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暑假作業 12569 2018-08-24 20:59:02
暑假作業讀書心得
班級：護四己 姓名：楊豫陵 學號：1045101311
書名：中華推拿與現代康復科學雜誌 作者：顏富雄
讀書心得： 推拿古稱按摩、按蹻等。至今在世界很多地區還沿用按摩這一名稱。推拿這一名稱首見於中國明代，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿，推拿是人類最古老的一種療法，人們逐漸發現推拿能使疼痛減輕或消失，在這基礎上人們逐漸認識了推拿對人體的調理作用。人體有經脈、氣血運行，推拿有助於打通經脈氣血運行，緩解不適。中醫嬰兒推拿可以當作平日保健之道，如身體燥熱、經常腹瀉與便秘等，皆可藉由溫和的小兒中醫推拿來改善，並能促進親情交流。寶寶生病時，亦可用來配合正規藥物治療，相輔相成。
不過當寶寶的皮膚有外傷或皮膚發炎時，就不適合推拿，所有的中醫推拿法都一樣。
中醫推拿手法又可稱為「正骨八法」，顧名思義，即表示有八種手勢，本篇文章會運用到其中兩種，分別為「摩法」與「推法」。另外還會介紹到「揉法」，這些手勢在接下來的各種推拿中都會使用到。
「揉法」：以大拇指輕揉穴道部位即可。順食針或逆時針方向皆可。
「摩法」：以指腹或手掌來回摩擦穴道部位。
「推法」：以大拇指指腹朝固定方向推。
推拿有很多好處與壞處，取決與自己。中醫推拿並非一般的按摩，除了能放鬆肌肉，促進氣血運行，消除疲勞，緩解身心壓力之外，還有治病的功能，不論內科、外科、婦科、兒科、骨傷科和護膚美容，都可配合推拿，來增強療效。
現代普遍人大多工作太繁忙導致全身痠痛，大多都會花時間在推拿上面，一方面可以按摩，一方面也可以改善全身痠痛。因為外面按摩一次大多都很貴，所以乾脆直接去推拿，價格可接受又可以解決全身痠痛。真的是不錯的選擇。這種另類民俗療法有的人選擇相信有的人不相信，有的還是相信西醫。但是也不能完全都要靠於推拿，如果較嚴重還是真的希望去大醫院檢查比較好。
（中華推拿與現代康復科學雜 2006；3 Supplement1 ：16-20）
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暑假作業3 13467 2018-08-24 17:42:59
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：土司將的A to Z勇氣辭典 作者:Mandie Kuo
書名：生命觀察日記 作者:陳玉枝
書名：松平家的心靈整理術 作者：松平洋史子
*文章(三篇)：身心靈心理治療 作者:李佩怡
【讀後心得】(至少500字)：
《土司將的A to Z勇氣辭典》這一本書，一開始被吸引到的是它的封面，打開來看我更加的喜歡，因為裡面充滿許多很讓我對每一件事都有正確的心態去思考去行動，裡面告訴著我，做一件事因為害怕而不敢跨出第一步，因為不知道它的每一個下一步怎麼走，書上回答的是，如果是自己心中渴望的事，就放手去做，這一句讓我增加了許多自信心！還有一句我很認同，就是走自己的路，如果跟著別人走不就等於在走別人的路，這一句也讓我思考很久，這句說的很對，我們不要做一個人的複製品，反而把自己最擅長的推銷出去，這才是真正的自己！裡面有很多很多鼓勵人心的話，我希望需要這一本書的，可以看看它。
還有這一本《生命觀察日記》，它說著臨床上遇到的種種事情，最讓我印象深刻的是，25再陪我一段，這一篇說著一位太太得了口腔癌，很年輕三十五歲而已，不能開刀了，因為已經轉移到腦部了，看到這裡，我就知道這是人生中要面臨的最後一段，對她的親人一樣，在中間參雜著捨不得以及悲傷，因為已經沒有再多的時間能夠一直陪著她的先生，這一篇裡的先生與其他人不一樣，拿著玫瑰精油塗抹然後幫她按摩，醫生來問她的丈夫同不同意拔除呼吸管，他的先生充滿著不捨，希望她能夠再陪他一段即使不能夠再一起喜怒哀樂了。有時候突然的這樣，當然身邊的人一定承受不了這種打擊，一定也很難過也許也有些自責，但作為親人我們應該打起精神，重新開始，有時候我們的不捨會沒想到她的感受如何，其實如果是我，我會用一天的時間好好的告別，想說的就說，因為我不想讓她痛苦，希望她能好好的，也希望自己不辜負她對我的希望，所以就會轉為動力然後往前走，也會謝謝她給我的所有，還有我們之間很多的回憶，因為有她才是美好的，看完這一本其實能夠更去了解家屬以及病人的心裡在想些什麼，也希望其他人能夠去借來看看！
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暑假作業 12458 2018-08-24 16:56:47
文章《從護理人員的情緒照顧看身心靈整合》中，了解到作者從長久以來的經驗以及研究中，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適，以體悟出自我觀照的重要性。了解到著重於身體的每一寸肌理都必須用心感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。
文章《身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用》中，領悟到身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，像是維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和，了解如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案，有效幫助個案從生病的痛苦中，改變想法成為生命中一個經歷。
