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106年度寒假作業 13183 2018-03-01 23:10:13
書名:一個人的療癒 真正的放下 是你不介意再度提起
作著:約翰˙詹姆斯 羅素˙傅里曼
心得:每一個階段所遇到的事情都並不一樣,當一個人失落到谷底,我想都不願去接受任何的事實,也不願面對不願看清,人是有感情的動物，面對情感的問題，其實我們都不知如何去處理當下情,身邊的人總會用安慰的話語來安慰著傷心的人,但有沒有想過他越安慰而這人越傷心,這都不會幫你停止傷心，而且故作堅強樣，只會讓你傷心更久，唯有坦誠面對自己的情緒,要找回快樂的自己,走出傷痛,第一原則肯定是認清事情,承認自己失去了甚麼去接受,有失去總會有得到新的領悟,成長必須經歷的過程很多,而每一個人所經歷的當然不同,感受也索然不同,唯獨自己最清楚,這本書教會了我,自己如何坦承面對自己的情緒，以正確的行動來化解未了結的情緒，這樣才能重新開始，重新再來!(若你無法化解和前任伴侶之間的傷心情緒，這些未了結的情 緒就會被你帶進日後的感情中，再次破壞你的愛情。)這句是這本書的前言,我覺得這跟兩個人的相處模式很有關係,尤其是溝通,如果溝通上有問題,一方有心事只自己扛也不願說出來,這樣並沒有答案好的結局,反而造成更大的傷害,每一段感情都是在不斷的學習也不斷的成長,跌倒了再爬起來,鞋子就算穿破了,並不代表終點已到達,人的一生所會經歷的事情太多了,只願自己珍惜現在所擁有的,而不要失去了才珍惜!
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106年寒假作業 12636 2018-03-01 23:07:31
科別 護理科 班級 三年辛班
書名 身體的問題，腸知道! 作者 羅蘋‧庫特坎
出版社 天下文化 出版年月 2014年12月
【本書重點摘要或佳句】
1早餐吃得像女王，午餐吃得像公主，晚餐吃得像乞丐──爾且晚上九點後不吃東西
2脹氣這個症狀毫無特殊之處，所以難以找出問題之所在。很多情況都可能引起脹氣，從平常便秘道癌症都有可能。
3腸道健康確實是一趟旅程，而不是目的地。
4只要跳脫框架思考，往往就能找到根源和治病之法。
5這些症狀看起來互不相關，但全是菌箱失衡的結果，再加上由麩質過敏症引起的腦筋渾沌和極度疲勞。
【本書閱讀後心得感想】
本書作者原本是喬治鎮醫院腸胃科的醫師，但是她覺得在先進的大腸鏡和篩檢健康人口的領域雖有
長足的發展，卻無法提供病患所需，無法達到與維持胃腸系統健康的可靠資訊。所以她就獨自出來
自己創業開診所，她相信用充分的時間和患者一起仔細探索以健康問題、脫框架思考，找到根源和
治病之法、堅持多數人並非無中生有的信念，就算症狀未必在情理之中，這是她遵守的基本原則，
讓我也覺得不管是現在或是未來在護理上，照顧病人時應該要好好思考，病人到底有什麼健康問題、
該如何解決，細心仔細觀察病人情況照顧好病人。之後作者的重心就轉為在瑜珈、健康飲食、生活
型態類的研究方面，因為獨自開診所還有一些活動的推動，她開始經常叫外賣，沒時間吃東西的時
候就食用一些澱粉類或是甜食，醫生幫病人看診治療，自己的身體卻慢慢地開始生病了，如同他自
己說的「看看我，教導患者注意攝取適當營養、從事休閒活動、減輕壓力、運動，自己卻無法身體
力行」。所以作者開始嘗試一個禮拜不吃那些甜食、酒精等食物，她發現身體慢慢得到改善，讓她的
腸道也慢慢的恢復到正常，這也讓我知道其實身體出問題是因為自己不良的習慣所引起的，並不是
突然就生病。
本書也介紹許多腸胃系統的知識，跟我們在解剖學、生理學、病理學學習的內容很像似，觀念很像，
這讓我看得更順暢(可以更加得能理解內容)，書內作者也說，不要輕忽這些便祕、脹氣等小症狀，
因為這些症狀可以引發更大的病痛，是生病的前兆，讓我有點警惕自己的身體，因為我自己常常便
秘，也常常消化不良，所以希望不管什麼時候在照顧病人時，也要細心觀察病人是否身體異狀，減
緩症狀的產生，讓病人更健康。
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寂寞之歌 14134 2018-03-01 23:01:02
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一丁
學號 1065101179 姓名 陳善宇
書名 寂寞之歌 作者 藤井樹
出版社 商周出版 出版年月 2006年 9 月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1而回憶，好像螢火蟲散著美麗的冷光呵，只淡淡地、暖暖地亮著，招呼著那些美好年歲。
2寂寞是鋼琴斷了弦的那一鍵，只有你聽得見聲音。
3那種白煙飄裊、月光流瀉的空氣中，攪拌著我嘴裡吐出的煙，還有濃濃的寂寞的味道。
4當你也寂寞，心也寂寞的時候，那一段你與心對望的距離，就是你旅行的終點了。
