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1071暑假作業 13207 2018-09-10 07:11:47
書名(三本)：1. 生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索2. 情緒行為操控心理學：史上最完整！250項人際情感心理技巧3. 心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課
作者:1. 陳永儀2. 羊恩媺3. 劉軒
*文章(三篇)：1.人際關係與溝通技巧2. 大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究3. 人際關係與人際情感的構念化作者:1.李良達2. 張學善、林旻良、葉淑文3.楊中芳
【讀後心得】(至少500字)：
(一)「人際關係」不是交際應酬，也不是逢迎巴結；這些行為可能可以幫助我們建立良好的公共關係，卻不一定能幫助我們建立美好的人際關係。
人際關係也不是人脈；良好的人際關係可以幫助我們建立廣大的人脈，但是廣大的人脈卻不一定就表示我們有良好的人際關係。廣大的人脈當中,也會有最重要的幾個朋友,所以在我覺得廣大人脈是一個外表的表現,內心跟外表的人際關係會有所不一樣,想要有良好的人際關係,可以有很多種,我覺得良好的人際關係,對我來說,最重要的幾個朋友就好,至於團體的再一些團體生活或是有活動中,不要給別人或是自己帶來不開心的就好。
(二)探討大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之相關情形，主要的研究目的為：一、了解目前大學生的情緒智慧、人際關係、自我概念的現況。二、探討大學生個人背景變項在情緒智慧、人際關係、自我概念間之差異情形。三、探討大學生之情緒智慧、人際關係與自我概念的相關情形。每個人都有煩惱，差別只在於多和少。想要過什麼樣的生活、擁有什麼樣的人生，解決這些煩惱的主導權，始終在你自己手裡。透過心理學的分析，你不僅可以讀懂人心，也可以讀懂自己的心。善用科學方法，不但能優化思考、改善情緒，更能加強生活效率。
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1071暑假作業 13236 2018-09-10 07:08:18
書名(三本)：1. 我與內心團隊的溝通心理學 2. 最後吃，才是真領導：創造跨世代溝通合作的零內鬨團隊3. 打破溝通窘境：用3個問題培養獨立思考的。
作者:1. 費德曼．舒茲．馮．圖恩2. 賽門．西奈克3.陳幼雯
*文章(三篇)：1.大專校院身心障礙學生校園輔具使用經驗及對輔具功能需求與研發期待之研究2. 銀髮族休閒活動參與與身心靈健康關係之研究─以北部地區銀髮族為例3. 害羞、婚姻溝通和婚姻滿意度的相關研究。
作者:1. 周宇翔、李淑貞、翁亞寧、張家綺2. 賴秀花、李柏甫、陳建和3.蘇素美
【讀後心得】(至少500字)：
主要分為三個面向， 首先，大專校院身心障礙學生認為，輔具不僅可增進學習成效、使其符合正常化 生活原則，更能為生活帶來主導權。
我國從高齡化社會進入高齡社會的速度為全球之冠，顯示高齡化問題已不容忽視，需要全體國人了解此一問題，並尋求解決之道。人口快速老化對台灣社會所帶來的影響層面相當廣，而老人的健康對於國家整體發展而言亦是相當重要。然而，適當的休閒活動將帶給老年人許多正面的影響，包含身體、心理、靈性等各方面，因此本研究將探討銀髮族休閒活動參與與身心靈健康之關係。
（1)害羞對婚姻溝通有負向的直接效果，顯示害羞特質對婚姻溝通會有負向的影響。（2）婚姻溝通對婚姻滿意度有正向的直接效果，顯示婚姻溝通可以正向的預測婚姻滿意度，婚姻溝通愈良好的個體，對婚姻的滿意度愈高。（3）婚姻溝通完全害羞和婚姻滿意度之間的關係，顯示害羞對個體婚姻滿意度的影響，完全是透過婚姻溝通而產生的。（4）男女生在害羞對婚姻溝通的徑路係數上有顯著差異，男生的徑路係數比女生更大，顯示害羞對 男生的婚姻溝通之負面影響比女生要更為深遠。
溝通可以用很多種溝通,也要爭對於問題去解決,溝通是最好的,但是溝通的技巧,跟你講的方式也有不一樣的回應,口氣方面也會有不同的感受,給予他人良好的口氣與講話方式,在溝通這面上會很好去進行。
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二年級升三年級(105級)暑假作業 13148 2018-09-10 04:39:18
篇名1: 護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討
作者: 許淑蓮 、 林惠賢 、 黃秀梨
