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106-2暑假作業-人際關係 13430 2018-09-08 23:14:27
2018暑假作業 人際關係
書名: 1.可以善良,但你要有底線不要當好人 作者；午堂登紀雄
2.如果那時候,好好說了對不起 作者:海瑞亞．勒納
3.與過去和好 作者:大衛．里秋
文章: 1. 治療性人際關係養成歷程要素之探討
2. 人際關係與人際情感的構念化
3. 人際關係與人際界線
讀後心得：別當濫好人，是人生中很重要的一件事，我們的生命教育教會我們善良，可是也教會別人自私，當別人自私為自己謀取利益或是想要推掉自己該做的事時，善良的人就會倒楣，因為善良的人認為人性本善，幫一個忙不是一件難事，卻忘了人心是貪婪，於是你想要的良好人際關係就建立在不公平之上，你一味地討好和委屈自己的事情上，換成是職場裡，就成了職場霸淩。
我們常常受到好心會有好報這句話的影響，就先入為主的認為如果自己幫助別人的出發點是好的話一定會收到相等的回報，卻常常忘記站在對方的立場考慮這樣作對別人到底是好還是對他來說會是一個負擔，在看完這本書之後我才明白其實我們不需要活在別人的世界裡，那些你不幫助就不跟你往來的人，在往後也一定會很容易就斷了關係，我們應該以自身為考量去幫助別人，在自己意願不高的時候就勇敢拒絕別人，這樣做可以讓自己省去一些麻煩，也可以利用這次機會了解對方是不是值得深交的對象。善良是每個人都必須做到的事情，但善良是出自於內心而不是為了塑造形象而選擇善良，我們都應該做一個善良的人，但我們不該為了成全別人而委屈自己，更不該讓別人利用我們的善良逼我們做我們不喜歡的事情，大家都想當一個好人，但是卻很少人可以當一個懂得拒絕的好人，在自己意願不高的時候懂得拒絕可以讓自己變得輕鬆，也可以讓大家不會有甚麼不想做的事情時就推給你。
人生只有一次，為了他人而自我壓抑，其實只是在虛度人生，同時也辜負了父母從小「希望你快樂」的期盼，我們都應該懂得在對的時間點拒絕別人也不讓別人輕易的覺得我們好利用，也不該擔心這樣會不會惹人討厭，活在別人的世界裡只會讓我們像井底之蛙看不見外面的世界，我們應該努力讓自己過得充實，讓自己過得更好，這樣志同道合的人才會逐漸靠近同時也會讓人生過得更快樂。
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1062暑假作業心得 13491 2018-09-08 23:06:00
暑假讀書心得
書名(三本)：人際關係與溝通/專注的力量/糖尿病友救了
作者:林守治/丹尼爾·高曼/尼爾·伯納德
文章(三篇)：專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討 /同儕教導學習策略對學生學習成就與情意態度影響之後設分析/小聰明與大成就――基護實習臨床初體驗
作者: 張艾玲 、 許秀櫻 、 顏妃伶 、 張淑真 /鄭媛文/黃思婷
【讀後心得】：
讀完這三本書讓我知道要建立良好的關係要去關心、讚美他人、聆聽他人的想法，以及有人需要協助時去幫助他，像是這次去實習時我還蠻緊張的，因為怕和同一梯的同學起衝突，必進大部分都是不同班的彼此都不了解，所以我在實習的那段時間都是選擇聆聽及幫忙的腳色，也讓我想起在實習時有病人跟我抱怨說:[醫院的飯菜很難吃，都沒什麼味道。]，我試著說服這個病人，但是最後還是沒有說服成功。我了解到上課為甚麼會分心了，會使人分散注意力的事物分為兩種，一種是感覺，另一種是情緒，書本上寫了一些例子，【當閱讀文章時，會忽略掉文章四周的空白處，以及在一個很吵的地方，你在做自己的事，當突然聽到有人喊妳名字時，你的注意力會提高警覺就會轉移到另一個事情上，然而原本做的事就會停住了】。我已知道糖尿病不能吃哪些食物，像是不能吃肉 乳製品等，因為會使血膽固醇升高會讓胰島素阻抗變的更嚴重，像是可以補充鐵質、維生素B12、維生素D、蛋白質，也可以吃蔬菜、豆類、堅果、當細胞內的脂肪量減少時，細胞對胰島素的感受性也會變強
