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人際關係 13434 2018-09-08 12:56:22
閱讀心得:人際關係
書籍:
書名:人際關係與溝通 作者:楊慕慈
書名:追求人際關係的成長 作者:吳靜吉
書名:人際關係心理學 作者:麥凡勒
文章:
篇名:人際關係與人際情感的構念化 作者:楊中芳
篇名:精神衛生護理師培訓--建構「治療性人際關係」實務能力
作者:陳碧霞、蕭淑貞、戎瑾如、黃瑞媛
篇名:台灣大學生人格特質、人際互動策略與人際關係品質之關聯
作者:林家瑩、林偉誠、鄭婷婷
心得:
在人際關係與溝通這本書中提到，「人類是一種群居的社會動物，不易也不能離群索居或遺世獨立，因此經由與他人的互動產生了人際關係。」
人際關係是人類不可或缺的活動，研究表示:積極，有助個人以開放的胸襟表達感情，促進自我實現，反之，則可能造成自卑與畏縮，並在人際互動上出現適應不良。
書中提到有研究發現，人際關係的困擾是台灣大學生生活壓力的來源之一，而人際關係問題也是影響大學生生活適應與學習的主要因素。大學階段若能與同儕有良好的互動，建立友誼關係，有助於其成熟期的人際關係發展。而良好的人際關係受到溝通互動技巧與人格特質的影響。
另外也有做過一種實驗， 以滾雪球與便利取樣，採用網路填寫問卷與紙本問卷的發放方式，共得206位受試者參與研究，男生92人，女生114人。本研究發現不同的人格特質確實會使用不同的人際互動策略，而個人人格特質也確實影響其人際關係品質的好壞。與人互動時，外向開放性、嚴謹自律性、經驗開放性三種人格特質傾向越明顯的人，越傾向於使用主動與互動策略，而且他們在同學、老師、朋友、家人與異性五個層面的人際關係品質都較好。而神經質人格特質傾向越明顯的人，越傾向於使用被動策略，而他們與家人、同學與異性三個層面的人際關係品質較差。
另外也在書中看到比較喜歡的幾句話，1.暫時停下匆忙的步伐，重新肯定自我價值。2.把工作和生活分開，精神上才能享有空間。3.壓力過多或過少，都會威脅到健康。需要有良好的人際關係，很重要，也別為了人際關係有了太多的壓力。
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暑假作業 500字讀書心得 14519 2018-09-08 12:46:22
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：人際關係的藝術 作者: 戴夫‧可本
*文章(三篇)：成熟大人的回嘴術 作者: 片田珠美
【讀後心得】(至少500字)：
本書介紹了不管在職場或朋友圈，都充斥著許多用言語攻擊他人的人，多數人被責備，或是因為一句話而感到受傷時，通常只會保持沉默、又或是以苦笑面對…但如果什麼都不做的話，那些人就會像變本加厲，因為他們根本沒有同理心，不會設身處地去理解他人的痛苦。不回話，不僅無法解決問題，更代表你連自己都毫不重視。本書介紹了許多回話的技巧：
愛用言語攻擊他人的人，其實背後有著脆弱的一面…仔細的去分析一下這些人，那些越會攻擊他人的人，越抱持著恐懼、不安、脆弱的一面，所以他才會向外攻擊。他們之所以會這樣，是因為缺乏自信！實際在生活中遇到這些人時，只要謹記住一點：「千萬不可做出他們期望的反應」因為會攻擊他人的人，總是會想確認對方是否真的受到傷害。如果對方說了諷刺你的話，他就會想看到你為此感到生氣會受傷的模樣。在被攻擊的當下，很難克制好自己的情緒，但即使在哭泣，你也必須看著對方的臉，凝視著對方的眼睛，表現出一種「就憑這幾句話，我是不會怕你的」的態度。
1. 狠狠的戳他搶先把話說出來
2. 亂入到另一個話題別認真理他
3. 刻意稱讚對方
看完這本書，學習到了默默的承受言語攻擊，只會被當成練拳的沙包，別以為當個好人，人生就不必那麼累回嘴，不是為了分個黑白而是為自己的人生負責！這本書很直接地闡述現實生活中極其容易發生的事情，是很實用的書！
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106暑假作業文章心得 13329 2018-09-08 12:30:02
文章名:讓愛與科技並行
作者:趙有誠
參考文獻:http://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?dtd_id=3&sysid=00488508
心得：這一篇文章描述著達文西機械手臂的出現，救了許多的不可能，例如文章提到一個未婚女子有子宮肌瘤但因為她尚未生育所以希望幫她保留子宮、卵巢和生育功能，於是就用了達文西機械手臂，用微創方式一次解決了她所有的病苦。雖然文章裡都沒提到達文西機械手臂的運用以及功能，可是我大概猜的出來那個技術應該是用在很細微的地方；現代也有很多很多的人工智慧，可以幫助醫生做出精準的判斷，可惜的是關懷、傾聽和愛還有同理心是永遠無法取代的，否則為什麼還需要護理人員呢？所以事實也證明了機器人是沒辦法取代護理人員的。
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106暑假作業文章心得 13329 2018-09-08 12:27:56
文章名:永續、包容性生產力之智慧農業
作者:何嘉浩
參考文獻:http://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?dtd_id=3&sysid=00488508
心得：現代的農業是一日比一日還要進步了，因為出現了「Imec水合膜」，這是一個經過奈米化處理的塑膠薄膜，可讓水分子還有營養液滲入農作物裡，也可以阻絶細菌、真菌和病毒的汙染，所以可以大幅減少農藥與肥料的使用，而確保農産品的安全。整個水合膜系統的組成由上而下包括最上層的上滴管、水合膜、纖維層、下滴管到最下層防水層。水合膜的優點也很多，例如：系統的設置、卸除、更換都很簡單，不需要用到大型機器就可以操作了，也可以提高品質降低污染。雖然會取代人力，可是依照現代的人來說根本沒足夠的資金請更多的員工來幫忙呀！
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暑假作業 14164 2018-09-08 12:08:16
一年級主題：「與醫療照護相關」議題
書名：六十歲以後的健康 作者：林洋慈
書名：快眠術 作者：林洋慈
書名：流早產的預防與治療 作者：王麗芬
【讀後心得】（至少500字）：
讀完這三本書後讓我知道了更多有關醫療照護相關的知識。第一本書「六十歲以後的健康」讓我明白了，人的年齡若超過六十歲的話，日常生活該怎麼自己照顧自己、該做什麼事情才能讓健康永續長存。若身體出現了症狀要如何判斷、如何正確看待及照料自己的疾病，是每個人都應當學習的。若家裡有老人族群在的話也應當看看這本書。
第二本書「快眠術」告訴了我人的睡眠並不僅僅是表面上看到的那樣，它其實更包含了外界與人的內在心理。若外界及心理有著問題的話，人是不可能安然無恙的陷入睡眠。書裡頭還告訴了我，若失眠的話該如何去解決、面對，這點是對現代的人來說最為需要的。現代人的壓力及心理因素經常使他們睡不著，我想這本書會對他們有幫助。
第三本書「流早產的預防與治療」告訴了我婦產科的相關知識。流產、早產、子宮的各種問題及母體的健康等等。懷孕不是一個人的事，若當中有了問題那可是攸關了兩個人的性命。該怎麼去避免危險的事發生、若發生了該怎麼把損失降到最低事每個人都有義務去思考的事情，畢竟一個新生命的誕生是非常神聖的事情。
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