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覺醒的生命力 13982 2018-09-06 18:09:28
覺醒的生命力量
編著:陳郁文
內容簡介:沒有一件事的存在是例外。欲行平坦路，先令平其心。樂活當下，做好每一件小事，活在當下，且行且收穫。生活是一串念珠，無數的煩惱寄託在念珠之上，轉過去了，煩惱消失了一個，轉回來，煩惱又再來一個。真正的禪者在不斷的懺悔和寬心之中，就能輕鬆地撚動著佛珠，在塵世裡捕獲屬於自己的幸福。 真正幸福的人生，難以圓滿。 有苦有樂的人生是充實的，有成有敗的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。活了一輩子，到頭來，還沒有得到生活過程的樂趣，沒有享受生命，這是一種生命自覺與自省的缺乏。沉浮動靜皆人生，體悟每種境遇，不以物喜，不以己悲，得失沉浮皆是生活所獲的賜予。
心得:我們常說要「安身立命」，安身立命指的是什麼？我認為，安身是謀得一口飯吃，是向外追求；立命是反問自己的生命，是向內追求，是生命覺醒的範疇。安身也許是立命的基礎，但安身未必可以立命。很多人有一個棲身之地，但很不快樂，更不要說生命的覺醒。當然，如果連混一口飯吃都不可得，也很難談立命。我們在座都有一口飯吃，安身不是問題。在座不少人已經到了生命的秋天，可能比較會反問自己，春夏已去，我的秋冬該怎麼過？我們該有怎樣的生命態度，如何獲得一種開放、但是不可動搖的篤定？安身比較容易，生命的覺醒很難。有些人社會位置高、人脈充沛、累積的財富多，可是很多牢騷不滿，很不快樂。他們的心搖晃不定，有如風中的燭火，忙著執取、算計、爭勝、干涉別人的事，真正的生命大事卻毫不注意。我在學術界工作，所以清楚知道，學術圈的人並不更容易有生命的覺醒。學術工作就是專業知識的研究與傳播，這種知識全部都是向外追求，分析自身以外的事務，完全與生命自身無關。法律、犯罪學、經濟學、交通管理、知識管理、資訊科學、哲學，等等，全都如此。知識處理上很傑出的人，不但未必快樂，而且可能是一個沒有心肝的混蛋。
護二甲 1065101035 陳品蓁
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暑假作業 13052 2018-09-06 17:51:42
五護四辛 55號 1045101433 湯絜靈
書名：一位剖腹產初產婦於產後初期哺乳之經驗
作者: 陳淑齡
心得：
這本書是在敘述一位28歲剖腹產的初產婦，面對產後的自我生理、傷口疼痛、乳房充盈不適，以及初為人母在面對新生兒的照護各方面的經驗感受。筆者以田野研究法，在照護期間過程將個案所表達的語言和行為寫成行為過程記錄，將內容分析歸類分析。這孕婦在 懷孕過程中，曾因疑似早產徵象，在家安胎，所以家屬都會陪同產檢，後面因為38週的時候現血入院催生，待產了一天半產程沒進展，最後面臨了剖腹產，術後孕婦表示傷口疼痛及自覺無奶脹、對哺餵母乳心生怯意，所以作者透過照護過程中，瞭解剖腹產初產婦哺乳之經驗還有感受，以期作為未來幫助更多剖腹產的孕婦成功哺餵母乳之參考。在閱讀完這本書後可以讓我們在懷孕與待產還有往後顧小孩的過程中，能夠更能解決這些問題，不在是驚慌失措，不再是為此問題更擔憂，讓孕婦以及新手媽媽能夠更了解與熟練，不怕自己的寶寶會受傷，在懷孕時也會更加小心，在面臨懷孕的產婦，時時刻刻都會很保護與小心自己腹中的小小孩，則有些產婦會努力專心於自身的工作，而忽略了自己的身體狀況，而導致流產，這些事情可以能讓我們在實習時更提醒在待產的孕婦。
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106-2暑假作業 14010 2018-09-06 17:29:05
一年級主題『與醫療照護相關』議題
護一乙13號 徐祀筠 1065101060
書名：終點前的分分秒秒作者-泰瑞莎·強森
書名：失控的照護 作者-葉真中顯
書名：當爸媽過了65歲。作者-康哲偉
【閱讀心得】我覺得“失控的照護”這本書是一本非常真實的小說，少子化的現象像是兩具渦輪引擎，加速了台灣朝向高齡化社會前進，伴隨而來的老人安養及照護讓整個社會措手不及，由於台灣與日本結構相似，許多問題與經驗都值得參考借鏡。通常一對新婚夫妻以開心的心情迎接一個新生命的到來，任何的付出都是充滿著希望，未來是多麼的光明有活力，但如果是一對一的照顧年邁又痼疾纏身的老父母，任何的付出都是孝道的負荷，短時間還能享受被讚譽，長時間下來，當符合被重擔壓垮，一點一滴的付出都變成無窮無止盡的折磨，對照顧者或被照者而言都是。然而儘管投入再多未來仍只有黯淡的死亡。現代的年輕人都自顧不暇了，哪有餘力去照顧自己的父母及年老的自己，最終照護還是失控了，這幾年，獨居老人自己了結、老伴結束另一半在自我終結、孝兒終結久病臥床的老父母的新聞時有所聞。