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106-2暑假作業 12350 2018-09-08 16:20:02
書名:圖解憂鬱症完全指南 作者:平安良雄
心得:我為什麼會選「憂鬱症」這本書,是因為我想徹徹底底地了解自己,為什麼這麼說,是因為這兩個月過完,我不知道我每天的生活是開心的,還是難過的。我發覺我自己在暑假這段期間很有壓力,而且有時候會笑,有時候生氣,有時候難過,我根本無法用言語表示我每天不一樣心情,縱然這樣,每天都要好好過日子。憂鬱症,不僅僅是因為天生,在後天的環境、壓力下都會產生,甚至每一個人都會有,只是它有沒有特別的顯現出來,我很榮幸自己有輕微憂鬱症,因為我自己發現有,而我不太確定,可是我卻是知道,壓力真的是無影無形的,我可以被他逼得喘不過氣,我也可以為它想放棄自己的生命,但我自己知道,我在南澳衛生所工作,不要為了一時的想法,造成別人的麻煩,所以這個念想暫時沒有了。我很感謝上帝,祂很眷顧著我,所以我在8月底的時候,參加了一個『音樂營』的活動,很高興在那裡我認識了很多人,學習到唱歌怎麼唱會比較好聽,也學習在信仰上的堅持,也許整個暑假只有在參加音樂營的時候,是我最開心最放鬆的時刻,因為完全沒有壓力,會覺得那裡根本是個仙境,只有我們一百多個人聚會,我很謝謝上帝賜下生命給我,讓我參加了這個活動,也讓我斷了放棄生命這個念頭,讓我的生命去影響更多人。有一個牧師他分享了一段話,他說: 「上帝用生命創造生命;上帝用生命見證生命;上帝用生命影響生命」。我很開心,我就是那個『生命』,不管我是前面的『生命』,還是後面的『生命』,我都會在那裡面學習到很多事情,所以我想和老師說:「我可以戰勝心病,因為只要相信自己」。憂鬱症的青少年們,會越來越多,但是只要最初的心不變,我相信還是可以戰勝自己,也戰勝心魔。這是我自己給自己的期許,也勉勵其他人,謝謝老師的閱讀,祝您事事順心,平安喜樂! 加油~
平安良雄(2009).圖解憂鬱症完全指南.臺北市;原水文化。
姚明昇(2013).中醫兒科青少年憂鬱症臨床經驗分享.中醫兒科醫學雜誌
,15,28-40。
張郁君(2013).以生態系統觀分析青少年憂鬱症之成因.諮商與輔導
,332,28-31。
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暑假作業 閱讀心得 13275 2018-09-08 16:07:02
書名:跟任何人都可以聊得來 2:從害羞變聊天王的退羞大全
作者: 萊拉.朗德絲
心得:
這本書是在教大家怎麼大方不害羞在陌生的環境與大家變熟,書裡有提到東方人比起其他地方國家的人更害羞,在短暫的時間可能不會想深入地與對方聊天,可能最多只是說幾句話來打發對方,我可能就是屬於這種人吧!不知道是出於害怕還是其他原因,總之想趕快避開這尷尬的場面,在暑假期間與朋友們出去玩遇到了三位外國人,對於英文不是很好的我們來說,我只想趕快離開場合,但因為他們真的非常活潑及大方,邀我們一起玩了桌遊,一個小時過去,雖然我們可能有些話沒辦法表達清楚,但至少我們也試著努力說了很多話。另一次是我們在宜蘭遇見了一位韓國人,多少因為常看韓國節目的影響會講了一些韓文,朋友們那次被我嚇到我自己也被自己嚇到,第一次對陌生人說了那麼多的話,況且不是用中文,也許看完這本書我還不能改變的太多,但我也真的希望自己能對說話這件事更有自信,對於和不熟的人對視,我也希望自己能加油,畢竟護理師的工作有非常大的一部份是要與個案及家屬溝通,以前每當要升學到新的環境時就會擔心和同學溝通這個問題,很羨慕會聊天的人們,覺得自己幸好有偶像這點,這是我最好的搭話來源吧!有共同的話題,聊天總要有話題,很慶幸得自己與很多人有共同的話題,但也希望自己找到更多的話題對於以後在醫院能更加輕鬆地與夥伴及個案們溝通。
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106-2 暑假作業:讀書心得 13414 2018-09-08 15:55:25
