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2018年暑假心得 13171 2018-09-09 01:55:25
期刊名:護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討
講師:耕莘健康管理專科學校 李靜雯,葉秀珍
出版地方:台灣全文資料庫
心得
本篇文章探討的是實習前的第一週至第三週護生的情緒及壓力改變,這次的暑假我們也去實習了,剛去的第一天我們情緒及壓力還不算大,因為只有介紹醫院的環境還有病房的介紹,在考一些試,在這篇文章提到基本護理學實習不僅是護理專業訓練的入門及基礎,同時也是銜接護生進入護理專業的第一步,在實習的每一天當中,在做技術時老師總說你們這樣高護實習怎麼辦,學不好去高護實習一定被罵更慘,壓力每一天都在增加,我們因為醫院的關係導致我們實習的時間縮短,在這11天當中,我們要補缺失的時間,功課跟13.5天的同學一樣,上班提前到7:30下班5:30才下班,11天真的過很快,我們的每一天都是都過12點才睡覺,剛接個案時每個人跟老師對藥都被罵很慘,完全不知道自己要做什麼,在老師的指導下慢慢步入軌道,去記錄自己的個案什麼時候要翻身、灌牛奶、抽痰、測血糖等等,從陌生到熟悉,每天的問候換來個案對我們的信任,把個案當成自己的家人一樣,我們原本的害怕是不知道如何與個案相處,怕個案不理我們,經過相處個案慢慢的也會跟我們有互動,個案的鼓勵讓我覺得實習真的不困難了,反而擔心自己的功課寫不好,實習的天數拉長,壓力雖然還會有,總不會比第1天剛去還要大了,在實習的道路上有著老師、學姐、家屬的鼓勵真的讓我們放鬆了不少
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三年級暑假作業 12295 2018-09-09 01:48:04
長期照護機構照護人員工作知覺、 工作滿足感及其主要影響因子：
老化人口逐年增加，致使老人的安養問 題成為我國重要的健康議題，然而，由於家庭照顧人口減少，無足夠的人力照 顧家中失能老人，轉而求助於長期照護機構， 致使機構內照護人力之需求，逐年增加。
長期照護機構之定義，長期照護主要包括了人力、服務與資源等三大部 分，以提供正式與非正式之健康服務，於長期失能的個案，其最大的目標為維持個案最大的功能。
照護人員對住民的整體印象，有正面，也有負面。正向印象者，如:值 得尊重，應視病如親、對待長者就像自己的家 人一樣；然而，也有負向印象，如：認為老人 愛唱反調、愛抱怨、對新環境適應力差、固執 己見，並進而產生負向行為，如：態度不佳、 忽略住民的自主性、工作馬虎等，照護人員面對住民老化殘疾、病情 變化充滿未知的變數，需獨立緊急應變處理， 工作內容廣泛複雜、角色多變、人際關係錯綜 複雜，許多的研究亦指出，照護人員對機構內 照護工作的感受，認為是個沉重的負擔。
對照護感受的壓力愈高，對工作滿意的知覺也就愈低，工作態度將愈差。然而，主管給予正向支持，護理人員的工作知覺及照護 品質也會隨之提升。工作知覺與工作滿足感具 有正相關性，正向工作知覺，正向工作態度的 工作者，對工作滿足程度愈高會增加護理人 員健康照護上的能力，當護理人員擁有正向 的工作認知其離職率會下降。
研究結果呈現機構之照護人員，於工作 之感受與工作滿足感均傾向正向，且照護人員 之工作知覺與工作滿足感呈現顯著正相關。大 學畢業、長期照護工作年資較長者對住民的感 受，較為正向；具護理師資格者及工作知覺較 為正向者，工作滿足感較正向。未來，或可組 成成長團體，由護理師或資深工作人員的帶 領，分享照護心得，提供正向經驗，藉由討論 過程，瞭解住民行為模式，增強同理心，減少 挫折感，強化照護人員的人際關係及對住民需 求的了解，提升照護技巧，建立友好的護病關 係，學習正向面對困境，提升正向工作知覺， 進而產生正向的工作滿足感，以提供優質護理 品質。
http://gas.hk.edu.tw/main/download/journal/66/25-38.pdf
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暑假作業_個案報告閱讀心得 12407 2018-09-09 01:43:55