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106暑假讀書心得 12400 2018-09-08 22:56:07
書名:再給我一天
人總是在失去的時候，才懂得珍惜。擁有的時候，不管再多都不知道滿足。這本書裡的主人翁－查理，對於父母的離婚，從無知不解到明白憤怒，對於母親所付出的關懷與愛，總是不在乎；對於無法得到的父愛卻又如此渴望。書裡很多話深深的觸動我的心，彷彿就是在訴說我一般。書中「查理沒有站出來支持母親的時候」和「母親站出來支持查理的時候」讓我想到了我自己，我總是覺得媽媽很煩，只會碎碎唸，有時候媽媽突然想對我好，總讓我感到有點害羞，因為我總跟媽媽保持一點距離。遇到困難時，第一個想到永遠會想到親人，我很少把自己的事情告訴媽媽，因為她每天要洗衣服、做菜、打掃就夠她煩惱了，我不想要她因為我的事情一個頭兩個大，雖然我總是把父母給的包容和關懷視為理所當然，卻不懂的要珍惜和回報，在看這本書之前，我已經深深明白百善孝為先了，所以我做任何事情都會考量他們的感受但不會跟他們討論，面對父母，我總害怕總有一天會失去他們，因此我很把握相處的日子，我在這個故事裡，我從查理身上看到我自己。我的家庭很正常，我有時候甚至對於這個家庭感到驕傲，可是我對這個家的付出卻很少，我的驕傲來自我爸爸和媽媽的堅強和努力，並不是我所付出的，看完這本書後，我開始用新的眼光來看待我家，我試著去努力為這個家。「家，不是講道理的地方，而是講感情的地方」我覺得這句話很有道理，家，不需要你講道理。只需要你理解，接受，然後，愛。
我不曉得你是否能了解我所說，可我希望你能看看這本真的值得看的好書，我從這本書中得到了許多，或許對別人來說沒什麼，可是對我卻是如次重要。人的一生只有一次，誰都不能保證你愛的人下一秒會如何，假如你不懂得及時去把握，等到永遠失去的時候，那種痛是無可比擬的，過去的我，幼稚、任性、無理取鬧、沒大沒小，活把父母當成了傭人，直到媽媽倒下那天，看見平時冷靜的爸爸，如此慌張，我才深深了解到，爸爸和媽媽不是超人，就算是超人也是人，都有無力的時候，他們的年齡一天一天的增加，意味著，身體的機能一天天的衰退，每天有做不完的工作，回到家若還要聽到我們的大小聲，即使不說，他們心理一定非常的難過，不要讓自己留下遺憾，對他們好就是對自己好。
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106暑假讀書心得 12375 2018-09-08 22:52:39
書名:踏上一場未知的旅程
我覺得這是一則頗具分量、扣人心弦的故事 作者以安立奎尋找母親的故事帶出美國邊境有許多母親為了提供更好的生活給家人，而遠離家園所下的危險賭注，事實上這些狀況普遍存在於許多移民者的身上，對我們產生了極具啟發性的有利召喚，作者成功地為無數的移民賦予了歷史和聲音，且親自站上前線生動描寫移民者的貧窮生活與其深厚的家族情感，同時探討了移民的正負面影響，因而凸顯這個問題的複雜性，而許多母親在離開子女的當下都是以希望他們過更好的生活為出發點，但也因而造成他們無法陪伴孩子成長，導致許多孩子從小就在心中萌發出了一種母親從小就拋棄他們的想法，長大後常常因對母親陌生及長久的誤會
