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暑假作業 二年級 13191 2018-08-26 20:37:51
書名：1.做人何必100分？50則不必苛求完美的做人PDA
2.了解與被了解 成功的人際關係
3.我怎麼辦？超越自我的人際困境
作者：1.黃夏君 著
2.艾瑞克･布魯曼托 原著/殷麗君 中譯
3.楊玉琳 著
文章：1.專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討
2.追求共織的圓點一一談組織中的人際溝通
3.從護理人員的情緒照顧看身心靈整合
作者：1.張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真
2.晉麗明
3.紀瑀瑄、佘雪紅
【讀後心得】：
「溝通」這件事情看似簡單，但其實它真的是一大學問。在這方面我不是那
麼的拿手，常常因為自己心急不小心說錯話、負面情緒影響講話口氣、個性
固執不願意聽取別人意見……等等許多做不好的瑕疵，讓自己或對方產生不
愉快。以前可能覺得沒什麼，頂多被一些人討厭而已，但自從讀了護理，尤
其是去實習後就發現，為什麼這個病人願意把自己的事情分享給某位護理師
知道、為什麼可以這麼放心地讓某位護理師對自己做技術……除了在技術方
面能力好以外，相信良好的溝通也幫了不少的忙，在同僚之間的溝通更是重
要，可以在專業技術方面有很好的合作，也可以讓自己有好人緣，避免招惹
到太多麻煩事。
我發現我有一個很大的問題，就是常常說話傲氣過盛及帶有偏見！看完這幾
本書和文章，其中一本書真的讓我印象最深刻，它說到想避免偏見就要先克
服「先入為主」、「光環作用」、「近因效應」、「投射作用」這四種習慣心理，
我認為簡單來說就是不要太「自我中心」，地球不是圍繞著自己打轉，要提醒
自己不要只站在自我的角度去看待事情，也不要總是用命令或責備的口氣跟
他人說話，一定要記得站在別人的立場去思考為什麼對方會有這樣的作為。
經歷過了基護實習，在之後不久迎接我的就是長達好幾週的高護實習，希望
我能在這段時間除了增進我的課業、技術能力，我的溝通能力也可以更進
步，讓自己未來可以在這競爭激烈、環境複雜的社會中立足，擁有成功的人
際關係，好好與同事及上司相處。
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暑假作業 2018 13190 2018-08-26 20:10:33
書名: 情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
原文作者：Susan Forward
譯者：杜玉蓉
出版社：智庫
「情緒勒索」是宰制我們行動中最有力的形式之一。或許你周遭的親朋好友也會在不知不覺中用一些直接或間接的方式來要求我們達到他們想要的目地。通常對所謂情緒勒索者而言，因為他知道對方需要得到關愛與認可。在那樣的關係下，對方也經常會將自己焦點放在情緒勒索者的身上，注意他的一舉一動。但如此一來卻在無意識中不知不覺地犧牲了自己的需求。並且他們認為這樣的讓步全是為了雙方著想。於是自顧地迷失在這種看似安全的幻境中。
幾乎在每段人際關係中，這類令人苦惱的互動情形常是造成雙方摩擦的主要原因。但是我們卻很少能分辨及明瞭其中的原委。這種一方想要掌控另一方的情況，我們常常標示為溝通不良。甚至我們常會告訴自己說：「他只是想法和我不同罷了」。但事實上，摩擦的根源有可能並不只是溝通方式的不同，而是一方想要凡事都依自己的方式進行，因此會犧牲或忽視對方的感受、想法、甚至利益。這不只是溝通不良而已，而是在下意識中彼此的力量和權力在較勁。
情緒勒索者有一共同特質就是恐懼—恐懼著害怕失落、害怕改變、恐懼被拒絕、恐懼失去權力。對情緒勒索者來說，這些恐懼是因為長期或慢性地感到憂慮、匱乏所導致而成，或是潛在內心的不安感及沒有自信。為了抵擋這些不確定感和壓力的侵蝕，而衍生出來的方法。事實上，情緒勒索者很少真正存心想要勒索對方的，他們只不過想藉此尋求安全感及掌控感。不論他們外表看起來多麼有自信，他們的內心其實還是非常焦慮的。
