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寒假作業-閱讀心得2 13247 2018-03-03 23:11:23
姓名:李翊辰 座號:4 班級:護二丙 學號:1055101110
書名: 遠離暴力：青少年防暴手冊 作者: 冊羅絲瑪麗．史東 譯者：施森元
出版社：晨星
篇名:身心紓壓與情緒管理-「身念處」的基礎原理與實務運用
作者:釋昭慧 鄭靜明
心得:這次我想要探討的是情緒管理，我常在思考關於情緒這件事，因為很多時候情緒左右了自己的選擇，而導致一些自己不願或是別人不願的結果。
我先看書，其中讓我覺得最為重要的一句話就是情緒沒有好壞，我有時候會有這種想法，如果這世界上的人永遠都是開心的表情而沒有難過悲傷生氣的表情……
那這個世界會變成麼樣?我想是一個可怕的地方。情緒是我們自己的，沒有情緒我們的溝通相處會有很大的困難，而在情緒管理上最重要的一點就是需要感同身受，置身處地。不要想明明不是我的錯，因為這樣只會更生氣而不會有任何幫助，情緒管理很重要，假設你管理不好，就會導致人際關係不好甚至是有了想要自殺的念頭。
在管理上我想每個人都不一樣，儘管說了再多，實施起來的方式依舊是每個人有不一樣的效果。而由這次書上及論文上說的一些關於管理情緒上我也學很多，好比是不要因為別人的情緒而去影響自己的情緒，儘管需要設身處地，但在某些時候是不行這樣的，像是，今天我們搬了家，我很難過因為我見不到我以前的好友，儘管我的家很漂亮，而父母卻覺得你的難過非常不對，這是他們辛苦換的，然而因為立場不同且他們不能了解我的感受，而壓抑了我自己感受這是不對的，所以，我們要記住要為別人想，是為了不要做出傷害他人的心，而假設自己的情緒不受他人所感受，那也不可輕易的動搖，因為那是你的情緒，只是需要記得，情緒是你表達的方式也是很多人的，學會控制及管理，是我們首先應該要做的。
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106學年度寒假作業閱讀心得 12324 2018-03-03 22:53:27
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三乙
學號 1405101070 姓名 陳羿方
書名 從八仙塵爆看災後心理復原 作者 張家銘
出版社 出版年月 2016年12月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1安排工作人員放鬆支持團體，舉辦家屬病情座談會，設計心理關懷單張，並與社服人員一同給
予傷患及家屬固定的關懷陪伴。
2 2015年6月27日台灣新北市八仙水上樂園 的粉塵爆炸引發大火，造成484人受輕重傷、 15人
死亡
3長期的復健有時會有挫折，回到現實的 校職場有時也未必順利。
4在不違反公序良俗與法律道德下，人人有權 利表達自身的想法與行為，自認正常人的我們，是
否敢坦然與真實表達自己的一切嗎？
5轉眼間，自殺關懷訪視員的工作已邁 入1年又2個月，回想從最初的個案電訪及 家庭訪視時，
始終說不出口的「自殺」這兩 個字，到現在可自在隨口說出。
【本書閱讀後心得感想】
2015的6月,台灣的暑假,在八仙水上樂園,因為粉塵爆炸引發火災,造成484人受傷,15個人死亡,
而且大多數都是年輕人,平均燒傷面積達40%以上,燒傷深度多達 二到三度,是非常嚴重的,
燒傷是很嚴重身體傷害，燒傷病人除了要經歷清創與植皮手術外,更是生理上的疼 痛、容貌與外表
毀損、皮膚的敏感與疤痕， 也要面臨長時間的復健，對於心理上有也是巨大的衝擊,而且大多數都
是年輕人,他們本來都還有美好的未來,卻因為這次的塵爆,讓他們不但燒傷以外,更失去了自信,和
外貌,還有極大的心理傷害,和恐懼,也因為這樣,讓許多人覺得,就算活的也都活得很痛苦,因為換藥
修復等,都是非常不舒服的,所以必須做傷患災後心理重建及自殺防治追蹤關懷訪視服務，辦理自殺
防治守門人訓練，並執行八仙塵爆傷患心理重建的長期追蹤研究，以了解傷患精神及創傷狀態、
憂鬱、失能、自殺 風險、需求、因應及生活品質，以能依分析 結果提供具體介入計畫及施政建議。
