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高壓氧治療與急性一氧化碳中毒 12609 2018-08-25 12:56:43
•一氧化碳是一種無色無味的氣體，中毒後的症狀不易被察覺，因而成為潛藏於居家環境中的隱形殺手。一般人在吸入過多一氧化碳後，經常只有疲倦、昏眩等輕微不適症狀，往往在中毒而不自覺的狀況下，在昏睡中死亡。當我們聞到瓦斯漏的氣味時，會意識到危機而趕緊處理。然而真正的隱形殺手「一氧化碳」，卻往往會因其具有無色、無味的特性而遭忽視，以致不幸事故層出不窮。如何有效防範一氧化碳中毒，確實遵照「五要」原則，是不二法門。1.要保持環境的「通風」：避免陽台違規使用、加裝門窗、紗窗不潔及晾曬大量衣物等情形2.要使用安全的「品牌」：熱水器應貼有CNS（國家標準）檢驗合格標示。
3.要選擇正確的「型式」：選購屋外式（RF）熱水器應裝置於室外通風良好處所，選購室內型燃氣熱水器如半密閉強制排氣式（FE）及密閉強制排氣式（FF）等熱水器，應裝設適當的排氣管。4.要注意安全的「安裝」：應由合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士進行正確的「安裝」，安裝後並依法於熱水器張貼施工標籤 5.要注意平時的「檢修」：熱水器應定期檢修或汰換，如發現有水溫不穩定現象或改變熱水器設置位置或更換組件時，均應請合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士為之。一氧化碳中毒處理措施使用燃氣熱水器時，若有頭昏、噁心、嗜睡等身體不適情況發生，請立即停止盥洗，打開通往室外的窗戶通風，身體嚴重不適時，請先前往通風良好的室外環境，再打119電話求助。發現家人或朋友有一氧化碳中毒情況時，應保持冷靜，先停止使用產生一氧化碳之燃氣熱水器等器具，避免持續增加一氧化碳濃度，並立即打開門窗，使空氣流通後，盡速撥打119求助。另依照急救步驟實施心肺復甦術（CPR），等到救護車到場急救時，救護技術員仍會持續操作心肺復甦術（CPR）並給予氧氣治療，直到送抵醫院。故在救護車尚未到達時，為避免缺氧造成腦死情形，立即正確的急救處置是非常重要的。
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暑假閱讀心得 臨終病人的心理變化與安寧緩和療護 13273 2018-08-25 09:38:25
書名:最後十四堂星期二的課 作者:米奇‧艾爾邦
書名:當綠葉緩緩落下 作者:伊莉莎白‧庫伯勒‧羅斯、大衛‧凱思樂
書名:轉個彎，快樂其實很簡單 作者:雪子
「最後十四堂星期二的課」從作者角度以倒敘方式講述自大學時充滿著信心而後出社會面臨煩惱與現實，依某個契機開始回想到最後面對面與老師進行交談、上課，彷彿回到了過去回到了初衷，對一切有了新的看法，故事中的主角墨瑞到最後依然擔任著老師的角色，從知曉自身的身體狀況到接受，並且有意義的利用所剩的時間，當中身體及心理狀況產生的變化，在最後他的畢生所學開導許多人。
托爾斯泰說過:「最危險的誘惑莫過於不為現在而活，而為未來的生活做準備。未來並不屬於你，你所擁有的只是現在！」自「轉個彎快樂其實很簡單，第28頁」，面對臨終，人們往往心理產生許多的想法，人們都會否認，在意起自己所剩的時間，像那句「而為未來的生活做準備」，然而有些人會有不同的方式面對，謹慎的度過每一天，就像是「你所擁有的只是現在！」，然後有人便放棄，對一切毫不在乎，這樣就連前進都沒有，這本書跟臨終或安寧緩和療護並沒有很大的關係，我覺得面對這麼大的一個打擊就好比前方的道路上出現了一面巨大的牆，看不見前方，失去了方向，其實只要轉個彎便能看見那條道路，雖然面對很痛苦，但一直不面對感覺更是痛苦。
