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二年級暑假作業 13522 2018-09-05 23:49:36
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名：可以善良，但你要有底線不當好人
作者: 午堂登紀雄
【讀後心得】：
這本書的核心就是再說被討厭的勇氣、情緒勒索、人際關係，拒當一個爛好人，並且學會說不，職場上的人際關係唯有在能拿出工作成果的情況下，才能「真正」維持良好，也就像現在我們在學校的人際關係，在團隊裡你若老成為那位壞了整鍋湯的老鼠屎，別人難免也會心裡有些厭惡感，但是排除團隊關係，像是一般朋友的關係時，或許不會到厭惡那麼嚴重，不過難免壞了別人對你的好感。
如果你因為太努力、太認真被某些人討厭也沒關係，相信也會有人因為你的表現出色而喜歡你，不需要討好所有人，一樣可以讓自己在職場上有一片天地。
這就好像是有人老是忌妒你表現的好，自己卻做不到，所以開始覺得你很愛表現，認為你很喜歡展示你好的那一面，但別人想得有時候跟自己心裡想的往往會有些不同，所以開始起爭執，學會與對方溝通。
苦盡不會甘來，除非你自已走出來，如果不離開對你不好的人事物與環境時，你只會虛度人生，並不會等到幸福快樂的那天出現，你只是一直在欺騙自己，你跟其他人之間沒問題，但其實卻隱藏了很多潛在的問題，雙方沒有一個願意先站出來溝通，問題就越來越大，更糟糕，所以我們應該要學會溝通，讓溝通變成我們生活的一部分。
要記得人生很長，就算離開原來的環境，短暫地造成朋友數量減少也沒關係，朋友本來就不嫌多，但只要待在更能讓你提起幹勁的環境下，你不只能夠學會更多，還能認識更多志同道合的朋友，然後過的更快樂、更自在。
好人都喜歡自己嚇自己，害怕自己落單一個人吃飯，覺得是一件很可恥的事，想刻意去避免，但人唯有在獨處時才能確立自己，然後認真思考自己的生活方式和未來規劃。有時候渴望有人陪伴並不是因為寂寞，只是因為缺乏自信，每一種生活方式都只是一種選擇，無關對錯，所以適時的表現自己，相信也會得到其他人的肯定。
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一下暑假作業 14174 2018-09-05 23:36:24
『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題
➰書名：天堂計畫：陪父親走向安樂死的一段路
▫作者:艾曼紐•貝爾南 譯者:黃琪雯
➰書名：未來年表
▫作者:河合雅司 譯者:林詠純，葉小燕
➰書名：失控的照護
▫作者:葉真中顯 譯者:張宇心
心得: 這三本書都是在談論安樂死及高齡化，這個現象可能的對目前來說還不是很明顯，但是台灣的出生率已經是全球倒數，再過不久老人過多就會衍生出許多社會問題。最大的衝擊就是勞動人口嚴重不足，老人無法獲得妥善的照顧，年金制度也因為政府賺不到錢而搖搖欲墜。
沒有足夠的勞動力及動機留在台灣，年輕人口外移嚴重，許多基礎建設會跟著受到影響而無法順利運行。交通工具、醫療、看護等等，會逐漸變成奢侈品。
台灣即將進入超高齡社會，屆時將會處於一個醫療資源缺乏、老人過多、糧食不足、人口外移嚴重等等的現象。
同時也會有各種獨居老人，雖然有長照，但在人口外移的情況下，一是選格低廉，品質堪憂的養老院；二是選擇品質優良，但是因人口外移而價格昂貴的養老院。因為年輕人口嚴重不足，可想而知會有許多事故發生，超時加班更是嚴重影響這群人的工作心態。
經濟負擔不起，政府又缺乏稅收。無法進入養老院的老人只能在路邊凍死或餓死。
沒有錢、沒有依靠，在年老後很容易就進入死不了、餓不死、吃不飽的狀況，無法自理三餐，連大小便都要別人經手，讓人連活下去的勇氣都沒有。
如果你認為未來可能面臨這種情況，現下比較優雅的方式是支持安樂死，致力
於讓價格更加親民，以便在年老時能夠更安祥地離開人世，不帶走一片雲。
我個人喜歡第三本-《失控的照護》是以推理小說形式，帶出這類照護者處境的艱難。小說甫開場，是日本戰後受害人數最多的連續殺人案，下達唯一死刑判決，但受害者家屬不恨這個兇手，反而有「得救」的感覺，因為犯人殺害的是他們久臥病床的父母。犯人很年輕，而且不後悔，甚至認為這種做法也是一種「消失看護」——將尼古丁注射到老人身體，將其毒殺。犯人從事照護工作，對於受害者及其家屬的處境有充分理解，他自己也曾辭掉工作，拚死拚活照顧父親，但父親因為失智，連一聲感謝都沒有，甚至口出惡言。最後連他是唯一的兒子這件事都忘了。然而父親清醒的時候，曾對他表達「我想要結束，殺了我吧」。他自己也認為，作為一個人應該保有尊嚴，殺害父親就是報答他，也是自己獲得的回報。他決定了，「不要再怨嘆自己的時代。不管在什麼時代，怎樣的立場，都有自己該做的事」。
