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107年 暑期功課 人際溝通 13420 2018-09-02 17:02:50
人際溝通
溝通，我想應該是從一開始的接觸到後來溝通中變成朋友行形成人際關係，在人與人之間要怎麼建立一個好的關係呢，就要從一開始的溝通、互動中慢慢建立起來吧。
跟人溝通中，可能觀察到一些事情，從他的肢體 語言或者臉部表情中你知道了什麼，可能你會發現他是個敏感的人可能認為是一點微不足道的事情，但她會有很激動的表現，互動中可以適當的觀察，並做出適當的溝通反應，也可以讓談話中增加你們的情感。
談話中也可以利用一些肢體接觸取得對方的好感，例如在面試時一開始就與面試官握手，這樣可以給面試官親切、誠實的好印象。
對話裡也可以利用一些方法使對方說出自己的一些真心話、煩惱等…，例如在對方說話前自己先說了一些煩惱的事情，吐露自己心聲，這樣更能夠取得對方好感，也能使對方更容易說出自己的真心話，心事等…。
人與人之間的距離可以因為你與他之間有了共鳴或共話題又或者是一點小事縮短你們的距離感，但也可能因為其他事情或你做了不該做的事可能是你的壞習慣等，這樣我想他會主動的疏遠你了。
想給別人一個好的第一印象，除了上面舉例的一些方法，也可以試著先改改自己的壞習慣，再別人面前表現出好的一面讓他們可以跟你增進一些感情，慢慢的就會有越來越多人跟你要好、也增加許多朋友，讓你的人際關係越來越好。
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暑假作業（讀書心得） 13230 2018-09-02 14:34:21
看完這些書，我覺得真心誠意是一個人真實內心的自然湧現，所以能直接感動對方，和對方內心的真實情感產生共鳴和交流，而且超越了現實利益的層次。我們要牢記這八個字「精誠所至，金石為開」，一個人只要真誠，總能打動人心的，即使人家一時不瞭解，日後會瞭解的。
每個人說話有不同的方式，有不同的技巧，世界上沒有說不好的話，關鍵是看你會不會轉變一下思想，站在對方的立場，先想想別人的立場，也許他也不是有意要如此的。
很多負面的情緒是因為誤解或者是兩個人不同的做事風格所致。所以，一定不要吝嗇你的溝通，多和別人交流，你的世界才會充滿陽光，也能與人和睦相處。
遷怒是一種非常不好的壞習慣，很多人都會把自己的氣撒在身邊的人上，讓人覺得莫名奇妙受氣，導致雙方都不開心。孔子說：「己所不欲，勿施於人。」耶穌說：「你要別人怎樣對待你，你就要怎樣對待別人。」要注意避免這樣的情況發生，畢竟別人沒有錯。讓別人去理解你和你去理解別人一樣重要，不可忽視，溝通的目的有很多，最淺顯的一個目的是資訊的傳遞，透過溝通可以清楚明瞭的讓對方知道你想表達的是什麼，避免造成資訊不對稱。
人生旅途中終點即是起點，不同的是一種心態，當人們經歷了風雨坎坷走到終點時，才會有對不同事情的深沉與睿智。「寧吃少來苦，不受老來貧」也就是說年輕的時候苦一點，年紀大的時候，就能有享福的可能。
真誠也就是真實誠懇，我們的付出是需要有人來接收的，如果誠意不夠，即使在付出也沒有人願意接受的。在社交活動中，應該以誠待人，寬以待人。要與人為善，而不要打聽、干涉別人的隱私，評論他人的是非，人們的一舉一動都與社會、與他人有著密切的聯繫。從這點來看，將心比心的做人準則在生活中越來越越重要的意義。想很好的與人相處，想改變別人或讓別人遷就自己，唯一的方法就是改變自己。
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106-2暑假作業心得報告 14227 2018-09-01 22:33:08
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護一己
學號:1065101267 姓名:吳孟樺
書名:眼睛的血流循環 作者:施永豐
出版社:合記圖書 出版年月:2013年4月10日
索書號:069892 I S B N:978-986-126-907-8
書名:腎臟系統 作者:sunita R. Deshmukh & Newton w.k. wong
出版社:合記圖書 出版年月:2013年9月10日
索書號:069898 I B S N:978-986-126-939-9
書名:透析治療 作者:鄭志雄
出版社:合記圖書 出版年月:2014年1月10日
索書號:069820 I B S N:978-986-126-969-6
眼睛的血流主要是由心臟的主動脈而來，後分之為臂腦叢動脈主要支配右臂與右共同頸動脈.左共同頸動脈
這兩個共同頸動脈在分支闈內頸動脈及外頸動脈
高度近視性黃斑部萎縮退化後，會造成局部地區感光細胞的死亡 人類眼球有兩類血液循環系統來支配視網膜營養 一個是中心視網膜血管，支配著視網膜前層及視神經纖維層；二是脈絡膜血流循環，主要支配著感光細胞層及色素上皮層養分 年齡越大，近視度數越深，眼軸長越長，半月斑的大小越大，黃斑部病變程度越嚴重 所以我們要照顧好自己的眼睛，不要把眼睛搞壞了，每天玩3C產品至少要休息30分鐘多看綠色植物望遠凝視讓眼睛多休息
急性腎衰竭可能會寡尿[每天排尿量小於400毫升]也可能會出現無尿需要緊急治療
慢性腎衰竭是造成漸進性腎元喪失病因引起的，包括腎絲球和腎小管間質疾病 漸進性的腎臟血管損傷會造成腎臟血流下降，而引起慢性腎衰竭 漸進的缺血性腎小管萎縮通常會出現漸進性的腎絲球過濾率下降，必須接受腎臟移植或透析[就是俗稱的洗腎]，所以我們平時不要吃過多油膩或者是重鹹的東西，因為這樣只會造成我們腎臟的負擔吃清淡好消化的東西
最後就是我們要把自己的身體照顧好，不要把身體搞壞了，然後就要花一堆錢來調養身體，既花錢又浪費時間，把身體照顧好就可以健康快樂的生活!!