在進行安寧緩和療護時，會看到病人與疾病抗爭而痛苦不堪，知曉自身的狀況而大受打擊，能為他們做的就是減輕他們的痛苦，緩和他們的情緒，我認為這很困難，每個人的狀況不同，不能逼他接受，只能緩和他的情緒，卻不知是否真的產生了幫助，雖然能做到的就是如此，但這一定是比不做出任何行動來的更好的。
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暑假讀書心得 13975 2018-08-24 23:19:48
蘇麗文，一個用堅強毅力證明自己不平凡的平凡女孩，要用她在跆拳道場上的奮鬥故事，告訴全世界……。
最近的我，因為期末考成績從前三名退步到第五名，我感到非常沮喪，再加上爸爸和媽媽那對我這次成績不滿意的失落表情，使我更加的沮喪，而姊姊呢？她知道我的成績之後，不但沒罵我，還一直跟我說我以前的表現和現在的表現，我知道她要我自己去比較、反省，過去的經驗，總是能告訴我哪裡錯了，該如何對症下藥；一路走來，我總是很順利的走到這一步，但這次的失敗，使我不知所措，姊姊說完了我的表現之後，只給我一本書「打不倒的孩子」，當我拿到這本書時，就被封面的一位熟悉的人給吸引了，在看了看作者，什麼都沒想的說了一句：「這不是那位雖然沒有在北京奧運上獲得金牌，但卻是人人心中的金牌得主蘇麗文嗎？酷耶！他出書了耶！」沮喪之中跑出了驚訝的表情，一時之間忘了什麼叫沮喪，只懂的丟下任何情緒來讀這本書，誰叫蘇麗文的精神是我在北京奧運的節目中值得讓我舉起拇指的一個「人物」，也是值得我學習的對象；姊姊要我看這本書的用意是什麼？不就是要我多學習他的精神，是的！看完了這本書之後，我思考了很多自己失敗的問題，原來一切的失敗理由都只是藉口而已。
跆拳道中最容易嚐到的經驗並不是成功，而是失敗，然而其他職業不也都是如此，我的職業是學生，達成目標是成功，未達成是失敗，我不但失敗了，還被失敗打敗；但「打不倒的孩子」這本書讓我在和失敗二次對決時，反敗為勝了，因為蘇麗文說過：「如果你相信自己是最可憐與失敗的，那你將會成為你所認為的自己。」，我曾一度真的認為自己是這樣的人，但是現在得我，並不想將自己認定為是這樣的人，我還有目標，我還想自己享受我成功的滋味；她又說過：「每天位自己設定一個小目標，逐一的達成，一步一步努力去做，不知不覺當你抬起頭時，目標已經在你前方。」我的目標是當建築師，所以我不能因為這小小的失敗、挫折而忘了自己的目標，所以我必須要振作。
因為蘇麗文的勵志小說使我從逆境中不迷失自我；我要謝謝她出這本書使我成長，也要謝謝姐姐讓我有機會讀這本書；我想這本書的作者已經成功的告訴世界：「只要相信，每一個人都有追夢的權力；只要不被打倒，你就是最強的。」，並勵志更多人。
所以我相信每個人看完這本書，都能跟我一樣走出沮喪，因為這本書真的教我們很多如何從失敗走向成功，也勉勵我們不該被失敗打敗，因為成功就在前面，等著我們去追尋，所以 這是一本很好的勵志小說，我鄭重的推薦大家能讀這本好書，找尋自己下依部的目標。
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106學年度第二學期 暑假作業 14272 2018-08-24 22:35:27
暑 假 作 業
．書名:坐月子常識與新生兒保健 ．作者:王麗茹、李光春
．書名:慢性病居家養護 ．作者:蔡尚勳、林雅卿
．書名:貧血病患飲食調養 ．作者:謝英彪