人老了終究一死這是千年不變的定律，但在返老還童，自顧不能的情況下，人們該怎麼因應年老這件事？怎麼做才不讓照護暗地裡失控？難道只有生命了結一途嗎？《失控的照護》裡沒有提供答案，但卻開始讓你思考妳的老年。這本書在台灣雖然沒有受到很大的關注不過光是長照議題這部分就足以給四顆星，長期束縛之苦，非經過的人不能想像，經濟不景氣，在時間、金錢、心力上無法負荷，無法兩頭兼顧時勢必造成社會的問題，導致小說裡極端的作法，書裡直言日本有個說法「照顧家庭是日本的詛咒」聽起來非常殘忍，但是卻是不得不不面對的問題。台灣除了偶發幾起社會案件外，大家並沒有正視到長照的問題，只要新聞停止播報，民眾又馬上遺忘，作者能主動關心議題已經很不錯了。
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106暑假作業 13198 2018-09-06 17:22:33
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：
跟誰都有好交情的心理學
克服累死人的人際關係，輕鬆打造好人緣
不辦清單：史上最不勵志的爛泥哲學書
作者:
Pawpaw Poroduction
心屋仁之助
pha
*文章(三篇)：
大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究
台灣大學生人格特質、人際互動策略與人際關係品質之關連
高中職學生心理健康、校園人際關係與學習自我效能之研究
作者:
張學善、林旻良、葉淑文
林家瑩、林韋誠、鄭婷婷
蘇玲慧
【讀後心得】(至少500字)：
很多人都會為了人際關係所苦惱，不只是有許多的對象，像是同學、朋友、鄰居⋯等，煩惱的原因更是五花八門，例如無法理解對方、想法和意見上的差距。書中寫到，人際關係中真正的問題其實在於自己的心裡，對人際關係感到惱人的兩種人分別是：對自身言行感到困擾的人和對他人言行感到困擾的人，說到底其實兩者問題都出在自己的身上，我認為就是本身想法問題吧。
我覺得自己就是個自我意識很強大的人，但每個人價值觀不同、個性不同、想法不同，所以告訴自己別自以為是的覺得我才是正確的，接受別人不一樣的生活方式，不要執著於自我認定的通常或應該，因為每個人的認知往往都大不相同，若是強逼著套在彼此身上，就出現了人際關係的問題了。與人相處很重要的是－傾聽，這件事我就做得很不好，因為我總是很愛在聽對方說話時插嘴表示自己的想法，如果立場調換我想我一定會很不喜歡跟這個人講話，因為總是沒辦法把自己想表達的事情好好的說完，所以我想，在與人交談時，發話權換到對方時，應該要用心多聽少說話，同時也換到對方的角度去看待這整件事情再表達想法，輪到自己講話時，再隨心所欲的和對方暢談。
一直都不喜歡讀課外讀物，但看了這些書和文章以後，才深知自己的不足，也明白如何解決自己的三千煩惱絲，有種豁然開朗的感覺，更是教會了我怎麼與人有融洽的相處、與人有好交情，希望自己在未來對閱讀可以越來越有興趣。
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暑假作業 13231 2018-09-06 16:52:28
書名:幽默人生100 作者:賴淑惠
書名:生活，從自在開始 作者:翁寶琦
書名:人與人之間 作者:古柏
我的心得:
在這本書裡我學到了很多，書中最先提到的「感謝=感恩+多謝」，「獨木難成林，獨角難唱戲」一個人能夠存活在這個世界上，真該要感謝許許多多的人，學習去感謝生活周遭的人、事、物，不管是父母、指導的人、伸出援手幫忙的人，甚至是惡意傷害、批評的人，我們都應該真心去感謝。因為不管是直接還是間接上，沒有了他們，就沒發生那些事，少了挫折與成長，就不可能造就現在這樣的我。時常抱著一顆感恩的心，對他人的怨念與不快樂自然而然減少了許多，衝突自然也就少了，這樣生活不就是更加地美好，更加地輕鬆愉快。除了在內心默默感謝，還得學會如何保持輕鬆的態度，人生，不要太過嚴肅，嚴肅也是一種病！嚴肅是幽默的屠夫，嚴肅是創意的殺手。人生如果經常戴上「嚴肅的假面具」，包準會嚇走許多「快樂的金童」，曾經有過太多想不透的事，並不斷地鑽牛角尖、不停地思考，過程中表情漸漸地就會變成一張無表情的木板臉，太過嚴肅的一張臉，總是讓人會有一種令人難以親近得感覺，而被人們疏離，老是緊繃的身體也無從抒發反而鬧出毛病來，不如就把事情放下把腦袋放空，該放鬆的時候多多放鬆，有些事根本沒必要去想、不需要再去想太多。也別再板著一張臭臉，學著多笑笑吧，笑是放鬆自己，轉換心情最快的辦法，也是會讓人看起來更年輕、有活力呢！常常面帶笑容，親和力大幅上升，讓人好感大幅加分，人際關係也就大大的提升了！
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