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106 寒假作業-閱讀心得 13218 2018-03-01 21:51:51
書名：給心靈的200則人生感悟
作者：陳依帆
出版：德威國際文化
出版日期：2012.10
摘要或佳句：
1.一個遭遇過致命性災禍而仍樂觀地活著的人，其堅韌的意志力可代替巨輪的馬達而驅動他乘風破浪。
2.人生是由一個個澤站所組成。每經過一個澤站，無論快樂還是憂傷，無論是希望還是絕望，我們都會有所收穫。
3.一棵樹，之所以能長青不老，是因為它堅持將自己的根向地層深處努力地伸展，正因為它能堅持地向下伸展，才使它具有旺盛的生命力。
4.夢想看似無形，其實是股強盛的生命力。擁有它走人生的路，猶如生命有了後盾，生活有了前瞻，進退有依有據，不會茫然惶恐。
心得：
一個人身心成長的過程中不能總是往外求，偶爾也應該拋棄喧囂，獨自前往內心深處的精神花園。
這本書一共有兩百則小故事，每一則故事都教我們一個小道理，告訴我們如何調適自己的心情， 明白幸福的真諦， 一昧的忙碌於工作生活，讓我們習慣了遺忘，遺忘掉了很多美好的東西，即使我們的一生都可能平平淡淡，但總會有種種無比精彩的瞬間留待我們去細細品味。 即使前方的路坎坷難行，我們也要在前行的路上撒一些愛的花瓣， 就會發現很多美麗的風景，幸福其實很簡單，你感覺幸福就是幸福。
書中有一則故事令我印象深刻，內容大概是： 有一個人拿出了一根蠟燭，爬上一道狹窄的樓梯，蠟燭問：「我們要去哪裡？」那人說要去一個更高的塔台上，照亮歸航的船，但蠟燭很納悶有誰看得見自己如此微弱的亮光，後來他們爬到長梯最頂端，來到一盞大燈前， 那個人拿出小蠟燭點亮了燈，霎時，強烈的光芒由燈內照出，照到了幾海浬遠的大海上。做你自己，就是導航的光！ 我們都必須有繼續向前行的信心和勇氣，還要充分的衡量自己，了解自己所處的位置，運用所擁有的能力和知識及重新審視自己的心理素養，以發掘出自身無窮的潛力，我們在走向成功人生的旅途中，一定要堅信： 適合自己才是最好的，鞋子是否適合只有自己的腳最清楚，可見，要使自己擁有一個成功的人生，給自己定位，充分認識自我是首要的前提。
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寒假作業-讀書心得 14158 2018-03-01 21:50:34
科別:護理科 班級:一年級戊班
學號:1065101200 姓名:游舒晴
書名:冥府千歲.日本詭聞錄之四:血色墓園
作者:午盞.王文杰
出版社:欣燦連股份有限公司.普天出版社
出版年月:2017年9月.2016年10月
索書號:092722.091994
ISBN:978-986-95013-8-5.978-986-389-234-2
重點摘要或佳句:
1.世事無常，誰也不知道自己什麼時候會死，就像這輪死亡列車載的不只是老者一樣。
2.每天都有人在死，每個人死法都各異，他們祈求著上天保佑平安，而上天只能憐憫地看著他們，什麼也做不了。
3.言語就是最強大的武器，不只可以把人傷得心碎難全，也可以讓人一輩子記著這個傷口。
4.沉默是盾；反擊也是盾。只看你怎麼用而已。
5.生死簿上早死晚死就定好了，唯獨沒有自殺這個死法，所以自殺死的人才會在輪迴裡受著苦難。
心得:
我本身是一個喜歡在空閒時間讀課外書的人，在一次去到學校的圖書館，層層的書架中，不經意撇到「冥府千歲」，這本書的名子帶著隱隱的神祕感，當我讀完他的簡介，我就決定要將這本書讀得淋漓盡至。
