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106學年度暑假讀書心得 14178 2018-08-24 13:18:22
『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題
*書名：高齡者的運動與全人健康 作者:方進隆
*書名：老人糖尿病 作者：東京都老人總綜合研究所編者
*書名：關懷癲癇 作者:法團法人台南市癲癇之友協會
【讀後心得】(至少500字)：
老化是因諸多機轉或原因逐漸造成的身體退化或死亡，高齡會導致許多生理系統的退化，容易罹患慢性病或增加危險因子，每個人皆會老，只是老的不一樣，不要將高齡視為是生病或失能的藉口，規律運動可以提升高齡者的體適能和健康，扭轉或減低老化的現象，所以是成功老化的重要生化方式，在老化過程中，不要低估規律運動的重要性，規律運動習慣並不容易，需要有正向態度、運動知能及良好環境等因素配合，才能養成，運動就是良藥，高齡者在健康容易受威脅時，更可感受到運動的重要性，不但要了解規律運動的多種益處，更要在生活當中實踐力行，否則還是沒有辦法獲益，這就是所謂的「知道但是做不到，還是不知道」，要提升高齡者的健康，除了養成規律運動或動態生活方式外，也要培養健康的生活方式，逐漸遠離不好的習慣，同時能夠兼顧全人健康，老化不但會改變生理結構和身體功能，也會影響心理健康和人際互動；加上退休、疾病、失能和經濟等問題所導致的角色調適，高齡者較容易沮喪、焦慮和孤獨的現象，但並非所以高齡者都有上述的心理和社會健康問題，許多高齡者仍保持良好的心情，維持互動的人際網路，對家庭和社會持續做出貢獻，所以，健康的生活方式和習慣，對於高齡者的心理和社會健康有很多的影響。
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暑假作業 14101 2018-08-24 12:08:45
*書名:紙星星
作者:晨羽
*書名：別來無恙
作者:晨羽
*書名：來自天堂的雨
作者: 晨羽
【讀後心得】(至少 500 字)：
看完這本書，我印象最深的一句話就是:飛機飛得在高在遠，永遠都碰不到星星的。大家小時候都擁有過單純天真的夢想，也許在長大以後回想起來有多麼不切實際，也許多半的夢想到最後都只能被現實所扼殺，但每個人一定想看到自己喜歡的人能達成夢想，男主就是這樣的人。
我不會再哭，就算見不到你，我也會勇敢，因為那是你最想看見的，我的模樣。聽說只要親手哲出一千顆紙星星，願望就一定會成真，如果，如果可以再見到他，要我哲一萬顆、一億顆紙星星我也願意。
好希望治癒你的傷口的解藥，不是時間和距離，而是我。名知道你正待在這世界的某個角落，我卻見不到、碰觸不到。如果有一天，時間癒合了你的傷口，讓你有勇氣再回到這裡，可不可以來找我?學長，我很想你。畢業後，天文社的成員各分東西，有人離婚，有人因病過世，時間的洪流無情地帶走了一些人，沖蝕掉了一些人，充實掉了屬於青春的片段，只有那個人的微笑，還停駐在他心底隨著流轉的時光，越漸清晰。
在第一滴雨下來之前，在我的世界崩塌之前，請陪在我身邊，讓我不要那麼絕望，士倫和我從小一起長大的青梅竹馬，我是喜歡士倫的，自我6歲時為他打架那年就很清楚，但是倫不清楚，直到我遇到徐子杰之後，我開始變得不認識自己，能感覺得出來一股難言的喜悅在內心裏慢慢發酵，當時，我忘了那種感覺，就叫做幸福。而且，我也忘了那種感覺，稍縱即逝。
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讀書心得 護三己 吳思 1055101427 14520 2018-08-23 22:50:16
謝坤山先生為了貼補家計，國小畢業就出門做生意，賣雞蛋糕、醃鳳梨心來賺自己上學的註冊費。
他在工廠因為誤觸到高壓電，人生瞬間大轉變，失去了兩隻手和一隻腳，後來又因為意外失去了右眼。可是謝坤山不向命運低頭，從逆境中爬了起來，他開始用口學素描，在老師的指導和他堅忍的毅力下，繪畫功力日益精進，終於練成了一「嘴」的好功夫，舉辦生平第一次畫展，成為了一位知名的口足畫家。謝坤山將他的生平變成一場場勵志的演講，向大家說明人有無限的可能。
書中我最喜歡的一句話是：「我不去想我失去什麼，只想自己擁有什麼。人只要不對自我設限，那麼未來的路必將無限寬廣。」 我反省自己時常做事得過且過，覺得做得差不多就好，自畫底線，從不要求自己要做到最好，卻也常常看到別人有什麼，就跟別人比較，因此過得不快樂。謝坤山說：「不願面對自己的人，即使不照鏡子，也無法逃避自己的影子。」我學到在人生的旅途上，唯有無畏生命的每一個挑戰，才能走出精彩的人生。我覺得不論現在的自己如何，謝坤山先生有著身體的殘缺都能靠著努力闖出屬於自己的一片天，那擁有著玩好身體的我們為何不行，有甚麼理由說不行呢!我們都應該學習謝坤山先生的精神努力的用著正面積極的態度去挑戰每一個考驗!
