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106年學年度寒假作業 13256 2018-03-04 14:35:55
書名:精神作用藥物與自殺防治
作者:吳其炘 出版社:台大醫院精神醫學部
本書重點摘要或佳句:
1根據臨床試驗資料的大型統合分析，發現 25歲以上的成年人使用抗鬱藥物的個案，其自殺風險顯著低於使用安慰劑的對照組。
2兒童、青少年或 是未滿25歲的成年人，服用抗鬱藥卻有可能會增加自殺意念或自傷行為的風險。
心得感想:
這篇文章主要是再說精神疾病是自殺最重要的危險因子之一，而精神作用藥物是用於治療精神疾病；那使用精神作用藥物，是否能降低精神疾病患者自殺死亡或是減少自傷行為的風險。
然而在1990末期，新一代的抗鬱藥物出現了，它的特點是副作用少，因此大量使用，之後卻出現了"兒童、青少年或 是未滿25歲的成年人，服用抗鬱藥卻有可能會增加自殺意念或自傷行為的風險"這個爭議，雖然最後被推翻了，但我個人認為有這些症狀的人，我們更應該要去關心他們，雖然他們有在服藥但沒有任何人去關心他們，我想他們可能會一直有負面思考，如果我們有去稍微關心或者多陪他們聊天說心事，增加他們的正面思考，應該多少能減少他們的自殺意念或自傷行為。畢竟吃藥3分毒，雖然去關心他們不會治好他們的病，但至少可以讓他們意識到是有人在關心他們的。
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106學年度寒假讀書心得 12635 2018-03-04 14:18:40
書名:我就要一個精采的人生
作者:劉偉
前幾年劉偉來台灣宣傳他的新書，他用腳彈鋼琴彈的很好，所以一直好奇想知道他的故事，我還記得他說的一句話：「生活，就是要生生地活著」因為這句話，讓原本懶懶散散的我好像得到動力似的，開始有些改變。
我認同他說得兩句話：「我的人生只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精采活」、
「活著，就是最幸福的事；活著，就要燦爛每一天」，不要因為一點悲傷或挫折就自甘墮落，只要努力向上勇往直前，劉偉都做到了，我們好手好腳的還有什麼能說做不到的呢，劉偉會成功最大的原因應是劉媽媽肯狠下心來要求他，她說：「你沒有跟別人不同！要把自己當成正常人」，使他看清他自己，而且對自己有開始有了信心，他認為：「如果只是抱怨，你就看不到事情背後的禮物」，劉偉看待生活的態度非常樂觀，雖然失去雙臂但他不因此就怨天尤人，反而還勇敢的起來面對他所遇到的困難，這種精神和態度真的很值得我們來效仿，從劉偉發生意外後，一路走來他受到很多社會人士的幫助和關心，而他現在已走出傷痛，並且在社會上發光發熱，但他並沒有因此忘了大家對他的照顧，所以他用成立基金會的方式來回報當時關懷他的人，這點很值得肯定！
希望所有人都能看過，別再因為一點挫折就灰心喪志，甚至墮落。只要不放棄，就有機會東山再起，也希望所有看到這本書的人，遇到困難時都能想到這句話：「站起來，走出去。」對於一個正常人來說，常常玩電腦，打字就可以很快了，但對於像劉偉這樣的人呢?腳指向來不比手指來的靈活，看似不可能的事，再次証明了不放棄的精神。對於正常人來說簡單的幾件事，他可是比我們還努力才完成，我特別喜歡他說得這句話：「我的人生只有兩條路，要麼趕緊死,要麼精采活」今天因為他選擇了精彩活，所以他成功了，反之，有人選擇了放棄所以失敗，看完這本書後我的結論是：面對逆境需要勇氣面對一切，自己的人生，自己改變。
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寒假作業 13225 2018-03-04 13:41:39
書名：散步在傳奇裡
作者：果子離
我覺得這是一個能推薦還沒好好認真讀書的學生看的一本書，這本書的內容有連結其他書的句子「那些賦予我力量的書！」，看了能加強自己寫作的能力，於是我推薦這本書《散步在傳奇裡》是一本收錄全台五家獨立書店店長傳奇書單。