5過去了的明明知道已經抓不回來，可是偏想在每一段風景裡想念另一段風景。
【本書閱讀後心得感想】
第一章〈訪問之初〉在寫親情，作者寫生父與母親是怎麼認識的，又寫到生父的去世，對他來說這時候的寂寞就是來自他的生父吧!明明是父子卻不熟悉彼此，可謂生命中的一個缺憾啊！後來生命中又出現了一個轉折點─繼父。起初他極力反對母親再嫁，之後卻在發生一連串的事情之下，作者才發現：原來他的繼父是多麼的貼心，最後接受了這位突如其來的客人，如果他的家庭是一朵花， 那他繼父一定是春泥，靜靜地給予這朵花最溫柔、飽滿的養分。
〈走失的靈魂〉在回憶那段深刻的友情。正值青春年華的階段，友情佔了很重要的地位。他把這四個人的情誼用最直接的筆法寫出來，沒有無謂的迂迴曲折，卻深深的打動我們的心。之後因為阿不拉無聲無息的離開，讓其他人感覺到寂寞在心中堆砌，在心中已經纏繞許久的堅定友情，狠狠的被扯掉一部分，這種無奈應該不是我們局外人可以體會的。最後作者說：「寂寞是鋼琴斷了弦的那一鍵， 只有你聽得見聲音。」有時我們想把寂寞的感覺說給另一個人聽，卻發現怎麼說都不對時，這種情況我感同身受。
〈終曲〉中，作者享受過愛情的甜美，卻也讓他在愛情裡品嘗到另一種寂寞的滋味，唯有在愛情中嘗過寂寞，才真正擁有過愛情。作者也認為愛情本來就是虧欠一輩子的，只是我們可以用感謝的心， 由衷的祝福他，畢竟他在你的人生旅途中，留下了一道不可抹滅的記號。
〈寂寞，再見〉是本書的終章，裡面分享了一句話：「當你也寂寞，心也寂寞的時候，那一段你與心對望的距離，就是你旅行的終點了。」我們想把心裡的感覺分享給另一個人知道的時候，卻難以啟齒，或是無法用言語完全表達時，才是我們與內心最接近的時候，也能把自己看得最清楚、最真實。
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寒假作業 12275 2018-03-01 22:59:04
1許一個健康的未來――健康醫院之發展
2醫療是救助病人的病痛
3當今時代應要「為善欲人知」，慈濟在世界所做的好，要讓愈多人看到，帶動更多人做好事。
4友善環境是彼此努力的目標
5無論得獎名次為何，藉由這次 健康操比賽影片的拍攝過程，大林慈院 早就贏了，贏得同仁間的合和互協！
【本書閱讀後心得感想】
氣候變遷是二十一世紀人類健康的最大威脅。氣候變遷對人類健康的影響遠超過一般人的想像，大致上可以分為直接的影響與間接的影響，直接的影響包括極端氣候所造成健康上的危害，例如熱浪，嚴寒，風災，乾旱，水災等等，超過人體負荷的極限，而造成數以萬計的死亡，近幾年的極端天災不斷在全球發生，甚多與氣候變遷有關。氣候變遷造成健康上的間接影響層面更廣，例如因為全球暖化，病媒相關的疾病大幅的上升，登革熱，腦炎，瘧疾，以及目前新的威脅茲卡病毒，都與病媒蚊有關；天災所造成的食物收成減少在開發中國家導致的食物短缺、營養不良；不乾淨的飲水造成的傳染性疾病、環境過敏原的增加造成的呼吸道疾病、空氣污染及PM2.5的濃度上升造成多重疾病。全球氣候變遷威脅著人類基礎健康的需求，而醫療體系原本就是救人的工作，因此身為健康照護守門人的醫療機構更應積極在全球減碳行動中扮演領導角色。閱讀完這篇文章後我們必須更加重視這些議題，不能再繼續輕忽這些議題，可以先從小地方開始著手再慢慢地往外去拓展，例如從鑑別耗能設備、垃圾減量、環保採購到建築物改裝等。很多的事情都是一步一步慢慢地開始，做久了就會習慣成自然讓它成為生活的一部份，身為地球村的一份子，在全球節能減碳的大趨勢中，臺灣的醫院與醫療照護機構，應能在現有的基礎上，發揮我們的良能，繼續為世界的未來，盡一份心力。
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寒假作業心得報告 14006 2018-03-01 22:53:17
書名:電梯 作者:苓菁
【本書重點摘要或佳句】
1一定有人觸犯了禁忌，才發生了這些事情。
2只要我們彼此有接觸才有神奇的力量。
3推妹妹下去的竟然是你!
4我覺得這件事情看來沒有我們想像的這麼簡單
5明明爸爸這麼愛我，為什麼妹妹來了之後都他搶走了?
【本書閱讀後心得感想】
總覺得這部的男主角好像沒什麼用，不過男主角那招當下看到直覺是可以在中二一點想個招式名一
定很好笑哈哈哈哈。不過我完全沒有想到推妹妹下去的是姊姊，我單純的以為有其他兇手之類的。
這麼小就想殺了妹妹，我記得是裡面說是二十六年前妹妹失足於電梯井裡，這姊姊前途不可限量啊
阿不是啦是這樣怎麼行呢哈哈，爭風吃醋嘛常有不管是什麼家庭，只要有兄弟姊妹，難免的。總覺
總覺得這一切只要放寬心一點，就不會這樣了。幸好我家沒電梯，不然會嚇到不敢搭了。但我還是
覺得姊姊竟然會為了忌妒妹妹而殘忍殺害他，尤其手段極其惡劣，明明可以是很好的姊妹為什麼?
難道不是親身姊妹就不能好好的相處嗎?妹妹也只是想跟姐姐玩而已，哀只能說忌妒能讓人蒙蔽雙
眼，做很多可怕的事情。
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