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讀書心得 護三己 吳思 1055101427 14520 2018-08-23 22:50:16
謝坤山先生為了貼補家計，國小畢業就出門做生意，賣雞蛋糕、醃鳳梨心來賺自己上學的註冊費。
他在工廠因為誤觸到高壓電，人生瞬間大轉變，失去了兩隻手和一隻腳，後來又因為意外失去了右眼。可是謝坤山不向命運低頭，從逆境中爬了起來，他開始用口學素描，在老師的指導和他堅忍的毅力下，繪畫功力日益精進，終於練成了一「嘴」的好功夫，舉辦生平第一次畫展，成為了一位知名的口足畫家。謝坤山將他的生平變成一場場勵志的演講，向大家說明人有無限的可能。
書中我最喜歡的一句話是：「我不去想我失去什麼，只想自己擁有什麼。人只要不對自我設限，那麼未來的路必將無限寬廣。」 我反省自己時常做事得過且過，覺得做得差不多就好，自畫底線，從不要求自己要做到最好，卻也常常看到別人有什麼，就跟別人比較，因此過得不快樂。謝坤山說：「不願面對自己的人，即使不照鏡子，也無法逃避自己的影子。」我學到在人生的旅途上，唯有無畏生命的每一個挑戰，才能走出精彩的人生。我覺得不論現在的自己如何，謝坤山先生有著身體的殘缺都能靠著努力闖出屬於自己的一片天，那擁有著玩好身體的我們為何不行，有甚麼理由說不行呢!我們都應該學習謝坤山先生的精神努力的用著正面積極的態度去挑戰每一個考驗!
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讀書心得 護三己 吳思 1055101427 14520 2018-08-23 22:49:35
謝坤山先生為了貼補家計，國小畢業就出門做生意，賣雞蛋糕、醃鳳梨心來賺自己上學的註冊費。
他在工廠因為誤觸到高壓電，人生瞬間大轉變，失去了兩隻手和一隻腳，後來又因為意外失去了右眼。可是謝坤山不向命運低頭，從逆境中爬了起來，他開始用口學素描，在老師的指導和他堅忍的毅力下，繪畫功力日益精進，終於練成了一「嘴」的好功夫，舉辦生平第一次畫展，成為了一位知名的口足畫家。謝坤山將他的生平變成一場場勵志的演講，向大家說明人有無限的可能。
書中我最喜歡的一句話是：「我不去想我失去什麼，只想自己擁有什麼。人只要不對自我設限，那麼未來的路必將無限寬廣。」 我反省自己時常做事得過且過，覺得做得差不多就好，自畫底線，從不要求自己要做到最好，卻也常常看到別人有什麼，就跟別人比較，因此過得不快樂。謝坤山說：「不願面對自己的人，即使不照鏡子，也無法逃避自己的影子。」我學到在人生的旅途上，唯有無畏生命的每一個挑戰，才能走出精彩的人生。我覺得不論現在的自己如何，謝坤山先生有著身體的殘缺都能靠著努力闖出屬於自己的一片天，那擁有著玩好身體的我們為何不行，有甚麼理由說不行呢!我們都應該學習謝坤山先生的精神努力的用著正面積極的態度去挑戰每一個考驗!
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