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三年級暑假作業 13192 2018-09-04 17:17:15
書名 良好人際，勝過一本存摺
不敗的人際關係100守則
人際關係心理學
作者 國司義彥
永崎一則
是本哲雄
出版社 新潮社文化事業有限公司
小知堂文化事業有限公司
華城圖書出版股份有限公司
出版年月 2007年10月
2000年4月
2002年5月
索書號 177.3 8542
177.3 8662
177.3 8844 ISBN 044057
020673
018744
【本書重點摘要或佳句】
1. 如果沒有一個明確的目的，了解「為甚麼要和對方說話」，恐怕就沒有辦法訂出話題焦點了。
2. 太過單刀直入會令對方驚訝，反而做出防衛的反應，說出非真心話的表面回答。
3. 良好的人際關係，就從正確的認識自我開始。
4. 保持積極樂觀，了解自己的優點，能以積極的態度面對人生的一竊，這就是幸福。
5. 人與人之間的好感不是單向，而是猶如山中的回音。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得這次的題目是人際關係之類的書真的太好了，正好是我所需要的書。為甚麼這麼說呢？因為就在幾天前我的第一次基本護理學的暑假實習結束了，在結束的前一天老師把我們一個個叫進去做了個人的講評。輪到我之後，老師說出了我的問題__「溝通」。就在我還在思考該怎麼辦的時候想起有借書，想說可能多少會提到，就翻開來看了。書中不只有說該如何去打開、製造話題，還有該如何去判斷對方的話語中的真偽，這些都是雖然只是一些小技巧，不過用看的卻遠比用聽的來得好理解的多。因為用看的，可以慢慢去體會去琢磨文句背後所想傳達的意思，而不會聽一下子就過去了。書中讓我印象深刻的地方第一個就是「時機」，比如說要知道他現在的情況是否適合溝通，是不是心情不好或是有甚麼心事，在這些情況下並不容易去溝通，只會讓人感到煩躁、再來就是「真誠」，真誠地去傾聽、去待人，畢竟你用真誠正向的感情去與人交談，必定會得到相對的回報、要有包容心，去包容周遭的人事物，這樣的人往往才會獲得別人的敬重。當然，想要好的人際關係，積極的態度是必不可缺的，積極的人會讓人有種充滿活力、陽光四射的感覺，在那種人身邊感覺就連自己都會被那種人感染一樣的開朗起來，誰不喜歡做個樂觀活潑的人呢？人際關係，並非只是溝通應對的技巧，而是在自我與群體的互動之間，建立一種正確的生活態度。
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106-2暑假作業 14215 2018-09-04 16:20:28
[一年級]主題:「與醫療照護相關」議題
*書名:換你掌控糖尿病 作者:李洮俊
*書名:失智症臨床照護指引 作者:Carol A. Miller
*書名:肝臟病
[讀後心得](至少500字):糖尿病是國人最常見的慢性病,第一個原因就是來自於肥胖,吃速食、外食、油脂過多 、含糖飲料、少運動都是造成肥胖的原因,第二個原因就是隨著人年紀的老化.胰島素分泌功能會隨著年齡而衰退,第三個原因就是醫療照護越來越好,慢性病發生比率族年下降,雖然糖尿病死亡率能仍,但是每個年齡層死亡率都在降低,而預防方法不外乎就是少吃外食和多運動,但是若有家中有糖尿病患者支持根扶助也是很重要的
失智症有分為輕度、中度、重度的失智症,輕度的患者在病程內可能有一店或是沒有任何生病的感覺,所以即便任何醫護人員提供了證據臥室相關資料,多數患者都會不接受和逃避問題;中度患者翠有明顯的短期記憶喪失和難記住熟悉人的名字,這些改變其實都是經過很久的時間,但也可能因有重大醫療狀況發生而快速變化,重度失智可持續多年特徵喪失所有的身體功能和表達能力,預防措施多動腦,多運動等,而照顧失智者能以長陪伴或是安排事情讓病人能忙得快樂,還有規律作息避免經常改變
