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2018/09/10 一年級下學期暑假作業 13948 2018-09-10 08:51:38
「勝者為王，敗者為寇」，這本書將這句話詮釋得淋漓盡致。對於這種激烈鬥爭的方式，或遠離紅塵，或保持中立，或倒向贏面較大的派系，或堅守自己的理念不同流合污。結尾清楚刻劃出「惡性競爭」到最後獲得的不是光榮的勝利而是淒涼無比的感覺，凸顯出「良性競爭」的重要性。「一樣的白色醫袍下，各自包裹著不一樣的心思」，想要達成「良性競爭」最關鍵的還是在每個人的心理素質。書中人物不斷勾心鬥角、爾虞我詐，便是他們看不清競爭的本質，競爭的本質並不是「名」和「權」的提升，而是對一個人的價值予以肯定。「良性競爭」就如同大海，而對手彷彿是一座座礁石，面臨越強勁的對手越能激起美麗的浪花。慾望是一個無底洞，不斷地索求再索求，到最後反而害死了自己。正如書中提過的那些醫生，因為貪婪的人性而一直以身試法，終至引爆「賄賂」這顆炸彈，最後真相大白，當然自己也被炸得遍體鱗傷。一位醫生的天職便是懸壺濟世，為需要幫助的病人解除痛苦，並不是為了賺進大把鈔票，更不是為了獲取虛名，他們應為了病患的權益及健康而努力。所以書中一群不願與世沉浮的醫師推起了「自清運動」，藉此訴諸社會:「並非所有醫生都汲汲營營於『名利』，也有為了『濟世』而存在的啊！」另外我很喜歡書中護理長說的一句經典名言:「你是來搞派系還是來救人的？如果你不願意幫忙，就算你當上教授我也不會尊敬你、認同你。」當大家忙著為自己的未來和地位煩惱得焦頭爛額時，護理長卻能夠「舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒」；當大家把自我的利益擺在第一順位時，護理長卻把病人的權益放在前面，甚至還不畏強權，大聲將自己的觀點表達出來。
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1071暑假作業 13240 2018-09-10 07:24:42
*書名(三本)：1.別讓情緒失控害了你2.老師，帶領我們靜心吧3.教你做好情緒管理的一本書 作者:1.楊俐容2. 派翠西亞・柏德芮克3. 宋犀坤
*文章(三篇)： 1.正向情緒的魅力~幽默的力量2.認識情緒3.與情緒共舞 作者:1. 鐘泂偉2. 施建彬3. 朱惠瓊
【讀後心得】(至少500字)：
每個人都有各式各樣的情緒，有正面也有負面，當情緒缺乏適當處理，長久累積在心，容易衍生許多問題，不論對其他行為或道德品行，都存在不良的影響。如何學習正確的情緒抒發方式，適當地讓情緒透氣是很重要的。現代社會飲食優渥，孕育出普遍性早熟的新一代青少年，加上科技進步導致資訊在生活中唾手可得，青少年交友方式不再侷限於同儕，還擴及到網路的朋友(網路交友)，同時，不僅人際關係的建立與溝通方法很重要，如何用正確且正向的方式與人交往是不容忽略的一環。為了協助整理出適當的情緒管理技巧，以幫助青少年建立正向人際相處模式及培養道德品格，如了解青少年如出現情緒調節不適當的狀態，如何影響日常生活，進而強化情緒調節能力及保持正向情緒對青少年的重要性。最後，由人際關係的涵義，找出現代網際網路人際互動間 所隱含的關係，進而探討情緒管理與人際互動之相關性。
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1071暑假作業 13207 2018-09-10 07:11:47
書名(三本)：1. 生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索2. 情緒行為操控心理學：史上最完整！250項人際情感心理技巧3. 心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課
作者:1. 陳永儀2. 羊恩媺3. 劉軒
*文章(三篇)：1.人際關係與溝通技巧2. 大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究3. 人際關係與人際情感的構念化作者:1.李良達2. 張學善、林旻良、葉淑文3.楊中芳
【讀後心得】(至少500字)：
(一)「人際關係」不是交際應酬，也不是逢迎巴結；這些行為可能可以幫助我們建立良好的公共關係，卻不一定能幫助我們建立美好的人際關係。