顧緣，是這本書的女主角，她能聽見許多的聲音，但是那些聲音並不屬於人界，也因為這個特別的天賦，使她住進了暗無天日的精神病院。某天她瀕臨崩潰之際，便逃離精神病院，在因緣際會下她遇到了人生中的貴人–千歲，看似不怎麼可靠的男人，卻把顧緣照顧的無微不至，最後甚至改變了她的一生。
在這本書當中，最令我難忘得是，對付惡鬼時，男女主角彼此之間的信任，其實人生當中深厚的信任是很難建立的，更何況是相處沒多久的他們，不論是在愛情或者是友情，都是如此。信任，如此的抽象，卻能帶給我們快樂，人與人之間如果擁有足夠的信任，每天都能幸福快樂，但是同時它也是把利刃，當人們的信任輕輕一觸擊破，那麼的薄弱，稍微犯錯，它也可以把你摧殘的遍體麟傷，但無論結果如何，在一段感情中做到問心無愧，至少看到結局時不會感到遺憾就好了。
「言語就是最強大的武器，不只可以把人傷得心碎難全，也可以讓人一輩子記著這個傷口。」這段話對我而言就是無時無刻都在提醒著自己的所作所為，因為在我國中時身邊有發生霸凌事件。她是一位安靜的人，但是當初的班級太過活潑反而讓大家注意到她的沉默，把她文靜的個性當做是一種玩笑時常罵她一些難聽的話，在她轉班後遇到了許多朋友，所以讓她的心情漸漸好轉。從這件事上我可以感受到一個人的一字一句都會對受害者造成極大的傷害。所以自己所說的話必要經過大腦的省思。
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107寒假讀書心得 12406 2018-03-01 21:48:19
書名:人醫心傳：慈濟醫療人文月刊
作者:張智容、花蓮慈濟醫院心蓮病房
讀完這篇之後，我發現上課中一直在提的緩和醫療是一件很偉大的事情，因為要簽預立醫療自主計
畫通常都會是你可能還不知道未來會發生甚麼事情，如果是癌症患者的話，簽這份預立醫療自主計
畫也是需要一個很大的勇氣，面對於未來的病痛、癌症的治療費用還有一些無法想像的副作用，在
感受這些事情之前就先簽下預立醫療自主計畫，其實人都是會害怕死亡的，但是死亡往往都不是自
己能夠預料得到，能夠先簽下這份預立醫療自主計畫真的有很大的勇氣。裡面也有提到說自己的雙
親也已經簽下預立醫療自主計畫，作為兒女來說，聽到已經簽下預立醫療自主計畫可能有點不捨，
畢竟感覺自己的父母親已經邁入年老，雖然內文中的護理師對於自己的父母親簽下這份預立醫療自
主計畫是很驕傲，但是我現在還沒有感受到很多的生離死別，我是知道一些已經無效醫療的病人在
家屬的期望下利用醫療資源來維持生命，但是他們真的已經沒有辦法能夠再好好的和他們一起說話
，這個時候就會覺得如果病患能夠事先和家屬討論是否要簽預立醫療自主計畫，這樣或許對病患來
說是一種解脫，病人當久了也是希望自己可以得到解脫。現在漸漸的社會對於像無效治療但是還是
仰賴機器維持生命的這些病患重視起來了，現在已經不只是預立醫療自主計畫，連人類安樂死也都
開始有議題。安寧緩和醫療，是自己的決定，雖然是自己的決定，但是告知家屬也是很重要的，因
為他們也許還沒準備要失去你。
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寒假作業3丁 12435 2018-03-01 21:45:22
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護三丁
學號 1045101179 姓名 王寶玲
書名 婦科門診更年期婦女疲憊感及相關因素之探討 作者 張佑嘉
出版社 出版年月 2008年 12 月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1 研究工具包括：（一）個案背景因素調查表、（二）更年期症狀困擾量表、（三）更年期疲憊量表、（四）醫院焦慮與憂鬱量表、（五）中文版匹茲堡睡眠品質量表以及（六）自我處理失眠方式及成效問卷。