另一方面，如果這樣的情緒勒索發生在我們的生活中，如果沒有我們自己的一臂之力去共同演出，情緒勒索是無法在一段關係中存在的。因此，此書作者認為：「你情我願」也是情緒勒索的重要元素。
情緒勒索的世界是很令人困擾的，而且大部分的情緒勒索是很難察覺到的，並且常現身於那些看似和諧美好的關係中。因此，要面對情緒勒索，需要有自我的覺察及很大的勇氣。這本書也許不是一本easy reading的書，但如果想多深入了解自己在一些關係中經常碰到的問題，我認為「情緒勒索」這本書不失為一本值得參考閱讀的書籍。
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暑假作業 13938 2018-08-26 17:59:08
文章:某地區教學醫院糖尿病門診病患個案管理照護之成效探討
作者:郝立智、馬瀰嘉、趙海倫、簡崇仁、楊純宜、林興中、李鎮堃、奚明德、葛光中、柴國樑、鄭錦翔
心得:糖尿病是一種慢性疾病，現在主要是以控制飲食、運動 、藥物來控制血糖；很多在偏遠地區的民眾對於糖尿病的認知不夠深入，一開始聽從醫生的話服藥1至2年，自己覺得有改善便自行停藥或是聽從他人之說改吃中藥秘方，卻不知道這樣會威脅到自己的生命。
糖尿病患者只要按時服藥，嚴格控制血糖、血壓及血脂肪，配合生活型態的改變，接受定期的追蹤，就可達到良好的控制；很多的患者吃東西是很不「忌口」的，有些老年人只要一餐不吃飯，就會覺得吃不飽，飯是屬於澱粉類，經由口中的唾液澱粉酶會轉換成葡萄糖，過多的澱粉會導致血糖上升，能吃但要「適量］吃！
控制糖尿病也可以以打胰島素的方式去降低血糖值，許多糖尿病患都會在家自行注射胰島素，但事先的衛教就十分的重要了，要給予病人最正確的觀念、認知。
控制糖尿病很簡單，只要聽從醫生的話，按時吃藥、定食定量、多運動、改變自身的不良習慣、改善生活品質，達到最好的控制效果。
文章:全身性紅斑性狼瘡病患的精神症狀與照護
作者:林文香
心得:全身紅斑性狼瘡，由於免疫機能亢進，導致多種身體器官的病變，為一種慢性自體免疫性的疾病，它可侵犯中樞神經，呈現神經精神症狀並且會引起一些症狀的發生，早期認為神經精神狀況與疾病的活動性相關。紅斑性狼瘡的患者可分為功能性及毒性器質性，大多患者為功能性。紅斑性狼瘡的患者長期承受疾病帶來的痛苦，疲倦和疼痛對他們來說是最大的困擾，已嚴重影響到他們的睡眠品質，患者們多以退縮.逃避的行為來因應。紅斑性狼瘡好發於年輕的女性，而最危險的是罹患紅斑性狼瘡的青少女個案，常會出現高危險性的感染和身體心像之改變，多數青春期個案被宣判罹患此疾病時多為感到茫然.對人生沒有希望，而家屬一開始多認為這是一種絕症，這些都是因為他們都對此疾病並不了解，由於對於此疾病是不了解的所以當護理師要做一些侵入性治療時，一定會要求要知道做這些治療的用途，而外觀由於雙頰出現蝴蝶斑，所以出門一定帶著口罩，還有因為類固醇藥物的副作用會使體態變腫，所以每天都固定要量體重，當個案與家屬明白紅斑性狼瘡的症狀及治療，對於紅斑性狼瘡就不再像原本一樣害怕了。
所以評估是首要的工作，紅斑性狼瘡患者的精神評估應該要有疾病史.症狀.徵象.治療.和是否有中樞神經病史，是否有出現譫妄.抽蓄.意識不清等情形，而心理上的評估則是要詢問是否有何事讓她感到焦躁不安.主要的壓力源是來自於哪裡等等…。患者的精神上的症狀是無可避免的，但是早期的發現與確定導因.盡早治療效果會是比較好的。
文章:高血壓患者服藥遵從行為及其相關因素之探討
作者:胡文郁 、曾春典 、戴玉慈、余玉眉
心得:因為親戚中有人有高血壓，又常問我一些關於高血壓的問題，所以我特別找了這些文獻讓我了解更多高血壓，高血壓是老人常見的慢性病之一，而且長久以來高血壓和其它高血壓相關疾病狀況也名列臺灣十大死因其中之四大項，因此治療老年人高血壓對於臨床來說是一個非常重要的課題。
要控制血壓對高血壓患者來說是非常重要的，沒有按時吃藥及自我照顧能力不足，都有可能導致血壓升高，而這個將來會變成專業護理師的我，能幫助病患們的方法就是給予正確適當的衛教，增強患者們的自我照顧能力及按時吃藥，這些事雖然說起來很簡單，但事實上卻是一個很大的挑戰，相信有耐心的我，一定能好好照顧好患者。