肝臟是人體很重要的器官,肝臟功能進行糖的分解與儲存糖員,解毒,分泌膽汁,製造凝血因子,產生熱能等,當勞動,飢餓時,血糖大量消耗,肝細胞把肝糖轉化為葡萄糖,提供熱量,而肝臟病友肝炎,肝硬化等,肝炎有的人有症狀有的人,慢性急性肝炎有可能會痊癒,也可能變成慢性肝炎,若時間拖很久可能會變成肝硬化或肝癌
所以日常生活中不要亂吃藥,不要喝酒過量,少吃加工食品,養成每日排便習慣
才不會造成肝臟大量的負擔
所以不管甚麼病平常都該有規律作息,養成健康好習慣。
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106學年度暑假讀書心得 12671 2018-09-04 14:27:52
主題：照護一位膀胱全切除合併迴腸膀胱造瘻病人之手術全期護理經驗
書名：小護理師艾利的醫院生存筆記、急診鋼鐵人Dr.魏的進擊、女外科的辛辣日記
作者：艾利、急診醫師Dr.魏、劉宗瑀
文章：照護一位膀胱全切除合併迴腸膀胱造瘻病人之手術全期護理經驗、照顧一位腹膜透析轉血液透析病患之護理經驗、照顧一位燒傷後導致右膝上截肢患者之照護經驗
作著：王麗卿、周小玉、劉寶玲
讀後心得：讀完了這篇文章，是在述說一名個案因排尿時解出血尿，去醫院檢查出膀胱癌，他害怕手術而選擇了逃避，一拖再拖，後期因血尿嚴重合併解尿困難和持續疼痛，最後還是接受全膀胱切除術，手術過程中，個案接受長時間全身麻醉，提供高品質的防護措施，術後急性疼痛及身體心像改變，提供疼痛評估及教導個案及家屬迴腸膀胱造瘻照護，協助個案渡過整個手術全期，作者在整個手術過程中透過傾聽、陪伴個案並建立良好的人際關係，發揮了護理專業的角色，病提供專業的衛教及心理支持，使個案能調解心情，有信心的去面對去康復，這是我們要去學習的，還有要讓大家知道，早期發現早期治療，發現身體上哪裡有異常就必須趕快就醫，不要怕而選逃避，這樣會讓病情惡化，反而過了黃金時間。我覺得我們要多學學作者的精神，給予個案心理上的支持，並且跟個案有良好的人際關係，讓個案能夠信任我們，將來在職場上就要像這樣，在二年級暑假實習的時候，我照顧過的個案都很不錯，很信任我們，給予治療的時候還會叫我們別緊張，對我們有信心，個案的鼓勵往往是對我們繼續走下去的動力，而護理這條路已經即將邁向第四年，希望接下來也能夠順順利利的，然後考上護理師證照，照顧需要我們照顧的個案，看到他們康復就會覺得很開心很有成就感。
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暑假作業 13533 2018-09-04 13:02:54
三年級主題: 三年級專業科目相關的議題
書名:人際關係的溝通技巧
作者:曾啟芝
【讀後心得】：
溝通是需要風度的，吵架一定兩敗俱傷，最後一定雙輸，而溝通一定是雙贏，但是我們通常只會吵架不會溝通，人生不是用來吵架的。解決問題是靠溝通而不是靠吵架，吵架只浪費生命，完全於事無補，溝通才能解決問題，吵架只會帶來更多傷害。什麼是溝通?就是在講每一句話時，要考慮到對方的感受，也考慮到自己的感受，讓對方和自己聽了都很開心，這才能雙贏，而人生當你懂得雙贏，你才能無往不利。我們做生涯規劃的目的是追求生涯成功，而生涯成功就是能實現自己的夢想，而同時對別人有幫助、對社會有貢獻，即創造三贏。所以當我們進入社會後，先不要管自己的生涯能不能成功，而是先幫助別人成功。朋友告訴我，挪威的教育告訴小朋友，天堂的容量是無限的，地獄的容量也是無限的，所以我們這一生要幫助更多人上天堂，自己才有機會上天堂，所以人生要贏一起贏，要輸一起輸，進了社會要學習去祝福每一個人，施比受更有福，只有幫助每一個人更成功，自己才會成功，所以這世界上沒有一個人是你的敵人。
我覺得學會怎麼去跟別人溝通真的很重要，尤其我們又是得護理科的，不管是現的實習或是之後在臨床工作一定都要跟病人和病人家屬溝通，所以學會溝通對我們來說真得很重要!