在醫療和護理界是這麼無私的奉獻,我真的很感謝也很佩服他們,當時的自己就立志要跟他們一樣,
用自己的力量來幫助需要被幫助的人,不管辛不辛苦,能幫到病人的忙,讓他們不要那麼痛苦,
真的是我想做的,真心覺得台灣的醫護人員很偉大,不但無怨無悔的為病人付出,
還犧牲自己的休息時間,和與家人相處的時光,一心只為病患著想,在他們的細心照顧
下,讓這次八仙粉塵爆炸事件的死傷降到最低,因為醫護人員的付出,重大燒燙傷的高
存活率以非偶然,感謝台灣偉大的醫護人員無私的奉獻,未來我也要和他們一樣幫助
很人,用我的專業與善心來幫助他們。
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二年級寒假作業 13521 2018-03-03 22:52:14
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別護理班級2辛學號1055101383姓名林柔岑
書名做自己與別人生命中的天使作者嚴長壽出版社寶瓶文化事業有限公司出版年月2008年5月索書號ISBN9789866745300
【本書重點摘要或佳句】
1「因為，你們真正擁有的，不是一個『謀生的工具』，而是一份『感動人的工具』！」2心理學有個說法，恐懼往往是事情還未發生時，人們在心中想像出來的，它大過於事情真正發生時所帶來的恐懼3生命中隨時都有讓人感動掉淚的事，他們像是上天一不小心失手墜下的星子。有時候我會覺得為什麼不多做一點？多付出一點？也許你伸出一隻手，也許只是輕輕一扶，重新讓他們站上天空。這根本不是了不起的事，但你卻得到了整片星空4用心去對待工作，用心去交每個朋友，用心去做每件事，就是熱忱最佳的實踐5【本書閱讀後心得感想】一開始接觸到這本書是被他的書名給深深吸引，好奇要往什麼方向去努力才能成為自己和別人心中的天使？好奇作者寫這本書的背後的想法，於是我進一步看了書的序論和目錄，發現就像著了魔似的更想深入瞭解。 作者分享了許多自己的親身見聞，已說理中穿插著小品的故事，並且巧妙的提出看法引導讀著跟著省思。書中常常提到一件事，也是我們常常忽略的一個重點：我們都忘了問自己， 自己最想要的是什麼？不是爲了追求金錢名利，是純粹自己熱愛的事情是什麼？現在的我們，一味的追隨都忘了最初的自我，所以才導致很多學歷與實質工作不成正比，為什麼呢？因為他們只是時代又造的另一匹無頭蒼蠅，根本不知道自己該往何方，那不是多可惜了一個美好的人生？認清自己的優勢，放大心中的視野，才能找出自己的價值；再來剖析自己的性格，以自己的優點和缺點，把自己擺在最適當的位置上；最後突破性格的侷限，讓自己的優點更加分缺點在加強，但是切記一點不要因此畫地自限，也不要本末倒置為了缺點提升而忽略增進優點。 懂得自己還不夠，還要具有深度的思考，學習如何觀察、分析到判斷，這樣在面臨新的資訊才有對的判斷力，也才能應對這瞬息萬變的社會，和世界溝通和世界交流，還有很重要的一點，是用心去接觸用心去體會，在當你面對人生的挫折時，想想你爲何而做？想想你曾經鬥志昂揚爲了什麼？是什麼原因讓當初的你瘋狂？這是每個人都該好好問問自己的，每人都是璞玉至於價值的多寡是在於自己心中的想法，你可以是人人爭相標價的鑽石，也能是人不屑一顧的石頭，這僅僅只在於你的一念之差，所以時常的正面思考是很重要的，但是有句俗語說「人生不如意十之八九」，所以另一方面自療也是一門重要課程，書中說證嚴法師曾講過一句話：幫我們面對問題時，要記住「面對它，處理它，接受它，放下它」，我們就是因為不敢面對處理或是接受和放下，常常使小小的問題限制住我們，讓這些問題肆無忌憚的煩惱著我們，然而這其實只是我們自己心生的恐懼罷了，不要恐懼自己的恐懼，就會發現很多任題都能迎刃而解。 最後學習過個平凡但不平庸的人生，就像俗語說的：「施比受更有福」，有這麼多的機會替自己增添福分，哪有比這更好的呢？然後這些都不是衡量在你的金錢援助多寡，而是你那無私奉獻的愛，那樣一種「感同身受」的慈悲心，你會有許許多出乎意外的收穫，也許你只是輕輕把一顆星放在夜空中，這根本不是什麼了不起的事，卻得到了整片星空的回禮，這就是一種人與人之間的一種微秒的互動，所以人人都可以是自己與別人生命中的天使。
