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閱讀心得報告 13497 2018-03-05 06:03:28
班級：五護二庚 姓名：游心妮
學號：1055101359 作號：45
書名：放下就是快樂 作者：瀟月
重點摘要：
1.放下·擺開煩惱
休息·生活適當留白
面對·勇敢面對放棄
取捨·有捨才有得
享受·享受簡單
2.遺忘是一種勇氣
3.永遠要寬恕他人
4.遺忘是一種自信
5.在閒暇中提升自己
閱讀心得感想：
美國勵志大師戴爾·卡納基說:「也許我們無法像聖任那樣去愛我們的仇人，可是為了自己的健康和快樂，我們至少要原諒他們、忘記他們，這樣做實在很聰明。」我覺得我們要放下對別人怨恨，對自己好也對別人好！
以前國中的時候和最好的朋友吵的很兇，也隔了很久的時間都沒講話，畢業之後講開了也放下了又重新當回好朋友了，這本書讓我感慨很多，希望以後可以在吵架之後可以好好想自己哪裡錯了寬恕別人。這本書裡面也有很多例子讓我研究了許久。我有一個朋友被男友劈腿，之後變得吃不下睡不著整個人的走針了，後來很多人勸他放下他把不是你的錯，過了幾個月慢慢的走出來這個陰影，也遇到對他好的人，放下也許是對自己好的，好好對待自己。
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106寒假作業 12420 2018-03-05 01:50:57
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1045101164 姓名 曾炯智
書名 愛不到你，也要助你幸福 作者 黎詩彥
出版社 普天出版社 出版年月 2004年5月
索書號 ISBN 986-7677-56-0
【本書重點摘要或佳句】
1二十歲的人失戀，是為一己再也不會這樣愛一個人而難過；四十歲的時候失戀，則是難過自己再
也沒有激會談這樣的戀愛了。
2愛情就像一間房子，兩個相愛的人是支撐屋頂的兩根樑柱，期間搭建出來的是一片兩人共享的小
天地。一旦雙方付出的力量不均等，房子變會開始傾斜，傾斜到一定的程度，比較薄情的那一方率先抽身而退，獨留另一個支撐大局。
3愛情裡沒有誰對誰錯，有的只是誰先退出誰又先領悟。而所謂的「領悟」，就是領悟到退出得那一
方一定有他不的不退出的苦衷，領悟到你和沒有愛錯，你們只是愛了，然後又錯過。
4曾經付出過的感情，永遠不會是一種浪費。因為即使得不到對方的回應，它也會轉換成另一種能
量，變成滋潤你生命的養分。
5人最終選擇的，往往不是愛得最轟轟烈烈的那個人，而是在對的時間，恰巧出現在身邊的那個人。
6.分手指有一個理由，不管她所說的是「你不夠好，所以我要離開你」，還是「你太好，所以我不能跟你一起」，真正的理由都應該是:我不再愛妳了。
【本書閱讀後心得感想】
在閱讀這本關於兩性得書之前，書名的雙關更是讓我好奇，當我看了裡面的內容的時候，只覺得都
寫得很貼切，甚至可以點醒一些正在感情漩渦打轉的人，在我們這個年紀裡，每個少男少女都憧憬
自己有一段愛情的種子能發芽，這本書的書名告訴我們愛不到一個人也要祝她幸福，在電影那些年，
我們一起追的女孩裡面柯景騰說: 當你真正很喜歡一個人的時候，原本認為自己絕對不會想去祝福
她，但當她站在他面前時，才知道原來自己是打從心底希望她是幸福的。這才是真正的喜歡，而書
名另一個意思是幫助剛分手或還在情傷裡迂迴的人甚至是想開導朋友的人，看了這本書後可以領悟
失戀不是絕症，他只是一個過程。我自己的感情也不是順遂的，也是一路走來坑坑撞撞才能體會到
一點點的經歷，這本書寫到，失戀其實不是失去，而是一種失落感，這句話深刻影響到我的心理，
以前總覺得失去他，是我們不夠好，或是她太冷酷什麼的，其實失戀你並沒有失去什麼，只是得到
的結果和你原來的期待不同，而產生了種種失落，因為沒有人喜歡被拒絕，這個世界上，沒有誰少
了誰就會活不下去，因為你們一開始其實就是個體，就只是像兩條曲線一樣交叉而已，你的脆弱並
不能證明你的愛有多深，那只說明你是多懦弱以至於承擔不起失落。也許你會覺得得不到的或許最
好，但他不一定適合你，甚至別人覺得他沒有你想的那麼好，但是情人眼裡出西施，你盲目的愛上
他，但是該清醒的時候，因為他遠不及你以為的那麼好。這本書給我很多新的觀點讓我有更深得體
悟，以前分手後會依戀不捨，但這本書提到《小王子》的故事中，狐狸對小王子說:「你在你玫瑰花