我住在簡單的地方，簡單地生活。
時代向前走，興衰起落，自有調節，我還是散我的步，讀我的書，寫我的，平靜生活。
作者和陶淵明很像，隱姓埋名生活著，他能對歷史小說的體會跟書市現象的觀察。悠然散步在屬於他自己的傳奇裡。
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106學年寒假作業閱讀心得 13267 2018-03-04 13:38:35
書名：壓力與情緒管理
作者：黃惠惠
心得：這本書裡面述說了近年來台灣社會發生了許多不幸的社會案件，包括母親因不堪幼兒吵鬧一時氣憤勒斃小孩、高中資優生因找不到人生目標而自殺、大學生因情感糾葛而誤殺他人、博士班的學生因來自父母的讀書壓力而選擇自殺。而這些問題都說明了許多人在生活中不會處理自己的情緒，而壓力的承受度也太低，而社會上發生這些事的大多是高知識份子居多。而書裡面作者鼓勵我們提升自己的EQ能力，她在書中探討了情緒與壓力的管理方式，除了情緒的內涵、情緒與自我價值感的表裡關係，更專章討論現代生活中不可避免的「壓力」及調適的方法，強調壓力管理也是情緒管理的一部分。看完這本書讓我了解要如何管理自己的壓力與情緒，裡面說了很多有關解壓的方式，有情緒壓力的人不妨看一看。
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106寒假讀書心得 12476 2018-03-04 13:30:44
書名 身心障礙研究
【本書重點摘要或佳句】
1我們不能低估環境對人的影響。人的一生始終受到周遭環境的影響。
2每個學生都是特殊的。特殊教育領域的學者通常站在生物醫學的觀點定義學生的「特殊需要」，而
忽略了「特殊需要」的社會建構過程以及「障礙」的社會文化意涵。
3「有心的地方就有愛，有愛的地方就有美。」
4人能是否適應不同的情境，往往取決於人與人間的相處。
5一個團體如有聽障者存在，要多為他設想，使他覺得跟您交往很舒服、有信心。讓他去做想做的
事，讓他獨立自主，自己嚐試、參與任何活動，不要誤解、過度保護、或太多的幫忙。
【本書閱讀後心得感想】
早先時候我看待身心障礙者和許多人一樣，總是抱持他／她們很可憐的想法，因此我們要去「幫助」
身心障礙者，對於身心障礙者我總是停留在自己的刻板想像，往往會從個人醫療模式（medical
model）觀點來看待身心障礙的相關議題，因此我總是看到許多身心障礙者個人在生活上的種種困難
和不能。這樣的觀看視角其實也和一般教會中人們看待身心障礙者時所持的態度很近似。
身為身心障礙者絕對不是出於個人意願，更何況是一出生就得病的人呢?在這社會上，甚至有人認為
這些人是累贅，養這些人是浪費資源。但是，每個人在這社會上都是缺一不可的唯一個體，生命是
沒有人可以任意剝奪走的。過分的是，有很多人，一聽到自己的兒女是身心障礙者，非但不好好照
顧，反而還遺棄他們，讓他們成為棄嬰，隨時都有可能會死亡。難道，身心障礙者的生命就不值得
被重視嗎？身心障礙者就可以被遺棄嗎？身心障礙者就可以被忽略嗎?正因為他們是身心障礙者，所
以我們更不能忽略他們。
在現在的社會中對許多的身心障礙者，已有的許多的福利了，所以使那些身心障礙者有著更好的生
活品質。而我們在面對那些身心障礙的人時，也不應該有所嘲笑，而是要有一顆真誠的心去與他們
相處並且幫忙他們，使他們更能接受我們正常的生活。然而在現今的社會中，對身心障礙者要有著
廣大的包容以及體諒，而不是一味的排斥他們，使他們對自己做的事情更加的害怕，所以當我們遇
到身心障礙者時要去協助他們，使他們能更快完成事情，而不是以看笑話的心情在旁邊，要設身處
地的為別人著想，這樣才是作對的行為，只要我們對任何一個人都已親身經歷的處境下去為別人著
想，那麼你將會對毎一個人都是一樣好的，而不是只會對一些人比較好而已。
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