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2018暑假作業 500字讀書心得 13437 2018-09-03 19:01:59
溝通與人際關係讀書心得－500字
人際關係是生活中影響我們最多也是最深的重要關鍵。許多的事情是需要人際之間的協調以及配合，因此，溝通技巧就成為重要的生活技能。但是如果表達錯誤或使別人搞錯自己的意思，恐怕會帶來言語上的衝突。我曾經就因為表達方式不圓潤以及口氣不佳，讓師長誤會不尊重，也因此被學校記了處分，讓我謹記在心、引以為戒。溝通不僅僅是一門很大的學問，溝通是需要學習並且實踐在生活當中的一部分，如環境中重要的講話用詞、姿態、表情、語調……等。都是會影響我們日後的人際關係上的溝通行為。要增進好的溝通技巧可以藉由認識、了解以及練習的過程中來增強溝通技巧，不僅增進了我們的溝通行為，更使人際關係的內涵更具多功能性以及多元性。溝通其實是一種藝術，要使人際關係變的更好的關鍵就是要先學會重要的溝通技巧。有好的人際關係，在遇到困境或需要別人幫助的時候，朋友們可以互相幫忙，解決困難的事情也會容易許多，試著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，即使再無聊、無趣也要仔細聆聽別人所說的話，試著尊重對方並且對別人好一點，別人就會以相同的態度對待自己。要有好的人際關係就要具備重要的溝通技巧、幽默感並且傾聽別人的言語。還必需學習、察言觀色……等。學會多聽、多看能幫助自己增加知識、人際關係。
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暑假作業心得 14050 2018-09-03 18:15:58
書名:老人休閒活動設計與規劃
心得:看完這本書後，對於老人的休閒活動也更加的了解，原本以為就設計一些簡單明瞭、安全的小遊戲就好了，但老人退休後剩下的休閒時間也跟著增加，因而對退休後的生活規劃有更多期待，更具有生命意義，所以老人的休閒活動與規劃是非常重要的!如果是我，退休後當然不會想玩一些比較沒有意義或者我根本沒興趣的小遊戲啊~反而因為時間的增加而去規劃自己的未來。在病床上的老年人時間最多，可是因為生病把自己所有的精神拿來對抗病魔，卻忘了自己擁有休閒的最佳時間。其實我們在生活中也有許多休閒時間，但常常卻被忽略，只要從心做起，休閒處處可行的!
休閒活動的設計是以團體為主個別活動為輔，本質也以快樂為主，好像也有些複雜呢!針對老人的休閒活動，每個都有設計的目標，還要觀察老人們的能力、興趣等去安排活動，考慮的因素好多啊!其中有一個是休閒治療， 它的目的是在於院友能自主參與休閒活動，活動內容一個人的喜好有些差異，我覺得最特別的是懷舊治療，用一些舊照片、音樂、物品等讓院友想起以前的生活點滴。透過對過去歷史的回顧、統整，給予新意義。有時我自己很喜歡稍微回顧自己，了解自己，再勇敢的面對以後，每次在回顧自己時對自己也更加了解，讓我在遇到困難時可以利用自己的經驗去解決，如果靠自己的經驗無法去解決，就必須學習，且檢討以前自己對於這些事情所做的對策。
書本的一些個案都有表示他們經過活動的安排後都很期待參與時間活動的到來，如果自己為老人們設計的活動他們都很喜歡，一定是非常高興的!
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一升二年級暑假作業 14565 2018-09-03 18:05:02
『一年級主題』:與「醫療照護相關」議題 護一戊 1065101379 55張峻豪
書名:老人用藥安全 作者:李世代．林香汶
出版社:華都文化事業事業有限公司 ISBN:978-986-6090-77-6
書名:靈性照護理論實務應用與教育研究 作者:顧雅利
出版社:華杏出版股份有限公司 ISBN:978-986-194-171-4
書名:按摩治療師從系列:頭頸部疼痛 作者:劉美鈴．楊雅如
出版社：台灣愛思唯兒有限公司 ISBN:978-986-652-66-8
【讀後心得】:
看完這些書，我發現對於不管是任何的照顧病人的方式，都不是一朝一夕就可以瞭若指掌，有些照護方式不只要從書上來理解，更要去實際操作才能了解，對於用藥更是一件很重要的事，如果今天病人藥的劑量被搞錯了，用多或是用少了，說不定對於病人的病況會持續惡化或加重也說不定，根本達不到我們要的改善，所以對於用藥，我們必須嚴加以待。
我們作為護理師，不只要對於病人的身照顧，有時候病人的病況跟心境有關，我們就要說些話來鼓勵病人，這就關乎我們護理人員的說話技巧，對於病人的食衣住行樂，我們可以藉由這些來讓病人擁有到一個自在的空間，良好的照顧方式就能讓病人決愉悅，說不定對於病情會有所好轉。