2睡眠品質之重要預測變項為：「長期服用中西藥物」、「使用荷爾蒙」、「使用屬於營養補充品之植物性荷爾蒙」、「停經狀態」及「更年期症狀困擾」、「更年期疲憊」、「焦慮」、「憂鬱」，其解釋之總變異量為52.9%。
3在睡眠品質與更年期情況關係方面：結果顯示若「有服用荷爾蒙藥物」、「有服用屬於營養補充品之植物性荷爾蒙」、「有長期服用中西藥物」及「正值更年期」婦女之睡眠品質較差
4鑑於睡眠品質在個人健康上扮演極重要的角色，更年期婦女相關之健康問題中，睡眠困擾是常見的主訴之一。
5教導更年期婦女自我管理睡眠，安排睡眠環境及生活作息，夜尿問題之評估，提供個別性且有效減緩疲憊之方式，適時情緒宣洩的管道，建立有利的支持系統，提供有關荷爾蒙治療的相關訊息，增進婦女對荷爾蒙治療、營養補充品使用之認知及釐清其用藥困擾，增加用藥安全之認知，滿足睡眠需求。
【本書閱讀後心得感想】
更年期跟我們睡眠品質有很大的關係，而睡眠品質又和長期服用藥物等等有關係，所以我看完這本，
但有些人會有睡眠捆擾的，像是睡不著阿之類的，有些人就會選擇服用安眠藥，可是我本人並不推
薦，我覺得幫自己擰定一張表就可以了，有些人必須要服用一些藥物，像我本人就不需要(目前為止)
一定要確認它的作用和副作用在服用比較安全。
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寒假作業 14183 2018-03-01 21:38:51
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一戊
學號 1065101225 姓名 李玉尹
書名 導ㄟ，有男生愛女生 作者 毛治平
出版社 小兵出版社有限公司 出版年月 2001年 6 月
索書號 859.6
2031
2001 ISBN 978-957-8624-36-8
書名 離開他，不是你的錯 作者 凌雲
出版社 普天出版社 出版年月 2014年 7 月
索書號 544.37
3410
2014 ISBN 978-986-219-970-1
【本書重點摘要或佳句】
1一次的勝利，不代表永遠的失敗，相對的，一次的失敗，不代表永遠的失敗
2愛情沒有誰對誰錯，分手了不一定是某個人的錯，當愛情已成往事，與其不甘、不捨彼此折磨，
不如學習放下，理智地選擇分手。
3欣賞的人不喜歡自己 並不代表自己不夠好，而是真正適合你的人還沒有出現而已。
4感情的結束並不是世界末日愛得認真就不應該有任何愧疚，取而代之的是自己能夠活得更精彩。
5愛情不就是這樣？只要能放開心胸偶爾懷念舊愛 而非時時牽掛不願放下，過去的傷痛很快可以
治愈。
【本書閱讀後心得感想】
〈在感情的道路，兩情相悅，終生廝守，固然可喜可賀，萬一「造化弄人」曾經相愛的兩個人不得
不「勞燕分飛」，其實並不需要過於沮喪和難過，既不必苦苦挽留，也不必執拗於誰愛誰比較多，更
不用追究誰對誰錯。〉書裡的這句子我特意要打出來，當我閱讀完這句話感覺又酸又甜，仿佛說
我自己..。誰沒談過戀愛誰沒交過男朋友！曾經懵懂時的我們很相愛，但是因為距離的關係我們分開
了，分手後我很難過墮落，畢竟初戀總是最痛的嘛哈哈，而且他根本連讓我挽回讓我留住他的機會
都沒有給，能聯繫的所有軟體也都屏蔽，於是我們就各自過各自的。過了一年半，我們又相遇了，
之後私底下我們也有聊過，分手後的他也很難過後悔，但當他後悔的時候，我已經走了，而現在的
他，依然是單身，而我身旁卻有人陪伴了，只能說有緣沒份。這是「離開他，不是你的錯」的心得。
