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暑假作業 13500 2018-09-09 13:37:06
暑假作業 主題：基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
三年庚班 姓名：游家翎 座號：48學號:1055101362
書名： 目送 作者：龍應台
書名：肯定自己 作者：劉墉
書名：最後的演講 作者:蘭迪
讀書心得:
第一本目送看完我覺得說深奧也不深奧要用情感去看待人有生理死別這本書在講他目送他自己的家人結束最後的階段目送他這輩子的終點
，看完覺得感動雖然我沒有這個經驗過但在未來的路一定會遇到尤其在工作上我也一定會遇到目送病人結果人生這個階段，我覺得我們不能驚訝我們要用同理心沈重的心態去面對不能開玩笑當然也要試著安撫家屬的心情，所以我覺得這本書跟未來我們走的路會發生到的有連結還蠻值得去看的一本書覺得不錯。
第二本書是肯定自己看完我覺得啊他寫的也很不錯不管是在課業上還是在家裡或著是在工作方面上肯定自己真的很重要！假如你在醫院沒肯定自己做的是對的你害怕病人比你更害怕對你更加沒信心，所以一定要肯定自己給自己一個肯定也讓病人家屬得到肯定雖然有些事不能做自己覺得他是肯定的就去做也要去看醫生怎麼講護理長怎麼叫你去做，能肯定自己的事可能就小小的技術等等類的肯定也是需要自信去建立的所以希望以後我能肯定自我，建立病人一個安穩的心。
第三本書是最後的演講這本在講作者他得知得到癌症剩沒幾個月的時間，當然他當時很難過但他也接受也下定決心不要以悲觀的心情走完最後一個階段他選擇要以開朗的心情去演講他的人生故事來走完最後一個不留遺憾而很開心的最後一個階段，我覺得很感動因為如果換在我身上我可能不可能接受也不會以開朗的心情走完我可能每天都很悲觀，所以我覺得作者爆強的啦這個精神超值得我們去學習的啦！
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106學年度暑假作業<人際溝通> 13472 2018-09-09 13:32:58
『二年級』 主題: 人際溝通
*書名(三本)：
人際關係中不能說的蠢話
作者:魏成晉
零誤解溝通:說的清楚 聽的明白
作者:阮潔初
直效溝通,把話說在關鍵點:100個逆轉勝說話術
作者:西城子
*文章(三篇)：
專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討
作者: 張艾玲 、 許秀櫻 、 顏妃伶 、 張淑真
有效人際溝通兩大因素：自我揭露與他人回饋
作者: 吳硯文
追求共織的圓點一談組織中的人際溝通
作者: 晉麗明
【讀後心得】(至少500字)：
未來我們都有可能當上一位護理師，而護理師之人際溝通能力、溝通滿足與工作自我效能會影響照護品質，一個人的溝通能力在工作和生活中非常重要，工作的順利，融洽的人事關係，都是建立在良好溝通之上的，擁有良好的溝通，人際關係就會和諧，工作就能順利進行。我們應樹立平等尊重的觀念溝通不是下命令、發指示，而要談想法，講道理，以理服人，不能以勢壓人。人與人須在平等上溝通，可以讓同志之間、上下級之間增進了解和理解，形成人與人之間融洽和諧的關係，才不會產生相互間的溝通障礙。在溝通過程中，應要尊重對方，表達出溝通的誠意與信任，才能得到全面準確的信息，做到思想與感情的交流，只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則之間會很難溝通。當我們要敞開心扉同時要換位思考感受對方敞開心扉,積極主動並適當有效的表達出自己的思想與情感,以盡可能減少自己給別人的刻板象。留給別人的刻板印象越少,別人就越坦誠地與你交流，溝通就會越有效。
在今年暑假基護實習過程中，都有努力嘗試與個案溝通與互動，當遇到聽不懂國語的老人家，我也試著說台語與他們對話，過程中真的爆出了許多笑話，因為不太會說台語的我，講出來的話都讓老人家有聽沒有懂，但爺爺奶奶都很努力的了解我說的話，真的是辛苦他們了，但我的破台語能讓他們覺得很有趣又好笑也是個不錯的互動方式。在與個案溝通過程中，我也發現自己的語言能力表達有點不足，實習結束後，實習指導老師的評值也提出了我在溝通技巧上是不足的，需要多加練習，希望我能在下一站的實習前，可以將自己不足的能力提升起來，迎接新的挑戰。
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暑假作業心得 13554 2018-09-09 13:30:12
書名：勇氣心裡學 作者：中野民 出版社：天下雜誌
從第一章可以了解阿德勒的生平,人格以及他在親子教育的貢獻。阿德勒講的:"我的心理學並不是屬於專家的理論, 而是屬於所有人的"這本書 多點接近日常生活的範例, 很有趣，
從中挑出幾個讓我印象深刻的想法:
1. 決定行為的"目的論" ---- "去處"比"來處"重要
傳統心理學認為, 每個人的行為都是由過去的經驗所造成("來處"), 例如, 生長在暴力家庭的小孩, 將來一定也會有暴力頃向, 這是所謂的因果論.
實際上並不是每個有同樣過往經驗或者生長在一樣環境的人, 最後都會有一樣的行為模式.
所以阿德勒提到這些人的行為並非過去經驗造成, 而是因為現在的某個目的, 所以用過去的經驗來逃避責任.
