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暑假作業閱讀心得 14004 2018-08-31 19:45:00
『一年級』主題：「與醫療照護相關」議題
書名：從病懂病 一種疾病，一種智慧 作者：李家雄
書名：爆笑不爆肝！輕鬆掌握保肝知識 作者：許金川
書名：電視醫師教你的健康好習慣，害你生病 作者：蓮村誠
【讀後心得】：我覺得在讀完這三本書之後，學到了不少。相信每個人應該多多少少都有生病過，那要如何避免生病就要靠我們自己學習，我覺得自己要先了解自己的身體，然後也要好好善待自己的身體，千萬不可以輕忽小毛病，有時候小毛病掉以輕心的話，可能會要人命。肝也是身體的一部份，常常聽到大家說「爆肝」這個字眼，看的出來大部份的人都因為工作忙碌而沒顧好身體。平常就要有好的生活習慣，例如：不傷肝.不亂吃偏方的藥.不要常常酗酒.飲食新鮮自然，就能顧好自己的肝，還有千萬不要有熬夜的習慣，熬夜不只傷肝而已而是傷身。當然不只肝重要，整個身體都很重要都是要靠自己維護的，平常就要有好的生活習慣，早睡早起，還有我學到了一定要吃早餐，因為早餐是三餐中最重要的，然後自己的飲食習慣也要變好，油炸類的食物或高糖分的甜食跟飲料，都不能太常吃，那些都是會讓身體肥胖，肥胖就會讓身體不好。還有平常就要多喝水，早上起來後最好喝一杯溫水，會讓身體好點。我也學到了除了飲食控制以外，還要運動，運動對身體其實很好的，像我可能就屬於很懶的人就比較不常運動，所以看了這幾本書之後，知道了運動也是很重要的，還可以幫助瘦身呢！書中還有提到電視上有時候也會說到一些健康的知識，有些人可能看到有些名人介紹的產品或方法，可以瘦身或變漂亮，就會去嘗試，但我覺得要真的有醫師說過是可以的方法才能使用，不能隨便相信。大家都要學會怎麼顧好自己的身體，還有可以把學到的知識可以跟朋友們分享。
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暑假作業 14143 2018-08-31 19:42:02
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二丁
學號 1065101188 姓名 辜珍妮
書名：從你的全世界路過 作者：張嘉佳
出版社：文藝出版社 出版年月：2013年
之前看過一本書，叫《從你的全世界路過》，作者是張嘉佳。這是一本看似紛雜凌亂的的睡前故事，但裡面的故事卻有條不紊的向你描述著人生的點點滴滴，很多東西彷彿就像在寫你自己。像朋友在深夜跟你在敘述，敘述他走過的千山萬水。
俗氣點說，張嘉佳的這本書應該算是心靈雞湯。但是又感覺他煲雞湯的手法不同於別人，也可以說是強於他人。張嘉佳的心靈雞湯，走的是用料簡單，味淡肉鮮的傳統路子，在如此多大補雞湯的映襯下反而多了幾分返璞歸真的美。
書中有一段寫到：「十年醉了太多次，身邊換了很多人，桌上換過很多菜，杯里灑過很多酒。那是最驕傲的我們，那是最浪漫的我們，那是最無所顧忌的我們。 那是我們光芒萬丈的青春。 如果可以，無論要去哪裡，剩下的碳烤生蠔請讓我打包。」突然讓我感覺時間易逝，許許多多數年的友誼慢慢的來不及經營，原來真的是一個人的記憶就是一座城市，時間腐蝕著一切建築，把高樓和道路全部沙化。如果你不往前走，就會被沙子掩埋。所以我們淚流滿面，步步回頭，也只能往前走。
每個人都想過自己想要的生活，上帝會讓你付出代價。照顧好自己，愛自己才能愛好別人。如果你壓抑，痛苦，憂傷，不自由，又怎麼可能在心裡騰出溫暖的房間，讓重要的人住在裡面。如果一顆心千瘡百孔，住在裡面的人就會被雨水打濕。你千辛萬苦地改變，覺得要去適應這個世界。因為憐憫自己偷偷留下的一小部分，在抵達美麗的地方後發現，那一部分終於重新生長。生長到熱烈而寧靜，毫無恐懼。
書中的每個小故事都很容易讓人感動，原因在於他真實。一個真實的世界觀擺在你面前，就如在說著我們自己。對這個世界是輕而易舉的，對這個世界摯愛是舉步維艱的。你要學會前進，人群川流不息，在身邊像晃動的電影膠片，你懷揣自己的顏色，往一心要到的地方。 聽完這首歌，你換了街道，你換了夜晚，你換了城市，你換了路標。你跌跌撞撞，做摯愛這個世界的人。
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暑假作業1055101064 13201 2018-08-31 17:08:21
書名(三本):1.悲傷是愛(一種有覺知的心靈)2.對生命說是3.生命之書
作者:1.克里希納穆提(著)2.翠思(譯)3.克里希納穆提(著)
文章(三篇): 1.身心靈心理治療2. 從護理人員的情緒照顧看身心靈整合3. 活出美好的人生從身心靈平衡談起
作者:1.李佩怡2.紀瑀瑄,余雪紅3.李芬蓮
【讀後心得】(至少500字):
看完這幾本書和這幾篇文章之後,我覺得在身心靈治療這方面來說,如果有一個十分焦慮的人來求助心理師,就得要去評估有沒有就醫的必須, 是否需要服用藥物協助調整身體的焦慮反應,若是得知這個人是因為家庭因素,例如家暴之類的話,就得要以整全觀點理解他,他會有焦慮或者是一些攻擊傾向的行為,必須要有心理準備遇到像這種的人,並不是只有那些正常人.