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1062暑假作業 13210 2018-09-01 21:16:24
護三乙 1055101073 鄧涵如
文章
Facebook社群網站的涉入程度與人際關係研究
韓豐年、陳奕陵、洪培馨、盧貞伶、梁鳯琄、梁宗鎏
人際關係與人際情感的構念化 楊中芳
智慧手機遊戲使用行為對人際關係之研究 吳振鋒、張玉萍、劉欣穎
讀物
別為小事鬱卒 凌越
感謝折磨你的人 凌越
用幽默代替沉默 塞德娜
人際關係，是我們人在一生中，非常很重要的課題。不管是在求學階段或是出社會工作，都會與人有所接觸、相處。但，要怎麼維持與他人良好的關係？這就要看自己如何去經營。這個暑假，我挑了別為小事鬱卒、感謝折磨你的人、用幽默代替沉默這三本書，讓我又有另外一層的思考；良好的人際關係為事業成敗的關鍵；但是要建立良好的人際關係卻不是件容易的事，在團隊中，總會有某些人會以自我為中心或堅持己見，一開始為了合群大家可能都不會說什麼，但時間久了，總難免會有那麼一點不愉快；這時，人際關係將會開始出現裂縫。大家應該要互相尊重、相互體諒，沒有人永遠都是對的，也不能把個人的喜好硬是要求其他人也得喜歡；之前國中時就有因為這樣和同學發生爭吵，後來我們都有意識到錯誤並向對方道了歉，到現在我們還是繼續保持友好關係，也還會繼續聯絡，與他人爭吵一點也不好受何必為了一時的情緒，而發生這種不愉快呢。我以前很喜歡去在意許多的不公平，例如為甚麼他可以我不行，為甚麼他有我沒有，到頭來發現我還真無聊，其實不是你抱怨了就會得到，所以再怎麼怨天尤人到最後還是一樣的結果，倒不如換個方向想想，如何才能跟她一樣好，促使自己進步，自己進步了，自然有好的評論，這樣也可以促使自己在和他人相處的道路上，走的更順更快樂。
我很喜歡用幽默代替沉默 中的一小篇，看緊嘴巴，把話說得更圓滑，三思而行，不只讓我們更謹慎，也更能表現出誠意；一句話在腦子裡繞過三圈再說，往往能夠說得更完滿、更圓滑。如果你考慮兩遍以後再說，那麼，你說得一定比原來好一倍。
如果我把這段文章好好運用，相信我不會再有，啊～我怎麼講話這麼快，去傷到朋友的問題；也不會在不知不覺中去得罪到人都不知道。
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106-2暑假作業閱讀心得 13524 2018-09-01 21:15:20
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名：卡內基給青少年的禮物－溝通與人際關係
作者: 唐娜．戴爾．卡內基 / 譯者：陳真
書名：會做人 人際關係變A+
作者: 石原壯一郎 / 譯者：連雪雅
書名：學會溝通 萬事成功
作者: 雷國夫
*文章：有效人際溝通兩大因素：自我揭露與他人回饋
作者: 吳硯文
文章：追求共織的圓點一一談組織中的人際溝通
作者: 晉麗明
文章：人際溝通成長團體活動方案計畫
作者: 馮佳宜
【讀後心得】(至少500字)：
我覺得人際交流與溝通是每個人分分秒秒、隨時隨地都在做的事。溝通是大家都要會、都要學，是社會大眾、男女老少在日常生活上學習活用的技能。溝通是大家每天都要使用，是每個人生活的一環。人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如：我們和家人、和親戚、和朋友、和師良、和同學、或者是和我們所屬的社團，因為有交往、有溝通、有互動，所以就形成了人際關係。但是要如何與他人維繫良好的人際關係？增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件，以下幾項觀點或許可以幫助我們在人際溝通上有更大的進步：1.站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。2.了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放且耐心聆聽的心去傾聽，千萬不要立即下自己的判斷，而且最好要以對方的立場和觀點去設想。當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼和對育這個想法有什麼樣的感受和看法？善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會受益匪淺。加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。3.還有要善於處理自己的情緒，像是我自己有時候在這方面就容易出錯，不要讓不好的情緒影響了與周圍人的關係。什麼是溝通？溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感態度、事實、信念和想法的一個過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，而不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。
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