| 文章內容 |
106-2寒假作業 12433 2018-03-22 21:49:26
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三丁
學號 1045101177 姓名 劉寶瑜
書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲
出版社 臺灣健康照顧研究學會
出版年月 2010年 8 月
索書號 無 ISBN 無
【本書重點摘要或佳句】
1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端
2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變
3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係
4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。
5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為
6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應
【本書閱讀後心得感想】
孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。
|
讀書心得-移動迷宮 13998 2018-03-19 17:54:38
如果有一天，世界因為某種病毒，導致人類要滅絕，而某些人為了要延續人類的性命，要找出辦法逕行了人體實驗，過程中極度的不人道，而你就是實驗中的一人，你該怎麼做?
主角湯瑪士，為了要逃出迷宮，從一開始記憶被清除，什麼都不知道，慢慢地變成領導人，也用了迷宮的特殊環境，打敗了鬼火獸，記錄每天迷宮的變化，找出迷宮的密碼，過程中有許多人被殺死，使他無論如何都一定要帶領剩下的人逃出去，這就像是人生的縮小版，重出生，慢慢的成長，到了社會，知道世界的可怕，想辦法努力的生活下去，在此同時，有些人會依靠你，向家人、小孩，而你也要帶領著它悶，度過每一個難關，為了要保護你所重視人，你也會不計代價地為了他們做事，所以我們要學會向主角一樣不屈不撓的精神，他有了這個意念，才能過關斬將、突破難關，只要我們像他一樣，生活中的阻撓也都能迎刃而解。
主角湯瑪士在夜晚的迷宮中，為了救同伴，而運用地利打敗鬼火獸的情段，真是令人膽戰心驚，在一開始時，他還不了解鬼火獸，所以也只能想辦法能逃多遠就逃多遠，而且那同伴還是昏迷狀態的，之後，他發現牆壁上有藤蔓，他想用它來讓自己可以待在半空中，而那同伴也能卡在上面，不被鬼火獸攻擊。過不久，鬼火獸出現，一開始還沒發現到主角，但過沒多久，鬼火獸還是看到了，主角為了要保護昏迷的同伴，而跳下去吸引它們的注意，在逃離的過程，發現鬼火獸的過彎、折轉的技巧，而迷宮中還有一些虛空，他運用這兩個方法，打敗了許多的鬼火獸，順利的就出同伴，這時我覺得主角真是神機妙算!竟然能在這麼短的時間找出鬼火獸的破綻，還能馬上運用它來一一解決面前的怪物，如果我疼有主角一半的能力，我一定也能在遇到困難時輕輕鬆鬆的解決。
主角湯瑪士還有一個任何人都渴望的能力，就是心電感應，它能和女主角泰瑞莎在大腦裡交談，不用動嘴巴就能交談知道對方在想什麼，而泰瑞莎知道一些有關造物主的事，他們兩個能在心中討論如何破解這個迷宮，如果沒有這個能力他們可能也很難逃出去。在我們現實中也有能長距離通話的工具，像手機、電腦，可能未來也能像書中一樣，在心裡想就能和他人交談，這樣也就不會浪費資源去做通訊軟體。
我覺得書中的災難可能在我們世界發生，不一定會那麼嚴重，但現在全球暖化，全世界都因天災鬧的不可開交，這不就是一種警訊?所以，我們要多為環境著想，不要短視近利，賺了錢卻使生態失衡，這樣真的得不償失，為了要維護好我們生活的環境，現在的主角就是你，在面對眼前的困難時，你會怎麼做?
