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107學年度暑假作業 13183 2018-09-09 22:57:27
書名:不生氣的練習(讓憤怒瞬間消失的情緒控制術)
作著:安藤俊介
心得:人的喜怒哀樂無常,有快樂開心想必也會有難過憤怒生氣,這本書教了我如果煩躁一直上升我該如何轉換心情去對應,我們都知道生氣就像海浪一樣,常會波濤洶湧地湧現出來,容易生氣的人損失大,也會傷身,一旦發怒甚至會失去判斷力,生氣也無法跟人心平氣和溝通,也就無法接受現實,本書值得讓我閱讀去學習,每一個人都有情緒,到底該適當的來發洩情緒,我想這是我要學習的,在書裡有一句話,這樣說:「喜悅就像存款，憤怒就像借貸」,我會因為無法控制自己情緒自責,我想我應該誠實的去面對自己情緒,這本書真的讓我重新檢視自己,生氣不僅會讓自己自責,也會與他人關係變不好或許也會造成很大遺憾,要做到不生氣不傷人不怨恨,對一般人來說太難了,所以真的值得好好去學習,社會上新聞有很多都是生氣案例造成許多傷害,我想如果自己不這麼衝動,去了解原因,改變思考站在對方立場想,調整情緒，結局肯定會截然不同,本書也有提到,站在別人立場想,學護理的對這不陌生,因為護理都會處處為病人著想,達到病人舒適,但這是在不同的情況下站在別人立場想,但在一個憤怒情況下,說真的要我去為他人著想,這對我來說太難,是個考驗,但讀完這本書後,站在別人立場想,這句就深受大大的有想我,讓我慢慢改觀,我相信我們每個人活著都要追求幸福,學習練習不生氣,讓自己變得好生活也會如此.
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106年度暑假作業 14194 2018-09-09 22:49:15
書名:誠情之愛
作者:台北慈濟醫院
出版:經典雜誌
出版年月:2016年3月
索書號:085085
ISBN 419-333-4183-2016
佳句:
1.全人醫療不是一個口號，是醫療裡的精神和氛圍。
2.身為醫療團隊的總指揮，我必須代替父母監督團隊，整個流程不能有任何鬆懈或失誤。
3.沒有神的大能，但求盡其所能。
心得：
看完這本書後，讓我感覺到一家醫院的團隊向心力，在危機發生期間，會自然而然展現！
像是2015年的夏天，八仙塵爆意外發生後，因為傷者數目真的很多，讓遠在三、四十分鐘車程之外的臺北慈院趙有誠院都能購更了解到醫護人員救人不只是要醫病更要醫心，否則光救治了身體上的疾病，沒有顧好病人與家屬的心，很有可能讓醫療專業上的努力，因病人放棄自我或失去勇氣而前功盡棄。「全人醫療」要親身實踐，才能真心體會；唯有從實踐中得歡喜，才會真正成為醫護同仁的內修。全人醫療不是一個口號，是醫院裡的精神和氛圍。期待每位曾經在台北慈濟醫院服務過的家人，都能將人本醫療與尊重生命的種子深根於心，一生受用。為了醫療普遍化，慈濟人用愛、用心辛苦勤募，一塊磚、一把沙點滴累積；醫療志工從未間斷的關懷，營造出充滿愛的醫院；醫護人人彼此都要心懷感恩與尊重。生命是最可貴的，期待「醫療團隊、志工作伴」合心、和氣、互愛、協力，為病苦眾生拔苦予樂，勤耕這母健康大福田。
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人際溝通 13145 2018-09-09 22:45:43
人際溝通
關於人際溝通這部分真是一門大學問，我覺得自己在這方面並不是很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我不懂得人際溝通。
在做這個報告時，我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能易如反掌般的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是很高招呢!因為我平常就很怕尷尬，又怕別人會覺得很為難，所以通常我都會自認為是"以和為貴"而採用對方的意見，但是其實這樣真的很不好，以後一定會吃虧，而且自以為當了一個好人卻也沒人會感激。我必須要精進自己人際溝通這方面，如何很有主見卻不讓別人認為很自我便是我要努力的方向了，不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通之道。
那關於人際關係的部分，我覺得一個好人緣的人並不是只是八面玲瓏的人而已，他有他自己的想法，且是非分明，大家喜歡的人並不是見風轉舵的牆頭草，那樣或許一開始大家會很喜歡最後都會疏遠了，畢竟那種人說的話不知道哪句才是他的真心話，真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。
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106級 暑假作業 13145 2018-09-09 22:43:59
