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106 暑假作業 13457 2018-09-03 23:26:15
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名：關懷與溝通 作者:李選、張婷
*書名：漸漸懂了你的心 作者:陳坤虎
*書名：天使走過人間 作者:Elisabeth Kubler-Ross,M.D.
*文章：輔導與諮商學報 作者:張學善、林旻良、葉淑文
*文章：人類發展與家庭學報 作者:張瓊文、鍾志從
*文章：有效人際溝通兩大因素:自我揭露與他人回饋 作者:吳硯文
【讀後心得】(至少500字)：
"人際"這兩字大家都不陌生，無論是上學、上班或是買東西等各種與他人來往的行為，甚至是與家中兄弟姊妹及父母溝通都能夠稱為人際關係。俗話說：「在家靠父母，出外靠朋友」，人際關係是個非常重要的東西，但是要建立良好的人際關係卻不是件容易的事。畢竟一樣米養百樣人，每個人的家庭背景都會影響個人的性格以及價值觀，因此每個人對於同一件事都繪有著不同看法，而這種價值觀上的不同就容易造成衝突。這時溝通的技巧就顯得十分重要，只要擁有好的溝通技巧，就相當於能夠擁有好的人際關係。
而溝通是需要風度的，但是我們通常只會吵架不會溝通，解決問題不能靠吵架，溝通才能解決問題，吵架只會帶來更多傷害。而良好的溝通是建立在對他人抱有同理心的前提下進行的。如果時時只想著自己，而不站在他人的立場想的話，那麼說出來的話永遠只會互相衝突，要讓對方和自己聽了都很開心，這樣才能使事情順利朝對雙方有利的方向推進。
而現代因為有了網路、手機等方便聯絡的道具，正常來說應該會使人際關係更好發展及拓展才對，然而實際狀況卻是和以前相比，少了很多鄰里之間的來往，甚至有網路成癮症的人出現，使得本該因科技發展而變得更佳的人際關係越漸越差，看上去反而還是以前的人與人之間的來往更多。這使得新一代的孩子們從小就缺乏與他人之間的交往，使他們的溝通技巧下降，也使得他們未來的人際圈可能會因此而縮小，甚至發展的不順利。因此如何讓孩子們的溝通技巧上升，可能是最主要的問題。
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歡迎使用E-poftfolio 14122 2018-09-03 23:25:39
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這裡包含我的學習紀錄和個人資料
希望大家不吝指教
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第一次暑假作業 李珞彤 14211 2018-09-03 23:15:16
二年級 暑假作業讀書心得 李珞彤 1065101251
書名：藍莓健康法
作者：伊藤三郎
文章：「每當故鄉送來包裹時，你的戰績就會提升。」長官這麼一說，他也察覺到擊落的敵機數目似乎一定的「法則」。也就是收到故鄉寄來的包裹時，擊落的敵機數就會增加。
讀後心得：我第一次知道原來吃藍莓的功效這麼多，對人的身體有這麼好，像是比起什麼檸檬南瓜胡蘿蔔之類的，原來在四十三種的蔬果當中，藍莓經過實測是抗氧化效果最佳的，甚至還能夠淨化腸道，消除便祕，預防大腸癌的食物纖維，而藍莓的食物纖維甚至有到達蘋果的三倍之多。
當然，菜豆等豆類，牛蒡及蓮藕等根菜類、海菜類也含有豐富的食物纖維，但在水果當中，則以藍莓所含的食物纖維最多。
而在藍莓當中，還含有了大量的花色苷素，其中所擁有的花色甘肅超越了其他各種食品，含量甚至超過草莓的十倍左右，而且非常容易被人體所吸收，品質非常良好，對現代人的健康大有益處。
此外，還具有強化血管、防止動脈硬化的作用，能夠促進膠原蛋白我合成、防止老化等。
書名：不藥自癒
作者：郭慶堂
文章：如是剛從沙發或不平直的床鋪醒來，或者是長時間伏案書寫或工作上的坐立姿彎曲，因為彎曲之脊椎會使頭部或顏面神經等被壓而引起頭痛及神經痛。
讀書心得：人體中含有非常大量的小細胞，大約有三百多億個，而那些小細胞本身又是一種電性血漿，那些小細胞本身就像是一台小電腦一樣，猶如一個小能量處理中心，大小大概只有千分之一毫米左右，而當人體內的光電反應開始作用時，會使細胞膜上的鹽分溶解，形成一個正負兩級的電氣信號，經由脊椎之神經纖維傳遞至大能量處理中心，再經由大能量處理中心發出只是之「光電」信號傳遞至末梢神經，而轉化此種光電信號應是所有器官及臟腑組織出生後即具備的基礎。脊椎纖維則類屬光纖，福澤傳遞人體信號。
書名：中國茶療
作者：林乾良、陳小憶
文章：茶、源於中國，金系世界上最被廣大群眾所喜愛飲料之一。中國傳統認為，飲茶對於人類的益壽保健有很大的好處。數千棉來，中醫視察若藥。
