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寒假作業 讀書心得單 13503 2018-03-09 15:55:21
書名:發現你生命的價值
作者:雷蕾
讀書心得:這本書內容大概是在寫人的自我成長、自我突破以及自我實現。每個人必須清楚分辨現實與理想。
每個人必須清楚分辨事實與理想。現實不可怕，可怕的是沒有理想，找不到人生的意義和方向，所
謂的理想，並不是要累積令人稱羨的功名成就，更不是要是驚天動地的偉業，而是要去成全自我、
去完成有意義、有價值的自我。需要清楚分辨理想與野心，就會明白:「理想無關乎功名成就，只關
心自己的用心和為人。」人的快樂、滿足與自尊、自信可以有很多來源，不一定都要來自飲食、男
女和功名利祿。將財富和心靈的滿足加總在一起，認真去衡量自己一生全部的所得，就會知道，財
富不一定比心靈的滿足更實在，現實也不一定比理想更要緊。
人生的意義與價值也沒有簡單的答案，它靠的不是一朝一夕的頓悟，而是一輩子不斷的自我突破與
累積。所以，人生最重要的事情不是卯盡全力去追逐人人所欣羨的東西，而是先弄清楚什麼是自己認為一生中最重要、最不可或缺的東西。自己走出自己所認為最璀璨的一生，這就是活出自我、活
出快樂!
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106學年度 寒假閱讀心得 12407 2018-03-08 21:44:22
健康與醫學期刊: 台灣中期照護展望
作者:李孟智
心得
台灣的醫療體系缺乏對於孱弱老人完整性的醫療措施，而現代台灣已經成為齡人口的國家，所以特
別需要健康照護體系，目前有亞急性、急性後期與中期照護間之照護橋梁。其中的中期照護是依照
病患需求所延生出的多項服務照顧模式，重點目標是促進自主與預防不必要住院，包含社區醫院、
機構式復健、長期照護、案寧療護，我覺得這些項目很好，因為照護能增進個案獨立生活的能力，
提供學習自我照護的技能就能夠改善生活，也在研究中發現病患在接受中期照護服務過程中有提升
身心功能，且接受中期照護的病患一年內的死亡風險降低，對民眾身心功能提升和降低住院率有一
定的幫助，病患恢復程度與復健治療的積極度也呈現了正相關的趨勢。中期照護是台灣未來健康照
護趨勢，有許多老年專科組成跨團隊專業照護小組，因應老人的照護需求，幫助不管是老年還是弱
勢族群希望改善他們的生活品質。
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107寒假作業 13438 2018-03-07 21:14:54
科別 護理科 班級 護二己
學號 1055101299 姓名 李書妤
書名 情緒修練 作者 許添盛
出版社 賽斯文化 出版年月 2015年 7 月
索書號 ISBN 9789866436
【本書重點摘要或佳句】
1信任生命,信任自己
2過去心不可得,一切只在當下
3贊同自己就能肯定別人,接納自己就能包容他人
4所有的表達都源自一份愛
5自我肯定,自我贊同
【本書閱讀後心得感想】
宇宙萬物中有許多的不完美,但這些不完美其實都完美,就像流行的拼貼服飾一樣,看似一塊不完美
的破布,卻能組合成一件完美的衣服,成為新潮流。人生也是如此，不完美的人事物，才能擁有完美
的人生，例如蓮娜瑪莉亞，雖然一出生就沒有雙臂，左腿只有右腿的一半長，但老天爺關了她一扇窗也為他打開另一扇窗，讓他成為一位舉世聞名的演唱家。面對不完美時不要怨天尤人，用正面的思考方向處理它，安撫心中的情緒波動，相信上帝的安排。我常常活在後悔當中，後悔我當初為什麼要這麼決定，後悔我曾經為什麼這麼做，經常想如果再次回到那時候該有多好，我一定會做得比之前更好，看完這本書就像是醍醐灌頂般，讓我看清了一切，過去的我總是花費力氣在後悔，後悔又有什麼用，一點意義都沒，現在的我懂得把握當下，展望未來，把以前的過失修正，一切都還來得及。在這個社會上要面對各種壓力，還要背負著一整個家庭的重擔，有時會感到憤怒，卻又沒地方發洩，所以長期以來一直壓抑在心裡，等到有一天身體亮紅燈才發現，過多的憤怒反而會傷害到自己，憤怒是一種情緒，發洩憤怒的情緒，但不要讓憤怒影響你思考或一舉一動，找到適合的方法能和憤怒和平相處，像我想發脾氣時，都聽歌體會詞曲的意境或是出門走走散步，我覺得這些能幫我紓解壓力，緩和情緒。情緒是表現你當時的心情，情緒修練不是說不能有自己的情緒，而是好的情緒大家一起分享，壞的情緒可以發洩，讓別人知道自己的原則，或他哪裡做錯，還是雙方哪裡都做錯，但不要生氣或悲傷時，就去怪身邊的人，或影響做事情的原則，控制好自己的情緒是每個人都要學習的，那不是天生的，那是人的必修課程，情緒可以幫助一個人，也可以害了一個人，這就要看你對情緒的修煉層級如何，像我一直學習怎麼控制情緒，因為我的情緒控制能力還有進步的空間，這本書教會了我很多修煉情緒的方法，希望每個人能試試看，面對不同的情緒時，試著安頓自我的能量，做一個高EQ的情緒管理者。
