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讀書心得 13971 2018-03-01 16:18:25
這本書之所以吸引我的閱讀，是因為它的書名——「做自己最好的心靈癒療師」，這是
一句多麼發人省思的一句話！看了這本書後，我心中充滿了極大的迴響，作者在
書裡提到的很多觀念都令我感到無比的同與感慨。有時受不了課業或工作的壓力
其實可以暫時的放鬆一下，給自己有一個可以喘息的時間，或許心靈就可以有所
舒解，心情也會好一點。我只要感覺到壓力很大，火氣就會逐漸的上升，變的脾
氣暴躁，這是我通常會看部影片或是睡個覺休息一下來放鬆自己，休息完後，心
情漸好，我也就有足夠的元氣來面對接下來的學業。
找些事讓自己做，可以從中得到些許對自己的肯定，做自己喜歡做的事，
會讓我們覺得人生是有意義的，生活也會因此變得多采多姿；我們常在事情很多
時抱怨時間過得太快，事情怎麼做都做不完，可不可以不要做，但當真的沒事可
做時、休息夠了，卻又覺得百般無聊，不知道能做什麼，反倒希望回到以前生活
繁忙的生活，我們是否常常身在福中不知福呢？
作者認為人生的定義應加上第四條：你能找到一樣讓你覺得活著很快樂、讓
你能打從心裡維肖的事物，那人生就是真的有意義了！我每天都會微笑，在我的
生活中，有太多事可以讓我笑得樂開懷或是會心一笑，在學校裡，同學的幽默、
許多有趣得笑話、朋友間開得玩笑、打打鬧鬧，這些事都令我笑的無比暢快、開
懷，我感受到了人生的美好，我只要過的快樂，要何必在意我心中的壓力呢？只
要有心去做，那麼什麼事都可以輕鬆的解決！
學會樂觀，也是可以讓自己過得更快樂的，不管遇到什麼事，都可以試著往
好的方面想，我常覺得，我們之所以不快樂是因為我們的心理因素，如果我們什
麼事都往好的方面想，或許我們也就不覺的有什麼事是不好的！我覺得我是一個很樂觀的人，我很快樂，我每天都覺得自己的人生充滿陽光，管是在家裡或是在學校，我都覺得我是一個很幸福的人，當我遇到不順心的時候，心情難免會有一陣的低潮期，但我會在心裡建立一個打氣筒，在自己的腦子裡輸入好的方面，為自己加油打氣，增強我的自信心，並對自己說我葛以面對、我可以解決一切難題，沒過多久，我常會揮去我心中那片陰霾，而我也不再憂鬱。
我發現，凡事以微笑面對、什麼難事都難不倒我的，每個人都必須了解自己的定義，學著面對未來、活在當下，不要總是生活在過去中，那樣就只是在原地踏步。再者，不瞭解自己、不艮定自己，那你就只是一句空殼。！人活著是很好
的，我們應該要感恩，做我們自己才不算是虛度此生。
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寒假作業 14243 2018-03-01 16:10:17
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一己
學號 1065101283 姓名 鍾佳穎
書名 夜班急診室 作者 布萊恩•高德曼
出版社 天下文化 出版年月 2015年 5 月
索書號 082512 ISBN 978-986-320-734-4
書名 忘了：走一段無悔的失智照護旅程 作者 褚士瑩
出版社 時報出版 出版年月 2012年 12 月
索書號 067972 ISBN 978-957-13-5691-4
【本書重點摘要或佳句】
1睡眠剝奪仍然是住院醫師的一大問題。
2只有醫師能指責醫師，只有護理師能指責護理師。
3醫療錯誤不是單獨一個人造成的。
4我相信，「必須保持緘默」是造成醫療專業人士習慣壓抑感情的原因。
5很多病人在對醫生陳述病情時，不是撒謊，就是隱瞞病情。
【本書閱讀後心得感想】
不久前的八仙樂園塵暴案件發生時，大量的燒燙傷病患湧入北台灣各家醫院急診室，甚至必須要遠送至中台灣的醫院。這場意外讓台灣各大醫學中心急診室再度站上新聞版面，醫病關係、醫療專業人員超時工作又被名嘴們拿出來檢討、批判，但數月後的今天卻又再度沉寂。但到底為什麼急診會成為現在醫界的燙手山芋呢？布萊恩醫師在書中提到的幾點看法十分精確。
首先，醫學生的意願與熱忱是最大的問題。現在仍有需多醫學生是因為成績到了或者是想要更高的社會經濟地位而選擇了醫學院。但這些沒有理想與抱負的醫學生到了要選科的時候總是挑些皮膚科、醫美等錢多事少的科別，錢是賺到了，社會經濟地位也拿到了，但這些醫師都只救得了臉，而救不了命。真正到了攸關人命的時候，這些整形醫師的用處完全無法施展。
其次，工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨。急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，如同這本書的書名一樣，「夜班急診室」才是急診醫師最大的挑戰。就算是像布萊恩醫師這樣充滿熱忱的醫師，也常常在急診值勤中恍神，甚至發生誤診的情況。日夜顛倒的作息，往往也讓急診醫師吃不消。
另外，病患和媒體的問題也是造成台灣急診空洞的原因。社會新聞總是常常提到急診醫師被毆打、辱罵等等，而當記者去訪問這些病患家屬時，卻又裝出一副楚楚可憐的樣子，處處批評醫療人員的疏失。但當急診醫師發生誤診時，新聞媒體總是搧風點火、推波助瀾，開始批判醫師的不是，甚至開始起底醫師，將醫師的私生活暴露於大眾的眼光之下，這樣的對待當然會使許多原本願意投入急診的人才避之唯恐不及。