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106暑假作業 13200 2018-09-04 12:33:26
閱讀書籍：死過一次才學會愛 出版社：像實文化（作者Anita Moorjani）
不屬於你的就選擇放手 出版社：曼尼文化 （作者程華方）
步向內心安寧 出版社：琉璃光 （和平使者自述）
閱讀文章：1走進星星的世界2不要預知明天的煩惱3你找不到白吃的午餐
閱讀心得：看完這些文字本來覺得一定會很無趣，但是沒想到卻從裡面得到了很多大道理，例如一小段的文章，卻隱含了人生的哲學，走進星星的世界這篇短文，告訴了我們不要總是抱怨現況，失敗總是太多，但又有多少人有思考過失敗的真正原因，總怪罪於大環境，其實仔細想想，環境並不會為了我們而改變，唯有改變自己走向星星的世界，才能找到目標，朗布利奇曾說：兩個人看向窗外，一個看到的是泥土，一個看到了星星。有時換一個角度看，事情也會有不同的變化。不要預知明天的煩惱告訴我們，世上有很多事無法提前，唯有認真的活在當下，才是最真實的人生，現代人常常杞人憂天，還未發生的事，卻一直困擾著大家，哈里伯頓曾說：懷著憂愁上床，就是背負著包袱睡覺。心理學家研究出，人生裡其實有93%的煩惱都不是必須的，它們往往只存在我們的想像中，所以要好好的活在當下，把握現在，做好今天該做的，縱使明天會有煩惱，但今天也解決不了明天的事阿。天下沒有白吃的午餐這篇短文更是隱藏很大的智慧，我們想要得到好的結果，就必須要付出行動，有付出的人，就一定會有收穫，就算結果不如預期，但努力的過程，得到的經驗，都是金錢買不到的，有了這些經驗，在下次的行動時，也能更加進步，準備好的人也許不一定會有機會，但從未準備的人永遠得不到機會，請不要坐著等待奇蹟，因為，你只會等到生命靜悄悄的消失。
不屬於你的就選擇放手，在我們這樣的年紀，可能不太能懂這樣的道理，只要有人對我們有不合理的舉動，必當據理力爭，但是此書使我知道，學會感恩，是成長必須的功課，便要學會淡定，學會了曾經對你無理由的大吼大叫，發怒的人，展露你寬容的微笑，學會了給曾經傷害你的人，一個善意的擁抱，你身負經歷的淺薄滄桑，學會欣賞眼前的白雲蒼狗，此刻的你，注定要這樣淡淡地走過，深入靈魂深處，一步步學會長大的智慧，這個道理非常實用，希望我能漸漸學會雲淡風輕的看待事物，並且能感恩使我生氣的人，在心靈也能更加強壯，書中有提到感恩的心，能夠啟動愛的能量與你連接，透過感謝的振動頻率，喚醒在世間奔忙的物質軀體，你透過感謝，與同在宇宙的大愛，形成回流與溝通，你會變成萬能的，能夠吸引你想要的，傳達你心想事成的訊息，你就會得到你想要的，這段話，將會成為往後我人生中能一直影響我的，照見自己就能看見生命蛻變的美麗，步向內心安寧此書也告訴了我們，不管面臨了什麼境界，都隱含著要學習的心靈課程，如果學到了，也會獲得心靈的成長
死過一次才學會愛此書我覺得這本書是最好看的，主角本來得到了癌症，癌細胞擴散到了全身，痛苦不堪，終於她走到了生命的盡頭，醫生宣告她已撐不過今晚，她感覺到身體變的很輕，能聽到家人和丈夫，圍在好像不是自己的四周，悲痛萬分，無法失去她，她竟然得到了生命療癒的奇蹟，待她甦醒過來，醫療團隊都十分驚訝，作者告訴醫生，她全部都好了，醫師本來不相信，安排做了許多病理切片檢查，結果癌細胞全都消失的無影無蹤，最後在醫院修養了幾星期，醫師宣布她痊癒了，看完這本書，能真正感受到原來宇宙的力量是如此強大，經科學無法解釋的事情，與宇宙同為一體，我們人生的目的就是成為美好的自己，外在世界是我們對自我感覺的反射，所以拋開負面的自我評價，我們的世界才有辦法轉變，以前總覺得身心靈的書籍，根本不需要看，但這次的暑假功課，真正的讓我感覺到得到了心靈的糧食，讓自己的心更加健康，心情愉悅了起來，身體當時也會更健康，現代人生活壓力大，常常身心靈一起出了狀況，卻只醫治了身，忘記了心靈的重要，心靈如果生病了，其實更加可怕，所以應當做好心靈保健，也是人生中很重要的一門學問，不管遇到了任何遭遇，只要心靈夠強大，便能迎刃而解。
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