【讀書心得】分娩是一件很辛苦的事情，因此產後的調養以及如何照顧新生兒是一個重要的課題。我相信女人在生產時的痛是男人們一輩子也不會懂得，所以啊!這些丈夫們一定要好好的對待為你生小孩的夫人們，她們可是辛辛苦苦的撐了下來。本書從產前至產後的各項須知都有在裡頭詳細的解說，新手媽媽可以在生產前做好功課，可以在坐月子的期間，並照顧好新生兒，不用苦惱甚至手忙腳亂。孕婦在生產前應該都會有一個疑問就是剖腹產好還是自然產好呢?醫學上來說呢還是會比較建議孕婦自然產，因為子宮有節奏地使胎兒胸部受到壓縮和擴張，使嬰兒出生後的肺泡富有彈性容易擴張，有利於胎兒出生後的呼吸建立。在我國有一個傳統觀念就是產後坐月子期間不能洗澡、不能洗頭，實際上這種認知是不合理的，從科學道理上講，產後是可以洗澡、洗頭、洗腳的，可以促使身上清潔和促進全身血液循環，加速新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利於體內代謝產物油汗液排出，還可以調解植物神經。
預防慢性病，最為重要的，是應該弄明白導致病魔纏身的原因，導致各方面慢性病的因素，其一是遺傳因素；其二是環境因素，主要是跟個人的生活習慣跟身體的狀況有關；其三是精神因素，長期精神緊張、情緒激動等都會發生。無論是哪一種的疾病，一旦知道了就要提早接受治療，以免病情惡化。
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暑假作業 12569 2018-08-24 20:59:02
暑假作業讀書心得
班級：護四己 姓名：楊豫陵 學號：1045101311
書名：中華推拿與現代康復科學雜誌 作者：顏富雄
讀書心得： 推拿古稱按摩、按蹻等。至今在世界很多地區還沿用按摩這一名稱。推拿這一名稱首見於中國明代，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿，推拿是人類最古老的一種療法，人們逐漸發現推拿能使疼痛減輕或消失，在這基礎上人們逐漸認識了推拿對人體的調理作用。人體有經脈、氣血運行，推拿有助於打通經脈氣血運行，緩解不適。中醫嬰兒推拿可以當作平日保健之道，如身體燥熱、經常腹瀉與便秘等，皆可藉由溫和的小兒中醫推拿來改善，並能促進親情交流。寶寶生病時，亦可用來配合正規藥物治療，相輔相成。
不過當寶寶的皮膚有外傷或皮膚發炎時，就不適合推拿，所有的中醫推拿法都一樣。
中醫推拿手法又可稱為「正骨八法」，顧名思義，即表示有八種手勢，本篇文章會運用到其中兩種，分別為「摩法」與「推法」。另外還會介紹到「揉法」，這些手勢在接下來的各種推拿中都會使用到。
「揉法」：以大拇指輕揉穴道部位即可。順食針或逆時針方向皆可。
「摩法」：以指腹或手掌來回摩擦穴道部位。
「推法」：以大拇指指腹朝固定方向推。
推拿有很多好處與壞處，取決與自己。中醫推拿並非一般的按摩，除了能放鬆肌肉，促進氣血運行，消除疲勞，緩解身心壓力之外，還有治病的功能，不論內科、外科、婦科、兒科、骨傷科和護膚美容，都可配合推拿，來增強療效。
現代普遍人大多工作太繁忙導致全身痠痛，大多都會花時間在推拿上面，一方面可以按摩，一方面也可以改善全身痠痛。因為外面按摩一次大多都很貴，所以乾脆直接去推拿，價格可接受又可以解決全身痠痛。真的是不錯的選擇。這種另類民俗療法有的人選擇相信有的人不相信，有的還是相信西醫。但是也不能完全都要靠於推拿，如果較嚴重還是真的希望去大醫院檢查比較好。
（中華推拿與現代康復科學雜 2006；3 Supplement1 ：16-20）
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