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106-2寒假作業 12433 2018-03-22 21:50:18
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三丁
學號 1045101177 姓名 劉寶瑜
書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲
出版社 臺灣健康照顧研究學會
出版年月 2010年 8 月
索書號 無 ISBN 無
【本書重點摘要或佳句】
1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端
2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變
3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係
4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。
5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為
6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應
【本書閱讀後心得感想】
孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。
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106-2寒假作業 12433 2018-03-22 21:49:45
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三丁
學號 1045101177 姓名 劉寶瑜
書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲
出版社 臺灣健康照顧研究學會
出版年月 2010年 8 月
索書號 無 ISBN 無
【本書重點摘要或佳句】
1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端
2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變
3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係
4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。
5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為
6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應
【本書閱讀後心得感想】
孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。
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106-2寒假作業 12433 2018-03-22 21:49:40
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科別 護理科 班級 三丁
學號 1045101177 姓名 劉寶瑜
書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲
出版社 臺灣健康照顧研究學會
出版年月 2010年 8 月
索書號 無 ISBN 無
【本書重點摘要或佳句】
1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端
2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變
3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係
4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。
5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為
6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應
【本書閱讀後心得感想】
孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。
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106-2寒假作業 12433 2018-03-22 21:49:26
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三丁
學號 1045101177 姓名 劉寶瑜
書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲
出版社 臺灣健康照顧研究學會
出版年月 2010年 8 月
索書號 無 ISBN 無
【本書重點摘要或佳句】
1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端
2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變
3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係
4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。
5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為
6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應
【本書閱讀後心得感想】
孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。
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讀書心得-移動迷宮 13998 2018-03-19 17:54:38
如果有一天，世界因為某種病毒，導致人類要滅絕，而某些人為了要延續人類的性命，要找出辦法逕行了人體實驗，過程中極度的不人道，而你就是實驗中的一人，你該怎麼做?
主角湯瑪士，為了要逃出迷宮，從一開始記憶被清除，什麼都不知道，慢慢地變成領導人，也用了迷宮的特殊環境，打敗了鬼火獸，記錄每天迷宮的變化，找出迷宮的密碼，過程中有許多人被殺死，使他無論如何都一定要帶領剩下的人逃出去，這就像是人生的縮小版，重出生，慢慢的成長，到了社會，知道世界的可怕，想辦法努力的生活下去，在此同時，有些人會依靠你，向家人、小孩，而你也要帶領著它悶，度過每一個難關，為了要保護你所重視人，你也會不計代價地為了他們做事，所以我們要學會向主角一樣不屈不撓的精神，他有了這個意念，才能過關斬將、突破難關，只要我們像他一樣，生活中的阻撓也都能迎刃而解。
主角湯瑪士在夜晚的迷宮中，為了救同伴，而運用地利打敗鬼火獸的情段，真是令人膽戰心驚，在一開始時，他還不了解鬼火獸，所以也只能想辦法能逃多遠就逃多遠，而且那同伴還是昏迷狀態的，之後，他發現牆壁上有藤蔓，他想用它來讓自己可以待在半空中，而那同伴也能卡在上面，不被鬼火獸攻擊。過不久，鬼火獸出現，一開始還沒發現到主角，但過沒多久，鬼火獸還是看到了，主角為了要保護昏迷的同伴，而跳下去吸引它們的注意，在逃離的過程，發現鬼火獸的過彎、折轉的技巧，而迷宮中還有一些虛空，他運用這兩個方法，打敗了許多的鬼火獸，順利的就出同伴，這時我覺得主角真是神機妙算!竟然能在這麼短的時間找出鬼火獸的破綻，還能馬上運用它來一一解決面前的怪物，如果我疼有主角一半的能力，我一定也能在遇到困難時輕輕鬆鬆的解決。
主角湯瑪士還有一個任何人都渴望的能力，就是心電感應，它能和女主角泰瑞莎在大腦裡交談，不用動嘴巴就能交談知道對方在想什麼，而泰瑞莎知道一些有關造物主的事，他們兩個能在心中討論如何破解這個迷宮，如果沒有這個能力他們可能也很難逃出去。在我們現實中也有能長距離通話的工具，像手機、電腦，可能未來也能像書中一樣，在心裡想就能和他人交談，這樣也就不會浪費資源去做通訊軟體。
我覺得書中的災難可能在我們世界發生，不一定會那麼嚴重，但現在全球暖化，全世界都因天災鬧的不可開交，這不就是一種警訊?所以，我們要多為環境著想，不要短視近利，賺了錢卻使生態失衡，這樣真的得不償失，為了要維護好我們生活的環境，現在的主角就是你，在面對眼前的困難時，你會怎麼做?
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