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暑假作業 14115 2018-08-27 14:50:06
*書名：住在三十年的寂寞裡：愛，讓我們學會勇氣和奉獻 作者:林瑞玲
*書名：下一站，幸福：白血公主的生命畫廊 作者:李惜資
*書名：最後的選擇:一位醫師給臨終病患的八堂課 作者:Robert Martense
【讀後心得】(至少 500 字)：
訴說作者林瑞玲家庭的真實故事，她們家就有一位思覺失調症患者，聰穎的舅舅阿成怎麼會得了這種病，究竟是哪個環節錯了？是父親高齡生子的原因？還是他放棄成為學子的可能，把經濟支援留給妹妹阿珠也就是作者的母親念書的那刻起？又或者阿成的女友移情別戀成了壓垮駱駝的最後一根稻草？無論原因為何，在發病當下未獲妥適治療，成了疾病惡化的源頭，一纏就是三十幾個年頭。
一個家庭是由每個成員編織而成的牢密鐵網，任何一個人的決定都將影響家庭成員的人生，阿珠的母親在兒子阿成發病時，放棄科學的治療，選擇相信民俗療法，最終散盡家中財產；而阿珠在阿成犧牲自己就學前途的原因下，毅然決然做了承諾，肩負起母親和生病哥哥往後三十幾年的人生。
看著這個故事，不免感到難過，如果阿珠的母親願意相信醫生而做治療，或許就能像其他病患一樣痊癒，但這也不過是放馬後炮罷了，害怕精神疾病的不只是他人，照顧者本身也擔心病人沒有好起來的那天，因此寧可相信傳說中的治療方法，尋求那虛幻的可能性。精神疾病令人害怕的原因，在於我們不曉得病人會有什麼樣的舉止，是否會傷害我們，因此只好選擇隔離他或者言語攻擊他「肖狼」、「瘋子」、「神經病」，試圖將病患與我們做區隔，這是對於疾病不認識所做的行為；而另一方面我們國家對於遭受精神疾病患者傷害的補償措施太少，作為建立社會保護機制的掌權者，相關制度的建立仍然太薄弱。因此，因為恐懼，所以我們拒絕認識，當然也就對思覺失調症的認知更少。
作者的舅舅在沒有發病時，與正常人相同，會看報、抽菸，然而發病時會自言自語、做出奇怪的動作，但他從來沒有傷害人，即便別人罵他「肖狼」，他也只是逃離現場而已。我想，作為原本可以成為高級知識份子的舅舅而言，他的理性仍然凌駕於狂怒之上。阿珠用半輩子照顧母親和哥哥，消磨自己年輕歲月的時光，甚至放棄學業、犧牲與丈夫女兒難得的假期，如果不是因為愛，又怎能照顧他們三十幾年？忍受三十幾年的異樣眼光？這本書簡單闡述思覺失調症家庭的大半輩子。作者以自身的家庭寫這本書，希望讀書可以認識思覺失調症，不能接受，至少不要誤解它。對於人腦和疾病，人類僅能做部分解讀，而包容與相關機制的建構，才是這本書最想傳遞的訊息。多點認識、少點誤解，至少帶給照顧者，更多自由與喘息的空間。
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107學年度 暑假讀書心得 14032 2018-08-27 14:07:59
書名:不開心,當然會生病 作著:王佑驊
書名:正確呼吸讓你不生病 作著:今井一彰
書名:請聽我說憂鬱症不是一輩子吃藥 作著:鐘國軒
心得:
「不開心,當然會生病」這本書說明了在情緒管理層面上，不但會造成心理生病，甚至連帶影響身理疾病。
情緒是引發自律神經失調的關鍵，即使不菸不酒，也很重視養生及注意飲食，但有些人也始終逃不過這情緒所引起的疾病，所以排毒必須從心排出，而治病當然就是從心開始！
