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文章內容

三年級暑假閱讀心得 12293 2018-09-02 20:01:53

夏季到了，中暑和熱衰竭是這時候最常見的不舒服症狀，導致這樣的原因可能是：暴露於高溫環境下過久、補充的水份不足、身上衣物過多等等。如何預防，是一門很大的學問，可以多補充水份、攜帶扇子以及注意防曬。若已經發生了，那就盡快將病人移至陰涼處及抬高足部，減輕日曬時間。如有出現蒼白、無力、皮膚濕冷以上這些症狀就要注意，雖然看起來可能不是太嚴重，但是久沒處理就可能引起休克或是脫水，往往拖太久就會造成遺憾。發生中暑和熱衰竭時，千萬不要繼續消耗自己的體力，應該要多休息，調節自己的呼吸，讓自己的身體盡快恢復、正常運作。天氣一年比一年來的要熱，紫外線也是越來越強，預防中暑和熱衰竭是相當重要的，不可輕忽，每年都有學生因為在戶外運動，沒有補充足夠的水份、做好防曬的措施，所以來導致中暑和熱衰竭，甚至是眩暈和昏倒，由此可知，有適當的預防措施和適當的休息是必須要的。雖然說，太陽會製造維生素D, 也可以預防骨質疏鬆的問題，但在曬太陽之餘，也要控制曝曬的時間不宜過久，以免造成反效果。另外，也要隨時的注意自己的身體狀況，有任何的不舒服，就不應該繼續勉強。擁有一個健健康康的身體，比什麼事都來的要更重要。透過這篇文章讓我更了繳到中暑是怎麼一回事，對於時常中暑的我是增加了對自己更有幫助的知識，希望未來我看的這篇文章能夠在我生活中派上用場。黃梵葉(2015).熱環境下體能調適訓練之研究.步兵季刊.28

向愛滋病挑戰、手術前後的看護、致命的心臟病 14165 2018-09-02 19:41:28

看完這三本書我又增加了一點新知認，第一本我看了有關愛滋病的書內容說愛滋病到底怎麼發生的，又如何感染愛滋病，其實剛開始聽到愛滋病我覺得很可怕相信很多人也跟我一樣，但我在國中時有一位愛滋病帶原者來我們學校宣傳如何預防愛滋病，老師說不要和別人一起共用針筒，也要避免血液的接觸萬一對方有愛滋病就不好了，書裡還有說愛滋病會不會皮膚感染這應該是大家擔心的問題，事實上愛滋病不是皮膚感染，文章舉例說像公車上的吊環一定都有好多人用過，也一定會有人擔心碰了是不是就會得到，書上說是不會的除非吊環上有愛滋病的血液才有可能，只要我們小心就可以防止。第二本我看的是致命的心臟病書上提到美國人致死病因第一位就是心臟病，同時也是英國、澳洲、以及其他西歐國家的第一位，為什麼是國家第一位呢？網路上說因為當時美國人喜歡吸收鴉片才導致這樣的結果，不過現在慢慢的比較好轉，而相信在我們身邊也會遇到心臟病的患者們，還沒了解心臟病的我覺得很可怕，因為很多人突然心肌梗塞就過世了，心臟病除了要吃藥控制也要有正常的生活規律，相信就能改善這些的問題，第三本看的是手術前後的看護，看護工作是針對病人及家屬，對即將進行的手術之ㄧ切反應或期待，做詳細的觀察，這便是看護手術前的觀察，而手術後的觀察是要密切的注意病人的身體外表還有生命跡象等等有些病人因為手術而失去了雙腿會感到絕望身為護士的我們應該給予病人適當的關懷這才是所謂的真、善、美。

106第2學期暑假作業 14251 2018-09-02 19:18:21

科別:護理科班級:二年庚班學號:1065101290 姓名:劉佳函座號:6 書名：我願陪伴你點亮生命的九堂課作者:史丹·高柏格書名：安寧伴行作者:趙可式書名：陪父親走過癌症的一年作者:亞當·威夏特【讀後心得】：我讀的這本我願陪伴你點亮生命的九堂課，這本書是再說一位患有攝護腺癌的病患，在他知道時攝護腺癌的嚴重程度已經到了七分的程度了，那時醫生告訴他說他有兩個選擇，一個是等攝護腺特異抗原的數字升高之後，就開始進行女性荷爾蒙治療。因為荷爾蒙可以讓癌細胞賴以生存的睪丸素降低濃度。而另一個是立刻開始治療。可是不管何時治療，荷爾蒙治療都無法殺死癌細胞，只能避免繼續增長。看到這讓我明白了癌細胞會永遠在我們的體內流動。讀到在後面一點我讀到了原來即使使用藥物治療也是要做等待的，因為會有副作用。而當醫生在敘述那副作用時，那位病患問:「你是在描述更年期，對不對。」然後醫生說:「沒錯，但會比那個更糟糕。」看到這我也大概知道了更年期大約有那些症狀，像熱潮紅、情緒化以及還可能流失不少骨質等等。所以說攝護腺癌以藥物治療所產生的副作用會跟更年期差不多，但比更年更糟。在讀到後面這位患者身邊的親朋好友都想表達對他的同情，但他總覺得他們無罰了解自己的感受，除非他們也患有末期疾病。所以他認為只有其他的攝護腺癌病患才是最能了解他的人，也就在自家附近找到了一個攝護腺癌支持團體，所以他也就去報名參加。而在他去參加一次聚會之後他就沒再去參加了，因為他發現他想問的問題與那群人無關，但他知道不管他說什麼他們都會表示支持。所以說不是說找到有相同病情的人一定會是最了解你的人。雖然說這份作業要我們讀三本書可是我因為看書的速度真的很慢所以只看完了一本，而我本身也知道自己讀書的速度本來就很慢了，可是以後在醫院會有很多文件要看，所以我必需得加強我閱讀的部分。而我想這世界上一定也有跟我依樣閱讀能力很慢的人，可是他們的想法跟我也不會相同，也不一定是最了解我的人。就像這本書內的患者一樣，他本來認為只有跟他患有同樣疾病的人才知道他的感受，但之後他去參加了那支持團體的聚會後才發現並不是他所想的一樣並竟了解自己的人幾乎總不會是陌生人，而是那些有與你親近過的朋友與家人。

