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106寒假作業 13280 2018-03-05 23:05:33
抗壓力：為成功人生打基礎
出版：天下文化
ISBN:9789863204633
出版社:天下文化
出版日期:2014/05/29
心得:
學會控制情緒很重要 ，面對壓力也是 ，不能遇到挫折就放棄，要學會去處理
這本書交會了我: 面對壓力、 釋放壓力、 舒緩壓力、 解決壓力、 挑戰壓力、 解壓好方法 ，這裡面我很喜歡一句話[當你真心渴望某一樣東西，整個宇宙都會聯合起來幫助你。]
我覺得會處理壓力的人，他們遭遇來自各方的壓力與挫折一樣也不少，但他們不抱怨，不看輕自己，常會激勵自己，甚至覺得挫折是成功的祝福 還有些人考試沒考好，沒找到理想工作，男、女朋友想分手，雖然會難過一陣子，但很快就振奮起來了，即使在黑暗中也可以找到希望的星光。長遠來說，他們的人生會比較快樂，成功的機會也比較大， 我希望可以成為一個會面對壓力的人，而不逃避壓力的人 ，我相信這樣我的未來才成功
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寒假作業-2下 2 13319 2018-03-05 22:28:43
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二丁
學號 1055101182 姓名 林歭廷
書名: 脊髓損傷者之憂鬱程度及其相關因素之探討
作者:周淑華
出版社:台灣護理學會
出版年月:2008年12月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1. 目的探討腰椎滑脫病人術前失能情形的重要預測因子。
2. 方法本研究採預測相關性研究設計，以方便取樣，於臺灣北部某醫學中心招募86位腰椎滑脫術前病人。
3. 結果研究對象平均失能指數為48.52（SD = 16.14）分。多元線性迴歸分析結果顯示下背痛、憂鬱、年齡和 性別為失能嚴重程度之重要預測因子，共可解釋40.9%之變異量。
4. 結論／實務應用 女性、高齡、下背疼痛和憂鬱情緒的腰椎滑脫術前病人為失能的高危險群，應積極評估並給予適當的護理指導，以期得到較佳的生活品質。
【本書閱讀後心得感想】
讀完了這篇脊髓損傷者之憂鬱程度及其相關因素之探討文章，我發現幾乎會發生脊髓損傷的人，大部分都是因為車禍的原因，發生的幾乎都是年輕人，因為年輕人就是敢衝敢玩不害怕受傷，機車是肉包鐵也是一樣沒在怕，照樣飆速快騎，不管交通號誌，會弄傷皮膚外傷、骨折、頭破血流等等，其中脊髓損傷很嚴重的人有可能會造成下半身癱瘓，甚至變成植物人，脊髓損傷者因為可能會不能動或是一輩子癱瘓，還要拜託麻煩自己的親朋好友跟家人的照顧，導致病患會出現一些情緒上的失控或挫折，所以這些人可能會有這三個時期：否定期、悲哀期(敵意、憂鬱)、適應期，就像基護課本所教的一樣，脊髓損傷不但造成身體許多合併症，也容易形成心理的負向思考。當意外發生時，脊髓損傷者需面對事件所造成的重大挑戰，當個體面對此生活壓力事件，會併發出患者憂鬱症狀，對於脊髓損傷者
來說是一個很常見的問題，所以我們護理師應該要幫忙他們度過這些時期，但與其這些意外，還是要宣導一下騎車的注意事項，也不用那麼多人發生意外，可是有些傷害還是避免不掉，但是有做好安全措施傷害或許能夠減少一些，騎車要慢、安全帽戴合身、注意來車、不要闖越平交道、騎車不要玩手機，能遵守到這些得幾乎都不會發生外了。
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106寒假作業 13278 2018-03-05 21:49:24
寒假作業 讀書心得
護二丙 1055101141 胡庭瑄
霍爾的移動城堡 宮崎駿
那時在荒郊野外裡，出現了一個專吃美女心臟的巫師霍爾，以及會移動的城堡。那座城堡遇上了一頭白髮的清潔婦女蘇菲。