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一下暑假作業 14174 2018-09-05 23:35:51
『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題
➰書名：天堂計畫：陪父親走向安樂死的一段路
▫作者:艾曼紐•貝爾南 譯者:黃琪雯
➰書名：未來年表
▫作者:河合雅司 譯者:林詠純，葉小燕
➰書名：失控的照護
▫作者:葉真中顯 譯者:張宇心
心得: 這三本書都是在談論安樂死及高齡化，這個現象可能的對目前來說還不是很明顯，但是台灣的出生率已經是全球倒數，再過不久老人過多就會衍生出許多社會問題。最大的衝擊就是勞動人口嚴重不足，老人無法獲得妥善的照顧，年金制度也因為政府賺不到錢而搖搖欲墜。
沒有足夠的勞動力及動機留在台灣，年輕人口外移嚴重，許多基礎建設會跟著受到影響而無法順利運行。交通工具、醫療、看護等等，會逐漸變成奢侈品。
台灣即將進入超高齡社會，屆時將會處於一個醫療資源缺乏、老人過多、糧食不足、人口外移嚴重等等的現象。
同時也會有各種獨居老人，雖然有長照，但在人口外移的情況下，一是選格低廉，品質堪憂的養老院；二是選擇品質優良，但是因人口外移而價格昂貴的養老院。因為年輕人口嚴重不足，可想而知會有許多事故發生，超時加班更是嚴重影響這群人的工作心態。
經濟負擔不起，政府又缺乏稅收。無法進入養老院的老人只能在路邊凍死或餓死。
沒有錢、沒有依靠，在年老後很容易就進入死不了、餓不死、吃不飽的狀況，無法自理三餐，連大小便都要別人經手，讓人連活下去的勇氣都沒有。
如果你認為未來可能面臨這種情況，現下比較優雅的方式是支持安樂死，致力
於讓價格更加親民，以便在年老時能夠更安祥地離開人世，不帶走一片雲。
我個人喜歡第三本-《失控的照護》是以推理小說形式，帶出這類照護者處境的艱難。小說甫開場，是日本戰後受害人數最多的連續殺人案，下達唯一死刑判決，但受害者家屬不恨這個兇手，反而有「得救」的感覺，因為犯人殺害的是他們久臥病床的父母。犯人很年輕，而且不後悔，甚至認為這種做法也是一種「消失看護」——將尼古丁注射到老人身體，將其毒殺。犯人從事照護工作，對於受害者及其家屬的處境有充分理解，他自己也曾辭掉工作，拚死拚活照顧父親，但父親因為失智，連一聲感謝都沒有，甚至口出惡言。最後連他是唯一的兒子這件事都忘了。然而父親清醒的時候，曾對他表達「我想要結束，殺了我吧」。他自己也認為，作為一個人應該保有尊嚴，殺害父親就是報答他，也是自己獲得的回報。他決定了，「不要再怨嘆自己的時代。不管在什麼時代，怎樣的立場，都有自己該做的事」。
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一下暑假作業 14174 2018-09-05 23:35:50
『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題
➰書名：天堂計畫：陪父親走向安樂死的一段路
▫作者:艾曼紐•貝爾南 譯者:黃琪雯
➰書名：未來年表
▫作者:河合雅司 譯者:林詠純，葉小燕
➰書名：失控的照護
▫作者:葉真中顯 譯者:張宇心
心得: 這三本書都是在談論安樂死及高齡化，這個現象可能的對目前來說還不是很明顯，但是台灣的出生率已經是全球倒數，再過不久老人過多就會衍生出許多社會問題。最大的衝擊就是勞動人口嚴重不足，老人無法獲得妥善的照顧，年金制度也因為政府賺不到錢而搖搖欲墜。
沒有足夠的勞動力及動機留在台灣，年輕人口外移嚴重，許多基礎建設會跟著受到影響而無法順利運行。交通工具、醫療、看護等等，會逐漸變成奢侈品。
台灣即將進入超高齡社會，屆時將會處於一個醫療資源缺乏、老人過多、糧食不足、人口外移嚴重等等的現象。
同時也會有各種獨居老人，雖然有長照，但在人口外移的情況下，一是選格低廉，品質堪憂的養老院；二是選擇品質優良，但是因人口外移而價格昂貴的養老院。因為年輕人口嚴重不足，可想而知會有許多事故發生，超時加班更是嚴重影響這群人的工作心態。
經濟負擔不起，政府又缺乏稅收。無法進入養老院的老人只能在路邊凍死或餓死。
沒有錢、沒有依靠，在年老後很容易就進入死不了、餓不死、吃不飽的狀況，無法自理三餐，連大小便都要別人經手，讓人連活下去的勇氣都沒有。
如果你認為未來可能面臨這種情況，現下比較優雅的方式是支持安樂死，致力
於讓價格更加親民，以便在年老時能夠更安祥地離開人世，不帶走一片雲。
