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暑假作業3 13467 2018-08-24 17:42:59
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)：土司將的A to Z勇氣辭典 作者:Mandie Kuo
書名：生命觀察日記 作者:陳玉枝
書名：松平家的心靈整理術 作者：松平洋史子
*文章(三篇)：身心靈心理治療 作者:李佩怡
【讀後心得】(至少500字)：
《土司將的A to Z勇氣辭典》這一本書，一開始被吸引到的是它的封面，打開來看我更加的喜歡，因為裡面充滿許多很讓我對每一件事都有正確的心態去思考去行動，裡面告訴著我，做一件事因為害怕而不敢跨出第一步，因為不知道它的每一個下一步怎麼走，書上回答的是，如果是自己心中渴望的事，就放手去做，這一句讓我增加了許多自信心！還有一句我很認同，就是走自己的路，如果跟著別人走不就等於在走別人的路，這一句也讓我思考很久，這句說的很對，我們不要做一個人的複製品，反而把自己最擅長的推銷出去，這才是真正的自己！裡面有很多很多鼓勵人心的話，我希望需要這一本書的，可以看看它。
還有這一本《生命觀察日記》，它說著臨床上遇到的種種事情，最讓我印象深刻的是，25再陪我一段，這一篇說著一位太太得了口腔癌，很年輕三十五歲而已，不能開刀了，因為已經轉移到腦部了，看到這裡，我就知道這是人生中要面臨的最後一段，對她的親人一樣，在中間參雜著捨不得以及悲傷，因為已經沒有再多的時間能夠一直陪著她的先生，這一篇裡的先生與其他人不一樣，拿著玫瑰精油塗抹然後幫她按摩，醫生來問她的丈夫同不同意拔除呼吸管，他的先生充滿著不捨，希望她能夠再陪他一段即使不能夠再一起喜怒哀樂了。有時候突然的這樣，當然身邊的人一定承受不了這種打擊，一定也很難過也許也有些自責，但作為親人我們應該打起精神，重新開始，有時候我們的不捨會沒想到她的感受如何，其實如果是我，我會用一天的時間好好的告別，想說的就說，因為我不想讓她痛苦，希望她能好好的，也希望自己不辜負她對我的希望，所以就會轉為動力然後往前走，也會謝謝她給我的所有，還有我們之間很多的回憶，因為有她才是美好的，看完這一本其實能夠更去了解家屬以及病人的心裡在想些什麼，也希望其他人能夠去借來看看！
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暑假作業 12458 2018-08-24 16:56:47
文章《從護理人員的情緒照顧看身心靈整合》中，了解到作者從長久以來的經驗以及研究中，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適，以體悟出自我觀照的重要性。了解到著重於身體的每一寸肌理都必須用心感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。
文章《身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用》中，領悟到身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，像是維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和，了解如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案，有效幫助個案從生病的痛苦中，改變想法成為生命中一個經歷。
文章《治療性人際關係養成歷程要素之探討》中，知道了關懷是護理專業核心的價值，需要我們透過自我反思，了解自我內在進而實踐。這本書在研究探討精神科護理人員參與關懷(Concern)、照顧(Care)、悲憫(Compassion)(3C)成長團體後，對於治療性人際關係護理能力的成長。
《我的家庭治療工作》這本書，描述了作者替各個家庭療傷的心路歷程，印象深刻的是，作者寫到：「家庭內並沒有個人這一回事，所有人都是像聖誕燈飾一樣，一個串連著一個。」，原來所謂個人問題，背後的病因在於家庭成員之間的互動模式，那位問題人物可能只是全家人的代罪羔羊而已，也深深的了解到家庭裡的每一個成員所扮演的角色是如此的重要。
《關鍵溝通，讓你更成功》這本書讓我了解到，溝通是累積的經驗與智慧，溝通能力的程度影響著我們與他人的關係，以及我們看自己的方式，良好的溝通也是生涯成敗的必要因素，透過溝通，我們可以知道不同的人、經驗、感受與世界觀，看見不同的故事與試務，同時映照以及反省自己。好的溝通，讓我們有信心，讓周遭的人喜歡，讓生活豐富有趣。
《幸福的魔法: 更快樂的101個選擇》這本書提到 「在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，我們擁有的選擇，遠多於我們的認知，選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生！」，道理似乎很難，但又淺顯易懂，我們可以選擇思考的方式，我們選擇做什麼、選擇看事情的觀點，會直接影響我們的感受，生活中每分鐘、每一天，做的選擇，累積起來，就是我們的人生，這本書也使人學到如何正向思考、克服困境。