文章《治療性人際關係養成歷程要素之探討》中，知道了關懷是護理專業核心的價值，需要我們透過自我反思，了解自我內在進而實踐。這本書在研究探討精神科護理人員參與關懷(Concern)、照顧(Care)、悲憫(Compassion)(3C)成長團體後，對於治療性人際關係護理能力的成長。
《我的家庭治療工作》這本書，描述了作者替各個家庭療傷的心路歷程，印象深刻的是，作者寫到：「家庭內並沒有個人這一回事，所有人都是像聖誕燈飾一樣，一個串連著一個。」，原來所謂個人問題，背後的病因在於家庭成員之間的互動模式，那位問題人物可能只是全家人的代罪羔羊而已，也深深的了解到家庭裡的每一個成員所扮演的角色是如此的重要。
《關鍵溝通，讓你更成功》這本書讓我了解到，溝通是累積的經驗與智慧，溝通能力的程度影響著我們與他人的關係，以及我們看自己的方式，良好的溝通也是生涯成敗的必要因素，透過溝通，我們可以知道不同的人、經驗、感受與世界觀，看見不同的故事與試務，同時映照以及反省自己。好的溝通，讓我們有信心，讓周遭的人喜歡，讓生活豐富有趣。
《幸福的魔法: 更快樂的101個選擇》這本書提到 「在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，我們擁有的選擇，遠多於我們的認知，選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生！」，道理似乎很難，但又淺顯易懂，我們可以選擇思考的方式，我們選擇做什麼、選擇看事情的觀點，會直接影響我們的感受，生活中每分鐘、每一天，做的選擇，累積起來，就是我們的人生，這本書也使人學到如何正向思考、克服困境。
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2升3年級暑假作業 13486 2018-08-24 16:13:16
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名：疫病與社會：台灣歷經SARS風暴之醫學與人文反省 作者: 蔡甫昌、江宜樺
*出版社:國立臺灣大學醫學院 出版日期:2012/09/01
讀後心得:
這本書籍真的讓我收穫很多....我們走護理的路上我覺得很重要的三大要素有3個。一、醫學生需要職業精神的修養 二、增加人文醫護教育的素養 三、社區醫學教育訓練、落實全人照顧理念。從古自今，疫病就是人類所面臨的重大考驗之一。疫病會帶來死亡與恐慌，不僅挑戰人類的身體健康，也衝擊人類所自豪的文明制度與道德情操。舉例來說,在古希臘時代的傑出政治家伯里克里斯，曾經在一次著名的國殤演講中慷慨激昂地稱頌雅典的民主，說這個城邦洋溢著自由與平等、智慧與才華，不僅值得公民們「為她而戰、為她而死」，並且堪稱「全希臘的學校」。但是，翌年夏天，雅典爆發瘟疫，史書記載：「人們大量死去，任何科學或技藝都束手無策，向神廟乞求神讖也毫無用處」；「最可怕的是，當人們知道得到這種病時，就陷於絕望之中」；「垂死者的身體互相堆積起來，半死的人在街上到處打滾」；「因為這個災禍具有如此壓倒性的力量，以致於人們不知道接下來會發生什麼事，所以對於宗教或法律上的規定也都漠不關心了」。雅典人所曾經沾沾自喜的文明與制度，彷彿在一夕之間崩潰。在2003年台灣爆發「嚴重急性呼吸道症候群」SARS 對大家來說是一件非常可怕的一件事, 但是民眾驚都恐搶購口罩，親友彼此不敢往來，病人從隔離醫院偷跑回家，醫護人員爭相歇業落跑。疫病流行之中，固然看到許多「不計死生、對抗疫病」的高貴情操，但是也見證了許多人性的弱點、制度的缺失、以及政策的慌亂。種種事例都說明了疫病不只是醫療問題，也是社會問題與政治問題。風暴過後,人們歷經過這次經驗後, 人在都在錯誤中發現自己的錯誤而反省改進。 我覺得阿走護理這條路真的是一件非常也非常偉大的一件事情 對世人有無私的奉獻 有時候也會因為一些醫療糾紛導致護理人員被譴責 人都是互相的, 俗說;「吃水不忘挖井人」 不要因為自己的自私而讓其他人來承擔 這個社會上的每個人都是平等的 不分貧富 每個人都有它應有的權利 。
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暑假作業 13952 2018-08-24 13:51:47
書名:安寧病房裡的宗教師 聽診器與念珠
作者：姚建安
看完這本書，我最想先說的是我覺得每看完一小篇故事都有一種說不出來的溫暖和幸福，在臨終了還是在這輩子過上了最感動、最享受的時光，即使在別人眼裡不怎麼樣，但每個人的家庭背景不一樣，而所想要的物質也會不一樣，所以不要自以為的把自己想要的也放在別人身上。
在這本書裡我了解到全身充滿了病痛，並不是最痛，而心靈上的不安才是最痛的。先說其實這本書不主要在講佛教的心靈輔導師，他只是敘述了大部分的安寧病房的宗教心靈輔導師是佛教的居多，而大部分的宗教輔導師也是較多教你念佛之類的。回歸正題，我會說在心靈上的不安是最痛的，是因為我們根本不了解死亡，所以會不安，就像來到了新環境，我們都會害羞、害怕，而在死亡的時候更是害怕，你不知道那裡怎麼樣，你不知道你會不會好，不好該怎麼辦，而也沒辦法回家跟爸爸媽媽或著朋友哭訴，你不知道有誰會在那裡……，還有最重要的是離開了人間 有事還放不下你不知道要告訴誰，來圓夢，這些就是我在這本書裡學到看到的，然而這樣才需要有宗輔師的存在。
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