我個人喜歡第三本-《失控的照護》是以推理小說形式，帶出這類照護者處境的艱難。小說甫開場，是日本戰後受害人數最多的連續殺人案，下達唯一死刑判決，但受害者家屬不恨這個兇手，反而有「得救」的感覺，因為犯人殺害的是他們久臥病床的父母。犯人很年輕，而且不後悔，甚至認為這種做法也是一種「消失看護」——將尼古丁注射到老人身體，將其毒殺。犯人從事照護工作，對於受害者及其家屬的處境有充分理解，他自己也曾辭掉工作，拚死拚活照顧父親，但父親因為失智，連一聲感謝都沒有，甚至口出惡言。最後連他是唯一的兒子這件事都忘了。然而父親清醒的時候，曾對他表達「我想要結束，殺了我吧」。他自己也認為，作為一個人應該保有尊嚴，殺害父親就是報答他，也是自己獲得的回報。他決定了，「不要再怨嘆自己的時代。不管在什麼時代，怎樣的立場，都有自己該做的事」。
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106學年度暑假作業-閱讀心得報告 14237 2018-09-05 23:32:23
五護一己 1065101277-41何姵誼 心得報告
書名: 心理諮商與輔導 出版社:高點文化 作者:陳鈺湘編著
壹、前言「諮商理論與技術」是一門在學校輔導工作或各機構輔導工作上的專業人員應習得的科目，目的在學習高層次同理心中，幫助需要心理輔導的案主探索和協助解決問題。
貳、學習動機與目的在當今繁忙的社會中，人們每天忙著工作、學業、家庭生活等等許多活動，日積月累中產生的壓力不在話下，有時候無法釋放。在壓力無法繼續承受的當下，容易影響情緒和其他外顯行為的不穩定狀況，在這個時候，如果能夠尋找到適合的諮商機構或管道做心理輔導，相信對個人身心靈的穩定是非常有幫助的。正因為如此，學生在本學期選擇學習「諮商理論與技術」這門科目。
參、學習心得由於學生對「諮商理論與技術」的專業知識有著極高度的興趣，在這學期選修了老師您的這一門科目。在上課的過程中瞭解到，其實「諮商理論與技術」的理論和思唯的模式是莫測高深，一來，如果要當一位專業的諮商者，本身必須要有好的EQ和客觀正確的思考模式，在這樣的基礎下，與案主在做個別諮商的時候，才能隨時掌握到焦點問題之原因所在，以及該用什麼樣的話語來跟案主對談，這些都是需要學習到的專業知識和技巧。
在課程學習內容中，讓學生印象最深刻的是，「同理心」和Maslow的五大需求層次這二個議題。個人認為Maslow所提出的五大需求層次-生理、安全、情愛和歸屬、自尊、自我實現非常適用在每一個人的身上。
第一個議題，Maslow的五大需求層次。「生理需求」是人類生活最基本也是跟隨著自我最重要的第一個層次，當人類有了穩定的生理需求之後，也企求所謂的安全感；就像剛出生的嬰兒並不是只靠餵養就可以生存，家人除了餵養同時也要給予嬰兒滿足的安全感，嬰兒擁有了滿足的安全感在未來才會有良好的成長和發展。所以，人類安全的基礎應當是在嬰兒時期就該培養和擁有，小時候如果沒有得到滿足的安全感，勢必會影響到一個人未來的情愛和歸屬、自尊、自我實現的部分。這些部分都是每一個人的心理和自我發展不可或缺的元素，當某一個層次的需求無法滿足或是出現不完整的時候，心理和生理將會受到影響，在無法自制的時候，擔任心理輔導的諮商者即是一位助人救人的重要角色。
當諮商者在建立好自我探索和瞭解之後，未來將是一位助人救人的心理輔導者，當一位好的心理諮商的輔導者必須具備的條件非常多，但我覺得最重要的一項就是我在前文所提到的「同理心」這第二個議題。
「同理心」是學生這近幾年來，擔任學校志工和接受志工基礎訓練以及在96這一學年大學相關的課程學習裡，學習和一直接觸到的名詞。在社會工作的領域裡，涵蓋許多內容，舉凡：社會工作中社會福利的推動和執行，幫助弱勢族群和團體並瞭解個案的詳細狀況，或是個案需要心理輔導和諮商的任何狀況下，「同理心」是每一位做社會工作者必備的重大條件。因此「同理心」在諮商理論與技術的領域中，需要再學習高層次的「同理心」，方能讓諮商者的專業達到淋漓盡致的發揮。
肆、結語學生特別舉出這二個議題是針對「諮商理論與技術」課程中，產生最高度的理解和心得之感想，因而將個人的想法陳述如上，以上僅為學生個人之淺見。在學習這門科目之後的願景是，希望在日常生活中可以隨時幫助需要關懷的家人、同學和朋友；因為學生深知當個人內心壓力到達臨界點的無助和協尋幫助無門的時候，此時是非常需要一個良好的傾聽者，來做為心靈的支持和得到滿足的安全感。因此，有著同理心的我，希望藉由課程後的瞭解，將來在社會中的人們如果有需要傾聽和幫助的時候，學生能盡一己之力，學以致用，這是我衷心的期盼。
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