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106學年度暑假作業-閱讀心得報告 13953 2018-09-04 22:58:23
五護一甲 1065101006-6 石佩華 心得報告
書名: 夜班急診室 : 急診醫師筆下的真實人生 出版社:遠見天下文化出版 作者:高德曼(Brian Goldman)著
不久前的八仙樂園塵暴案件發生時，大量的燒燙傷病患湧入北台灣各家醫院急診室，甚至必須要遠送至中台灣的醫院。這場意外讓台灣各大醫學中心急診室再度站上新聞版面，醫病關係、醫療專業人員超時工作又被名嘴們拿出來檢討、批判，但數月後的今天卻又再度沉寂。但到底為什麼急診會成為現在醫界的燙手山芋呢？布萊恩醫師在書中提到的幾點看法十分精確。首先，醫學生的意願與熱忱是最大的問題。現在仍有需多醫學生是因為成績到了或者是想要更高的社會經濟地位而選擇了醫學院。但這些沒有理想與抱負的醫學生到了要選科的時候總是挑些皮膚科、醫美等錢多事少的科別，錢是賺到了，社會經濟地位也拿到了，但這些醫師都只救得了臉，而救不了命。真正到了攸關人命的時候，這些整形醫師的用處完全無法施展。其次，工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨。急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，如同這本書的書名一樣，「夜班急診室」才是急診醫師最大的挑戰。就算是像布萊恩醫師這樣充滿熱忱的醫師，也常常在急診值勤中恍神，甚至發生誤診的情況。日夜顛倒的作息，往往也讓急診醫師吃不消。另外，病患和媒體的問題也是造成台灣急診空洞的原因。社會新聞總是常常提到急診醫師被毆打、辱罵等等，而當記者去訪問這些病患家屬時，卻又裝出一副楚楚可憐的樣子，處處批評醫療人員的疏失。但當急診醫師發生誤診時，新聞媒體總是搧風點火、推波助瀾，開始批判醫師的不是，甚至開始起底醫師，將醫師的私生活暴露於大眾的眼光之下，這樣的對待當然會使許多原本願意投入急診的人才避之唯恐不及。布萊恩醫師在本書序中提到：「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫師的服務。」急診是我們醫療體系第一道也是最後一道防線，如果我們沒辦法尊重並妥善利用的話，我們將沒有辦法享受第一時間最精確最優質的醫療，而這一切都是我們自己造成的。八仙塵暴其中一位家屬在募集善款的臉書專頁上謾罵急診處理的醫師，對醫護人員造成了莫大的傷害。雖然該名家屬在輿論壓力下撤回言論，但由此可見台灣的病患家屬素質真的有待加強。我本身對急救醫學十分有興趣，也規畫在未來投入這個志業。布萊恩醫師的書本帶我看見更多急診室內的運作，也坦承檢視目前醫界遇到的許多問題，如論件計酬制、醫師為什麼會犯錯、醫病關係的分際、醫師與藥廠間的互惠文化等等，更讓我領會到醫生最重要的東西：醫德。
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106學年度暑假作業-閱讀心得報告 14222 2018-09-04 22:43:19
五護一己 1065101262-26 唐妍苓 心得報告
書名: 心靈更勝藥物 : 科學證明你可以療癒自己 出版社:生命潛能文化出版 作者:麗莎.蘭金(Lissa Rankin)著
我的心得是我們一直被教導相信，生病的原因在於環境、基因，或者純粹是運氣不好，有些醫生 ，為了貪圖其中利益，而偷雞摸狗的態度，去處理病人，導致，有些病人，身體不適，而死亡，醫生們卻只說，生體不適，手術有風險之類的話
蘭金博士也抱持著同樣的觀念。直到她自己的健康出問題，求助於西醫的治療，發現不但治不好，還更形惡化，因此她決定靠自身的力量解決她的健康問題，為了更了解這個現象，她深入醫學文獻經藏，發現五十年來，醫學機構一直在證實身體可以自我療癒，她提出科學數據，證實了孤獨、悲觀、抑鬱、恐懼和焦慮會傷害身體，而親密關係、感恩、靜坐冥想、性生活和真實的自我表達，則會啟動身體的自我療癒過程。她獨創一種徹底改善健康的全新方法：六步驟自我療癒法。這六個步驟將幫助你找出生命中哪個環節出了問題──心靈、創造力、環境、滋養，以及你的工作和人際關係等，好讓你可以為自己量身打造一個治療計畫，以便增強這些可促進健康的生命環節。 閱畢本書，你將學習到如何聆聽身體發出的細微警告，以免等到惡化成威脅性命的大聲吶喊
這是一本有憑有據的精彩書籍，針對痛苦、疾病和生命力的心態和生活方式帶來真正的影響。蘭金本身是醫學博士，她從內向外進行建造，打造出強而有力的論點，建立一個將病人放首位的健康療癒的新方法。準備好讓你的大腦接受震撼教育，讓你的身體療癒。