這個故事一定很多人看過。但是看懂跟看過是兩回事，我看了好多遍這次我才懂這個人心交叉重疊的故事。童年時期的霍爾看到了正要墜落死去的流星（卡西法)，霍爾為了拯救他，他願意用心臟換取他的生命，並且跟卡西法做了交易與承諾， 他們要對方才可以活下去， 如果沒了哪一方， 她們就即將面臨死亡， 正當他們在曠野中約定了這個承諾時，當時其實蘇菲也在場， 所以只有蘇菲最後想起， 她才能拯救為了對方好而約定的霍爾跟卡西法 ，卡西法是城堡的主人， 因為他擁有魔力， 與霍爾的心臟， 而霍爾其實在故事書裏是一位花花公子， 但他因為曾經愛上了一個被魔力吸引而走上惡魔之路的女巫，所以霍爾自嘲的說自己會吃年輕女孩的心臟 ，要大家害怕他，因為當他愛上一個女孩時， 那段感情就此就會結束，這是沒有心臟的霍爾最殘忍的詛咒， 但蘇菲出現了， 可是起初就是因為霍爾遇上了蘇菲，蘇菲被那個走向惡魔之路的女巫給下了變90多歲的老婆婆因為自私的女巫也想得到霍爾的心， 所以她讓蘇菲變老， 因為注定的緣分，就算她是為霍爾做的， 當蘇菲去幫霍爾打掃時，霍爾總是說隨便掃掃就好，但再一次的事件，霍爾洗錯洗髮乳，他的頭髮退去了，原本瀟灑的金黃色，變成了純樸的黑髮， 這時霍爾生氣的搞得一身子的都是黏液， 在保護色下的霍爾，心中無數的畏懼孤單都被蘇菲掃去， 蘇菲回首想起原來霍爾一直在等著她的出現。在每個角色人物的理念 霍爾最後與卡西法都被震救了 ，在一個魔法的世界，不含有任何一份情緒， 即時很多都是注定的， 但不表達自己的生心靈， 那不過就是個自私的故事。
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106寒假作業 13287 2018-03-05 21:47:35
寒假作業 讀書心得
護二丙 1055101150 周恬云
花甲轉大人
我們年輕，所以我們天不怕地不怕，就算失敗就算輸得很慘但我們仍會任性的推開家人，說著沒事別煩在轉身走去；我們曾經很幼稚的對待著自己的人生，因為長大很辛苦，沒有依靠沒有鼓勵沒有一直給你機會的好人。
在花甲的身上，我們看到自己那個幼稚又走不遠的自己。也許是因為從小跟阿媽生活，在阿媽的身邊總是可以開心地大笑，就算再廢再魯，阿媽都會無條件支持他，因為他是阿媽的寶貝孫子，不怕失敗的花甲，就算在難受也是繼續往前走，但有一天他卻面臨他一生中最害怕的事－便是阿媽離開的消息。
彼此爭吵分家的大人，每個就像在青春期一樣的幼稚大人，阿媽的一口氣到底是因為在等待還是不捨，有一些橋段真的會讓觀眾覺得鼻酸難過，但下一秒又覺得好氣好笑，為什麼有這種魔力？因為這就是家人，家人就是這麼有魔力的生物，好氣好笑哭哭笑笑，總是被操弄著彼此的心煩卻又無可奈何，因為是同脈血緣的親人，兩代的代溝，彼此的心結又該如何化解？
《花甲少年轉大人》有著很多家與家人的陳述，在親情上我們覺得理所當然的，到了真的失去那天就會覺得非常痛，植劇場的主題單元也有不少強調失去與捨去的故事，這一次單元也有相似的主體，但不同的是這次花劇是走喜劇溫暖路線，當中有很多隔代溝通的笑料跟幼稚屁孩的搞笑橋段，笑著看完更覺得相似溫暖。
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寒假作業 12365 2018-03-05 21:02:59
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護三丙
學號 1045101110 姓名 呂凱欣
書名 兒童及青少年的磨牙-文獻回顧 作者 侯郁芹、陳弘森、蕭思郁、黃純德
出版社 出版年月 2010年 12 月
【本書重點摘要或佳句】
1發生在白天磨牙稱為Bruxomania。
2發生在夜晚或睡眠時的磨牙症稱為nocturnal bruxism。
3緊咬是上下顎的對咬齒列用力咬緊實的靜態關係，可以是咬在最大咬合接觸或是離心運動的位置。
4一般嬰兒時期的磨牙行為大概出現在嬰兒約10個月至1歲大左右，也就是乳牙剛開始萌發時會出現。
5兒童青少年的磨牙，通常這種情形多發生在10歲之後。
【本書閱讀後心得感想】
從這篇文章我知道磨牙症的定義為習慣性、非功能性的一種強力的咬合接觸，包括牙過度非自主性的grinding、rubbing、clenching，會導致牙齒齒質的磨耗。在睡眠醫學領域哩，磨牙症被歸類為在睡眠期間，眾多類睡症非意識性動作的症狀之一，或許可稱得上為美國睡眠醫學會制定的睡眠疾患國際分類中的一員。磨牙症主要分為3大類:1.病理生理性的因素2.心理方面的因素3.解剖形態方面的因素。
緊咬是上下顎的對咬齒列用力咬緊實的靜態關係，可以是咬在最大咬合接觸或是離心運動的位置。
磨牙症的治療可以分為5大類:1.齒列間裝置2.咬合調整3.行為修正4.藥物治療5.外科手術。其實對於有磨牙的小孩父母應該注重他們的生理狀況是否有出現任何異狀，並可轉介給小兒科讓醫師可以評估有無腸胃道或內分泌方面的異常。排除這些生理因素父母可檢視到孩子是否課業壓力太大導致情緒緊張，父母應在日常生活中設法紓解孩童的壓力增進與孩童培養感情，讓孩童有規律的飲食、運動及睡眠，幫助孩子放鬆心情，對孩子降低壓力可是很有幫助的。
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