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106暑假作業 13198 2018-09-06 17:22:33
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：
跟誰都有好交情的心理學
克服累死人的人際關係，輕鬆打造好人緣
不辦清單：史上最不勵志的爛泥哲學書
作者:
Pawpaw Poroduction
心屋仁之助
pha
*文章(三篇)：
大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究
台灣大學生人格特質、人際互動策略與人際關係品質之關連
高中職學生心理健康、校園人際關係與學習自我效能之研究
作者:
張學善、林旻良、葉淑文
林家瑩、林韋誠、鄭婷婷
蘇玲慧
【讀後心得】(至少500字)：
很多人都會為了人際關係所苦惱，不只是有許多的對象，像是同學、朋友、鄰居⋯等，煩惱的原因更是五花八門，例如無法理解對方、想法和意見上的差距。書中寫到，人際關係中真正的問題其實在於自己的心裡，對人際關係感到惱人的兩種人分別是：對自身言行感到困擾的人和對他人言行感到困擾的人，說到底其實兩者問題都出在自己的身上，我認為就是本身想法問題吧。
我覺得自己就是個自我意識很強大的人，但每個人價值觀不同、個性不同、想法不同，所以告訴自己別自以為是的覺得我才是正確的，接受別人不一樣的生活方式，不要執著於自我認定的通常或應該，因為每個人的認知往往都大不相同，若是強逼著套在彼此身上，就出現了人際關係的問題了。與人相處很重要的是－傾聽，這件事我就做得很不好，因為我總是很愛在聽對方說話時插嘴表示自己的想法，如果立場調換我想我一定會很不喜歡跟這個人講話，因為總是沒辦法把自己想表達的事情好好的說完，所以我想，在與人交談時，發話權換到對方時，應該要用心多聽少說話，同時也換到對方的角度去看待這整件事情再表達想法，輪到自己講話時，再隨心所欲的和對方暢談。
一直都不喜歡讀課外讀物，但看了這些書和文章以後，才深知自己的不足，也明白如何解決自己的三千煩惱絲，有種豁然開朗的感覺，更是教會了我怎麼與人有融洽的相處、與人有好交情，希望自己在未來對閱讀可以越來越有興趣。
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暑假作業 13231 2018-09-06 16:52:28
書名:幽默人生100 作者:賴淑惠
書名:生活，從自在開始 作者:翁寶琦
書名:人與人之間 作者:古柏
我的心得:
在這本書裡我學到了很多，書中最先提到的「感謝=感恩+多謝」，「獨木難成林，獨角難唱戲」一個人能夠存活在這個世界上，真該要感謝許許多多的人，學習去感謝生活周遭的人、事、物，不管是父母、指導的人、伸出援手幫忙的人，甚至是惡意傷害、批評的人，我們都應該真心去感謝。因為不管是直接還是間接上，沒有了他們，就沒發生那些事，少了挫折與成長，就不可能造就現在這樣的我。時常抱著一顆感恩的心，對他人的怨念與不快樂自然而然減少了許多，衝突自然也就少了，這樣生活不就是更加地美好，更加地輕鬆愉快。除了在內心默默感謝，還得學會如何保持輕鬆的態度，人生，不要太過嚴肅，嚴肅也是一種病！嚴肅是幽默的屠夫，嚴肅是創意的殺手。人生如果經常戴上「嚴肅的假面具」，包準會嚇走許多「快樂的金童」，曾經有過太多想不透的事，並不斷地鑽牛角尖、不停地思考，過程中表情漸漸地就會變成一張無表情的木板臉，太過嚴肅的一張臉，總是讓人會有一種令人難以親近得感覺，而被人們疏離，老是緊繃的身體也無從抒發反而鬧出毛病來，不如就把事情放下把腦袋放空，該放鬆的時候多多放鬆，有些事根本沒必要去想、不需要再去想太多。也別再板著一張臭臉，學著多笑笑吧，笑是放鬆自己，轉換心情最快的辦法，也是會讓人看起來更年輕、有活力呢！常常面帶笑容，親和力大幅上升，讓人好感大幅加分，人際關係也就大大的提升了！
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106學年度暑假作業-閱讀心得報告 14210 2018-09-06 15:19:13
五護一己 1065101250-14 張以玟 心得報告
書名: 正向心理學 出版社:揚智文化 作者:Alan Carr著