當然情緒分為兩種：正面情緒及負面情緒，「吸引力法則」簡單來說，正面情緒帶來正面結果。所以反過來說身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人，則會帶來負面結果。當你壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，經由自律神經的直接反應啟動「戰與逃」反應，而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。因此我認為疾病有許多種產生的原因，而人常常疏忽了情緒所產生的疾病，等到發現了才知道這種疾病的嚴重性，適當的正、負面情緒是可以的，我覺得不要過度的、長期的產生負面情緒，才不會連帶造成身理及心理上的疾病，而治病根源就是從心開始，讓自己別陷於負面情緒中，或許跟家人或著朋友一起找樂子做，找出一些興趣來，或許對心理疾病的人有所幫助！
從這本書當中讓我學習到許多的疾病產生都與情緒有所關聯，而這也不能輕忽，身邊周遭也有許多人面臨著家庭、工作與經濟的壓力造成身理及心理上的疾病，當人背負著自己不能應付的壓力時就會產生疾病來，所以讓自己輕鬆一點，對身體健康很有幫助呢！
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106學年度第二學期暑假作業 12464 2018-08-27 11:49:37
書名：提燈的天使-南丁格爾
心得：
「活在世界上，是要成為蠟燭，不單是照亮自己，更是要照亮別人的生活。」佛羅倫斯˙南丁格爾，即是抱著這樣的心態，為那些受傷、身體有疾病的人服務。南丁格爾擁有高貴的身家世族、有疼愛她的家人們、還有願意為她付出心力並且花上好幾年的時間追求她的一位完美紳士，但是她卻不顧家人的反對，並且放棄了她所擁有的這一切，只為了完成自己的理想──成為在當時地位卑下的一位護士。南丁格爾大可在家享受她所擁有的這一切，但她卻為了一個理想而犧牲這麼多，還前往戰場為傷兵服務、治療。像這樣偉大的精神，實在令人佩服。
佛羅倫斯˙南丁格爾，她大可不必前往戰場這骯髒又危險的地方，她的行為付出不單單是醫療上的幫助而已，更是把人性的光輝發揮地淋漓盡致，為日後無數的醫療人物立下不可抹滅又莊嚴不可侵犯的事蹟。我印象深刻的是，有一次她在戰場上看到受傷的敵軍，把他帶回自己的陣營，並進行最好的醫療救護，而不是拋下他讓敵軍自生自滅，這種超越凡人的能力，不只是因為同情而是為了實現自己理想的初衷。當時將領還指責她為何要幫敵人治療，她只用了一句話回應:「再怎麼說，敵軍也是人，只要是人都該互相幫助而不是互相傷害。」她的偉大令人難以形容，不只超越你我界線的關懷溫柔，更超越了仇恨這道難以跨越的高牆。現代社會中，依然有人秉持著這樣的心態，願意犧牲自己的一切為他人服務，像南丁格爾一樣達成自己的理想。
記得彰化有間收容所，它的創辦人是一位美國阿嬤──喜樂。她當初看到一群小兒痲痺的孩子躺在地上亂爬時，心情非常難過，於是創辦了這間收容所──喜樂院，專門收容這些患有小兒麻痺的孩子們，就這樣照顧他們為他們服務，給他們好的醫療救護，一直到她去世的那一天。其中草創期時，資金都是靠她從美國海運募款的愛心資款，過程很艱辛，然而她沒有放棄，靠的只是過人的毅力，還有那顆悲天憫人的愛心。她說看到他們燦爛的笑容，就是最大的回報和鼓勵。對於這些默默付出從不要求什麼的偉人，心中的尊敬油然而生，也對身為地球人的我們感到驕傲有這樣的偉大存在這世界上。「永不放棄」，喜樂阿嬤這句名言，對日後人生感到辛苦疲累時可以給自己打打氣。只要每天做點好事，幫助別人亦是幫助自己，讓自己能在幫助別人的過程中學習，並體會幫助別人的快樂。
這些偉大的精神都值得讓人佩服、效仿，佛羅倫斯˙南丁格爾所做的一切讓許多人讚嘆，她所付出的不只是對當時的情況有幫助，也為後代的護理奠定了基礎。如果沒有南丁格爾這樣的偉人，現代人是否能有這麼好的醫療救護以及擁有許多護理知識?