我覺得男女是平等的，既然女生可以哭男生就一定可以哭不管是男生還是女生都可以X因為我們都
是小孩，例如：我有一次在學校受傷了那非常痛我也快忍不住要哭了，但我一時想到我是班上最大
女生最大的我不可以哭因為想起我是班上最大的所以我又把剛要流出來的眼淚又縮了回去，我回家
我回家告訴媽媽事情的來龍去脈，媽媽說不慣是不是班上最大的我們都是小孩子所以都可以哭，當
當你傷心難過的時候想哭就哭出來那樣可能會好一點，像我們班男生被球打到就哭，就有一些女生
女生嘲笑他說哈哈愛哭鬼我覺得那樣是不對的，每個人都一定會哭男女是平等的如果有人從來沒有
哭過那個人就不會在這世界上了。這是我「導ㄟ，有男生愛女生」的個人看法
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一戊
學號 1065101225 姓名 李玉尹
書名 導ㄟ，有男生愛女生 作者 毛治平
出版社 小兵出版社有限公司 出版年月 2001年 6 月
索書號 859.6
2031
2001 ISBN 978-957-8624-36-8
書名 離開他，不是你的錯 作者 凌雲
出版社 普天出版社 出版年月 2014年 7 月
索書號 544.37
3410
2014 ISBN 978-986-219-970-1
【本書重點摘要或佳句】
1一次的勝利，不代表永遠的失敗，相對的，一次的失敗，不代表永遠的失敗
2愛情沒有誰對誰錯，分手了不一定是某個人的錯，當愛情已成往事，與其不甘、不捨彼此折磨，
不如學習放下，理智地選擇分手。
3欣賞的人不喜歡自己 並不代表自己不夠好，而是真正適合你的人還沒有出現而已。
4感情的結束並不是世界末日愛得認真就不應該有任何愧疚，取而代之的是自己能夠活得更精彩。
5愛情不就是這樣？只要能放開心胸偶爾懷念舊愛 而非時時牽掛不願放下，過去的傷痛很快可以
治愈。
【本書閱讀後心得感想】
〈在感情的道路，兩情相悅，終生廝守，固然可喜可賀，萬一「造化弄人」曾經相愛的兩個人不得
不「勞燕分飛」，其實並不需要過於沮喪和難過，既不必苦苦挽留，也不必執拗於誰愛誰比較多，更
不用追究誰對誰錯。〉書裡的這句子我特意要打出來，當我閱讀完這句話感覺又酸又甜，仿佛說
我自己..。誰沒談過戀愛誰沒交過男朋友！曾經懵懂時的我們很相愛，但是因為距離的關係我們分開
了，分手後我很難過墮落，畢竟初戀總是最痛的嘛哈哈，而且他根本連讓我挽回讓我留住他的機會
都沒有給，能聯繫的所有軟體也都屏蔽，於是我們就各自過各自的。過了一年半，我們又相遇了，
之後私底下我們也有聊過，分手後的他也很難過後悔，但當他後悔的時候，我已經走了，而現在的
他，依然是單身，而我身旁卻有人陪伴了，只能說有緣沒份。這是「離開他，不是你的錯」的心得。
我覺得男女是平等的，既然女生可以哭男生就一定可以哭不管是男生還是女生都可以X因為我們都
是小孩，例如：我有一次在學校受傷了那非常痛我也快忍不住要哭了，但我一時想到我是班上最大
女生最大的我不可以哭因為想起我是班上最大的所以我又把剛要流出來的眼淚又縮了回去，我回家
我回家告訴媽媽事情的來龍去脈，媽媽說不慣是不是班上最大的我們都是小孩子所以都可以哭，當
當你傷心難過的時候想哭就哭出來那樣可能會好一點，像我們班男生被球打到就哭，就有一些女生
女生嘲笑他說哈哈愛哭鬼我覺得那樣是不對的，每個人都一定會哭男女是平等的如果有人從來沒有
哭過那個人就不會在這世界上了。這是我「導ㄟ，有男生愛女生」的個人看法
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