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106-2暑假作業閱讀心得 13524 2018-09-01 21:15:20
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名：卡內基給青少年的禮物－溝通與人際關係
作者: 唐娜．戴爾．卡內基 / 譯者：陳真
書名：會做人 人際關係變A+
作者: 石原壯一郎 / 譯者：連雪雅
書名：學會溝通 萬事成功
作者: 雷國夫
*文章：有效人際溝通兩大因素：自我揭露與他人回饋
作者: 吳硯文
文章：追求共織的圓點一一談組織中的人際溝通
作者: 晉麗明
文章：人際溝通成長團體活動方案計畫
作者: 馮佳宜
【讀後心得】(至少500字)：
我覺得人際交流與溝通是每個人分分秒秒、隨時隨地都在做的事。溝通是大家都要會、都要學，是社會大眾、男女老少在日常生活上學習活用的技能。溝通是大家每天都要使用，是每個人生活的一環。人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如：我們和家人、和親戚、和朋友、和師良、和同學、或者是和我們所屬的社團，因為有交往、有溝通、有互動，所以就形成了人際關係。但是要如何與他人維繫良好的人際關係？增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件，以下幾項觀點或許可以幫助我們在人際溝通上有更大的進步：1.站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。2.了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放且耐心聆聽的心去傾聽，千萬不要立即下自己的判斷，而且最好要以對方的立場和觀點去設想。當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼和對育這個想法有什麼樣的感受和看法？善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會受益匪淺。加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。3.還有要善於處理自己的情緒，像是我自己有時候在這方面就容易出錯，不要讓不好的情緒影響了與周圍人的關係。什麼是溝通？溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感態度、事實、信念和想法的一個過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，而不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。
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暑假作業 14264 2018-09-01 20:32:26
1065101303 19 許筱函
書名：應用護理過程 作者:Alfaro-LeFevre
書名：口腔疾病與保健 作者:邱清華，謝天渝，姚振華
王宜斌，陳振漢，黃智勇
書名 : 醫學與保健 作者:楊慕慈
【讀後心得】(至少500字)：
齲齒是人類口腔最常見的疾病。我們從小就要養成刷牙的習慣，還有平常甜食要少吃，也可以使用含氯牙膏或其他氯化物的產品來強化牙齒，就能夠降低齲齒發生的機會。一般來說，齲齒並不是大家普偏認為的細菌所造成的，它必須還要在食物及時間的共同作用下才會發生。齲齒發生的原因有很多種，最常見的就是食物的因素，平常喜歡吃甜食或是黏性高的食物，
就會更容易產生齲齒，因為裡面大部分都含有乳糖、半乳糖或麥芽糖。要怎麼預防齲齒，刷牙必然是重要的，我們應該要在用餐之後立刻刷牙，才不會讓食物在牙齒上停留太久，如果沒有辦法刷牙，也可以用漱口水清洗，平時不但要養成刷牙的習慣，也可以每三個月內作一次口腔檢查。
不僅是口腔的問題，肥胖的問題也不少，根據統計，全球約有兩億的肥胖成人，五歲以下體重過重的兒童約有兩千萬人，成人肥胖容易引發一些疾病，包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、癌症等。想要降低罹患慢性病的風險，體重的控制也很重要，但不是不吃不喝就可以解決的，三餐還是要照常吃，但是吃的量可以稍微減少一點點，平常也可以到戶外走走，或者是運動之類的，但是在運動的時候要適度休息，過度運動的話，消耗的熱量過大，反而吃的更多，而更快造成肥胖。肥胖會造成身體的負擔，但是如果太瘦的話也會出問題，像有些人想要追求完美的身材，就會想盡辦法絕食或是催吐，這些方法可能真的會瘦，但是相對的也會造成身體很大的傷害。
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2018暑假讀書心得 14244 2018-09-01 17:29:28
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一己
學號
1065101284
姓名
戴妤軒
書名
生命邊緣的守護者
作者
香港急症醫學會
出版社
商務印書館(香港)
有限公司
出版月
2015/9
第一版第2次印刷
索書號
082233
ISBN
978 962 07 3436 6
書名
急診室SOP
作者
急診女醫師其實.
出版社
晨星出版有限公司
出版月
2015/4/1(初版)
2015/4/22(再版)
索書號
077738
ISBN
978 986 177 969 0
書名
40歲起~
預防痴呆要趁早
作者
松原英多
出版社
台視文化事業
有限股份有限公司
出版月
2013/12
索書號
075129
ISBN
978 986 343 014 8
~本書重要摘要或佳句~
放棄,有時候比堅持下去需要更大的勇氣.
------<急診室SOP.>
記憶力這種東西,有是理所當然,沒有也不必擔心.最重要的是想要成功的這種意志.
-----<40歲起~預防痴呆要趁早>
~本書閱讀後心得感想~
看完<40歲起~預防痴呆要趁早>才知道原來壓力、血液不足還有太快放棄一件事都會使記憶力衰退.如果壓力太大會使海馬迴神經元減少進而失去記憶.要用正面思考的方式去對待壓力!想著壓力只有這段時間,不順遂很快就過了!要增加記憶力的方法唯有去運動、社交、正常飲食不要不吃東西還有要去學習,對每個事物保有好奇和探索去挖掘自己有興趣的東西!要去實踐持續不斷地做自己有興趣的事,秉持活到老學到老的精神就可以避免發生痴呆的問題了!
