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106學年度暑假讀書心得 13166 2018-09-09 23:49:25
書名:《創造雙贏的溝通》作者:劉墉/劉軒
這本書大概是在說透過溝通的方式，來化解人際得衝突，最重要的是，他教你如何找到共通點、折衷點，使敵人成為朋友，對手成為夥伴，真正達到沒有輸家的—溝贏的溝通。
讀完後也讓我們了解到溝通其實是一門非常有學問的課題，也讓我們知道要將學校內所學的知識與生活連結的重要性，現在的社會幾乎都是用手機聊天所以會缺少真正實際見到面聊天的溫度，缺少了溫度所以溝通成為一個問題。總使在情緒激烈時只說出自己想說的而不會去想到對方的心情我，在情緒激動時應該要靜下心好好想一想自己不對的地方，靜下心才能好好溝通也不會因為一時的心情傷到對方的心情更破壞這段感情，進而讓我們也明白了一個道理，那就是「簡單過生活、生活不簡單」，唯有提升自己的溝通能力與溝通態度，再加上良好的學習態度，才是能夠獲得別人尊敬與信賴的主要原因，希望每個人不管在生活、家庭、工作上都能夠成為一個好的溝通者，進而達到溝通者與受話者皆能創造雙贏溝通的目標。溝通的目的就是雙方交換訊息、互相了解，因此關係的建立必須透過自我的認知與表達，並且信任別人，對他人表達自己的想法、感受別人的感受。溝通是互相的概念，必須在雙方的往來互動裡，找到彼此之間相處的平衡點，關係才得以穩定發展。
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暑假作業~ 14180 2018-09-09 23:46:03
一年級 主題: 與醫療照護相關-議題
*書名:換我來照顧您:陪伴爸媽老後的二十一堂課 作者:吳若權
*書名:社區照顧的理論與實際 作者:黃旐濤/ 趙任民/ 林義學/ 何慧英/ 鄭涵菁/ 黃照/ 賴添福/ 陳寶民/ 陳碩菲/ 黃正明/ 蔡惠雅/ 張玉龍/ 洪瑞英
*書名:穿越時空的靈魂 作者:陳完玲
宇航的讀後心得
人生七十才開始，是我們耳熟能詳的一句話。內政部資料統計，男性平均年齡為76歲，女性平均年齡為83歲，看完這個資料我覺得妥善的安排老年生活，學習當個幸福悠哉的爺爺奶奶，是我們人人都需要學習的一門課程~
另一方面，「高齡化」和「少子化」也是我們必須正視的課題。現在的醫學真的進步得很快，科技隨著時間越來越發達，許多的慢性疾病得以用藥物來延長壽命，完善的醫療制度像是健保，使我國人民的壽命得以延長，減輕許多慢性病患者醫藥費的負擔。但我一直在想，活得越久就越快樂嗎?我想這個問題見仁見智~
書中的一則故事讓我很震驚。在2012年從雅典希臘發出的一則外電，宣告了一件發生在希臘的悲劇，一名77歲老爺爺，在首都雅典國會大廈外舉槍自殺! 他留下的遺言表示：「自己拒絕在垃圾堆中搜尋食物，觸動所有深受經濟危機衝擊的老百姓心中之痛! 而他的公開自殺行動，當然也就迅速在國內引發廣泛同情，是一名退休的藥劑師。老爺爺身亡幾個小時後，自殺地點所在的市中心憲法廣場上了一個臨時祭壇，擺滿蠟燭、鮮花以及遺言，圍觀路人紛紛向死者致敬! 講完我在想……我們會不會又是下一個希臘? 所謂「錢不是萬能，沒錢卻萬萬不能。」想要維持優質老年生活，錢確實是一個非常重要的條件。
生活品質也很重要-老年要準備多少錢才夠?書中提到，以作者的經驗，老年以後，住的地方每個月大約需要二至三萬，尿布和營養品約二萬，如果要看護，就是再加二萬多，如果預留一點額外開銷，每個月將近八萬。一年就要一百多萬左右。多活十年可能就要一千萬! 以我的看法，有錢沒錢是一回事，能自己打理生活起居才是最重要的。我想任何人都希望自己的老年有好的生活品質，能自己行走，不需要靠人攙扶；能自己進食、沐浴和更衣，能夠活得有尊嚴。
看完了這三本書，除了了解到妥善的安排老年生活的重要性之外，也上圖書館找了一些有關「高齡化常照」的資料，因此對老人照護有一些初步的了解。這些作者所寫到的東西的確很現實，每一本都有觸動到我，也有很無助確有難過的地方，因為我幫不了甚麼，但我會盡我所能做好我能實現的，幫老人多做一些事，他們快樂我也快樂!
