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106-1寒假閱讀心得 14204 2018-03-04 20:59:48
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
一己
學號
1065101244
姓名
高嘉妤
書名
載著流星的人
作者
晨羽
出版社
城邦原創
出版年月
102年 6 月
索書號
857.7
6017
2013
ISBN
087418
書名
相遇，遺落在時空裡
作者
Micat
出版社
商周出版
出版年月
102年 6月
索書號
857.7
4334
2013
ISBN
071173
【本書重點摘要或佳句】
1.生命會因為追求夢想，而變得更有溫度、更有價值。
2.即使在追求夢想的過程中，我們永遠不會知道未來能不能到達那個我們期望到達的位置，但追求
夢想的熱血沸騰，往往才是最精彩的一部分。
3.很多事情，現在不做，一輩子都不會做了，就像追求夢想這件事情一樣。
4.他等待那一天，等待自己可以打從心底真心地祝福他們，即便在哭過之後，也能很快擦乾眼淚微
笑的那一天。
5.那些人越希望我一蹶不振，我就越要贏給他們看。他們想看好戲，我就讓他們看，看到最後跌破
他們的眼鏡！
【本書閱讀後心得感想】載著流星的人：高中生紀唯，一心希望母親幸福，在進入新的家庭後
但卻無法全然接受新家人，因而與母親發生了衝突，而在學校也因為霸凌事件、友誼、愛情的
背叛而被搞得一團糟。後來，繼父跟他約定，答應若她能找回繼父與前妻生的長子、也就是她的大
哥，那麼她就可以離家、獨立自主。在巧合之下紀唯找到了大哥，他們同樣擁有過十七歲的快樂、
也都經歷過疼痛的十七歲的兩人，在那場流星夢中相遇，在那裡他們消彌了十歲的距離，即使都受
過朋友、家庭的傷，流星即是他們對人生、對人還抱有希望的樂觀預示。
相遇，遺落在時空裡：謝筠嘻是一個慢熟、容易緊張的大學生，原本有個夢想是當位厲害的攝影師，但卻因為一些原因而沒有繼續追夢，方允平告訴他很多事情，現在不做，一輩子都不會做了，就
像追求夢想這件事情一樣，要他繼續追求夢想！不管結果如何重要的是過程！
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寒假作業:你的名子 14016 2018-03-04 20:47:24
書名:你的名子 作者:新海誠
【本書重點摘要或佳句】
1你的名子是….
2 我已記不得你的名字，卻還記得喜歡你
3 只要記住你的名字 不管你在世界的哪個地方 我一定會，去見你
4重要的人，不能忘記的人，不想忘記的人。 你，是誰?
5不管你在世界的哪個地方，我一定會，再次去見你的
【本書閱讀後心得感想】
高中少女宮水三葉、以及東京四谷的高中少年立花瀧，從某天開始，在睡覺的時候，就會靈魂互換，
醒來什麼都不記得，感覺像做了奇妙的夢，但周圍的人會講出他們昨天有違平常。他倆很快意識到這
種情形，困惑之中開始在彼此智慧型手機留言，逐漸地變得習慣於身體切換，並干預對方的生活。三
葉不僅樂於所嚮往的東京生活，也利用女人心這點，幫助瀧更接近其打工的美女前輩奧寺，促成與她
約會；而瀧以陽剛的形象，幫助柔弱的三葉在她的學校更受歡迎，雙方逐漸對彼此有好感。有次三葉
（瀧）和妹妹四葉、祖母一起徒步至宮水神社位在鎮外山上的「御神體」，途中祖母告訴她們土地神
，可以連結人與時間，因此宮水家族的歷代巫女都編織結繩來體現，水酒等進入人體也能形成連結。
三人參拜位於破火山口型窪地「隱世」上的御神體，並以口嚼酒為半身獻祭。回程時當三葉（瀧）和
妹妹四葉、祖母在觀看糸守湖的夕陽時，祖母對三葉（瀧）說：「你是不是在作夢？」，瀧聽完後從床上驚醒起來，並發覺自己在流淚。然後到了瀧和美女前輩約會，看到了照片喚起記憶，三葉留下信息
告訴瀧約會後正好可以看到彗星，瀧覺得此話十分奇怪，決定打電話詢問卻打不通，而且自那天起就
再也沒有跟三葉交換身體。心中充滿疑問的他利用擅長的素描畫下片段印象，並與同學藤井司、前輩