摘要: 初次臨床實習是有壓力的，而每個人對壓力的感受、反應及因應行為均不同，此現象是否與個人人格特質有關，值得探討。本研究以280位第一次實習之五專護生為對象，以具有信、效度之實習壓力量表、身心社會反應量表、因應行為量表及基氏人格測驗量表，探討初次實習護生以下四個問題：坽實習壓力感受的程度及來源；夌身心社會狀況；奅使用的因應行為；妵壓力感受、因應行為、身心社會狀況及與人格特質關係之探討。本研究發現初次實習護生的兩大壓力來源為專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力；護生在初次實習期間最常發生社會行為反應，其次是情緒反應，很少發生身體反應；護生常使用的因應行為以保持樂觀為最多，其次是轉移、解決問題，很少使用逃避性行為。此外本研究結果顯示實習壓力感受、因應行為及身心社會狀況與個人的內外向性格、社會適應性、情緒穩定性等人格特質有顯著的相關，此結果對Lazarus壓力因應調適現象有更進一步了解，可做為護理教師了解護生面對初次實習的經驗、困難，且依學生個別差異，提供個別協助及教導，以提昇實習效果。
篇名2: 專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討
作者: 張艾玲 、 許秀櫻 、 顏妃伶 、 張淑真
摘要: 中文摘要
背 景：專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能會影響照護品質，故探討專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能之相關因素有助提升臨床照護品質。目 的：探討專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能之相關性。 方 法：描述相關性研究設計，採方便取樣，於中部某醫學中心召募114名專科護理師，以自填式問卷進行資料收集，問卷包括人際溝通能力、組織溝通滿足及工作自我效能量表，以描述性統計、單因子變異數分析及皮爾森相關分析等進行分析。 結 果：人際溝通能力、組織溝通滿足程度及工作自我效能，每項總平均得分（滿分5）分別為3.91、3.52及4.02。年齡、科別及宗教信仰，在溝通滿足程度有顯著意義對工作自我效能則無顯著意義。組織溝通滿足程度所有構面和工作自我效能所有構面均有顯著正相關。 結 論：加強專科護理師之溝通管理，提供正確訊息及溝通滿足，可增進其工作自我效能，提升服務品質及作為未來專科護理師訓練參考依據。
篇名3: 身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用
作者: 蕭妃秀
摘要: 身心靈整合的心理治療模式，符合護理所強調身心靈不可分割的概念和照護病患及家屬身心靈整體的需求，因此呈現護理全人照護的核心價值。身心靈治療的理論依據乃涵蓋西方心理治療的理論，例如正向心理學、原諒治療；東方哲學理論，諸如佛教、道教及孔夫子的思想；以及傳統中醫理論。本文簡述身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，包含：維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和；心理部份需維持內心的平靜和人際關係的和諧；靈性部份需發展有意義的人生和充滿希望的信念。本文具體說明如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案、乳癌存活者及其伴侶的臨床照護，以及實證研究結果。最後討論和總結具文化敏感度的身心靈整合心理治療，能夠有效幫助個案從生病的痛苦中，蛻變成生命中成長的經驗
1.書名: 情感的溫度：情緒會傳染，孤單是，幸福也是，覺察內在情感與修復人際關係的40個練習 作者: 金昞秀 出版社:三采
2.書名: 活學活用溝通心理學 作者:成正心 出版電子工業出版社
剛開始
3.書名: 最新護理診斷手冊：護理計畫與措施 作者: Sheila Sparks Ralph, Cynthia M. Taylor 出版社:華杏
心得:
要去實習前的那段時間晚上都睡不好覺，總是在擔心害怕實習時會遇到的挫折、災難。像是:做技術的時候不小心出錯、病歷裡的字看不懂、怕我要照護的個案不喜歡我，等。不眠的夜，想到可以把時間花在寫暑假功課，我便開始看我的第一篇期刊，在文字世界尋求慰藉。之後實習老師發來的資料，裡面其中一項作業是要去詢問個案的隱私，我又惶恐了。心裡想著:怎麼辦?我該怎麼去做這項作業?於是我看起了我的第二篇期刊和我的第一和第二本書，都是與人際溝通有關的資訊。在這堆資訊裡，我領悟的結論用我的話說就是:與人溝通時，不能一昧單方面地索取你想要的資訊，這樣的行為會使對方感到厭煩，因該要回饋你的溝通對象一些等價值的資訊。我開始實習後，豁然發現一切並沒有我想像的那般可怕，我的實習老師是位好老師，我在做技術前，會先將技術的步驟講一遍，她總是很有耐心的跟我核對，看我的步驟有沒有錯誤或是遺漏的地方，如果有，她會溫和地指出我的錯誤，並沒有我預期的大發雷霆。我的學姊們人也很好，當她再帶我們去給個案藥時，還會教導我們一些臨床的事。而詢問個案的隱私，是以氣氛佳、也得到我要的訊息為結尾圓滿收場。之後，又跑出了一個對我來說廷有挑戰性的事－護理紀錄阿!雖然在學校有練習寫過，但放在一位活生生的個案身上，且照顧個案的時間也沒有很長，不僅讓我有些小崩潰。於是，我便又去找一些資訊來看，就是我看的第三本書。實習完後我又領悟了一個硬道理；知識就是力量。這次能好好地通過實習的考驗，我確信絕大多數都是靠這些資訊的幫助。