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臨終護理 14166 2018-08-26 17:45:29
臨終護理 作者:邱秀渝 董芳苑 楊麗齡 唐秀治 匯華圖書出版有限公司
對於死亡的另一些定義關於某種東西的停止，在這種情況下，死亡僅僅描述了某種東西停止了的狀態，例如生命，因此定義生命也就同時定義了死亡，還有失去自我家人對死者的哀傷與悲痛，死亡就如同生命的終點沒有人可以躲過。臨終護理可以幫助瀕死病人跟家屬調適心理、生理、社會、心靈的狀態，面對壓力及本身的自我狀態，有些得知時患者會不接受自己的死亡，庫伯勒羅斯模式他把瀕死病人的心理分出五個期，否認與隔離:他會覺得不是我，怎麼可能我之前都還好好的絕對不是我，這個期間有時患者會很忌諱談到疾病、死亡、治療等的事。憤怒:會出現為何是我，為甚麼不是他之類憤怒的話語，會把氣撒在護理人員或平時接觸的人身上，還有不合作、無理取鬧、無盡要求，來彌補內心的憤恨不平。磋商或討價還價:假如怎樣我就怎樣，這時患者還存有一點希望，磋商行為是病人對死亡或生命控制極限的試探行為，就是患者會藉由任何可能的力量挑戰生命極限，但無論方法是否成功患者會越來越意識到死亡真的存在。抑鬱或沮喪:患者會開始覺得好吧!就是我吧!事情都發生在我身上了我認了的各種的失望，同時也覺得抗議無效了，沮喪又分兩種形式，反應型式跟準備型式，性質不同處理的方式也會不同。接納:是的，是我!我以經準備好面對了，這時患者幾乎是無感情的狀態，但心境是平和的。無論是患者還是家屬都需要護理人員或醫生的協助才能好一點的經過這段時期，但這也是護理人員辛苦及厲害的地方。
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暑假作業 500字心得報告 12277 2018-08-26 17:41:05
Swanson所提出的關懷照護是以人、環境、健康、護理及關懷為基礎，並以五大照護過程：了解（knowing）、在旁陪伴（being with）、為他做某些事（doing for）、使他能夠（enabling）、維持信念（ maintaining belief ）來執行的中範圍理論（middle-range theory）。
本篇個案報告運用Swanson關懷照護理論，協助一位面對八仙樂園粉塵爆炸意外的22歲未婚來自馬來西亞僑生林小姐。家中成員有父母及弟妹共五人，親子關係相處融洽，本身個性獨立、壓抑，不喜歡麻煩他人，做事有規劃安排。也預計之後要到各國去旅遊。但在當年6月27日八仙樂園遊玩時發生粉塵爆炸 燒傷意外，導致全身55%燒傷，且燒傷程度多為二度 ~三度灼傷，受傷部位分布在四肢。
燒傷病人的心理社會反應可以分為急性期、適應期與復健期，瞭解病人
面臨的不同階段心理社會問題，能適時應對。筆者在照護過程中，不只要照顧傷口，也要注意個案的心理狀態。但說實在的，燒傷患者的照護，需要大量的精力與人力，除了這個之外還要兼顧個案的心理需求及情緒反應，這可是對醫護人員的一大考驗。如果無法兼得，不只會影響護病關係，也會影響個案的未來。我們應該善用溝通的方式來引導病患。本篇個案在燒傷後出現情緒壓抑、迴避、罪惡感及夜間常作噩夢等 創傷症狀，以及身體心像的改變導致個人因應能力不足，筆者運用Swanson關懷理論於照護個案，能有系統及循序漸進地引導，筆者站在個案的角度評估個案的需求及問題所在，訂了個別化的護理目標，也運用治療性溝通來幫助個案面對創傷後的自己。
燒傷病人很容易會有憂鬱症，因為常常面對不同層面的壓力。治療後也會因為外觀毀容、活動不變而擔憂，這些原因可能會使個案社會化康復有問題，難以回歸社會，甚至影響預後。因此醫護人員不應該忽略他們的心裡狀況，要教導他們適當的調適。(陳映瑾、江慧珍、蕭淑代、鐘國軒與鍾明惠(2017)˙運用Swanson關懷理論於一位粉塵爆炸創傷後燒傷病人心理社會調適之護理經驗˙新臺北護理期刊，19:2，125-136。)
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