上鎖有時間，使你的玫瑰花變得更重要。」讓我體會到，玫瑰沒有特別的地方，和天底下都差不多，
但是因為我們每天細心照料，思念陪伴，才顯得他獨一無二，無可取代，也就是當妳付出使的他變
得更好，所以她枯萎時，你除了心疼他凋零，更捨不得自己花費的心思和努力就這樣灰飛煙滅，
有時候從不經意的觀察中，會發現處處皆是學習的地方，讓我知道因為真心愛過努力過，才會想要
苟延殘喘挽回他，但其實你只是不希望一段自己那麼努力的關係就這樣煙消雲散，這本書還說到現
今有很多人都會以愛忘愛，失戀了就投入下一段感情就可以降地自己的失落感和寂寞感，但這樣真
的對彼此好嗎?或許可以一直再戀愛的狀態，但在這種別無選擇得情況，品質一定大打折扣，因為你
只是在尋找一個像他對妳一樣好的人，如果他不是是不是又對對方造成傷害了，我認為最好的方法
是充實自己，讓自己成長讓自己進步，這樣失落感會變成自信心，重新再出發，或許妳不會找到更
好的，但是會找得更適合自己的，不知道誰歸納出這樣的說法，「對的時間，遇上對的人，是幸福；
對的時間，遇上錯的人，是心傷；錯的時間，遇上對的人，是嘆息；錯的時間，遇到錯的人，是荒
唐。」人並非永遠都能得到他想要的，得不到的時候，你也只能認命，去學著珍惜你已擁有得東西
有句話說，失去後才懂得珍惜，確實人都是在失去後，才發現對方的好，緣份讓我們相愛，但是卻
難逃分哩，不計較誰愛得多愛得少，只怪我們相逢在錯誤的時間，前一段時間都在困惑著，他不愛
我是因為我不夠好嗎，但書中說到他拒絕你只不過是，你不能滿足他的需求，和你本身條件好不好
沒有絕對得關係，如果你的不夠好，那麼他當初為什麼會選擇你，讓我終於明白失戀，只是說明了
我們不適合，不用因此懷疑自己的魅力否定自己，更不用放棄自己再愛得權力，也看過很多因為失
戀就自暴自棄，認為自己連場戀愛都痰不好，根本是沒用得傢伙，其實這只是占我們人生一小段回
憶，不需要因此而喪失自信甚至生命。這本書給我最大的收穫應該是從情人變成最朋友，分手都會
說我們還是很好的朋友，但聽到這句話時心裡希望不是更好呢，在自己還沒死心時，那個人那段回
憶都會讓自己觸景傷情，所以不要這樣作賤自己吧，該分開就分開乾脆俐落，給時間一點時間吧，
或許之後想起時不再難過，而是會心一笑，這本書真的帶給我心理上得提升
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106學年度讀書心得 12576 2018-03-05 01:09:20
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
【本書重點摘要或佳句】
科別護理科
班級三己
學號1045101318
姓名彭浩宇
書名
(1)泛自閉症障礙學生動作能力發展及其相關改善策略之探討
(2)自閉症患者全民健康保險健保門診醫療利用分析
(3)社會故事對廣泛自閉症者介入成效之分析
作者
(1)謝凱玟、潘倩玉
(2)江博煌(Chiang,Po-Huang)、楊雅筑(Ya-Chu Yang)、張育嘉(Yu-Chia Chang)、徐尚為(Shang-Wei Hsu)
(3)黃美慧(Huang, Mei-hui)、鈕文英(Niew, Wern-Ing)
1使用健 保之自閉症人數自1997年的10,875人呈逐年增加至2011年的23,984人，18歲 以下居多，
男性人數高於女性。
2女性的平均年申報門診醫療費用高於男性。
3討論可能藉由提升ASD 學生身體活動增進動作技能的策略，期能提供體育教師與相關專業人員作。
為未來實務工作與學術研究的參考
4分析結果呈現國內社會故事具有「中等效果」（平均PND84.26%），優於國外的「稍有效果」
（平均PND為69.85%）；對學齡前幼兒的實施成效最佳；自閉症者的介入效果較亞斯柏格症者佳；
對增加研究對象適當行為之效果優於減少不適當行為者；單純使用社會故事的介入效果低於加入其
他策略者。
5結論：自 閉症患者的整體的醫療耗用日漸增加，小學與學齡前患者醫療利用又遠高於其他 年齡
層，且復健利用自2007年後遠高於其他科別。
【本書閱讀後心得感想】
看完這些文章使我對自閉症研究多了很多的看法,首先我在認為我本來就一些自閉症的傾向,平常其
實我個人並不喜歡跟他人有任何的交流,除非我對這個人感興趣,否則我是拒人於千里之外的,不過
會養成這樣的習性跟我的興趣脫不了關係,但我認為我其實已經算是輕微的了,我的社交狀況還是不