|
一個阿富汗女孩的小故事之戰火下的小花&少女 14167 2018-03-17 18:26:04
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
一年戊班
學號
10651012
姓名
高翊寧
書名
一個阿富汗女孩的小故事之戰火下的小花&少女
作者
葛羅莉亞•魏蘭 湊佳苗
出版社
台灣東方出版社股份有限公司
出版年月
2001年 7 月
索書號
885.359 861.57
ISBN
9575706471 89573327974
【本書重點摘要或佳句】一位孩子、一位教師、一支筆和一本書，可以改變世界
【本書閱讀後心得感想】這本書是在我國小三年級時就看過了，那時還沒有懂很多，不知道社會上的各個角落有著那麼多的不公平，書裡訴說著生活的壓力，迫使主角必須快速的脫離美好的青少年階段，並且擔起一家之主的重擔，此時我領悟到了一個女孩在戰火下能夠生存已經不容易了，更何況是要支撐一整個家庭。我欣賞主角那堅韌的個性，不管環境有多困苦，還是擊不倒他，即便他所在的民主國家，女性地位仍然受到傳統觀念的影響，但主角卻還是經過各種難關後，因為他的意志力而找到他的家人了。
-
-
-
-
-
這本書是我看過電影後才去關注的，書內的內容似乎在訴說著我這個青少年時期所會發生的事情。最要好的朋友，其實毫無猜忌。當我看完這部電影以及小說，我心裡突然冒出一句話：當我置身於黑暗與孤獨的世界，友情真的能幫助我度過這一切嗎？在書中，主角與他的朋友對於死亡解讀的不同隱約的反映在他們的友情上。朋友雖然能夠陪伴自己走過黑暗時期，但最後能讓自己開心的只有自己，畢竟解鈴還需繫鈴人
|
孕婦體驗 12421 2018-03-17 16:22:50
初次體驗當媽媽的感覺，心情有些雀躍又擔心自己會成受不了，因為看別人體驗孕婦裝時，就覺得很輕鬆才3公斤而已，應該不至於動彈不得，結果當我自己體驗孕婦裝，才真的體會到媽媽的辛苦了，自己的體重外還要多加一個人的體重，連走路都無法正常的走，都會呈現東倒西歪還會很不穩差點跌倒，只能腳張開開外八式走法才會比較好走路，為了讓身體可以支撐這樣的重量，坐在椅上也得將身體挺直，才能將肚子挺著重量，背部的痠痛感更加明顯，以及做個事也很不方便，如:筆掉在地上，撿個筆都很困難，不能直接撿起來，只能一手摸肚子緩慢蹲下去撿更加的吃力等等，而且孕婦裝肚子很大差不多8個月，所以會壓到膀胱，害我一直跑廁所，藉由這次我終於能體會媽媽上廁所的煎熬和頻尿的感覺了，上個廁所就很像在跟地心引力拔河一樣，蹲下去就起不來了，起來時都需要牆壁的輔助，緩慢地使盡最大的力氣，小腿爆青筋，去站起來穿褲子，出去外面，還要接受外界像我投以異樣的眼光看待，可以感受到孕婦們的心情會有些不自在，這次體驗深深領悟到媽媽的艱辛萬苦，要好好的孝順、感謝媽媽，以前我媽一邊懷著我一邊工作，讓我十分敬佩，挺著大肚子折磨到懷胎十月，不眠不休的照顧我，為了這個家在奮鬥，母親，真的是一個無法取代的工作，讓我能體驗當媽媽的感覺真的很有意義，母親真偉大!!
|
寒假作業 14174 2018-03-17 14:21:13
書名:十字屋的小丑
作者:東野圭吾
出版社:皇冠文化集團
心得: 我是被書名給吸引的，竹官的大宅外形分特別是一個十字形的，因此也有十字屋的稱號。可是一天這間屋的一個女主人竹官賴子卻離奇跳樓自殺，而她跳樓前一刻竟然把生前最後買的小丑人偶拋在地上。由此始終還是沒有人知道竹官賴子會跳樓自殺的原因是甚麼。然而就在竹官賴子尾七的那一天，一名叫悟淨自稱是製作小丑人偶的人偶師到了十字屋拜訪並且對竹官水穗說其實這個小丑人偶會帶給人類一些悲劇，因此為了可以停止這個人偶繼續帶更多悲劇給竹官家，他願意向竹官家買回這個小丑人偶。