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二年級 14182 2018-03-03 22:50:21
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一戊
學號 1065101224 姓名 李昱蓁
書名 小王子/別相信任何人 作者 聖修伯里/S.J.華森
出版社 商務印書館/祥峯印刷廠 出版年月 2016年3月/2011年8月
索書號 876.5912222016/873.5744402011 ISBN 978-962-07-0397-3/978-986-865-237-8
【本書重點摘要或佳句】
1所有的大人都曾經是小孩，雖然，只有少數的人記得。
2審判自己比審判別人難多了。如果你成功地正確審判了自己，那麼你就是一個真正的智者了。
3如果你想造一艘船，不要抓一批人來搜集材料，不要指揮他們做這個做那個，你只要教他們如何渴望大海就夠了。
4使生活如此美麗的，是我們藏起來的真誠和童心。
5我不能有野心。我想要的不過是正常人的生活，像其他人一樣活着，一點一點地累積着經歷，每一天塑造着未來。我想成長，想學習，從各種經歷中學習。
【本書閱讀後心得感想】
真正的問題不再於長大,在於遺忘。我也渴望現在馬上就長大,但深怕自己長大後就忘了童年的快樂,
忘了當初那純真的心,小孩子的天真是大人們無法擁有的,也許是大人懂得這世間的壓力更多而倒置
無法繼續保持那年少時的童真,我從沒想過長大後的心情但總想著長大的生活。所有的大人都曾經是
小孩，雖然，只有少數的人記得。我很喜歡這句話，不因該因為一天所累積下來的疲憊而產生負能
量，這樣不僅會讓生活變得更糟糕，而且這樣做事也容易出差錯，以後我是一位護理師，唯有自己
保持著笑容才能幫助更多病患，就算不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會因為你的笑容而活
下去，但願長大後我是那少數記得自己曾是小孩的人。
每天醒來都在一個陌生的房間，身邊躺著一個陌生的男人是一個多麼可怕的事，面對所有往事都只
有不知道，會是多麼無助的，不知道自己的所有事又要怎麼去相信別人，聽著別人的說詞，看著自
己拍的影片，又會知道自己經歷過多少事。失憶有好有壞，雖然忘了自己的傷痛，但同時也失去了
以前那些美好的回憶。
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寒假作業 13171 2018-03-03 22:47:14
書名:發現你的生命價值
• 作者: 雷蕾
• 出版社：奇盟子文化
心得:發現你的生命價值這本書,在去圖書館後我找了好久,我找了好久,左看右看就是看不到符合寒假作業的題目,最後終於找到他啦,好啦,開始進入正題, 生命啊，不該因虛度年華而悔恨,應該做一些充實自我及符合自我的計劃，讓人生活得更精彩。這本書從人類生存的意義為開端，經過一年四季的短暫輪迴引導世間的每一個人應當珍愛生命，感謝世間賜予了我們生命！每一個人的誕生,必定有它存在這世上的意義,常在網路上看到有些人並不知道她活在這世界上的意義,生命的價值是一個很值得探討的議題,有時我在洗澡時,也會想我今天活的價值是什麼,是什麼的動力讓我選擇留在人間,在打工時,有一名阿姨問了我一句話:「你認為未來會如何」,當下並沒有回答,阿姨請我回家想想,或許在未來的我找到了我生命的價值, 我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，卻可以安排好當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。活著，我們的生活就每天充滿新鮮的希望。假設我們的生命剩最後一天了，我們應該如何渡過剩下的日子,是開心還是難過,我啊,會特別地想去睡個覺,都到生命的最後一天了,躺在床上腦海中慢慢跑出人生中的所有喜怒哀樂,想想我這一生活的值了嗎,活出自我,重要的事別到最後一課去做
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