我的心得是整體而言，本書帶領我們了解正向心理學的內涵，從智慧、情緒、特質、自我、關係等生活向度，探索個人的內在價值和資源，並透過優勢與美德創造豐富的生命意義。在內容編輯上，每一部分開始都會以大綱提要來架構整體內容，內文所提及之理論，亦會搭配最新的研究資料佐證，甚至補充跨文化的後設分析加以說明。此外，完整的量表問卷、實作手冊也都一併詳盡地羅列於表、圖中。最後，除了重要內容總結，也會提供個人發展的自我提問、未來研究方向，這些皆可讓讀者與文本有更多的互動，進而深度省思。 每個人都值得擁有快樂與幸福。作者希望透過此書讓更多人了解正向理論的內涵，幫助身陷泥沼而無法跳脫的人們，勇敢走出負向循環的框架，尋找自我並發現優勢，進而健康正向地成長，而我也覺得每個人都必須有一顆正向的心，如果一個人並沒有正向的心就會很容易被負面擊倒，但是正向心理學不是要讓你每個情緒都非常正向，首先你要先認識自己的情緒，知道自己是在什麼情緒底下 ，而正向思考，不代表你必須天天開心，當我們負面難過時，時間會改變些什麼，但是沒辦法把情緒消化。所以，我們不要去壓抑自己，更不要傷害自己，而是好好的釋放情緒。找朋友談談，或者是，放任自己哭泣後沈沈睡去。當我們的情緒受傷以後，最需要做的就是讓情緒暫時停留，不要否定這些情緒，然後，再對自己好一點。
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暑假作業 13960 2018-09-06 15:03:59
書名:夜班急診室
急診室是醫院裡最忙碌的地方,也是接觸病人的第一道防線，然而急診室也是生死一線之隔的地方，更是醫療糾紛的是非之地，每個夜晚都會上演悲歡離合的劇情，有時是以喜劇收場，有時則是以悲傷收場，看完這本夜班急診室，才發現在急診室裡面擁有了很多的複雜程序及流程，每位醫生都必須具有專業的經驗，為病人解決身體上的疼痛或是他們不了解的問題，在他們身上工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨，急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，就像這本書名一樣「夜班急診室」才是急診醫生最大的考驗，即使是像作者一樣充滿熱情的醫生，也經常會在值勤的過程中恍神，甚至發生誤診的狀況，造成嚴重日夜顛倒的作息，往往也是急診醫師最大的問題，在這近幾年的社會新聞裡，也常常提到病患家屬毆打、辱罵急診醫生或是護理師的新聞，或是喝醉酒的人大亂急診室的行為，有時也會因為醫療糾紛告上急診醫生的問題，但其實在這背後有多少人會看見急診醫生的辛勞及疲倦，又有多少人會在離開急診室以前向急診醫生說聲謝謝，身為一位護理科的學生，在未來的實習路上也會遇到急診室這一關，而我們也必須抱著視病猶親的態度去面對每一個病患，給予他們最大的幫助及治療，希望之後的路程能夠順利的完成，當上一名護理師幫助更多需要幫助的人。
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暑假作業 14155 2018-09-06 15:02:00
『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題
*書名： 老人學 作者:洪櫻純,秦秀蘭,梁慧雯,陳美蘭
【讀後心得】(至少500字)：
「老人學」是老人服務事業管理系、銀髮產業管理系、長期照護系、高齡健康促進系等相關科系必修的課程之一，亦是進入高齡產業服務必須具備的重要基礎知識。「老人學」中每一章節的主題，均可開展獨立的學習科目，例如老化理論、老人教育學、老人休閒學、老人社會工作、老人社區照顧、長期照顧、全人照顧、生死學等。本書共分為十二章
老人全照顧 建構老有所終的社會
台灣自1993年起邁入高齡化社會，預估2025年將超過20%，成為超高齡（super-aged）社會。國人之平均壽命約為80歲，活得又老又健康是共同的心願。
老人的樣貌多元，從年齡上界定：初老、中老、老老；從身體狀態界定：健康、亞健康到失能、失智、臥床臨終的長者，高齡者的個別差異大，其需求及退休規劃也大不同。因此，老人學是一門跨學科、跨領域整合的科學，探討個體老化的過程，並針對影響老人生命中生理、心理、社會以及政策等因素進行研究及改善之道。這本書提供更多整合方式和服務。
台灣老人約有83.5%（約232萬人）是健康、亞健康的族群，主要需求為食、衣、住、行、育、樂的滿足，著重預防性的健康促進、終身學習及友善高齡環境建構為主。約16.5%（約46萬人）是失能、失智的族群，主要重點為長期照顧。台灣於2015年5月15日通過「長期照顧服務法」，2017年正式上路實施。未來亦搭配「長照保險法」，提供更完善的長照體系和服務方案，形成「老人全照顧」的網絡。在政府、企業、非營利組織、學校等單位的協助下，投入「高齡社會全照顧」的願景，建立健康、幸福、活力、友善的高齡社會。
其實老人對我來說很感觸,因為從小就是爺爺奶奶帶大的.
在路上看到老人都會想幫忙
每個人都有老的時候,未來誰都不知道會怎樣
我的爺爺奶奶都還在所以我更珍惜這些時光.
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