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106學年度暑假作業-閱讀心得報告 14210 2018-09-06 15:19:13
五護一己 1065101250-14 張以玟 心得報告
書名: 正向心理學 出版社:揚智文化 作者:Alan Carr著
我的心得是整體而言，本書帶領我們了解正向心理學的內涵，從智慧、情緒、特質、自我、關係等生活向度，探索個人的內在價值和資源，並透過優勢與美德創造豐富的生命意義。在內容編輯上，每一部分開始都會以大綱提要來架構整體內容，內文所提及之理論，亦會搭配最新的研究資料佐證，甚至補充跨文化的後設分析加以說明。此外，完整的量表問卷、實作手冊也都一併詳盡地羅列於表、圖中。最後，除了重要內容總結，也會提供個人發展的自我提問、未來研究方向，這些皆可讓讀者與文本有更多的互動，進而深度省思。 每個人都值得擁有快樂與幸福。作者希望透過此書讓更多人了解正向理論的內涵，幫助身陷泥沼而無法跳脫的人們，勇敢走出負向循環的框架，尋找自我並發現優勢，進而健康正向地成長，而我也覺得每個人都必須有一顆正向的心，如果一個人並沒有正向的心就會很容易被負面擊倒，但是正向心理學不是要讓你每個情緒都非常正向，首先你要先認識自己的情緒，知道自己是在什麼情緒底下 ，而正向思考，不代表你必須天天開心，當我們負面難過時，時間會改變些什麼，但是沒辦法把情緒消化。所以，我們不要去壓抑自己，更不要傷害自己，而是好好的釋放情緒。找朋友談談，或者是，放任自己哭泣後沈沈睡去。當我們的情緒受傷以後，最需要做的就是讓情緒暫時停留，不要否定這些情緒，然後，再對自己好一點。
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暑假作業 13960 2018-09-06 15:03:59
書名:夜班急診室
急診室是醫院裡最忙碌的地方,也是接觸病人的第一道防線，然而急診室也是生死一線之隔的地方，更是醫療糾紛的是非之地，每個夜晚都會上演悲歡離合的劇情，有時是以喜劇收場，有時則是以悲傷收場，看完這本夜班急診室，才發現在急診室裡面擁有了很多的複雜程序及流程，每位醫生都必須具有專業的經驗，為病人解決身體上的疼痛或是他們不了解的問題，在他們身上工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨，急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，就像這本書名一樣「夜班急診室」才是急診醫生最大的考驗，即使是像作者一樣充滿熱情的醫生，也經常會在值勤的過程中恍神，甚至發生誤診的狀況，造成嚴重日夜顛倒的作息，往往也是急診醫師最大的問題，在這近幾年的社會新聞裡，也常常提到病患家屬毆打、辱罵急診醫生或是護理師的新聞，或是喝醉酒的人大亂急診室的行為，有時也會因為醫療糾紛告上急診醫生的問題，但其實在這背後有多少人會看見急診醫生的辛勞及疲倦，又有多少人會在離開急診室以前向急診醫生說聲謝謝，身為一位護理科的學生，在未來的實習路上也會遇到急診室這一關，而我們也必須抱著視病猶親的態度去面對每一個病患，給予他們最大的幫助及治療，希望之後的路程能夠順利的完成，當上一名護理師幫助更多需要幫助的人。
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暑假作業 14155 2018-09-06 15:02:00
『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題
*書名： 老人學 作者:洪櫻純,秦秀蘭,梁慧雯,陳美蘭
【讀後心得】(至少500字)：
「老人學」是老人服務事業管理系、銀髮產業管理系、長期照護系、高齡健康促進系等相關科系必修的課程之一，亦是進入高齡產業服務必須具備的重要基礎知識。「老人學」中每一章節的主題，均可開展獨立的學習科目，例如老化理論、老人教育學、老人休閒學、老人社會工作、老人社區照顧、長期照顧、全人照顧、生死學等。本書共分為十二章
老人全照顧 建構老有所終的社會
台灣自1993年起邁入高齡化社會，預估2025年將超過20%，成為超高齡（super-aged）社會。國人之平均壽命約為80歲，活得又老又健康是共同的心願。
老人的樣貌多元，從年齡上界定：初老、中老、老老；從身體狀態界定：健康、亞健康到失能、失智、臥床臨終的長者，高齡者的個別差異大，其需求及退休規劃也大不同。因此，老人學是一門跨學科、跨領域整合的科學，探討個體老化的過程，並針對影響老人生命中生理、心理、社會以及政策等因素進行研究及改善之道。這本書提供更多整合方式和服務。
台灣老人約有83.5%（約232萬人）是健康、亞健康的族群，主要需求為食、衣、住、行、育、樂的滿足，著重預防性的健康促進、終身學習及友善高齡環境建構為主。約16.5%（約46萬人）是失能、失智的族群，主要重點為長期照顧。台灣於2015年5月15日通過「長期照顧服務法」，2017年正式上路實施。未來亦搭配「長照保險法」，提供更完善的長照體系和服務方案，形成「老人全照顧」的網絡。在政府、企業、非營利組織、學校等單位的協助下，投入「高齡社會全照顧」的願景，建立健康、幸福、活力、友善的高齡社會。
其實老人對我來說很感觸,因為從小就是爺爺奶奶帶大的.