錯的,不過我個人會太過在意他人所在想的事所以在下決定的時候會猶豫不決,導致事情沒辦法順利
的完成,我認為這點屬於我自閉的地方,但在近年來已經有所改善,我認為是與同儕的相處和年齡上
的變化,導致我自信心上的成長,使得我能夠更加面對問題的積極度增加,也讓我更想去面對我不熟識的人事物,所以我認為那些自閉症患者也能夠改善自己的症狀;在分析過自己的情況後在來看這些
文章就有更深的感觸,其中提到有關男性比例大於女性的原因可能是因為有關日本宅產業的盛行,但
這個論點其實我非常想反駁,因為很多人在這個興趣下也是能有正常的社交環境的,所以我認為社會
大眾對宅產業的偏見過於刻板,導致很多時候不能夠正確的找到問題的主因,其中跟本人的社交技巧
也有很大的關係,所以有這些方面問題的人可以試著尋找社交類型的課程或是找心裡諮詢師進行協
調與溝通,從中找到能夠改善的方法;不論是針對學齡期還是在中年期的人都有霸凌的情況,針對這
些情況所產生的結果,患者必須面對那些造成此狀況的人以及已經變化的環境,必須去面對變化後的
生活環境,對部分患者來說是極其困難的,所以才導致症狀的產生及惡化,為了改善這些症狀,我們必
須活用研究的結果,也必須改善造成此結果的社會環境,以及教育的方針,還有對問題的敏感度,這樣
才能夠減少患者的產生,在看完這些文章後讓自己對自閉症有了更深刻的危機感,以及對自閉症的有
了想要更近一步的想要探討其中的護理技巧。
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我要安樂死 12505 2018-03-05 00:51:24
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三戊
學號 1045101248 姓名 徐紹葳
書名 我要安樂死 作者 鄧紹斌
出版社 三聯 出版年月 2007年05月01日
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1作者癱瘓了十二年，寄信給董建華，要求公開安樂死的權益
2我對新書沒什麼期望，只期望不會被人罵這麼多，因為主題負面，一定不是一本勵志的書
3他在出意外後但換十二年，他對他的任何事物是完全沒期望的
4他寄了信美董建華後，引起新聞話題，開始有人鼓勵他
5慢慢地有很多人鼓勵他，讓他願意繼續自己的人生
【本書閱讀後心得感想】
我覺得作者是一個很勇敢的人，雖然在癱瘓十二年後他還是想要安樂死，不過在書的內容當中我也
了解到醫護人員的重要性，醫護人員應該要適當的鼓勵病人，讓病人望好的方向發展，而不是默默
的旁觀都沒有任何行動，在病人病痛的過程中，其實鼓勵他人是最重要的，也同時要讓在行動當中
得到病人的信任，這樣才能讓他安心、適當的說出他的感受。作者在書裡寫到，他每天一睜開眼睛
就是想死，完全對自己的人生沒有任何期望，醒來就是睡，也不想做其他事，在癱瘓的十二年，他
看過無數個因為病痛而離去的病人，不管在隔壁床還是隔壁房都有。在他癱瘓十二年後他終於鼓起
勇氣寫信給董建華，因為這封信安樂死這個議題被拿出來討論，也開始有很多人去鼓勵作者，慢慢
的作者決定要再重新尋找生存的意義。
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情緒管理 13488 2018-03-05 00:27:52
書名：松平家的心靈整理術
作者：松平洋史子
出版社：時報出版
心得：我覺得這本書讀完能讓人感覺會有很多很多的正能量，為甚麼？假如當你心情難過、狀態低迷、心情絕望的時候，看這本書，它裡面的內容真的能讓你轉換心境，我舉個在生活中的例子，你在上課想睡覺，可是那是一門很重要的科目，但你不行睡，那你就調整個姿勢。「端正姿勢，心即轉變」，這真的是和生活息息相關的例子。
這本書裡面講得有些話同時也讓我從中裡面學習與進步，關於在自己的生活觀當中也豐富了不少，也可以在人與人的當中建立了不少的情感，當然自己也是在學習。但在看完這本書，也讓我更知道怎麼與人相處，這本書裡面的話真的說眾我很多不足的地方，我也想讓我自己在新年新學期不管是甚麼方面，不管是讀書，人際或是感情都自己能有所成長。同時也要讓身邊的人事物都能順利，這本書更讓我知道的事就是人生觀，不管你遇到甚麼事，只要你想法正確，再怎麼困難的方式，也都能銀刃而解。
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