可是當時竹官賴子的丈夫竹官宗彥並不在家，所以水穗也不能夠下決定，只能請悟淨隔天再來。就在當天晚上竹官家再次發生悲劇，竹官宗彥跟他的情婦被發現倒臥在音響室，從現場種種的蹟象顯示兇手是外人做的。不過從竹官宗彥跟他的情婦的死亡時間跟一些微小的證據上推測，竹官水穗跟青江一郎都認為兇手是屋內的人做的，雖然他們都對於小丑人偶會帶來悲劇的說法半信半疑，可是他們仍然決定聯手一起查出真相。就在青江一郎快要查出真正的兇手的時候，他卻在路上被人殺害。竹官水穗知道這是因為兇手很快就會知道青江一郎很快就查出兇手身份是誰，所以為了不讓這發生便殺死青江一郎。雖然如此，竹官水穗仍然不放棄追查誰是兇手，於是她便與悟淨一起去查出真相。透過青江一郎留下的資料，他們很快便知道誰是真兇跟他的犯案動機是甚麼。竹官水穗除了知道真兇是誰之外，竹官水穗也知道其實那個小丑人偶根本不會帶給悲劇，並且知道悟淨出現的原因。
書名: 以前，我死去的家
作者:東野圭吾
出版社:皇冠文化集團
心得: 故事以一把鑰匙和女主角沙也加失去的兒時記憶為主，找到了一棟充滿懸疑的屋子，而屋子中所有一切都是那麼的「新」，只有時間像塵土一樣厚，掩蓋著那封鎖的記憶。女主角沙也加利用一把鑰匙、還有她內心不知為何遺失多年的兒時記憶帶入整個故事，並且從找到的日記、以及家具的擺設、時鐘停留在一樣的時間點的種種線索，女主角沙也加一點一點去推理出她那封鎖的記憶。一般人對於家的第一印象，就是充滿溫馨、愉快、歡笑的避風港。而這本書，卻徹徹底底顛覆了人們傳統認定的那些想法。大部分的人都擁有甜蜜的兒時記憶，但假如今天你遺失了兒時記憶，且你知道遺失的記憶是殘痛的，你會選擇去找回那些記憶嗎？書中的女主角沙也加選擇了「找回」，但相對的她必須要很多的勇氣去接受。剛看這本書時，會覺得很可怕，因為書中的女主角對於進入的房子描述的實在太真實，而我當時的想法是，如果我是女主角我不會選擇進入那散發令人毛骨悚然的房子中，然而女主角選擇進入有一部份是因為已為人婦的她，對自己的孩子會有家暴傾向，她懷疑是否是失去的記憶裡家庭中有什麼因素才導致這樣。而去找尋記憶時，卻漸漸發現那兒時記憶中藏了許多令人意測不到的事!女主角在屋子裡憑著找到的日記與一些傢具擺設，還有時鐘為什麼全都停在十一點十分的種種小線索，並且靠著她極為模糊的記憶去拼湊著答案。在這之間充滿著懸疑，總令人想一探究竟；而漸漸隨著劇情從可怕到懸疑，也推理出很多結果，但萬萬沒想到，結局竟是最讓人意想不到的結果!但知道結果後心中竟會有一種感動及心酸，讓人久久不能自己。看完後明白了為何女主角會對自己的孩子有暴力傾向，也明白了女主角為何會自動選擇遺忘那段兒時記憶。
從這本書中可以知道，家庭的因素和父母對待孩子的方法會成為孩子心中的印記。所以現在的青少年，有不少是因為被父母離棄，又或者是隔代教養，使得他們沒人管，而到叛逆期就變得桀傲不馴，令人不甚唏噓!而有不少是因為父母給予的期望過高，讓孩子無法負荷，就變得不再像是自己，讓人直呼可惜。人是會有樣學樣的，所以父母的一舉一動，都成了小孩的榜樣，而用不好的方式對待他們也同樣會讓孩子的心蒙上了一層陰影，永遠抹滅不掉。現代的人或許還沒意識到一個家庭對小孩的影響，但日復一日，這情況會越來越顯著，會發現很多小孩都因為這樣毀了自己的前途與未來，就像一棟高樓，基底不做好，越往上面蓋，越容易傾斜甚至坍塌。實際去看社會上所發生的事，有些孩子都是小時候得不到愛，長大後便會以傷害自己或傷害別人去得到家人及朋友的關愛，最後雖然得到了關愛，但卻也斷送了自己的未來；有些孩子因為從小被家暴長大，心理層面變得扭曲，最後反變成了施暴者。人一出生，所有一切都是從家庭裡學習，社會上太多太多的例子，其實都在提醒著我們，家庭是對孩子最具影響力的，也是社會構成的最基本單位；而從這道理中也就能明白「家庭」的重要性。
|