讀書心得：我個人是一個非常喜歡吃東西的人，我也吃過很多有加入中藥所製成的食物，而有一種治病的方法便是稱為「食療」。而到了近代，又衍生出了一種「茶膳」，是在一酒杯一年由成都的彭銘泉所提出的。另一為「茶療」，是在一九八三年由浙江中醫學院的林乾良所提出的。其實食療與藥膳大體都是同種意思，只是藥膳略偏於菜餚一類；茶療則屬於兩者中與茶葉或飲茶方式有關的部分。
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讀書心得2 (2018/9/3) 14122 2018-09-03 22:50:11
聖母醫護管理學校讀書心得
護理科二年丁班 學號1065101167 姓名:楊筑均
書名：生命的自主權
作者：朗諾.德沃金，譯郭貞伶、陳雅汝
出版社：商周出版 出版年月：2002年
索書號：R571.93.833 ISBN：9867892909
本書閱讀後心得感想：
這是一本有關生命與死亡的書，也是一本有關人與人之間相待關係的書在人類能控制自身的複製後，引發了許多新問題，相較之下，安樂死這個議題就顯的簡單多了。核心概念是：我們對人類生命擁有共同信念，無論這些信念以怎樣的方式呈現，我們皆相信人類生命蘊含著神聖的價值，而且無論我們對欲生、欲死的方式做出怎樣的選擇，都因應尊重這項意義深刻的價值，以不使其受。
安樂死雖然是出於善意，卻也是指(蓄意)殺死一個人，如今醫生公開承認曾讓人噤若寒蟬的事情，即有時醫生會殺死要求死亡的病人，或者協助病人自殺。沒有任何西方國家正式允許醫生殺死病人，但是荷蘭國會確曾宣稱，如果醫生這麼做是根據法律指引，將不會受到處罰。今日在荷蘭有百分之二的死亡率是安樂死所致。荷蘭這種作法不只在當地亦在美國世界各地引起激烈爭論。為了討論安樂死究竟是慈悲的行為亦或謀殺的動，曾在美國兩個州產生政治上的激辯。一九九一年華盛頓州的民眾以非常微小的票數差距否決讓安樂死合法的公民投票法案。在這個例子中，公投進行前一般皆預料該法案應會通過，可是反對安樂死的團體，包括天主教會卻遠比支持該項法案的團體更加投入，他們有效地動員了強烈不滿的群眾前去投票。
每一天在世界各個角落總有許多頭腦還和清新的人，懇求大家讓他們早點得到解脫。有時候他們還懇求別人動手結束他們的生命，在這些人當中有些人已經瀕
臨死亡邊緣。有些人則是痛苦不堪，那些永久失去意識的植物人的家屬也會希望病人能夠早點解脫，不管是快斷氣的病人和沒有生存能力的人或只能插管存活的病人和渾身痛得要命想要尋求解脫的病人，醫生宣稱以當今的科技要讓他們活下去不管是幾個星期，還是幾年是綽綽有餘的。
看完這本書我更了解了安樂死這個詞的意思,而我是贊成安樂死這個做法的，因為如果我是病人寧可趕快結束生命也不要繼續受病痛折磨,雖然說很多人都不太同意這個做法，但等到有一天自己是病人時也都會這麼做吧。人類的生命不只具有內在價值,還有神聖的價值。
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107-2暑假作業 13473 2018-09-03 22:43:56
暑假讀書心得格式
*文章(三篇)：專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討。
大學通識教育「人際溝通」課程的實施與成效評估。
從人際互動觀點探討微網誌使用行為整合人際溝通與社會支持理論的架構。
作者: 張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真、董力華、王貴英、林曉如、江珮熒、方秀玟、呂映彤
【讀後心得】(至少500字)：人際溝通─從文章及在暑期的實習期間裡，我認為做為一名專科護理師、護理人員溝通十分重要，不只是將目的完整清楚的表達給病人及家屬，在同儕關係、醫護關係間，如果具備良好的溝通能力不僅能夠提升對病人的照顧品質外，也可以促進良好的醫護互動關係，溝通能力是個人除了能夠有效的表達自己溝通的目標之外，也是藉著訊息傳遞的一種社交行為。在醫院裡面，語言的溝通是傳遞關於病人訊息的主要方式，這是為了能夠完整收集病人的病史、執行病人的身體評估並完成完整病人相關的記錄、進一步確認及診斷病人的健康問題，但如果在溝通上產生了錯誤的訊息還是會造成病人安全的相關問題，因此在溝通的技巧上我們不僅要做到完整，內容得更加確實，而在同儕關係裡，如果護理人員能夠與其他的醫療工作人員有良好的溝通、互動關係，對病人的各種醫療情形或任何突發狀況就會有更清楚的認識及找到有效的解決方案，這樣進而能提高工作效率也能增進同事間的合作關係，在工作的環境上就會形成一個良好的風氣。而溝通能力不僅僅是表現在工作上而已，現在是做為學生的我們和老師若有良好的溝通，我們就能完整表達學生的訴求，老師就能給予相對的幫助或更多，和同學相處的人際關係也會相對的更好。
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