奧寺一起去飛驒探個究竟。遇上拉麵店老闆閒聊回憶起家鄉，得知該地名為糸守町，並在拉麵店老闆
的帶領下來到已無人居住的原糸守町；因為3年前的隕石擊中了正在舉行秋日祭典的宮水神社一帶
村鎮毀了，超過500名鎮民不幸罹難。瀧打開手機，卻發現三葉的留言全部消失，而歷史文獻亦將她
列在罹難者名單之中。晚上和奧寺談起瀧手上不知何來的結繩信物時，瀧想到三葉祖母曾經說過土地
神可以連結人與時間，便決定回到過去幫助三葉和糸守町居民們躲過災難，他留下字條跟藤井司、奧
寺說明原因後，在拉麵店老闆的幫助下前往御神體。瀧到達御神體並喝下三葉製作而自己當時留下的
口嚼酒後便一陣暈眩，看到種種片段，等到瀧回過神來，發現自己再度與三葉交換身體。三葉（瀧）
向友人勅使河原克彥、名取早耶香說明情況並且開始策畫避難行動查出小鎮所環繞的糸守湖也是隕石
造成的撞擊坑，更加深他們的信念。在三葉（瀧）奔走之際，在御神體的瀧（三葉）醒來對於瀧的身
體為何在御神體感到不明白，好奇的瀧（三葉）在走出御神體的山頂時見到小鎮消失，才領悟到本人
已在當時觀看彗星的時候死去。當三葉（瀧）至御神體之處，在「黃昏之時」兩人得以相見。在短暫
的寒暄後，為避免再次相忘，瀧提議雙方在對方手上寫下自己的名字。三葉正要在瀧手上寫下名字之
際兩人卻又分離，而瀧在三葉手上寫下了「喜歡你」。回復真身的三葉繼續執行瀧未完成的計畫，造
成騷動促使鎮民避難，但其同儕的行動遭町長阻止，此時三葉見到彗星碎片開始墜落，趕緊再次去遊
說父親。5年期間，瀧已經出社會，對御神體時的事蹟的種種已變得模糊，以為應是跟藤井司、奧寺
吵架然後負氣跑到山頂散心；回到東京，不自覺地對糸守這個地方很在意，從新聞記錄中得知鎮民因
町長以「演習」名義指示至當地高中避難而躲過一劫。大學畢業在東京四處求職的瀧，仍依稀想找尋
某人，期間數次與三葉擦肩而過。在一次偶然機會下，瀧與三葉隔著不同電車的車廂，驚訝地遇見了
彼此。雙方下車後焦急地想與對方見面，最終在階梯相會。此時的瀧和三葉逐漸對彼此有了熟悉的感
覺，在那久別重逢的當下，眼淚卻從自己的臉龐止不住地滑下。瀧忍不住開口問：「我是不是在哪裡
見過你？」，三葉回答：「我也是。」，最終，雙方對問：「你的名字是？」
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寒假作業-無口語或認知障礙老人之疼痛評估 12377 2018-03-04 20:24:26
作者 王牧群、陳人豪
出版社 長期照護雜誌 ； 20卷1期， P23 - 34
索書號 DOI： 10.6317/LTC.20.23
【本書重點摘要或佳句】
1 有50%的老人會經歷疼痛，在護理之家的比例更高達70 到80%
2自我陳述、尋找潛在疼痛的原因、觀察病人行為並使用行為評估量表、參考親近者描述的疼痛或行為改變、嘗試給予止痛藥物。
3 臉部表情、言語或發聲、身體動作、人際互動的改變、日常活動型態改變、心智狀態改變。行為評估工具需注意適用的對象，以及臨床的可行性。
4 當有造成疼痛的病理性或醫源性因素存在時，或是充份滿足病人的基本需求仍出現疼痛行為時，就需考慮給予止痛。
5 不建議使用精神用藥做為疼痛行為的第一線治療。
【本書閱讀後心得感想】
很多的老人因為慢性病等疾病時常會經歷著疼痛，慢性痛楚在臨床上有相當多的疼痛末獲得妥善的處理，醫療界低估疼痛 止痛資源使用不足，醫護人員對個案疼痛沒有察覺，或是有失智症和認知障礙老人無法清楚的表達不適，就必須根據慢性痛楚評估表來做疼痛評估。
老人的譫妄症可能由疼痛所致，也可能和疼痛有共同的成因，和疼痛也常有共同的行為表現，因此在鑑別診斷相當困難。
加護病房病人因意識喪失、插管、氣切等因素無法表達疼痛。針對老人之疼痛評估，可遵循階梯式的五個步驟：自我陳述、尋找潛在疼痛的原因、觀察病人行為並使用行為評估量表、參考親近者描述的疼痛或行為改變、嘗試給予止痛藥物。