閱讀心得
書名:深夜食堂 作者:童文薏 班級:護三甲 學號:1055101009 姓名:李碧華
在看深夜食堂時會深刻的感受到人與人之間的情感，有時溫暖，有時悽涼。在書中，作者藉由食堂裡各種平民美食，配搭著不同種類客人，來敘述著人世間的大小事件，是本非常吸引人且令人回味無窮的書。
閱讀過程中，雖然知道是本簡單有趣的漫畫，但要去感受到它想對你說的話，就需要仔細的品味每段文字，並察覺其意義，看懂後便會讚嘆，一本小小的漫畫內竟包含如此多的人生哲學，而在食堂裡不僅散發著食物的香氣，更可以讓人因感受到濃濃的人情味而感動。
在這精鍊的十二個小章節中，尤其讓我印象深刻的即是一開頭的那篇「烤鰻醬汁」，在這短短的小章節中用一缸醬汁寫出三種意義：第一種，傳承，店裡的客人都遵守著把醬汁傳下來的老爹的話，可見客人們是多麼的尊敬這位長輩。再來就是老闆不答應客人要「多一點醬汁」的要求，也顯出了老闆想保有米飯原有的氣味，和「太多太少都不好，均衡適中」的哲理；另一方面也不希望醬汁那麼快就沒了，想讓更多人品嘗到這美味的「烤鰻醬汁」。最後就是在醬汁老爹的神祕兒子出現後吃下了最後一碗「烤鰻醬汁飯」後的思念心情，看到了兒子因後悔年輕時離家出走、思念無法再見到的父親而留下的淚水真的很感動，本以為會以搞笑開場的我，因看了這段感人的故事而深陷其中，完全停不下的一路看下去。
讀完後又更加佩服書中的「食堂老闆」，他總能用美味的食物撫慰人心、解開人們心中的糾結。有時看著看著，還真希望自己可以化身為書中人物「被美食撫慰」呢！也讓我想起，我是怎麼從超討厭吃茄子到現在變成超愛吃茄子的人。
當時的我因為每次看到的茄子都是黑紫色，而且都是糊狀的，而讓我對茄子唯一的看法就是它好噁心，它一定很難吃！奶奶看到我總是因為茄子就沒胃口而感到心疼，所以他決定要想辦法讓煮完的茄子維持在原本的柱狀，還有維持它原有的紫色，她試了好多次，每次都為了要讓我有胃口吃飯，一次次的改變煮菜配料和方式。終於有一次成功了！看到那道菜擁有鮮豔紫色且點綴著蔥花和辣椒的我覺得很新奇，試著吃了一口，瞬間腦海中只有一句話：「哇！怎麼會有一道菜那麼的美味，而且它還是青菜」，心中充滿對奶奶的感謝，對我而言這是一段用美食和祖孫情編織而成的回憶。
也許，每道食物不單單只有美味，它的背後可能藏著一個回憶、一段回憶，甚至是一個約定。所以人們時常藉由「吃」作為抒發心情的方式。在當下，他們不必說話，不必擔心其他事。只需要用心的、靜靜的享受食物帶給他們的安慰或著是幸福感。在這忙碌的生活中，當我們感到疲倦、無助甚至是傷心時，也許可以嘗試讓「食物」來安慰、慰勞自己一下。
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106學期暑假作業–個案報告文章心得 12419 2018-09-09 22:37:24
面對一位因前置胎盤而安胎的護理人員，原則多次透露“很多人認爲我什麼都懂，不需要護理，其實我和一般病人一樣，承受疾病的痛苦與壓力”，個案於住院安胎期間所呈現最大問題乃心理層面之壓力，筆者鼓勵先生配合支持，陪伴其度過孤獨無助的時刻，並運用適當調適機轉順利達成調適。一位妊娠26週雙子宮陰道且因子宮早期收縮住院安胎的婦女，在面臨安胎壓力時，護理人員用同感接納協助其及家屬正確評估問題，以增加因應能力，減輕無助感，學著爲孩子奉獻自己而繼續安胎;面對這樣案例，内心更能深刻體會到爲人母的犧牲與偉大，住院安胎的日子，他們幾乎是一天一天的數著，當週數又往前邁進了一週，儘管生理上承受的是愈來愈明顯的負荷，但心理上卻因感謝化成臉龐上欣慰的笑容，看在眼裡，筆者也覺得滿心歡喜。建議護理人員日後在照顧產下先天缺陷兒的母親時，能給予持續性及全責性的護理，以瞭解此類患孩母親可能的壓力，需求及調適方式，利用適當的護理措施，更有效的協助母親度過她們所面臨的危機情境在因應醫療環境快速變遷之下，全程護理的成爲效，更可突顯護理人員是擔任個案管理者（case manager）的最佳人選。護理人員在臨床上照顧子宮切除病人時，其角色是傾聽者，支持者，教導者，諮詢者，將病人的先生與重要關係人也納入衛教對象;因婦科病人大多不會詢問子宮切除的種種，需要護理人員主動的關懷引起話題，並鼓勵病人家屬參與，較能啓動病人對問題解決的意願與能力。在護理張女士期間，陪其共度不孕之失落，並一起經驗因子宮切除所造成身體心像的改變。「學然後知不足」首次嘗試以互動過程來探討個案問题，投入之後才知道它的艱辛，自己需加強會談技巧及有關身體心像方面的知識，對日後照顧病人品質提升上定有助益，由護理此個案得知婦科病人受家庭，社會，文化的影響，其心理問題往往不如生理問題好解決，亦是我們要更多用心之處。
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