在書中我曾經看到一段文字:「你為什麼只想做書本裡的學生,而不是做人生的門徒?若是在周遭的環境裡發現孰真孰假,你自然會知道什麼是實相」在這本書裡面講著很多對於人生會遇到任何事情,只有自己這本思想無法操作的＜生命之書＞是永遠在變化,充滿活力得著作,裁是最值得閱讀的!全部的一切都是在自己的內心深處,那本生命之書
在第二篇的文章裡,作者是一位從事護理工作長達二十五年的護理師隨後研修及從事瑜伽教學超過二十年的教學經驗,多年來從眾多學習者的身上,看見因身體肌肉的不平衡,導致外在出現疼痛與不適
並以其自身爲例,融合多年所學的護理知識及衛生教育,以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈络,進而體悟出自我觀照的重要性,作者在文章中提及他特別注重於身體每一寸肌理都必須用心去體會,持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧
在這最後對於身心靈這部分,我雖然還尚未有很大的理解,但是對於這部分來說我算是滿有興趣的,希望以後能夠對於這方面有一些涉獵,看完這幾本書和文章後,又提起了我一點的興趣,也希望我以後能夠好好的運用在臨床上!
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106暑假作業讀書心得 13465 2018-08-31 15:53:33
參、暑假讀書心得格式
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：1.南丁格爾與進代護理 2.加護病房裡的選擇題 3.卡內基溝通與人際關係.
作者:1.張文亮 2.肯．修曼 3.戴爾．卡內基
*文章(三篇)：1.父母對小兒發燒的概念、擔憂與處置 2.談學生如何成為職場好手 3.醫院環境清潔消毒之監測 作者:1.黃美智、師肇榕 2.何偉真、黃雯雯 3.黃于珊、王振泰
【讀後心得】(至少500字)：
南丁格爾這本書我覺得南丁格爾很偉大，他讓醫院從骯髒變成乾淨，也建立了第一所護理學校教導學生基本的護理和技術，我覺得讀護理除了要學會學校教的，也要有一顆有耐心、對護理有熱忱的心，如果沒有心，怎麼讀都不會快樂，這也是我這次基護實習完的心得，我覺得我很喜歡所以實習時感覺很快樂。
我還沒有進過加護病房所以對加護病房裡的病人的認知大概是他們生很嚴重的病或是需要特別關注才會住進加護病房，裡面的病人身上可能都插了很多管子，書中說到很多病人其實不願意插管的，但是他們的家人希望他們活著就選擇讓他們插著管子痛苦，我覺得這樣很自私病人也很可憐，插在身上的這些管子可能都不是他想插的，他可能寧願放棄救也不要插著讓自己痛苦，如果是我，我也不希望我自己是插很多管子走的，應該要由自己決定。
溝通在我基護實習也是我學到最多的，我的個案是個蠻固執的病人，學姊說什麼他都不要也都拒絕我們，一開始我跟他溝通也是碰壁被拒絕，後來我選擇用不同比較委婉親切的方式跟他溝通他就願意聽了，我也慢慢和他建立關係，他也會讓我來幫他做技術，甚至還會關心我吃飽了嗎，幾點要下班等等，再想想一開始的挫折才發現溝通這件事真的很重要，學會溝通讓我和我的個案越來越親近也讓他信任我。
發燒是很常見的症狀，我們在基護也有學到發燒的處置，有的是調整被蓋空調，有的要溫水拭浴或給予冰枕，也可以給予降溫藥，我覺得學理很重要，在面對病人家屬的疑問時我們可以馬上告訴他們，也可以幫助我們有正確的思考，兒童發燒對於父母的擔心我們可以協助他們建立正確的認識幫助他們減少擔心。
我們還是個學生，但在過幾年我們也是要進入職場工作的，我想要做好就是要先有好的能力，人品個性也都好，還有一顆善良助人的心，做事態度好，自然就會做的好。
感染控制也是我在去實習時醫院按排一個課程來分享洗手這件事，不起眼的洗手一件事卻是相當重要，這也是為了保護我們和病人，不要讓病人受到感染尤其是我們最常接觸到病人，一定要正確的勤洗手。
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105學年度暑假讀書心得 13459 2018-08-31 15:34:51
在基本護理學實習中，去了臨床實習，覺得所有的一切都跟學校教的不一樣，也跟想像中的不一樣，像是課本沒有教如果遇到躁動的病人該怎麼做，而這些都是我們在臨床上可以學到的。而在實習間雖然壓力很大，也覺得自己有很多的不足會感到挫折，但是有這些壓力與挫折會讓自己想要學習，想要跟上大家的腳步，會想讓病患有更好的照顧，不要因為自己的不熟悉而造成病患的傷害。在實習每天都可以學到很多東西，每天都會有不一樣的情況、挑戰需要面對，面對這些挑戰會讓自己成長更多。從一開始什麼都不太會的自己，甚至連換藥都不太行，到現在自己已經可以自己去換藥，也可以做其他技術，甚至慢慢地的了解自己的個案。在寫藥卡的過程中讓我更深入的了解病患的病情，經由翻譯病歷的過程中可以發現一種病可能有很多的併發症，針對這些症狀去給藥，而這些藥的作用及副作用、注意事項我們都得知道，以免個案發生狀況時我們都不了解。經過這次的實習經驗讓自己在護理這條路上有進一步的了解，希望未來自己能成長更多。
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