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二年級下學期主題：基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題 13407 2018-09-10 01:48:43
心得：
首先第一篇文章是溝通的智慧，裡面說到了很多有關溝通的東西，像是一個良好的溝通，一定要先清楚表達、用心聆聽、雙方可以達成共鳴，然後用字遣詞、語氣與聲調也都是非常重要的，這句話有讓我了解到其實很多時候，自己在與別人交談、溝通的時候，很常沒做到的就是聆聽，常常因為一心只想要先表達出自己的感想，卻忘了同時也要去聆聽對方的想法，所以很常造成雙方之間的一些溝通不良，導致彼此的人際關係越來越差，然後溝通的方式也有分為語言與非語言，有效的語言溝通有分提問、聆聽兩個部分，提問就是，釐清問題，不斷提出問題，以尋求真正了解對方為目標，然後聆聽是，在別人說話的時候，要專心聆聽，適時地做回應，盡量主動參與，也要記住對方說的話，是一個對於語言溝通時一個良好的溝通方式，非語言溝通也有分動作、姿勢、眼神、呼吸等，個人覺得語言溝通不僅很重要，但非語言的也是占溝通的部分是非常重要的一種表達方式，有時候在表達自己的想說的話的時候，這時候你的情緒，也就是非語言的部分，就會很明顯的表達出來，不管事你的眼神、你說話的態度、你的動作等，有時候你不說話，其實也可以知道你想要表達甚麼，我覺得對於溝通上來說是還蠻重要的。
再來是家庭溝通影響自我的價值，裡面說到，我們從出生，就已經生活在人際關係裡，但是我們如何覺知自己與他人的關係，如何看待他人與自己，然後如何形成自我概念與自我價值感，變成了一項重要的成長課題，裡面說到我們長大成人以後人際關係的形成，就是從小生長的家庭，尤其是父母，在父母互動的經驗中，還在小時候的我們就已經開始從中學習怎麼人際溝通，靠著與父母互動、親子時間，開始學習如何與人溝通、表達，然後溝通型態也分為五種，討好型，是指溝通者常自我貶低、自我忽略、讓步、時常感到抱歉，不斷試圖取悅別人，我覺得我就是這種溝通方式的人，其實我覺得我對於一件事的發生都沒有一個很好的溝通方式，每當發生爭執，我總是或讓步，總是覺得是自己的錯，時常對別人感到抱歉，總是那個會去取悅別人的人，不管事在家裡或在平常生活上，我都是這樣，還有指責型、超理智型、打岔型每種的溝通型態各有各的缺點，但還剩下一點就是一致型，是指溝通者真誠真實的自我表達，同時也能關注對方，能顧及自己、他人和情境，是作者非常強調也分常認同、贊同的一種溝通方式，我覺得如果想讓溝通的情形改變的話，我就必須要改變，不行再以討好型的方式來面對，要開始學習所謂的一致型，我相信這樣的溝通方式一定可以使周圍的人際關係與家人的親情變得更好，然後也是對於每個家庭與自己小孩最良好的溝通方式，如果持續以這樣的溝通方式與自己的孩子來談，一定可以改善家庭的自我價值感，建立起家人間彼此真正的親密感。
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暑假作業 12272 2018-09-10 01:16:05
暑假作業心得
班級:五護三甲 座號:19 學號:1045101019 姓名:黃毓晴
第一篇文章主題是一個家庭船員的悲歌—精神病患家庭護理的個案報告，此文章在說明一位精神分裂的婦女因有精神疾病所以造成全家的問題，但這是需要花很多時間很多金錢還有需要陪伴才能痊癒的，這位護理師在照顧個案的時候發現很多問題個案的丈夫是一名船員需要時常出海捕魚，而她唯一的女兒因為最近離婚傷心過度無法照顧個案，所以這位護理師花了很多的時間陪伴個案直到個案病情獲得控制才出院
第二篇文章的主題是安寧病患之困難出院分析的個案報告，此文章在說明一位64歲的女士因為得到了癌症，一直進進出出醫院，直到某天她再也出不了醫院了，因為他的癌症一直轉移沒有獲得控制直到身體各種病痛纏身呼吸困難行動困難，所以她連最後的心願想要回家都很困難，必須在醫院靠藥物獲得舒緩，寫這篇文章的護理師看的出來內心充滿各種無奈以及心疼也無能為力只好花時間陪伴寧的病人
第三篇文章的主題是川崎氏症發燒合併呼吸道症群的個案報告，此文章在說明照顧川崎氏症的兒童的預防措施，需要打免疫球蛋白增強抵抗力，同時也需要長期的追蹤注意每次發的症狀以及退燒後身體的改變
看完這三篇文章後，我覺得當護理師造會的東西很多，要會寫報告指出個案的重點然後快速找到問題解決，以防日後造成的問題，同時還需要細心的照顧個案給予關懷、鼓勵個案及早出院，還要隨時觀察個案的身心靈的改變鼓勵個案說出自己的’想法，以個案為中心的全人照顧才是最重要的。
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