，再好好去想下一步該怎麼去做或去說，日後在好好去吸收和學習他人面對事情如何去拒絕和處置，但原則是尊重自己和他人，不要也不能去違反自己的原則和權益。活得更自在，也同時與他人保持良好交友關係的必要元素是自我肯定感，好好珍惜自己和他人，放下評論、標籤，予人無條件的尊重時，就能有更多對自己的好奇、探索與理解。

112上學年度暑假作業 15185 2023-06-29 16:41:08

聖母醫護管理專科學校暑假作業讀書心得科別護理科班級護三甲學號 1085101078 姓名陳秦柔書名問題導向學習於大學部兒科護理學之應用作者李雅玲、高碧霞、張媚、楊曉玲、蔡淑芬出版社醫學教育出版年月 2007 年 12月 1日索書號 https://doi.org/10.6224/JN.48.4.31 ISBN 9789866052378 書名跨團隊合作降低心臟內科病人非預期心跳停止急救的發生率改善專案作者江金英、賀倫惠、莊月娥、謝錦榕、龔秀玲出版社醫務管理期刊出版年月 2017年 03月 01日索書號 https://doi.org/10.6174/JHM2017.18(1).73 ISBN 無【本書重點摘要或佳句】第一篇主要摘要是問題導向學習應用於護理教育上，其目的在於 (1)養成學生臨床理解與問題解決能力；(2)加強知識之保留與獲得；(3)減少理論與實務之差距。第二篇的摘要和佳句是施行急救的目的是為挽救病人生命，若能早期發現高危險群病人，更能及時挽救生命。【本書閱讀後心得感想】第一篇我覺得他講到很多關於在學校學習的情況，研究讀兒科的方法等等，講到了團體討論、批判性思考跟將學裡的知識合併臨床應用，雖然實習過但是還是想講臨床的情況跟學校所教的有一些出入，文章提到的問題導向學習有助於學生主動探索及自我學習，組成團體然後互相溝通討論，裡面也講到團體讀書會碰到的問體比如最重要的護理要有的批判性思考，比如提到說老師給予的資料太少、希望老師多提供方向、資料內容不清楚等等這些，相對於這樣我覺得有一些感同身受在學校裡學習的狀況還有需要報告準備資料的時候都會碰到相同情況，老師們丟問題給我們讓我們不死板的聽課，雖然我們會有時候不回答但是上課老師跟我們互動真的很重要也讓我們可以加深記憶，然後針對這個這篇文章剛好對應Robertson的「問題」是個體為達到目標所遭遇的阻礙，亦即個人所處的位置和期待達到的目標間有落差，若能藉由先前習得的行為或能力除去障礙，「問題」就不存在，反之則存在，在這之中好比在學校或在醫院老師丟出一個問題給我們學生接下來我們學生就代表一組並且身為團體所以文章內容也有提到這部分，我覺得知識是互相的，學到了就是自己的但是團體就要有培訓要有磨合並且要各自提出自己的想法並說出來這樣大家才會懂得如何互相配合然後一起想出解決辦法把問題弄明白最終交出去給老師們。第二篇也是對於現在社會大眾來說很重要，人的心臟承受都會有上限而且也會不知道路上會不會碰上意外事故，所以學會急救措施真的很重要還有護理人員的判斷及通報速度等等這些流程都是經過無數次的訓練才能挽救需許多可貴的生命，文章裡也提到所說的種種過程，還有在冬天的季節因為寒冷也有許多人心臟出現異常狀況導致生命離去所以文章提到重要的減少死亡機率發生，就是需要學習重要的CPR急救措施，加上護理人員與醫院的整個穩定快速的流程，團隊之間的默契培養及敏捷的判斷能力及技術操作這些都是我們目前作為護生就要有的學習目標。裡面說到運用醫師與護理跨領域團隊合作的方式,不僅讓全員腦力激盪亦可相互學習,每位成員在專案過程中對急救事件獲得省思的機會,驗證了管理意涵中如何化阻力為助力,此亦是專案成功最大的收穫，我覺得這就是醫院醫生跟護理師最基本的意義存在各個科別一起協力這樣使病人或是其他人民們減少危險機率挽留許多無辜的生命也好然後醫生護理師本身的初心意義也是同樣的，我覺得這篇文章讀到最後很激勵人心，能激勵護生們讓他們可以保持初心這樣下去雖然或許哪天會覺得疲憊但是能從中找到一丁點樂趣就很好或者看到各個科別的狀況也應該會有所感嘆，這篇文章最終是告訴了我整體醫院培訓跟過程結果讓我從中覺得拯救就是一件特別偉大的事。

112暑假作業二年級(2) 16163 2023-06-28 09:24:27

聖母醫護管理專科學校

暑假作業讀書心得

科別	護理科	班級	五護二丁
學號	1105101127	姓名	李佩芯

書名	心機不必太重，心眼不要太小	作者	歐陽澄心
出版社	黃金屋文化-綜合	出版年月	2011年 01月 29日
索書號	192.187632011066150	ISBN	9789578003989

書名	心機不必太重，心眼不要太小	作者	歐陽澄心
出版社	黃金屋文化-綜合	出版年月	2011年 01月 29日
索書號	192.187632011066150	ISBN	9789578003989

【本書重點摘要或佳句】

1.世間萬物競爭之道在於巧而不在勇；物競天擇適者生存，當普羅眾生為爭同一利益

時，智者往往靜觀其變謀定後動，在最適當的契機出手取得；古今中外古往今來，

一個真正的高手其實會先看、後想、再行動。

2. 深入淺出的強化思維調整心態、規劃人生培養自信、善用先機積極行動、挑戰

逆境，臨危不亂，都將帶來深刻的啟迪和無限的契機。

3. 不直接觸碰敵對鋒芒，而是運用韜略瓦解敵勢，甚至借力使力以四兩破千斤。

【本書閱讀後心得感想】

這次閱讀的這本書有滿滿的正能量，強調的『做事盡全力，做人留餘地』告訴我們在

這個充滿競爭的逆境中，如何站得住腳，當自己遇到了問題，而無法站穩腳步，那麼就

很容易成了一個失敗者。一個人要懂得在不幸中走出自我，在誘惑中、猶豫中控制自我

、堅定自我，在失敗中，尋找自我、改變自我，這是我在這本書中所領悟到的。

在一個高壓的環境人下，人都會有想不開，無法解決問題的時候，但是我們運用巧妙

的思想以及積極的行動，很多的煩惱及問題將很快就可以解開。內文中也告訴我們，每當

遇到挫折、遇到失敗或是遇到挑戰的時候，必須以臨危不亂處變不驚的心態，不慌張的情

緒，睿智的處理方式把事情處理的妥當圓滿。

聰明而有想法的高手，往往都是在一群人中靜觀其變，慢慢地觀察四周人事物的變

化，等到好的時機出現，就可以很輕鬆的取到他想要的東西，不管是在職場也好，或是

在極為競爭的環境也好，聰明的高手都是先觀察、後思考，最後才是行動，而不是心浮

氣躁，急著想要得到答案，就橫衝直撞的往前衝，將危機視為挑戰，坦然面對，

才是不逃避負責任的行為。

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