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暑假作業 13211 2018-08-22 00:50:56
書名:被討厭的勇氣
書名:人生幾分熟
書名:情緒勒索
文章: 人際關係不順利？也許是你太過用力「當」好人/大人學
文章: 「情緒勒索」如何產生並影響你我？/失落花園
文章: 《讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣》努力表現「真實的自己」/天下雜誌
心得:在人際關係中沒有什麼事情是絕對的對或錯，一切的選擇其實是在於自己本身；例如我們在人際關係上追求自由那有可能就會換來他人的討厭，這就是一個等項交換的概念，但當別人討厭妳時其實並不需要堅持在那個點上，有的時候換個方向思考「何必為了一棵樹放棄一大片森林」，但也不可不去正視這個問題，如果自己的一個選擇引起許多人的撻伐那或許就該停下來思考這決定是不是正確的；有些人可能會說愛因斯坦、愛迪生他們都堅持自己的想法所以成功那為什麼我們不能?愛因斯坦承受著大家說他是瘋子、愛迪生則是面對一次次的失敗；其實我們很多人都沒有勇氣去面對他人的討厭，因為我們害怕失去但又有一種說法要我們別害怕失去，可能有人害怕失去自己多年的好友、愛人又或著是一件事情；書中有提到一段話「可以孤獨，但不孤僻；願意和好，卻不討好。用更自在的態度，重新活出一個更理想的自己。」在面對人群時許多人其實會有自己的武裝，可能是為了強勢或著是害怕再次失去；在人際關係中有些人可能會面對到情緒勒索，這件事就環繞在我們生活的四周例如父母、愛人或著上司，可能人本身並沒有察覺但其實這項問題在華人的生活中是一個隱藏性的問題，勒索著有可能以前是被勒索著現在勒索著自己身邊的人，而這循環就在社會中無限的輪迴，公視在7月的時候有播出相關系列的5部劇；我們在生活中充滿著各種勒索，但有時卻不敢表達出來因為會害怕可能會變成另外一種傷害，所以我們有時候應該把自己最真實的想法告訴勒索自己的人。
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暑假作業 12456 2018-08-21 21:07:00
【讀後心得】(至少 500 字)：
【一位左膝上截肢患者的護理經驗】這篇文章是在說一位72歲的黃女士有一天早上從田中鋤草後騎著腳踏車，在返家的路途中，不慎發生了車禍，導致左下肢粉碎性骨折和骨盆腔骨折，送至醫院住院治療，住院期間個案因左下肢粉碎性骨折，所以必須進行左膝上截肢手術，而骨盆腔粉碎性骨折，則必須進行開放式復位併內固定術，術後還需用外固定器來固定，其中使個案覺得困擾的問題是在左膝上截肢手術後傷口的疼痛、傷口流出的分泌物和無法接受被截肢的事實。疼痛的部分是會痛到睡不著或者是睡到一半被痛醒，夜間睡眠品質不好，還有換藥的時候會皺眉、流眼淚、對話的時候都只講單字，然後會主動要求換藥前打止痛針。傷口流出分泌物的部分是黃色的，中量，有些微的惡臭味。無法接受被截肢的事實的部分是怕大家看到她這樣會嚇到、自己覺得少一條腿很像廢人一樣，然後換藥的時候故意撇開不看自己的傷口，也不說話。這三個問題護理人員除了運用一些基本的、有效的傷口照護及疼痛護理外，還運用了溝通技巧、耐心的傾聽、尊重的態度和真誠的陪伴來幫助黃女士早日康復，所以啊~所有像黃女士一樣需要截肢的個案，除了生理層面上的照護，例如:術後傷口的照顧和身體上的行動不便外，個案的心理層面更重要，護理人員往往都只注重在生理層面的照護，卻忘了心理層面其實才是個案最大的陰影，只要能耐心聆聽，跟個案溝通，陪伴他，一定可以幫助個案走出陰影的！
書本：
(1)呂紹睿（2016）．自己的膝蓋自己救．臺北市：時報文化。
(2)呂應鐘（2001）．我的腫瘤不見了．臺北市：自然風文化。
(3)林杰樑（1997）．防癌保健靠自己．臺北市：宏欣文化。
文章：
(1)鍾家媛、陳惠滿(2008)．一位左膝截肢患者的護理經驗．志為護理，
7(2)，111-119。
(2)劉瑩娟(2017)．協助一位初產婦成功親餵的護理經驗．彰化護理，
24(2)，036-047。
(3)何婉綾、曾瓊誼(2017)．一位糖尿病足併發周邊動脈阻塞性疾病病患之護
理經驗．長庚護理，28(3)，528-538。
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(2升3)暑假作業--人際溝通 13418 2018-08-21 20:55:40
人際關係與溝通