人際關係也不是人脈；良好的人際關係可以幫助我們建立廣大的人脈，但是廣大的人脈卻不一定就表示我們有良好的人際關係。廣大的人脈當中,也會有最重要的幾個朋友,所以在我覺得廣大人脈是一個外表的表現,內心跟外表的人際關係會有所不一樣,想要有良好的人際關係,可以有很多種,我覺得良好的人際關係,對我來說,最重要的幾個朋友就好,至於團體的再一些團體生活或是有活動中,不要給別人或是自己帶來不開心的就好。
(二)探討大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之相關情形，主要的研究目的為：一、了解目前大學生的情緒智慧、人際關係、自我概念的現況。二、探討大學生個人背景變項在情緒智慧、人際關係、自我概念間之差異情形。三、探討大學生之情緒智慧、人際關係與自我概念的相關情形。每個人都有煩惱，差別只在於多和少。想要過什麼樣的生活、擁有什麼樣的人生，解決這些煩惱的主導權，始終在你自己手裡。透過心理學的分析，你不僅可以讀懂人心，也可以讀懂自己的心。善用科學方法，不但能優化思考、改善情緒，更能加強生活效率。
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1071暑假作業 13236 2018-09-10 07:08:18
書名(三本)：1. 我與內心團隊的溝通心理學 2. 最後吃，才是真領導：創造跨世代溝通合作的零內鬨團隊3. 打破溝通窘境：用3個問題培養獨立思考的。
作者:1. 費德曼．舒茲．馮．圖恩2. 賽門．西奈克3.陳幼雯
*文章(三篇)：1.大專校院身心障礙學生校園輔具使用經驗及對輔具功能需求與研發期待之研究2. 銀髮族休閒活動參與與身心靈健康關係之研究─以北部地區銀髮族為例3. 害羞、婚姻溝通和婚姻滿意度的相關研究。
作者:1. 周宇翔、李淑貞、翁亞寧、張家綺2. 賴秀花、李柏甫、陳建和3.蘇素美
【讀後心得】(至少500字)：
主要分為三個面向， 首先，大專校院身心障礙學生認為，輔具不僅可增進學習成效、使其符合正常化 生活原則，更能為生活帶來主導權。
我國從高齡化社會進入高齡社會的速度為全球之冠，顯示高齡化問題已不容忽視，需要全體國人了解此一問題，並尋求解決之道。人口快速老化對台灣社會所帶來的影響層面相當廣，而老人的健康對於國家整體發展而言亦是相當重要。然而，適當的休閒活動將帶給老年人許多正面的影響，包含身體、心理、靈性等各方面，因此本研究將探討銀髮族休閒活動參與與身心靈健康之關係。
（1)害羞對婚姻溝通有負向的直接效果，顯示害羞特質對婚姻溝通會有負向的影響。（2）婚姻溝通對婚姻滿意度有正向的直接效果，顯示婚姻溝通可以正向的預測婚姻滿意度，婚姻溝通愈良好的個體，對婚姻的滿意度愈高。（3）婚姻溝通完全害羞和婚姻滿意度之間的關係，顯示害羞對個體婚姻滿意度的影響，完全是透過婚姻溝通而產生的。（4）男女生在害羞對婚姻溝通的徑路係數上有顯著差異，男生的徑路係數比女生更大，顯示害羞對 男生的婚姻溝通之負面影響比女生要更為深遠。
溝通可以用很多種溝通,也要爭對於問題去解決,溝通是最好的,但是溝通的技巧,跟你講的方式也有不一樣的回應,口氣方面也會有不同的感受,給予他人良好的口氣與講話方式,在溝通這面上會很好去進行。
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二年級升三年級(105級)暑假作業 13148 2018-09-10 04:39:18
篇名1: 護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討
作者: 許淑蓮 、 林惠賢 、 黃秀梨
摘要: 初次臨床實習是有壓力的，而每個人對壓力的感受、反應及因應行為均不同，此現象是否與個人人格特質有關，值得探討。本研究以280位第一次實習之五專護生為對象，以具有信、效度之實習壓力量表、身心社會反應量表、因應行為量表及基氏人格測驗量表，探討初次實習護生以下四個問題：坽實習壓力感受的程度及來源；夌身心社會狀況；奅使用的因應行為；妵壓力感受、因應行為、身心社會狀況及與人格特質關係之探討。本研究發現初次實習護生的兩大壓力來源為專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力；護生在初次實習期間最常發生社會行為反應，其次是情緒反應，很少發生身體反應；護生常使用的因應行為以保持樂觀為最多，其次是轉移、解決問題，很少使用逃避性行為。此外本研究結果顯示實習壓力感受、因應行為及身心社會狀況與個人的內外向性格、社會適應性、情緒穩定性等人格特質有顯著的相關，此結果對Lazarus壓力因應調適現象有更進一步了解，可做為護理教師了解護生面對初次實習的經驗、困難，且依學生個別差異，提供個別協助及教導，以提昇實習效果。