主題:愛你們自己
我讀的第一本書神奇城堡 作者:凱洛史密斯 故事中的凱洛曾是一名老師為了維持家中的生計嘗試擔任薪資頗高的寄養輔導員接受了一個特殊需求的孩子,這個孩子他有多重人格的現象有8種不同的人格他是一個脾氣暴躁然後會闖一堆禍的小孩,然後他會說滿口傷人的話也會有暴力行為真的是會替凱洛感到擔憂但是她一直沒有放棄,不管亞力破壞了多少的傢俱用多難聽的字眼入罵自己,但他還是依然心平氣和的對待亞力並且教他騎馬兒學跆拳道啊 然後跟他玩遊戲啊 教他釣魚啊 叫他射箭啊 但是在這些的過程中他會毫無預警的爆發令人害怕的情緒,凱絡就會選擇等他把情緒釋放完再去面對他,試著不去看他同時凱絡也發現亞力很喜歡跟她比較一直想比凱洛還要厲害所以他就會很努力的想超越凱絡洛,覺得說我比較厲害我就可以控制你,亞力的狀況有時好有時壞,好的時候是能認真的專注在某件事情上的,到底他為什麼變成這樣呢? 會影響到個人行為及個性的時期就是幼兒期了從故事的後半段可以慢慢了解到他被自己的親生父母施予殘酷的性虐待還被捲入邪教徒的殘暴儀式所以為了因應壓力身體才發展出這樣的多重人格就是因為他幼小的心靈沒辦法去承受一次又一次的驚嚇和虐待所以才發展出來這些人格來幫他承受那些酷刑,這樣看來多重人格是一種保護自己的機制,同一個人他可以擁有不同的人格而且可以是不同性別年齡也可以不同甚至他們還跟還可以互相溝通但是也不見得,因為亞力辱罵凱洛那些難聽的言語之後凱絡問他他卻否認他有說過那些話,後來凱絡將亞力帶去做治療一位柯斯拜瑞醫師用一個神奇城堡的催眠術把他的意識帶到一座城堡前讓亞利用自己的力量進入城堡的大門和不同的人格進行溝通接受了他自己的過去,最後在故事的結尾亞力向凱絡承認他將生母的怨恨轉移到她的身上那是因為他的心把凱洛當成了自己的媽媽,看到了這裡真是令人高興又會流淚因為愛而把一個人從黑暗中救回來是多麼偉大的事情啊!由衷祝福他們快樂幸福。
第二本書是希望真的存在 作者:黎恩 .克力德 、喬許 .伯特 故事中的黎恩是一位患有過動症沒辦法專心學習的少年,在學校的話大部分的老師或者父母會覺得說這不是一個好小孩,因為他們容易分心一不小心會說錯話傷害到別人也常常想往外面跑 坐不住容易被外面的東西吸引講什麼話講不聽,所以常被誤解為是壞孩子但其實他們不是他們也不希望這樣他們只是沒辦法控制他們自己,他們透過吃藥雖然可以改善他們的行為但是也只能維持不久藥效又會失去作用,黎恩人生的轉折點是在離他家不遠的狗狗訓練學校,學校指派他去參加,在哪裡他遇見跟他一樣好動的幼犬叫做阿洛這使他從中也漸漸的認識自己,為什麼呢?因為在訓練的過程中他不可能一下子就知道你要做什麼所以黎恩就必須要慢慢的一次又一次的教導他,小狗要知道怎麼開門呢?不是因為他做錯了受到指責就會懂了而是因為當牠矇對的時候你特別鼓勵牠用正向增強牠牠就會了,學校和家庭都發現到了黎恩在三個月內的改變他也第一次知道被誇獎的感覺是能夠控制自己的感覺,所以希望真的存在你我都可以是那個機會協助他們找到內在的力量成為他想要成為的那個人。 http://blog.roodo.com/wcch2000/archives/11793543.html
第三本書是天使走過人間 作者:伊莉莎白.庫伯勒-羅斯 本書作者依莉莎白.庫伯勒-羅斯是一名精神科醫師,也是國際知名的生死學大師,她多年從事臨終關懷工作的經驗,撫慰了許多瀕死病患的無奈與無助,並協助他們安祥的面對死亡,此外,更撫慰了無數臨終病患親屬的的心,幫助他們克服失去摯愛的傷痛。如今,即將面對死亡的她,在她七十一歲時,娓娓道來自己的一生,寫出自己的親身經歷,並闡述了她心中永遠不變的真理──死亡並不存在。對於死亡在各個不同的家庭宗教環境會有不同的面對方式和想法但有一個惟一不變的道理就是他不會再醒來了,我常問我自己你害怕死亡嗎?我覺得不會要看是死在哪個時間點和哪個方式!有好也有壞啦,好的地方是在如果剛好有什麼不想面對的事情就不用面對也不用為生存而生存,壞的是如果有什麼事還沒完成不能繼續完成然後不能跟心愛的人說話吃到想吃的東西而且你會漸漸被遺忘,那我們又是為了什麼活著呢!好好的珍惜身旁擁有的一切吧!想做什麼做什麼想吃什麼就吃什麼,為了不留下死亡後的遺憾。地球是圓的生命也是圓的。