看完這些文章後我認為人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知和思維都不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際。 人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。人際關係是非常重要的，人從一出生就時時刻刻藉由各種不同的需求方式來和別人做互動並解決種種問題，人與人之間不論做什麼事都是需要靠周圍朋友一起互助進行而完成的。 書中也有提及如何建立良好的人際關係如何建立良好的人際關係 ---- 建立良好的人際關係有很多種，適時做自己，適時表態自己，適時勇於面對自己，適時聊解自己，適時聆聽自己，適時注意別人，適時關心別人，適時的學習他人…等
看完這些文章讓我更加思考自己是否有用對的方式去處理自己的人際關係問題，爾後也會更加思考在何人的應對進對方面上要如何拿捏、斟酌那些話是否可以說、那些不能
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106暑假作業 12574 2018-08-21 18:44:11
文章標題:溫和生產的啟發－跟上國際腳步
作者:洪玉芳
文章出處:全文資料庫
心得:我認為的生產，就是待產期就去醫院待產，等生完寶寶3天過後出院回家，不過現在是多元化社會，讓生寶寶這件事也能在水裡做。前陣子滑FB常常會看到許多媽媽分享自己的生產經驗還有影片。其中讓我印象最深刻的一篇文章是，有位媽媽在跑到一間不知道是哪裡的醫院還是水中生產的診所進行水中生產，他整個人坐在一個很大的浴缸裡，媽媽看起來很用力而旁邊的護理人員幫媽媽推肚子讓寶寶能順利出來，爸爸也在旁邊陪著媽媽一起加油努力把寶寶生出來。影片看完我覺得家人的支持和陪伴很重要不過我覺得水中生產還是會痛啊！但是水中生產能減緩待產的疼痛和縮短分娩產程，可是我怎麼看都還是覺得很痛啊！不管是什麼產都很痛吧！藝人陳嘉樺ELLA本來是要水中生產的，但是醫生建議他在床上生產，所以他就在床上生了。所以還是要選擇最適合的方法來生產，必須破腹就得剖腹。其實水中生產這個觀念是由國外學者先發表，尤其是助產學方面，這些都已經在國外實行很久了，但是國內卻才在起步的階段，但有些婦產科醫師仍不認同這些觀念，水中生產會更容易得到退伍軍人症的病菌，美國有兩件案例，寶寶生出來之後容易發燒且頭痛等，嚴重可能呼吸衰竭，後來有及時就醫如今都已經康復了，所以醫生建議不水中生產才是避免嬰兒患病最好的方式。近年來大型的親善生產研討會及邀請專業的國際級講師到台灣來演講的機會越來越多，藉由不斷的吸收新知及和其他相關醫療從業人員的經驗交流，可以將此親善生產觀 念真正的運用於臨床，親善生產在 國外已行之有年，但台灣才起步， 如何在過度醫療化及高剖腹產率的台灣，讓正常陰道生產做一種革新也是復古，尚有一段很遠的路需要大家一起努力，期望在不久的將來回歸自然的陰道生產方式能落實在每個懷孕婦女的身上。
而在現在多元化的社會裡，產婦可以在懷孕初期就訂定生產計畫，不再是醫護人員說什麼就是什麼，只要事前和醫護人員做好溝 通，也可以有一個正向、美好的生產經驗，因為懷孕、生產對女人來講是一生中很重要的階段，未來也會關係到整個家庭幸福及小孩養育等等。生小孩不容易，養小孩更不容易啊！
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2018 暑假作業 護二己 27號 13428 2018-08-21 17:54:05
書名：人際關係與溝通 作者：吳怡萱、李美華、周富美
看完人際關係與溝通這本書，告訴我們人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知和思維都不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際，以前常常羨慕一個人為什麼她的人緣那麼好呢？總是一出來就有一推人可以與她聊天，而有一些人卻只有這麼一丁點的朋友，超級沒有人緣的呢？原因再於人際關係是一點一滴慢慢形成的， 每次去日本時，都會發現日本人非常的有禮貌，只要對到眼，或是擦肩而過，不管認不認識，都會點一下頭，下次再碰到或許就有機會聊起來。
人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。
無論是現在的學生生活，或者是未來的工作生活，甚至是我們最容易忽略的家庭生活，溝通扮演著非常重要的角色，而溝通的時間與方法，也決定了關係好壞的關鍵。就拿我們最親密的家人來說，我們可能因為太常在一起，而有許多事情並沒有去溝通，或許你以為對方應該知道或者他們一定知道的事情，但事實上，他們並不是你，並無法完全了解你心中的想法。溝通在此時就發揮了很大的作用，一個良好的溝通可以讓兩者的關係更加親密，讓彼此都了解對方心中的想法，也多為對方想一想，如此就可以化解許多不必要的衝突，也不會讓關係一天一天不斷地惡化下去，最後造成了不可收拾的地步。
人們從出生到最後死掉都蓄要靠別人來幫忙的，所以人際關係真的很重要，
好好去學習，好好去了解，將來無論在任何一個場合，對自己都是有所幫助的。
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