人的一生必定經歷生、老、病、死四個階段，閱讀過如何分析護理個案報告對靈性相關的照護幾篇文章之後，才發現其實一個人的信仰在面對不同的事情，都有一定的幫助在。靈性是一個很抽象的詞，我看了許多靈性照護的相關文章，發現大多是理論的闡述，如果是我面對病患靈性的需求一開始可能會不知道改如何開始，但文章中有提到靈性的護理方式主要為「以關懷的心陪伴病人」、「鼓勵從事靈性與宗教活動」，我就比較能用自己的方式去對待病患，而作為護理人員的角色能自許提供病人全人照護是重要的，靈性照護於臨床實際應用情形也要用評估的方式，包括：人際關係、對死亡的態度、自我對生命的意義、還有對自己罹患疾病後的態度，來評估信仰對個案是助力還是阻力才能提高照護品質。我的家人信仰大多是基督教，在很多時候會用禱告的方式讓內心平靜，不只有心煩的時候、困難的事情，在用餐前也會用禱告來感謝上蒼給予的一切，信仰是生活裡的一部分，我想能善用宗教或非宗教的照顧方式，引導病患正面能量，看到生命的希望，發現困難的意義，也許當臨終的病患完整了自我與內在的安定，在靈性中超越成長了。鄭如芬、林雅卿、黃百后、韋至信、孫嘉玲（2014）•癌症末期病人靈性照護模式•護理雜誌，61(6)，093-097。doi:10.6224/JN.61.6.93
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106暑假作業 13203 2018-09-09 01:24:40
書名:我很溫柔不代表我不懂的回話
作者:妮可.斯道汀格
書名: 不被情緒左右的28個練習
作者: 西多昌規
書名: 圖解卡內基人際溝通
作者: 溝通達人工作室
文章：人際關係與人際情感的構念化
作者: 楊中芳
文章：精神衛生護理師培訓--建構「治療性人際關係」實務能力
作者: 陳碧霞、蕭淑貞、戎瑾如、黃瑞媛
文章：治療性人際關係養成歷程要素之探討
作者: 張凱雁、康云瑄、戎瑾如、蕭淑貞
心得:
不論是在未來還是現在，理性的溝通方式，對我們而言都是一件非常重要的事情，學會不被情緒左右，不會因為他人的一句話就失控，在我們未來的職場上是不可或缺的
我總是無法控制自己的情緒，常常因為一件小事，導致情緒失控，尤其是心理壓力特別大的時候，我更容易被情緒影響，在不被情緒左右的28個練習這本書內就有說到，當遇到壓力使自己的情緒越來越無法控制時，如何去克服它，書中說到，給他一個賞味期限，盡力做到最好，為自己設定一個時間，如果真的無法做到就放棄吧，去嘗試做其他的事情，不要被一件事情綁住終生，這也讓我聯想到我現在在學校所面對的壓力，或許我的抗壓力真的很低，我覺得自己已經被壓力壓得喘不過去了
但我還是想要努力去做，至少對我未來的生活是好的，護理是一個非常需要去溝通的一個工作，必須要透過溝通才能去了解病人，但也必須與別人成為朋友，人不可能沒有朋友，個性好的人，開朗的人，比較容易交到朋友，但我是一個比較內向的人，我還是會努力的，去跟不認識的人說說話，在圖解卡內基人際溝通中，就有告訴我們關於如何去和他人打交道，也告訴了我們人際溝通的重要性，但要顧好自己的人際關係，也必須顧好自己內心的健康，去克服內心的恐懼，要有好的人際關係，必須擁有好的溝通技巧，要成為一個具有影響力的人，也必須做到人人都喜歡你的人，別人喜歡你，你自己也必須喜歡你自己，如連你自己也不喜歡你自己，那麼其他人會喜歡你嗎?
在讀這些書跟文章的時候，更讓我理解了這些的重要性，以及如何去改善，我不擅長用言語去表達我想說什麼，但我會將這些全部記在腦海當中，我想要變得更好，我知道很多東西都不是馬上都能改善的，但我願意去慢慢的改變，將自己不足的地方補齊，我想要成為一個成功的人
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1071學年度暑假閱讀心得 13292 2018-09-09 01:20:22
創造雙贏的溝通
我們每天處於複雜的人際關係中，人與人之間難免會有摩擦，這時候最有效的解決辦法就是「溝通」，而有效的溝通首先是必須站在對方的立場設想，了解對方的需要是什麼，再來進行彼此意見的交換，聽聽彼此是否有共通點的存在，要是雙方起了爭執，只要有一邊知道先讓步，無論讓的是真是假，事情就會變得順許多。接著，溝通絕不能一次不成功就放棄。溝通是要百折不撓，一次又一次，不斷的溝通。
人一旦有了接觸，就會有溝通，因此我們能說「溝通」與生活息息相關。看完這本書，讓我深深體會到，溝通是藝術，是技術，更是學術。要能有效去用運用多半來自經驗或學習，只是有些人在一生當中，未曾反省，也未曾借鏡，自然未曾學會溝通之道。其實在這本書中，作者教了我們有效溝通的捷徑就是－幽默。當我在起爭執的時候，能夠用幽默的方式來化解，還能使大家會心一笑，幽默通常不直接面對問題，而是採取事情的反面來說。
幽默也常是突然發生，出自於一種機智，反映了幽默者的智慧，以幽默的方式，會使人產生好感，進而認同你的意見，達到一種有效的溝通方式。在這個多元的時代，人人都想表達自己的意見，使溝通技巧變得愈來愈重要。不管是親人之間、朋友之間要先學會尊重對方，一旦受到尊重了，對方才會以同理心傾聽自己的需求。
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