2. 協力的橫向關係
書中提到, 每個人都是對等的存在, 即使是師生, 也不應該用上對下, 有能對無能的角度來看待對方.
如果與他人都能維持橫向關係, 就不需要努力讓自己看起來更好; 在橫向關係中, 完全不需要炫耀優秀及展現自己.
因此人不應該競爭, 而是應該將其他人視為對等的存在, 彼此共同努力, 尋求人類全體的進步. 人類是向"前"進, 不是向"上"爬.
大家都是走在"人生"這條路上, 但是每個人的目標不同, 有的人走的快, 有的人走得慢, 快慢並不代表輸贏, 只是走到了不同階段罷了。
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106學年暑假作業 13269 2018-09-09 13:24:53
*書名：人際溝通高手 作者：戴晨志
*書名：人際關係與溝通技巧 作者：鄭佩芬
*書名：卡耐基人際關係手冊 作者：戴爾．卡耐基
*文章：專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討
作者：張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真
【讀後心得】：
我認為人際關係是生活中影響我們最多的地方。專業知識技巧不必然是成功的唯一標準，許多的事情是需要人與人之間的協調以及配合，因此，溝通技巧就成為重要的生活技能。但是如果表達錯誤或使別人搞錯自己的意思，恐怕會帶來言語上的衝突，對於自己想表達的東西也有落差。溝通是需要人來探討也是一門很大的學問，溝通是需要學習並且在生活當中慢慢的去實踐的一部分；雖然有時在我們成長的過程當中提供給我們的並不一定是很好的學習環境，但是卻可以在這環境中學習著怎麼與人溝通。想有更好的溝通技巧可以藉由認識、了解以及練習的過程中來增強溝通技巧，不僅增進了我們的溝通行為能力，更使人際關係的內涵更具多功能性以及多元性。人際關係變的更好的關鍵就是先學會如何與人溝通的技巧。有好的人際關係，在遇到困境或需要別人幫助的時候，朋友們可以互相幫忙，解決困難的事情也會變得容易許多，在遇到事情不知道該怎麼向家人開口時，可以選擇朋友的幫助並且傾訴內心的事情，心情也會因為這樣而得到釋放和紓緩並且開朗起來。不一定只有朋友也可以試著用不同的角度和觀點接納別人並且多傾聽別人所說的話，即使再無聊令你不耐煩也要仔細聆聽別人所說的話，一方面是給對方的尊重，另外一方面是可以從言語中增加自己不足的地方，建立起彼此的信任更加的去認識更多人。
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人性的弱點 13330 2018-09-09 12:59:08
人性的弱點
作者:戴爾．卡內基 出版社:笛藤
佳句:1.不要批評 責怪抱怨
2.獻出你的真實 誠懇讚賞
3引起別人的渴望.
在看這本書的過程中，感覺就是每讀一章都會有新的感受，開始有很多東西都了解得不深，只有不斷重複地看以及思考，結合自己的經歷，才能體會出來。我覺得，《人性的弱點》整本書的根本在於培養勇氣和自信。書看完後收益不少，然而自信心的增加則是最主要的收穫。卡耐基說：征服畏懼以及培養儀態、勇氣和自信是教師的責任，幫助一個人在日常生活中獲得勇氣和自信的最確實、最快速的方法，就是讓他在一組人面前大膽講話。我終於理解老師為什麼鍛鍊我們在同學們面前講話的能力了。
要戰勝自我，建立自信，首先必須超越自卑。
自卑作為一種消極的心理狀態，每個人或多或少都會有一些，它與自信緊有一步之遙，如果我們超越了它，變之為發奮的動力，我們就能走向成功和卓越。在生活中，我們常常會碰到自卑的情形。自卑很明顯對自己的成長和發展是不利的，也有礙於我們與別人正常交往。我們之所以害怕在人群面前講話，是由於我們害怕自己犯錯，也害怕自己的發音，音調或姿態被別人嘲笑，這就是自卑的表現。克服這種自卑的一個辦法是，告訴自己，這種行動讓我們只會賺而不會賠，因為我們有可能成功，即使不成功，我們也得到了寶貴的經驗，我們可以向自己保證下次能繼續，並做得更好直到成功。恐懼和憂慮是一種消極，失敗的心態，是自卑心理的表現，它使人盲目擔心，害怕，最終在恐懼的逃避中碌碌無為。因此，我們必須克服這中消極的心態，以積極成功的心態作為有用的武器，相信自己：你能戰勝它，並且毫無困難。一個人的內心的想法非常重要，好的想法考慮到原因和結果，可以產生很合邏輯的，很有建設性的計畫，而壞想法通常會導致一個人的緊張和精神崩潰。
其次，積極地自我暗示，提升自己的欲望。
心態決定命運，思想極其重要。只要知道你在想什麼，就可以知道你是怎樣的一個人。如果在一天裡，我們腦海中都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想的是悲傷的事情，我們就會覺得悲傷，如果我們無法克服這些恐懼與害怕，我們就無法讓自己的到自由與愉快和放鬆，所以我們要學會克服種種的困難和心理上的壓力，唯有克服才會讓自己的到心理上的舒放，只要你知道是誰就足夠了，人的弱點就輸在於人與人溝通很怕出現無法溝通的人，如果無法溝通就無法說出自己的心裡話，所以我們要學會溝通才不會害怕跟別人溝通或產生代溝，把自己想說的話說出來才是最真實的。
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