在路上看到老人都會想幫忙
每個人都有老的時候,未來誰都不知道會怎樣
我的爺爺奶奶都還在所以我更珍惜這些時光.
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暑假讀書心得 13215 2018-09-06 15:01:20
暑假作業
1.書名：贏在人際間如何改善人我關係 作者：EIwood N.Chapman
2.書名：改變一生的人際溝通關鍵法則 作者：戴爾．卡內基
3.書名：卡內基溝通與人際關係 作者：戴爾．卡內基
1.文章：【金科玉律】卡內基訓練裡的溝通與人際關係
作者：珍媽Jenny
2.文章：人際關係與人際溝通 作者：陳皎眉 博士
3. 文章： 用能量方法增進和療癒人際關係 作者：仙女棒
心得：看完這些書跟文章讓我知道人際關係的重要，因為每天都會與人溝通，講話是是跟人溝通最主要的方式，如果連說話都說不好就會有一些溝通障礙，可能會影響到人際關係，如果有良好的人際關係認識的人就會越來越多，像我們剛進學校人生地不熟的地方誰也不認識，但後來老師藉由分組報告讓我們認識班的同學，一方面也是讓我們改善說話的方式和與人相處，在生活中如果沒有良好的人際關係，可能會影響到心理方面、生理方面、社會方面，而且可能還會成受不了一些壓力，如果沒有適當發洩情緒可能會走上後悔的路，所以我們要保持良好的人際關係，臉上要常常保持笑容，社會新聞常看到的家暴、鬥毆、殺人事件他們的社交人際方面一訂有出現問題，他們才會把氣發洩在無辜人民身上，我們如果沒有良好人際關係可能就會變成下一個社會上的頭痛人物，建立良好的人際關係可就由了解自己、聆聽自己、勇敢面對自己、學會關心別人…等等的方式建立，在現實生活中遇到困難或出現瓶頸時，如果有良好的人際關係就很容易得到別人的幫助，但如果人際關係不好那能幫助的人也就不多，我在卡內基的溝通與人際關係這本書裡學到建立良好人際關係的技巧1.不批評、不責備、不抱怨2.給予真誠的讚美與感謝3.真誠的關心別人4.經常微笑5.聆聽6.衷心讓他人覺得他很重要，我們要好好學習、運用這些技巧來建立我們良好的人際關係。
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106學年度暑假作業-閱讀心得報告 14219 2018-09-06 14:57:04
五護一己 1065101259-23 李翊筠 心得報告
書名: 創傷的積極力量 出版社:張老師文化事業股份有限公司 作者:芙蕾莉·班寧克
我的心得是隨著後現代時代的來臨，焦點解決短期治療以建構解決之道為晤談主軸，成為心理治療派典轉移的代表之一。焦點解決治療的興起幾乎平行於正向 心理學的發展；焦點解決治療與正向心理學大有異曲同工之妙，都非常重視當事人的目標與願景、成功與資源、希望與優勢、行動與步驟、改變與 進展。透過諸多研究與實務的證明與支持，正向心理學與焦點解決治療已然在世界的心理學及心理治療領域，積極發散著美麗的影響力量。 關 於創傷主題的專業工作，是心理學及心理治療領域的重大議題之一。《創傷的積極力量──正向心理學與焦點解決治療的合作策略》一書針對創傷療癒工作，將正向 心理學與焦點解決治療的理論與技術多方系統整合，對應著過去傳統助人理論，提出了迥異的觀點。對於初次接觸這些觀點的專業工作者，有如投下一震撼彈，但 是，對於曾經嘗試應用的助人工作者來說，則早已發現對受助者會是相當有助益性。更為可貴的是，在這本書中，除了清楚說明相關理論之外，更能配合章節重點提 供許多相關案例故事與實際練習活動，讓讀者可以輕易捕捉概念，甚至容易有信心敢於開始嘗試相關介入行動，真可謂是相當實用的一本工具書。 《創傷的積極力量》一書所整合提出的創傷處遇觀點，可謂是一種視框的轉換，讓受助者在知覺轉移的過程中，深度接納創傷的負面影響，引動復原力與賦能的自 然療癒力，而轉化創傷成為生命韌性。同樣可貴的是，這樣的創傷療癒歷程，對助人工作者自身，將會減低其獲得替代性創傷的風險，反增擁有替代性生命智慧的機 會。本書提供創傷治療工作另一個相當有意義的思維與行動面向，誠摯希望其能夠真的成為相關專業助人者於實務戰鬥中，一股實際有效的支持力量！ 本書有幾項優點：1.整合正向心理學、希望理論、SFBT的觀點，探討與建構可以幫助創傷倖存者的新模式與途徑；2.提出研究結果說明正向情緒的影響力，深具啟發性；3.列出一一七個練習、三十三個案例、四十則故事，幫助讀者了解如何將理論轉化為實務應用。 對SFBT有興趣的讀者，可透過本書對SFBT的主要概念與實務應用技巧，有整合性的學習，同時可以藉由練習活動，實際體驗與練習SFBT；對想要╱需要協助創傷倖存者的助人工作者，本書更是很好的實務指引。 臺灣社會這兩年發生數起重大創傷事件，有不少人正走在創傷後復原的漫漫長途中，本書的出版可以提供助人工作者、創傷倖存者與家屬親友一個不同的選擇，深具意義。
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