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二年級升三年級 (105級)暑假作業 13488 2018-09-09 23:40:25
班級：護三庚 學號：1055101350 姓名：宋澔宇
看完這三本書以及閱讀完這三篇文章後，在內心所界定的人際溝通、身心靈成長上有更進一步的拓展。在這次基護實習中，我對於人際溝通上，有了一些進步，在這13.5天說真的收穫滿滿，病人是需要被關懷的，要在合適的時間場合做適當的關心與照護，有一次作業是個案觀察紀錄，雖然學校是有教過，但是書面上、老師的教導或是給我們的觀念上感覺跟病人和家屬溝通是意見很容易的一件事，但是當下的時候我自己來才知道溝通有這麼難，但是我告訴自己既然選擇了護理這條路一定要克服自己不擅長的地方，才能有所成長，我的個案今年80歲，總膽管癌病患，剛開始接觸的時候對他的了解一點都不熟悉，甚至害怕與他溝通，但是一天兩天過去了，漸漸比較熟悉怎麼跟病人說話，也開始了解他的病情，總是要去跨出第一步，才知道下一步怎麼走，所以我在做紀錄的時候就是以半聊天的方式來搜集資料，其實我這個人也不大會講話，但是用太白話的方式跟病人來搜集資料我覺得很不妥，所以我把病人當作是我的阿公一樣來看待，終於找到方法了，可以再更進一步的暸解病人的生活型態，和對於日常保健那些，試著把自己的角度擺在病人，同時體會一下站在病人的角度，怎麼樣子的說法才會讓他們覺得這種問題感覺是適當的，我覺得在人際溝通上面，溝通不僅僅只有是對病人或是家屬，還有跟我們一起實習的同學、實習老師甚至是學姊，以後在臨床上如果工作沒有跟同事們有適當的溝通，我想這是會很辛苦的一件事，當然是要看自己怎麼去相處溝通，只有自己能決定自己的方法模式，我想這就是我在基護實習學到了對於人際溝通這方面的成長。
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二年級升三年級 (105級)暑假作業 13281 2018-09-09 23:39:44
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
班級:五護三丙 學號:1055101144 姓名:王彥妤
書名(三本)：
1.人際關係與溝通 作者:王淑俐
2.一開口療人又聊心 作者:陳佳維
3.微心情 情緒心理學 作者:清水建二
文章(三篇)：
1.人際關係與人際情感的構念化 作者:楊中芳
2.國小學童知覺到的導師權力類型人際關係與學校壓力關係之研究 作者:施佩芳
3.網路空間．人際關係：線上線下．生活世界 作者: 陳佳靖
【讀後心得】(至少500字)：
人際溝通看似靠一張嘴便能成事，但往往有溝沒有通。在王淑俐這本「人際關係
與溝通」裡我認為人際溝通能力與說話技巧在護理師職業這條道路上，是必須具
備的重要條件之一。而為甚麼有必須具備此條件，這對於建立良好的護病關係有
著絕對的關聯性。倘若護病關係良好，個案可能全然交託自己給你，一字不漏地
說出自身的病況感受，以及所有有利於治療的訊息。所以人類為了「生存」天生
就有人際關係的需求及本能，而彼此間的差異在於每個人溝通後所接受的程度不同罷了。在我基護實習的時間裡，我共照顧了五位個案。我認為人際溝通是需要調整心態的，我學習到的溝通是需要時間慢慢了解個案的需求，且適時的給關懷，若想要得到更多答案，就必須花時間相處，這是不變的答案。在這本書有提到：「讚美是語言的鑽石。」怎麼讓溝通的對話精緻，且不失甜味，卻又出於真心誠意，就需描述案具體的行為及自己的正向感受，或是化蛇天足，增加溝通的困難及尷尬感的產生，甚至不利治療進行。再來就是鼓勵，在個案身上常看到的是沮喪、提不起勁，對自己的自信心會逐漸下降，但卻又不甘心就此一蹶不振，所謂心有餘力而不足。這時則需要得到別人的鼓勵或自我勉勵，即可重建自信心、振奮士氣。而鼓勵與讚美差在於，鼓勵的用語不似讚美那麼明確，因為讚美通常根據事實，鼓勵則是當個案正陷消沉、低潮、軟弱等負面情緒時，給予需要的支持、扶助與安慰。運用各種溝通技巧慢慢從個案的生理需求層面滿足，甚至是心理層面的交託與給予，我想這對護理人員是需要時間去慢慢揣摩的，若照顧病人視為工作，可能看事情的角度或觀感會有欠缺，所以適時的調整心態，不僅與個案的護病關係更為密切，並且有利於個案的治療效果。
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人際溝通與技巧 13338 2018-09-09 23:38:28
人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知和思維都不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際，以前常常羨慕一個人為什麼她的人緣那麼好呢？總是一出來就有一推人可以與她聊天，而有一些人卻只有這麼一丁點的朋友，超級沒有人緣的呢？原因再於人際關係是一點一滴慢慢形成的，在陌生時，雖然知道是自己同學或者互相有看過但互相並不熟識，在路上碰到，點頭一下微微笑下次再碰到或許就有機會聊起來。
人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。
認為人際關係是需要時間的，因為在經過時間累積過程，不斷的互動藉由這樣互動表現影響的相處模式關係，提拱彼此間的需要，成功建立人際關係。
然而人際關係一個人是不可能成立的，必須兩人或兩人以上才稱的上是人際關係，它包含了許多如孩子與父母、與親戚間、老闆與員工、客人間、同學和朋友間…等等，只要有人的地方就會產生人際關係。
孩子和父母：因為太依賴也太過親密，所以對於父母給予的都當作是一種理所當然，不斷要求父母親給予，一點也不覺得是怎樣，這時候在溝通這方面都會往往疏忽掉，向來認為對方應該了解也本來就該了解，所以並不會太去多說多做解釋，但事實上或許父母親依她們自己觀念並不知道也不了解，所以慢慢長大了會認為怎麼小孩子變了而小孩子覺得父母親怎麼那麼不了解我呢…
同學跟同學：在學校裡，最長時間就是和同學在一起，所以不管是一起上課一起吃飯一起放學都膩在一起，怎樣和同學維持關係呢，有很多種，溝通不只是言語的表現，平常的一些眼神交會、習慣、肢體…等都算是溝通方式。
像是好朋友在一起，常常會物以類聚，喜歡看的東西，喜歡用的東西大致一樣，隔天到學校只是比個動作或開頭就會聊的沒完沒聊，旁邊人只能默默的，要不然遇到事情眼神一交會或動作一做就知道他再說什麼，不用言語多說什麼，心靈上的交會。
良好溝通良好人際關係，對每一個人來說都有重大的意義。
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