造成爭吵，書中所描述的孤獨和悲歡會縈繞在我們心中，遲遲無法平復。
他們經歷了各種艱難困苦的旅程，例如:在火車上遇到強盜並且遭到毒打或者遇到那些貪污的警察，向他們索取現金否則就要將他們送回原本的居住地，還有與家人分離的痛苦煎熬不時的折磨著他們，但過程中仍然有許多好心人願意幫助他們度過難關，他們會在火車行駛中拿衣服將食物包裹在裡面並且扔上火車，讀到這些孤獨的流浪者所遭遇到的困境，以及他們所發揮驚人的意志力，真的很難不感到動容，每一年都有成千上萬的孩子踏上這樣危險的旅程，在危機四伏的可怕環境中一路掙扎向前，那些孩子的人生以及危險的尋母歷險，讓我們學到，他們如何將難以忘懷的苦難歷程轉化成一種救贖，對於安立奎而言他所渴望見到母親的心情十分強烈，但實際見到母親之後發生的事情卻與他想像的不同，他們在相處的過程常常因為意見不合或是因為始終無法釐清母親將他拋棄的事實因而懷恨在心，他甚至一度想要放棄想重新回到宏都拉斯過他的生活，但他最後仍然決定跟母親道歉並且回到母親身邊與他好好相處，因為這就是他不惜生命遠赴美國的目的，雖然在這分離的那些年裡安立奎曾經憎恨過他的母親，但他心中依然愛著他母親，在這裡我體會到了他們之間互相思念的心情以及深厚的親情，雖然他們在美國每天都要過著提心吊膽的生活，找到的工作工資也少得可憐，但他們仍互相鼓勵互相扶持的努力工作存錢，期待能早日回到自己的家鄉宏都拉斯與家人團聚。
透過安立奎的真人實事讓我們充分了解到，許多非法移民都是因為環境所逼而逼不得已要搭乘如此危險的載貨列車前往美國，作者希望能夠藉由這本書來讓世界上的所有人對那些非法移民改觀，不要再用那種鄙視的眼神去看他們而是能夠用包容的心，因為就算那是事實也不一定代表真實。
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106學年度第二學期讀書心得 11768 2018-09-08 22:45:27
一末期失智個案之居家安寧照護經驗
失智症近年來隨著人口老化逐漸上升，由於漸漸失能的病程和不可治癒性，使得末期失智症的照護成為重要的議題，若在不了解失智症的自然病程下給予很多不必要的醫療，反而增加患者與家屬的痛苦。臺灣現在已正式由中央健保局公告將老年期及初老期器質性精神病態納入安寧療護健保給付，推廣末期失智的安寧照護。本文由家庭醫師照顧一位末期失智患者之經驗，以敘事醫學的方式，不僅分享居家照護模式，也探討過程中所面臨到與末期失智病人相關之安寧照護議題。
看完了這篇文章，我瞭解到了一些有關末期失智個案的一些照顧方法，包括:
1.初期可以藉由改變食物質地（盡量以質地細滑、濕潤但不溢出汁液、容易 形成食糰為原則）。
2.末期失智患者經口進食，餵食者需學習細心手工餵食，
(1)選擇病人喜歡的食物與用餐環境，可與家人或朋友一起用餐，增加用餐的愉悅度。(2) 少量多餐，可減少食物份量。(3) 照顧者要有耐心，避免急迫或強迫性餵食，餵食每一口之前，需確認口腔內已沒有殘餘食物再餵下一口
3. 增加病人水分的攝取，照顧者需注意溫度、濃稠度的調配。
失智症患者若在意識清楚時就做好預立醫療諮商，立下預立醫療決定，不只能預防病人受苦，還可預防家屬受苦。
謝惠婷(Hui-Ting Hsieh) ； 林儀蒂(Yi-Di Lin) ； 黃伯瑜(Po-Yu Huang) ； 邱榮鵬(Jung-Peng Chiu) ； 黃建榮(Chien-Jung Huang) ； 許中華(Chung-Hua Hsu) ；台灣家庭醫學雜誌28卷1期 (2018/03) , 45-53
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