篇名2: 專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討
作者: 張艾玲 、 許秀櫻 、 顏妃伶 、 張淑真
摘要: 中文摘要
背 景：專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能會影響照護品質，故探討專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能之相關因素有助提升臨床照護品質。目 的：探討專科護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能之相關性。 方 法：描述相關性研究設計，採方便取樣，於中部某醫學中心召募114名專科護理師，以自填式問卷進行資料收集，問卷包括人際溝通能力、組織溝通滿足及工作自我效能量表，以描述性統計、單因子變異數分析及皮爾森相關分析等進行分析。 結 果：人際溝通能力、組織溝通滿足程度及工作自我效能，每項總平均得分（滿分5）分別為3.91、3.52及4.02。年齡、科別及宗教信仰，在溝通滿足程度有顯著意義對工作自我效能則無顯著意義。組織溝通滿足程度所有構面和工作自我效能所有構面均有顯著正相關。 結 論：加強專科護理師之溝通管理，提供正確訊息及溝通滿足，可增進其工作自我效能，提升服務品質及作為未來專科護理師訓練參考依據。
篇名3: 身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用
作者: 蕭妃秀
摘要: 身心靈整合的心理治療模式，符合護理所強調身心靈不可分割的概念和照護病患及家屬身心靈整體的需求，因此呈現護理全人照護的核心價值。身心靈治療的理論依據乃涵蓋西方心理治療的理論，例如正向心理學、原諒治療；東方哲學理論，諸如佛教、道教及孔夫子的思想；以及傳統中醫理論。本文簡述身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，包含：維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和；心理部份需維持內心的平靜和人際關係的和諧；靈性部份需發展有意義的人生和充滿希望的信念。本文具體說明如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案、乳癌存活者及其伴侶的臨床照護，以及實證研究結果。最後討論和總結具文化敏感度的身心靈整合心理治療，能夠有效幫助個案從生病的痛苦中，蛻變成生命中成長的經驗
1.書名: 情感的溫度：情緒會傳染，孤單是，幸福也是，覺察內在情感與修復人際關係的40個練習 作者: 金昞秀 出版社:三采
2.書名: 活學活用溝通心理學 作者:成正心 出版電子工業出版社
剛開始
3.書名: 最新護理診斷手冊：護理計畫與措施 作者: Sheila Sparks Ralph, Cynthia M. Taylor 出版社:華杏
心得:
要去實習前的那段時間晚上都睡不好覺，總是在擔心害怕實習時會遇到的挫折、災難。像是:做技術的時候不小心出錯、病歷裡的字看不懂、怕我要照護的個案不喜歡我，等。不眠的夜，想到可以把時間花在寫暑假功課，我便開始看我的第一篇期刊，在文字世界尋求慰藉。之後實習老師發來的資料，裡面其中一項作業是要去詢問個案的隱私，我又惶恐了。心裡想著:怎麼辦?我該怎麼去做這項作業?於是我看起了我的第二篇期刊和我的第一和第二本書，都是與人際溝通有關的資訊。在這堆資訊裡，我領悟的結論用我的話說就是:與人溝通時，不能一昧單方面地索取你想要的資訊，這樣的行為會使對方感到厭煩，因該要回饋你的溝通對象一些等價值的資訊。我開始實習後，豁然發現一切並沒有我想像的那般可怕，我的實習老師是位好老師，我在做技術前，會先將技術的步驟講一遍，她總是很有耐心的跟我核對，看我的步驟有沒有錯誤或是遺漏的地方，如果有，她會溫和地指出我的錯誤，並沒有我預期的大發雷霆。我的學姊們人也很好，當她再帶我們去給個案藥時，還會教導我們一些臨床的事。而詢問個案的隱私，是以氣氛佳、也得到我要的訊息為結尾圓滿收場。之後，又跑出了一個對我來說廷有挑戰性的事－護理紀錄阿!雖然在學校有練習寫過，但放在一位活生生的個案身上，且照顧個案的時間也沒有很長，不僅讓我有些小崩潰。於是，我便又去找一些資訊來看，就是我看的第三本書。實習完後我又領悟了一個硬道理；知識就是力量。這次能好好地通過實習的考驗，我確信絕大多數都是靠這些資訊的幫助。
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