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2升3年級暑假作業 13486 2018-08-24 16:13:16
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名：疫病與社會：台灣歷經SARS風暴之醫學與人文反省 作者: 蔡甫昌、江宜樺
*出版社:國立臺灣大學醫學院 出版日期:2012/09/01
讀後心得:
這本書籍真的讓我收穫很多....我們走護理的路上我覺得很重要的三大要素有3個。一、醫學生需要職業精神的修養 二、增加人文醫護教育的素養 三、社區醫學教育訓練、落實全人照顧理念。從古自今，疫病就是人類所面臨的重大考驗之一。疫病會帶來死亡與恐慌，不僅挑戰人類的身體健康，也衝擊人類所自豪的文明制度與道德情操。舉例來說,在古希臘時代的傑出政治家伯里克里斯，曾經在一次著名的國殤演講中慷慨激昂地稱頌雅典的民主，說這個城邦洋溢著自由與平等、智慧與才華，不僅值得公民們「為她而戰、為她而死」，並且堪稱「全希臘的學校」。但是，翌年夏天，雅典爆發瘟疫，史書記載：「人們大量死去，任何科學或技藝都束手無策，向神廟乞求神讖也毫無用處」；「最可怕的是，當人們知道得到這種病時，就陷於絕望之中」；「垂死者的身體互相堆積起來，半死的人在街上到處打滾」；「因為這個災禍具有如此壓倒性的力量，以致於人們不知道接下來會發生什麼事，所以對於宗教或法律上的規定也都漠不關心了」。雅典人所曾經沾沾自喜的文明與制度，彷彿在一夕之間崩潰。在2003年台灣爆發「嚴重急性呼吸道症候群」SARS 對大家來說是一件非常可怕的一件事, 但是民眾驚都恐搶購口罩，親友彼此不敢往來，病人從隔離醫院偷跑回家，醫護人員爭相歇業落跑。疫病流行之中，固然看到許多「不計死生、對抗疫病」的高貴情操，但是也見證了許多人性的弱點、制度的缺失、以及政策的慌亂。種種事例都說明了疫病不只是醫療問題，也是社會問題與政治問題。風暴過後,人們歷經過這次經驗後, 人在都在錯誤中發現自己的錯誤而反省改進。 我覺得阿走護理這條路真的是一件非常也非常偉大的一件事情 對世人有無私的奉獻 有時候也會因為一些醫療糾紛導致護理人員被譴責 人都是互相的, 俗說;「吃水不忘挖井人」 不要因為自己的自私而讓其他人來承擔 這個社會上的每個人都是平等的 不分貧富 每個人都有它應有的權利 。
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暑假作業 13952 2018-08-24 13:51:47
書名:安寧病房裡的宗教師 聽診器與念珠
作者：姚建安
看完這本書，我最想先說的是我覺得每看完一小篇故事都有一種說不出來的溫暖和幸福，在臨終了還是在這輩子過上了最感動、最享受的時光，即使在別人眼裡不怎麼樣，但每個人的家庭背景不一樣，而所想要的物質也會不一樣，所以不要自以為的把自己想要的也放在別人身上。
在這本書裡我了解到全身充滿了病痛，並不是最痛，而心靈上的不安才是最痛的。先說其實這本書不主要在講佛教的心靈輔導師，他只是敘述了大部分的安寧病房的宗教心靈輔導師是佛教的居多，而大部分的宗教輔導師也是較多教你念佛之類的。回歸正題，我會說在心靈上的不安是最痛的，是因為我們根本不了解死亡，所以會不安，就像來到了新環境，我們都會害羞、害怕，而在死亡的時候更是害怕，你不知道那裡怎麼樣，你不知道你會不會好，不好該怎麼辦，而也沒辦法回家跟爸爸媽媽或著朋友哭訴，你不知道有誰會在那裡……，還有最重要的是離開了人間 有事還放不下你不知道要告訴誰，來圓夢，這些就是我在這本書裡學到看到的，然而這樣才需要有宗輔師的存在。
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106學年度暑假讀書心得 14178 2018-08-24 13:18:22
『一年級』主題:「與醫療照護相關」議題
*書名：高齡者的運動與全人健康 作者:方進隆
*書名：老人糖尿病 作者：東京都老人總綜合研究所編者
*書名：關懷癲癇 作者:法團法人台南市癲癇之友協會
【讀後心得】(至少500字)：
老化是因諸多機轉或原因逐漸造成的身體退化或死亡，高齡會導致許多生理系統的退化，容易罹患慢性病或增加危險因子，每個人皆會老，只是老的不一樣，不要將高齡視為是生病或失能的藉口，規律運動可以提升高齡者的體適能和健康，扭轉或減低老化的現象，所以是成功老化的重要生化方式，在老化過程中，不要低估規律運動的重要性，規律運動習慣並不容易，需要有正向態度、運動知能及良好環境等因素配合，才能養成，運動就是良藥，高齡者在健康容易受威脅時，更可感受到運動的重要性，不但要了解規律運動的多種益處，更要在生活當中實踐力行，否則還是沒有辦法獲益，這就是所謂的「知道但是做不到，還是不知道」，要提升高齡者的健康，除了養成規律運動或動態生活方式外，也要培養健康的生活方式，逐漸遠離不好的習慣，同時能夠兼顧全人健康，老化不但會改變生理結構和身體功能，也會影響心理健康和人際互動；加上退休、疾病、失能和經濟等問題所導致的角色調適，高齡者較容易沮喪、焦慮和孤獨的現象，但並非所以高齡者都有上述的心理和社會健康問題，許多高齡者仍保持良好的心情，維持互動的人際網路，對家庭和社會持續做出貢獻，所以，健康的生活方式和習慣，對於高齡者的心理和社會健康有很多的影響。
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