暑假作業讀書心得 13482 2018-09-02 17:49:40

文章: 護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討作者: 李靜雯、葉秀珍文章: 臨床倫理困境之省思與決策作者:李美秀文章: 護生關懷照護行爲養成之經驗探討作者:李淑惠讀後心得:讀完這些文章後，實在很有感觸，畢竟自己也才剛實習完第一站的基護實習，實習前自己是帶著既期待又有點緊張得心情去面對，直到去實習時，壓力一天比一天大，但有壓力才會使人成長，在高壓的環境學習相對的也學得比較快，在臨床也絕對不允許一點小錯誤，這次的基護實習中，真的比在學校學的還要多，學校的書是死的，就算讀的再多次也比不過實際去臨床學習的效率要好，經過這次的基護實習，也真的覺得護理這條路並沒有那麼容易，但也因為實習後才更加確定自己就是要選擇護理，因為在臨床能夠幫助病人跟照顧自己的個案，那種成就感真的只有自己才能體會，雖然在學習的過程中，常常會不被肯定，有些病人也不信任我們，但就因為這樣我們才要做到最好，首先我們也要先相信自己，才能取得別人的信任，對我來說實習最大的挫折就是我很容易緊張，只要一緊張就會做不好，所以實習老師告訴我一句話:「緊張是失敗最大的敵人」，我會一直把這句話銘記在心，從錯誤中學習，讓自己下一站實習可以更順利，不再犯一樣的錯，雖然才第一站實習，但真的覺得自己成長了不少，也更清楚自己不足的地方，還有批判性思考真的很重要，因為醫院甚麼病人都有，每個人的治療方式相對也都不一樣，不可能一樣的病都用同一種治療方式，所以就要自己去想為甚麼這個病人要用這種方式治療，這些都是要去學習的地方，總之基護實習學的都是最基本的，但是真的學到好多技巧好多學校沒教過的技術，也很有成就感，在醫院也不只是技術要好，學理方面也要併用，這才是最好的學習方式。

暑假閱讀心得 14152 2018-09-02 17:18:49

『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題

*書名：長照路漫漫護理師相伴 : 那些人、那些事、那些感動 = 長期照護護理人員的角色功能由你來說

作者: 黃光琪

*書名：醫療與長照整合 : 打造全人照顧體系 = Integration health and long-term care

作者: 王懿範, 邱文達等著

*書名：讓我照顧你 : 一位長照服務員的30則感動記事作者: 老么著

【讀後心得】(至少500字)：

由於時代進步的少子化造成高齡照護的工作越來越沉重，而台灣將在2025年進入超高齡社會，這讓我們開始注意現今有關長期照護方面各項政策及配套措施的不足，不只是政府在推動「長照 2.0」政策，民間同樣也為了解決照護龐大需求而在努力。

台灣需要長期照護的人口，只會與日俱增，然而照顧者更是以倍數增加。這時就會有因受不了長照壓力衍生出許多的社會問題，是我們大家都應該去注意的。

隨著高齡化的速度，「長照人力缺乏」會經常被談論，卻不容易解決的嚴重課題。臺灣的長照體系，「人力」一直都是在爭論的重要議題。除了過度依賴外籍看護、血汗勞工的爭議外，本國籍看護也長期存在人力缺乏的問題，「請不到人」讓許多機構傷透腦筋，尤其是居家照顧服務員的嚴重缺乏，讓許多需要居家服務的家庭無法適時地得到協助。

居服員流動率高有很多是因為來自家庭的反對，即使社會風氣越來越開明了，但許多父母一方面是心疼小孩，一方面是對職業依舊有「貴賤」之分，勸阻孩子不要從事居服員工作。而社會大眾對於居服員專業的不尊重及社會評價不高，造成高折損率+低留任率=缺乏照護人力。

這些對於現今的台灣長期照護方面是個很大的問題，台灣高齡社會來臨，超高齡社會也即將來臨，沒有那麼多時間可以等待。問題的存在有待我們共同努力去解決!

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