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寒假作業 12266 2018-03-07 19:40:08
書名：精神衛生護理雜誌
作者：張淑兒、戎瑾如、張達人
心得：政府 於1957年由國軍退除役官兵輔導委員會成立了玉 里榮民醫院，收治大量榮民及榮眷之精神病患 者。1966年玉
里榮民醫院協助台灣省政府成立省 立玉里養護所。精神病人在台灣東部地區形成機 構化與邊緣化的問題，引起精神醫
療照護專業人 員之重視，開啟精神醫療與照護模式的變革。 本研究將衛生福利部立玉里醫院及其前身玉里養 護所之
歷史事件串連，並以口述歷史研究法探討 自1966年至2010年精神醫療照護模式之變革，含 推動制度與改革之歷程。
本研究邀請9位參與部 立玉里醫院從事精神醫療照護制度規劃與工作推 動之領導者、執行者進行個別訪談，並進行訪
談 資料之敘事分析，運 用醫療失效模式與效應分析，了解精神科 住院病人進食過程潛在的風險，並針對11項進食 流
程可能的失效模式，執行預防措施及因應策 略，包含修訂病人進食評估、餐點準備、餐點發 放、備援人力調配、人員
動線管理、用餐區域巡 視及廚餘管理的標準作業流程，並完成人員教育 訓練及進行各項流程稽核。明顯可見醫療失效
模式與效應分析，能有效 降低病人異物哽塞風險，提升病人安全為首要的 醫療照護品質。
運用觀察及會談技巧進行整體性護理評估，歸納出主要健康問題有：高危險性暴力、思考過程紊亂、藥物治療信守不足。
針對病患藥物治療信守不足，運用藥物信守概念，擬定符合個案需求之個別性護理計畫，建立信守關係，了解其疾病史、
對治療的看法及長期服藥的感受，使其主動接受藥物治療並維持健康狀態，採用精神科五大層面整體性護理評估，藉由
觀察、會談及參閱病歷收集資料，確認護理問題有無效性因應能力、長期性低自尊和家庭運作過程紊亂。筆者以跨理論
模式為架構，評估個案在拒絕使用毒品過程之各個行為改變階段，提供自我效能、自我釋
放、刺激控制、反制約、增強管理及協助關係之改變策略提升其社會適應能力。
照護結果個案接受行為改變的歷程及自我肯定訓練，增強戒癮的動機並促發行動且不再碰觸毒品，其自信心也相對提
升，在家人的鼓勵及支持下，順利於家屬自營的工廠就業。本個案照護經驗建議運用跨理論模式可以有效協助更生人社
會適應，藉由個案動機的啟發及行為改變，提升家屬對個案的信心，進而獲得支持，促進家庭正向互動。
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寒假作業-紅樓夢心得 14012 2018-03-07 19:28:16
這個暑假裡，我十分認真地閱讀了名著《紅樓夢》。我想，紅樓夢應該是一個家喻戶曉的故事。所以我發表的任何評論和感想都希望大家能夠多多指點。
《紅樓夢》，又名《石頭記》，是清代文學家曹雪芹所著。故事情節十分曲折，主要描寫了賈寶玉和林黛玉的凄美愛情故事，反映了那個年代對個性解放和人權平等的要求，閃爍着初步的民主主義精神。《紅樓夢》還敘述了榮國府和寧國府由興盛走向衰敗的過程。
雖然有的同學對我說，讀《紅樓夢》不讀死人才怪。但是，我仍然熱忠於它，熱忠於它動人心弦的故事情節。我愛故事中的主人公，尤其是愛故事中的“鳳姐”，??王熙鳳。
大家都知道，王熙鳳在故事中扮演的是一個反派角色。可是，我仍然喜歡她。這並不因為她美麗的外表，而是因為她的才能。王熙鳳是榮國府炙手可熱的管家婆，王熙鳳憑着她的萬人不及的聰明才智和猴一樣的敏銳和精靈，征服了賈家上下人的心。王熙鳳辦事十分潑辣，因此，在賈家十分有威信。
但是，人無完人，這樣的精明能幹的女子到底也不完美。王熙鳳的不賢良和弄權舞弊，也遭到了世人的嚴厲譴責。但是，事實上，曹雪芹卻十分同情這個使人毛骨悚然的“殺人犯”。為什麼？這誰也不清楚，也許只有問早已長眠於地下的夢阮了，然而，最後，王熙鳳的身體表現出來的心理變態，都是薄命所致。
其實，王熙鳳的本性並不壞，她每有惡念，莫不是有人推波助瀾，趁熱打鐵，就只能她孤軍奮戰，是不會有那麼多人冤死的。但是她一有善念卻總是事與願違，徒勞無功。
因此，我同情王熙鳳，更熱愛這個人！
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