除了這些，一定還有更多的注意事項，不過我現在還在學習階段，還在向老師們學習如何去照料這些病人，我以後一定要認真的學習課本上的內容，聽從老師的教誨，二年級的好像還有技術考，我要去認真學習這些說不定以後哪天在路上可以用到這項技能，可以拯救一個生命也說不定。
希望以後我這個護理師能以貼心提供可靠的感覺讓病人覺得放心；以用心處理事務，讓病人覺得被尊重，當然我必須先通證照考試,在那之前我一定要好好的充實自己，讓自己未來可以成為那個讓人信任的優秀護理師。
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106學年暑假閱讀心得 14163 2018-09-03 16:49:28
主題:醫療照護
*書名：醫界九大權威：癌症真的能預防 作者:翁啟惠,陳建仁等
*書名：腎臟科名醫江守山教你逆轉腎 喝對水、慎防毒、控三高 作者:江守山
*書名： 疾病是堵出來的 : 身心靈健康合一的秘密 作者:楊中武,韓謹鴿
【讀後心得】(至少500字)：
看了「醫界九大權威：癌症真的能預防」這本書有九位醫師說著他們的經驗而有名家癌友的抗癌歷程及八位專家對癌症防治的討論，書裡大致上有寫到乳癌、胃癌、肝癌和肺癌的預防方式...我覺得這本書比較著重於醫師介紹癌症方面的東西，而預防方面相較於比較少了一點。
看了「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎 喝對水、慎防毒、控三高」這本書後發現原來我們很多關於腎臟的知識都並不正確!這本書，寫的真的非常的專業！首先讓我知道了，喝水不是拚命猛灌、喝越多越好，如果想要健康喝水，就得掌握「喝多少、何時喝」的飲水要訣。因為每個人的活動量不同，所以活動量大、容易流汗的人，每天2000毫升的飲水量可能不夠，這時便應該搭配排尿次數和尿液顏色來進行判斷。而喝水最好飲用溫開水，夏日炎炎，一般人都會覺得冰開水比較清涼解渴，但事實上溫開水比較好吸收。每天應該喝的水量，不要集中在同一時間，因為多餘的水分還是會以尿液方式排出。正確的喝水方式應該「少量多次」，每隔一段時間喝一點，且除了早上第一杯水和運動後以外，每次不要超過500毫升。
看了「疾病是堵出來的 : 身心靈健康合一的秘密」這本書，有分為上、中、下篇。上篇是心的旅程，有說到了像是「絆腳石」這樣的一個例子...在小的時候，遇到了一塊攔在腳下的石頭，而遇到這塊石頭不同的人會有不同的反應...而做出這些反應之後，其實是在無形中，建構一種新的思維模式...接下來遇到類似的事情，而會成為一種習慣，像是我的病是遺傳的，遺傳的病無法根治的等......而中篇是身的奧秘，這篇有講到水是很重要的，而肝臟是身體裡最辛苦的器官，可是要意識到他生病...可能要到最後才知道.....而下篇是身心同修，裡面有講到了分別心，書裡有說到其實每件事情都可以從不同的方面去看，不要用好的、壞的去分別...如果你覺得他是壞的永遠都看不到他原來也有別的方面的解讀。
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106-2暑假作業 500字心得 13427 2018-09-03 16:27:11
106-2暑假作業-500字讀書心得-與情緒管理有關 >///<
1. 就算再有道理，講話也要注意場合和時機
2. 製造一些「懸念」，是勾引好奇心的最好辦法
3. 總要你好我好，才有一起做事情的動力
心得：
看完叻這些，果然事情都不能以「以自我為中心呢～」
書裡有句話說得好：「以自我為中心的表達，本質上是說話的人關注自己太多，而不在意別人的需求。無論是說話還是做事，如果你能多為對方考慮，對方會因為你的關心而對你心存感激。」
對的╴我是該學習學習這段話叻，因為我每次說話都超心直口快，常常不顧別人感受..到現在也不知道因為說話而得罪過多少人..
看完「就算再有道里，講話也要注意場合和時機」我知道我曾經講話都很傷人..過去的我是多麼的不懂事阿..曾經因為言語，而傷叻不少人...
然而..此時此刻的我..正在努力地反省這一切的一切。
「製造一些『懸念』，是勾引好奇心的最好辦法」
有個故事是這樣的：「傍晚，毛毛和小朋友們在社區沙坑裡玩得正起勁，誰來叫他回家都沒用。！
媽媽過來說：『別玩了，趕快回家。』 無效！
爸爸過來說：『你再不回家，周末就不去海洋館囉！』無效！
外公過來說 ：『聽話，時間不早了，趕快回家吧！』 無效！
外婆過來說：『乖，回家外婆給你糖果吃！』 無效！
小姨娃娃走過來，蹲下拍拍他的肩膀，然後抬頭看天：『快看！流星！』
小傢伙馬上抬起頭：『流星？流星？哪裡有流星？』
娃娃一起身要走，毛毛立刻扭著小屁股跟在後頭：『小姨，流星在哪裡？』
無論毛毛正在做甚麼，只要勾起的好奇心，就能快速與他對話。這招真的是屢試不爽。」
看完這則故事，果然..我是應該多學習一下叻..
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