除了佩服她的偉大精神，更應該抱持著感恩的心，感謝她的出現以及她為我們所付出的這一切。
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暑假作業_讀書心得 13413 2018-08-27 11:42:45
讀書心得
書名:唱歌的骨頭
作者:笭菁
心得:這本書是在講一個有靈異體質的社工意外發現一個流浪的女孩，女孩說他是出來找媽媽的，可是與家裡失聯多天，家人卻漠不關心，與刑警聯手調查後，發現是女孩的親舅舅與隔壁鄰居為了錢殘忍殺害她的媽媽，女孩僥倖逃過一劫，女孩回到家裡之後，他們也裝的對女孩很好，可它的媽媽不甘心，即便是死了，也要大聲唱歌，把心中的委屈都唱出來，有靈異體質的社工在調查期間也與女孩的媽媽交手過，發現他的媽媽很放心不下女孩，一直跟在女孩身邊保護他，最後殺害她的人都得到應有的報應。
作者在後記有寫到，這本書的靈感是來至一個很少人知道的童話故事很久很久以前，有頭野豬在森林裡四處逞兇，於是國王昭告天下，只要有人能殺掉野豬，就把公主嫁給他，有三個兄弟知道這個消息後，也決定去殺野豬。
三兄弟中老大和老二比較聰明，所以一起行動，而老三比較憨厚老實，自己一人行動，老三在森林中遇到一個小矮人給他一把長茅，讓他去殺掉野豬，老三成功殺掉野豬，回程的途中遇到兩位哥哥，便把所有經過都告訴哥哥們。
隔天一早要回皇宮的路上經過一座橋，兩位哥哥襲擊了老三，並把屍體丟到橋下，頂替了老三的功勞。
多年後，有位牧羊人經過那座橋發現了一根雪白的骨頭，便把它做成笛子，不過當牧羊人要吹奏時笛子便自動唱起歌來，唱出哥哥們殺害她的經過，牧羊人覺得不對，便把笛子獻給國王，國王聽了之後，下令將兩個哥哥丟進河裡處死。
其實我也沒聽過這個故事，不過有很多故事都是告訴我們不可以做壞事，很多人都以為只要沒人看到就不會被發現，可是我覺得冥冥之中都有注定，百密一疏，不然那些殺人犯怎麼受到制裁，也不要貪圖別人的錢財，靠自己的實力，花的才安心。
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107暑假作業3 13432 2018-08-27 11:35:28
書名:戰爭遊戲
作者:歐森.史考特.卡德
出版社:親子天下股份有限公司在這本書在講述戰場是沒有既定規則的，任何狀況都可能發生。例如:中校在戰鬥室做出不公平的星體排列、很晚才發戰鬥通知、讓兩支部隊合力圍剿龍部隊，全是為了訓練安德的領導能力。安德也重施故技在士兵小豆身上，他心裡面想的是："I'm hurting you to make you a better soldier in every way. To sharpen your wit. To intensify your effort. To keep you off balance, never sure what's going to happen next, so you always have to be ready for anything, ready to improvise, determined to win no matter what. I'm also making you miserable. " 安德製造突發狀況，讓小豆孤獨無助，沒人可以信任，期望他逐漸成為更好的軍人。在公司上班也一樣，假如有高額預算、大量人力投入、寬裕開發時程，顯示不出團隊的優秀之處。相反地，如果在時程和資源限制下達成目標，便能刺激全體專案成員進步。 接著當少校 Anderson 跟中校 Graff 說：" (安德) He’s not ready. " Graff 回應："You’re never ready. You go when you’re ready or not. "戰情十萬火急時，不可能等你全都準備妥當才出征，更何況再怎樣精心設計的模擬遊戲仍比不上一場實戰。公司內的新人訓練，沒辦法完全依賴教材，經過一段時間的教學，就要邁入實作階段，這樣不但學得快，遇到問題時找到的答案才印象深刻這是使人高潮部分。
國際艦隊強制徵召資優兒童，植入監視器觀察言行，訓練他們忘記家人。不管發生什麼事情，都不會有人出手相助，唯一的生存之道是自立自強。同時磨練心智和戰力，即使導致精神崩潰或意外死亡。 導師 Mazer Rackham 說過 "Humanity does not ask us to be happy. It merely asks us to be brilliant on its behalf. Survival first, then happiness as we can manage it. " 快樂不是人類的必需天性，求取生存才是。就算很多天真的孩子被改造成殺人機器，帶著無法撫平的心靈創傷度過餘生，只要能拯救全人類，非常時期仍須採取非常手段。
最後士兵們不能一味追求戰鬥遊戲的成績排名，必須知道最終目的是訓練自己當上領袖；而 Graff 在太空中的戰鬥學校長期孤立 安德r，但適時讓他返回地球，提醒他拯救世人的使命。上班族亦同，不要每天機械化完成工作，要體認到每個人的職務對於公司營收都有所貢獻。另外，再忙仍要找幾天回家吃晚飯，辛苦加班的動力雖然是給家人更好的生活，這一切要是自己缺席就沒有意義了。
這本書是使我最喜愛的其中一本書,尤其是當我讀到安德因為壓力而不吃不喝半夜榜自己咬到流血了,真的使人覺得痛心:還有安德在模擬戰鬥中,利用使人覺得你已被凍結的假象,騙倒所有人的眼睛,最後還因利用這個假象贏了遊戲,真的非常厲害如果我在裡面一定很崇拜他想當他的左右手....等等,有很多事我言語說不上來的
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