讀完這本書，我想到之前也有老師和我說，打坐，身體放鬆，真的跟著那位老師，去山中，吸取分多經讓自己放鬆，說真的，我打坐了3個小時，感覺身體很放鬆，那天說有的疲憊感都沒了其實有時候生病，也不一定要求助醫生，平常做個暖生操，幫助自己新陳代謝。
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暑假作業 三年級 13140 2018-09-04 22:30:06
人際關係的理論與實務 作者：徐西森、連廷嘉、陳仙子、劉雅瑩
看完這本書後，學到蠻多有關人際關係的問題，不管人走到哪裡，一定都會越到人際關係，像是學校、家人、職場或網路，所以是很重要，因為這可能是一輩子的問題，很多時候講話都要很小心，因為一不小心可能就會傷到對方，那有可能那個人就會很討厭你，有時候覺得做人其實很難，要如何讓別人尊重自己，因為有時候你對人好，那個人可能覺得理所當然，那我覺得已經不用在意人際關係了，直接離開是最好的選擇。如果雙方都有自己的主見時，我覺得大家可以好好地坐下來談，聽聽對方的意見，那如果對方真的不認同的話，那我也覺得要尊重對方，因為每個人都有自己認同的地方，不能強迫人要接受自己不認同的事，我覺得這樣也能好好地保持人際關係，不會打破原本的關係。人要了解自己的感受與想法很容易，但要隨時去留意別人的感受與想法並不是那麼容易。我們在理解別人時，不要只以自己的觀點去解釋別人的動機、行為，而應努力的去了解對方的行為、動機及感覺。如果真的在不行的話，也可以找第三者，讓第三者聽聽看雙方的意見，那可能就會有答案出來。所以人不管在哪，都要好好管理自己的人際關係，尊重自己，也要尊重別人，讓自己能好好的做人。
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暑假讀書心得 13980 2018-09-04 21:53:08
書名→在妳身邊90天
作者→西西莉雅·艾亨
書名→紙女孩
作者→紀優·穆索
書名→疼痛的隱喻
作者→米歇爾·歐杜爾
【讀書心得】
『疼痛的隱喻，透視疾病背後的情緒，壓力與痛苦。』
看完這本書，覺得有趣，外國作者，但書中有許多東方哲學、經絡觀念的分享，其中自己對應自己受傷的部位後，很有感觸，為自己的意外受傷找到一種可能的解釋，父喪的失落導致，讀的過程也讓我想起一個故事，
一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說:「我放不下一些事，放不下一些人。」和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說：「這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。」
過去習慣性會逃避疼痛的感受，但去年一整年無可逃避的狀態，卻也讓我看到了學習接納、接受當下狀況的觀點，身體真的是神祕的殿堂，過往的我一直忽略著身體的警訊，而體驗到一次反撲的威力，看著身體緩慢地復原，心存感恩自己的好運以及身體的自癒能力，也感恩一路碰到的醫生、善知識，學習對自己身體慈悲，好好照顧它，將是我持續要進行的。
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106學年度暑假作業-閱讀心得報告 14220 2018-09-04 21:50:53
五護一己 1065101260-24張芯萍 心得報告
書名: 用幽默智療憂鬱 : 讓心情快樂的幽默療癒密碼 出版社:普天出版;旭昇總經銷 作者:王國華著
我的心得是人與人之間最常遇到的難題便是溝通不良，在交往過程中，時常會遇到無心的玩笑以及批評實在令人煩惱。有時候受不住氣便會口出惡言，造成雙方的不愉快，甚至只為了一點點小摩擦，本來關係很好的朋友也會反目成仇。同樣有時也會遇到雙方尷尬的情況， 此時若一方能以幽默的語氣，一定能讓對方卸下原有的防備之心，改變當時的氣氛。幽默就是人際互動最佳的潤滑劑，它可以幫助不少人解決問題。有時候難聽的話轉變一下說法，會讓人不開心的話，這時就可以迎刃而解。第一個反應便是拒絕，會以言語辱罵，容易得罪了人。但是如同薩金特先生用幽默的方式婉言拒絕對方，令人生不起氣來又達到了拒絕對方的目的，真是一舉兩得。所以嘗試用幽默婉言方式，來代替直言斥喝拒絕別人，絕對會讓人更容易接受，而不至於因一件小事，弄的雙方不愉快。有時候面對問題時，一昧的堅持己見而不懂的退讓，本來可以圓滿解決的事情，反而讓自己遭受到不好的結果。閱讀完這本書，書中有許多小故事讓我發覺人生中已經需要解決各種繁瑣問題，不需要為生活添加不必要的困擾。處理事情時應該冷靜的思考，衝動的處事會帶來更不良的後果，想要完美的解決事情，來達到雙方皆大歡喜雙贏的結局，由書中的例子告訴我們，適當的幽默談吐應該可以達到你所想要的目的。
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