疼痛會造成某些特定行為，但這些行為的出現並不能代表一定有疼痛存在，因此在觀察上更需密切注意，才不會混淆。美國老年醫學會將認知功能障礙的老人之疼痛行為分成六大項：臉部表情、言語或發聲、身體動作、人際互動的改變、日常活動型態改變、心智狀態改變。行為評估工具需注意適用的對象，以及臨床的可行性。當有造成疼痛的病理性或醫源性因素存在時，或是充份滿足病人的基本需求仍出現疼痛行為時，就需考慮給予止痛。希望能提供健康照顧人員評估疼痛的認知層面時，能有指引去選擇在不同情境時最適合的施測工具，並能將疼痛的信念及態度這兩個概念有更清楚的瞭解，以利未來訂立處置時的參考。
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寒假作業 13469 2018-03-04 19:32:38
書名:肯定自己 作者:劉墉
讀書心得:
雖然這是一本劉墉寫給他兒子的書，裡面的故事大多數也與他兒子有關，但講述的道理卻是跟
我們息息相關，這是本書最有力的一句話，如果我們自己都不能看重自己、肯定自己的存在，又怎
麼去要求別人來肯定我們呢?就像作者所說的：「每個人都應當從小就看重自己！在別人肯定你之
前，你先要肯定自己！」每個人生下來就是個獨立的個體，雖然身上有著父母的基因，但不可能完
全一模一樣，因為我們都是獨一無二的，有自己的主見、有自己的觀感，所以每個人在世上都佔有
一席之地，都是最獨特的。沒有誰可以取代你自己，如果今天連你自己都不認同自己的價值，甚至
貶低自己，那誰還願意來肯定你、認同你。俗話說的好¬「天生我材必有用」，要相信自己的實力，在
超越、創造自己之後，接下來就是肯定自己。從這本書裡可以看到劉墉是如何用什麼方法和力量來
教導兒子，讓一個怯生生的少年，成為充滿自信的青年，也告訴我們年輕人在成長的過程中，應該怎樣調整自己，還有如何設定更高的理想，並對生命有更深的體認。從前我總是認為自己比不上別
人，比別人差，喜歡畫畫，卻沒那個天分；想要跳舞，卻沒那個舞台，總是自嘆不如，怨自己先天
比別人差?怨爸媽沒能給我更好的基因?直到有天我接觸到音樂，發現自己有這方面的天分，還有興
趣，我很快樂!我找到我喜歡且擅長的事了。我不再像之前一樣，反而變得更有自信。
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寒假作業 13242 2018-03-04 19:31:26
書名:好情緒事半功倍,壞情緒事倍功半
很多人都覺得只要事業課業完成就好了,但往往卻忘記人際關係跟情緒管理,在我們生活日常中有很多情緒問題解決的放事都是我們應該好好去學習的,每個人都會有情緒低落的時候,但..?我們該怎麼處理自己的情緒呢? 有的人可能可以找到自己的家人或朋友聊聊心中的不愉快,但也有的人卻只能自己忍氣吞聲。而我們都應該學習如何掌管自己的情緒跟如何去抒發自己的不愉快。
會有情緒 幾乎都是因為外來的因素 而去影響到自己的不愉快,可能公司上與老闆有些不愉快,更有可能在家庭上會發生了一些事情而產生的,再有這些不愉快的情況下,我們都應該先安定自己的心聆聽對方要對我們說些甚麼,而不是一見面就開始吵架或大罵,別因為自己無法控制的情緒去影響到周遭人,或許我們去認真聽財部會有這些磨合。
書中有一句話是這樣說的：「聰明者勇於防護，愚蠢者全面妥協。」意思就是一個聰明的人知道該如何管理自己的情緒,以免找來更大的麻煩,所以適當的保護與防禦是一點都不為過的。同樣的,要將一樣的道理運用在日常生活,別讓瑣碎繁雜的事困擾我們的生活,讓焦躁不安的情緒趁虛而入,破壞了原有的好心情。學會為壞情緒築起一道堅固的高牆與試著調整自己的心境,是非常重要的!我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人,也要去學習如何保護自己,不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情。
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