當我閱讀完其他兩本書才了解急症的辛苦護理師多麼辛苦不容易,作者用在急症室遇到的例子、心情還有護士的角色重要性讓我知道!在急症是裡不管甚麼臨床科目病症都要及時做好應對的處理方式! 24小時輪班上陣~送進來的患者也要迅速把病人分成緊急或者次緊急、非緊急!一整天下來不僅工作量大 壓力也會很大!急症室的護士很讓我佩服要比其他病房的護士學很多高技術也要有靈活應變的頭腦,對每個不同類型的病症做出敏捷快速的反應,急症室真的是一個相對有挑戰的地方!覺得這段話特別有道理,唯有系統性和在槍林彈雨的現實環境不斷抵受嚴苛的磨練,也唯有如此,方能把一個個本來軟弱的個體段造成鋼鐵一般堅強!看完這本書,自己想去鍛鍊鍛鍊.每天遇到不一樣的人也會遇到不一樣的技術和考驗,希望自己以後也能隨機應變一點然後之後的技術也可以順利的操作,一步一步成為優秀的護理師!
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2018暑假讀書心得 14244 2018-09-01 17:29:22
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一己
學號
1065101284
姓名
戴妤軒
書名
生命邊緣的守護者
作者
香港急症醫學會
出版社
商務印書館(香港)
有限公司
出版月
2015/9
第一版第2次印刷
索書號
082233
ISBN
978 962 07 3436 6
書名
急診室SOP
作者
急診女醫師其實.
出版社
晨星出版有限公司
出版月
2015/4/1(初版)
2015/4/22(再版)
索書號
077738
ISBN
978 986 177 969 0
書名
40歲起~
預防痴呆要趁早
作者
松原英多
出版社
台視文化事業
有限股份有限公司
出版月
2013/12
索書號
075129
ISBN
978 986 343 014 8
~本書重要摘要或佳句~
放棄,有時候比堅持下去需要更大的勇氣.
------<急診室SOP.>
記憶力這種東西,有是理所當然,沒有也不必擔心.最重要的是想要成功的這種意志.
-----<40歲起~預防痴呆要趁早>
~本書閱讀後心得感想~
看完<40歲起~預防痴呆要趁早>才知道原來壓力、血液不足還有太快放棄一件事都會使記憶力衰退.如果壓力太大會使海馬迴神經元減少進而失去記憶.要用正面思考的方式去對待壓力!想著壓力只有這段時間,不順遂很快就過了!要增加記憶力的方法唯有去運動、社交、正常飲食不要不吃東西還有要去學習,對每個事物保有好奇和探索去挖掘自己有興趣的東西!要去實踐持續不斷地做自己有興趣的事,秉持活到老學到老的精神就可以避免發生痴呆的問題了!
當我閱讀完其他兩本書才了解急症的辛苦護理師多麼辛苦不容易,作者用在急症室遇到的例子、心情還有護士的角色重要性讓我知道!在急症是裡不管甚麼臨床科目病症都要及時做好應對的處理方式! 24小時輪班上陣~送進來的患者也要迅速把病人分成緊急或者次緊急、非緊急!一整天下來不僅工作量大 壓力也會很大!急症室的護士很讓我佩服要比其他病房的護士學很多高技術也要有靈活應變的頭腦,對每個不同類型的病症做出敏捷快速的反應,急症室真的是一個相對有挑戰的地方!覺得這段話特別有道理,唯有系統性和在槍林彈雨的現實環境不斷抵受嚴苛的磨練,也唯有如此,方能把一個個本來軟弱的個體段造成鋼鐵一般堅強!看完這本書,自己想去鍛鍊鍛鍊.每天遇到不一樣的人也會遇到不一樣的技術和考驗,希望自己以後也能隨機應變一點然後之後的技術也可以順利的操作,一步一步成為優秀的護理師!
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暑假作業(人際關係) 13555 2018-09-01 16:45:37
這是一篇研究有關於犯罪心理的女孩對於一個家庭的需求，從這篇文章能看到小女孩重新和真實家庭之親人建立情感連結，最終回返其家庭生活與學校世界，在這之前是甚麼讓這女孩的行為有所偏差呢?是因為他的生活非常的混亂，爸爸媽媽常常吵架導致她沒有安全感，才會做出一些傷害身邊親朋好友的事。我身旁也有一兩個朋友也跟這位小女孩有相同的行為，他們雖然平常像流氓一樣會欺負弱小，但當他們遇到一些很感傷的事他們還是會有脆弱的時候，我知道其中一個是因為從小爸媽離婚，從小到大都是阿公阿嬤再撫養他，他常常都覺得自己感受不到父愛跟母愛，每當學校有活動需要請家長來，就他一個的家長從來沒來過有些很白目的一些人就會取笑他，都笑他沒父母。他就會想辦法去傷害那些取笑他的人，跟他相處過的人都知道這是他保護自己的方式，但其實他並不是有意要去傷害人的。後來有一次，他不知道做了甚麼壞事做得太過火了，被警察抓去還好後來沒甚麼事。看完這篇文章跟我最好的朋友發生的例子，我就會想其實我們其他人都過得比他們幸福快樂很多我們應該要珍惜爸爸媽媽對我們的關愛，這些都是無價的阿!還有就是希望很多父母不要在遺棄自己的小孩了你可能都不會知道這會對他們造成多麼大的傷害呢!
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