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讀書心得 13396 2018-09-08 15:23:30
科別 護理科 班級 護三護
學號 1055101257 姓名 曾至妤
書名 靈魂相遇 作者 向立綱
出版社 萬世紀 出版年月 2018年 1 月31
索書號 ISBN 9789869087674
【本書重點摘要或佳句】
1靈体來自於靈界,當凡間母體受孕的那一霎那間,靈体便同時與受精卵結合,這是生命之始
2底層生活,家人無法體會,朋友無從理解,他這一切的一切人生疑惑與不解
3易許給自己一個人生的新方向,許給自己一個創新的生命與未來
4今生的一切,都與前世今生、靈魂相遇有關。
5前世的「靈」遇到了今世的「魂」,才有了人世間的各種奇聞軼事與悲歡離合
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書之後, 從中找到解決問題的方法與力量,讓大家能過得更好,這是積極的,也是種知道因果的終極目的,這與坊間人為宗教的唬弄及將人導向消極面,是截然不同的, 人人都有靈與魂,靈是指靈体,靈体是不滅的,永不死亡的,要是不是靈魂伴著肉體,肉體也只是個空殼,就跟植物人一樣,有生命卻無思考, 魂魄屬於肉體,主要是個人感覺的功能,當人在世上的生命結束後,肉體火化、爛掉,魂魄伴隨在牌位或塔位,但靈體卻要回去靈界,也就是靈體的地方, 停留一段時間後,若是再度投胎到凡間,那麼,對靈體來說,之前就是前世,而現在就叫今生。宗教的方面是消極的方式來面對自己的挫折與苦痛,有事因就有結果, 人就是要接受一切的不平與不滿的人,都變得消極了,消極地承受一切不合理,這是退縮的方式,可以更容易面對及改變自己的缺點、弱點、盲點,這本書讓我看得跟自己前世的互動, 目的是要大家從中找到解決問題的方法與力量, 在人際關係與工作上,也就更容易突破, 不同於我存在的狀態的存在,雙生的能量可以更加完整的體驗到這些不同,這些是讓你們去體驗到什麼是無條件的愛,什麼是不分你我,什麼是沒有分別,從一個另外的人身上體驗到這些情感之後,你才會知道這種無條件的愛是什麼,才能真正散發出來無條件的愛給到這個世界,任何舉動都會無條件敞開接受,對方需要幫助時候,會無條件的提供幫助,對方可以做任何想為自己做的事情。
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107學年度署假作業讀書心得 12399 2018-09-08 15:15:06
我之所以會選擇肺癌相關的個案報告是因為,第一自己家中不久前阿嬤才剛因肺癌過世,其次也因癌症是十大死因的榜首。
這篇個案報告描述一位80歲肺癌末期男性,透過護理人員提供全人醫療,安寧共照及出院準備服務的介入,讓家屬能安心帶患者返家持續接受安寧居家照護之護理經驗。
肺癌早期症狀並不明顯,以致於很容易被忽略,超過80%的病人被診斷時多半已有合併轉移,也無法接受根治性治療,若合併肋膜積水,其平均壽命僅剩下4-6個月,時間真的很短!肺癌常見問題為疼痛及呼吸困難,患者常會有喘不過氣的不適感受。末期病人常因身體功能喪失、面臨未知的死亡、心願未了及未補救的遺憾與悔恨等,而發生哀傷的心理問題。透過安寧四全照顧,讓患者享有人性化的照顧,包括「全人照顧」、「全家照顧」、「全程照顧」、「全隊照顧」。綜合以上四全照顧,可協助病人及家屬順利返家,讓病人有尊嚴地走向生命的盡頭,達到 「善終」的最終目標。
看完這篇個案報告,知道了安寧四全及出院準備服務之重要性,就希望未來面對癌症患者,能讓患者沒有遺憾的走完人生最後一段旅程,也希望自己能好好運用、學習。
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