布萊恩醫師在本書序中提到：「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫師的服務。」急診是我們醫療體系第一道也是最後一道防線，如果我們沒辦法尊重並妥善利用的話，我們將沒有辦法享受第一時間最精確最優質的醫療，而這一切都是我們自己造成的。八仙塵暴其中一位家屬在募集善款的臉書專頁上謾罵急診處理的醫師，對醫護人員造成了莫大的傷害。雖然該名家屬在輿論壓力下撤回言論，但由此可見台灣的病患家屬素質真的有待加強。
我本身對急救醫學十分有興趣，也規畫在未來投入這個志業。布萊恩醫師的書本帶我看見更多急診室內的運作，也坦承檢視目前醫界遇到的許多問題，如論件計酬制、醫師為什麼會犯錯、醫病關係的分際、醫師與藥廠間的互惠文化等等，更讓我領會到醫生最重要的東西：醫德。
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寒假作業 14243 2018-03-01 16:08:26
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一己
學號 1065101283 姓名 鍾佳穎
書名 夜班急診室 作者 布萊恩•高德曼
出版社 天下文化 出版年月 2015年 5 月
索書號 082512 ISBN 978-986-320-734-4
書名 忘了：走一段無悔的失智照護旅程 作者 褚士瑩
出版社 時報出版 出版年月 2012年 12 月
索書號 067972 ISBN 978-957-13-5691-4
【本書重點摘要或佳句】
1睡眠剝奪仍然是住院醫師的一大問題。
2只有醫師能指責醫師，只有護理師能指責護理師。
3醫療錯誤不是單獨一個人造成的。
4我相信，「必須保持緘默」是造成醫療專業人士習慣壓抑感情的原因。
5很多病人在對醫生陳述病情時，不是撒謊，就是隱瞞病情。
【本書閱讀後心得感想】
不久前的八仙樂園塵暴案件發生時，大量的燒燙傷病患湧入北台灣各家醫院急診室，甚至必須要遠送至中台灣的醫院。這場意外讓台灣各大醫學中心急診室再度站上新聞版面，醫病關係、醫療專業人員超時工作又被名嘴們拿出來檢討、批判，但數月後的今天卻又再度沉寂。但到底為什麼急診會成為現在醫界的燙手山芋呢？布萊恩醫師在書中提到的幾點看法十分精確。
首先，醫學生的意願與熱忱是最大的問題。現在仍有需多醫學生是因為成績到了或者是想要更高的社會經濟地位而選擇了醫學院。但這些沒有理想與抱負的醫學生到了要選科的時候總是挑些皮膚科、醫美等錢多事少的科別，錢是賺到了，社會經濟地位也拿到了，但這些醫師都只救得了臉，而救不了命。真正到了攸關人命的時候，這些整形醫師的用處完全無法施展。
其次，工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨。急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，如同這本書的書名一樣，「夜班急診室」才是急診醫師最大的挑戰。就算是像布萊恩醫師這樣充滿熱忱的醫師，也常常在急診值勤中恍神，甚至發生誤診的情況。日夜顛倒的作息，往往也讓急診醫師吃不消。
另外，病患和媒體的問題也是造成台灣急診空洞的原因。社會新聞總是常常提到急診醫師被毆打、辱罵等等，而當記者去訪問這些病患家屬時，卻又裝出一副楚楚可憐的樣子，處處批評醫療人員的疏失。但當急診醫師發生誤診時，新聞媒體總是搧風點火、推波助瀾，開始批判醫師的不是，甚至開始起底醫師，將醫師的私生活暴露於大眾的眼光之下，這樣的對待當然會使許多原本願意投入急診的人才避之唯恐不及。
布萊恩醫師在本書序中提到：「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫師的服務。」急診是我們醫療體系第一道也是最後一道防線，如果我們沒辦法尊重並妥善利用的話，我們將沒有辦法享受第一時間最精確最優質的醫療，而這一切都是我們自己造成的。八仙塵暴其中一位家屬在募集善款的臉書專頁上謾罵急診處理的醫師，對醫護人員造成了莫大的傷害。雖然該名家屬在輿論壓力下撤回言論，但由此可見台灣的病患家屬素質真的有待加強。
我本身對急救醫學十分有興趣，也規畫在未來投入這個志業。布萊恩醫師的書本帶我看見更多急診室內的運作，也坦承檢視目前醫界遇到的許多問題，如論件計酬制、醫師為什麼會犯錯、醫病關係的分際、醫師與藥廠間的互惠文化等等，更讓我領會到醫生最重要的東西：醫德。
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106寒假作業-閱讀心得 13429 2018-03-01 16:07:17
護二己 1055101290 林姿瑩
書名：於是，我可以說再見——悲傷療癒心靈地圖
作者：蘇絢慧
出版社：寶瓶文化
出版日期：2008/10/03
摘要或佳句：
1.說不出口的傷心是那麼多，道不盡的思念事那麼重，任誰都期盼能有一些回音，能有一絲安慰。
2.不能因事情已發生，你就沒有了權利悲傷，沒有權利探索適應悲傷了方式；你所承受的悲傷在真實不過了，既然這也是真實，有怎能拒絕與否認呢？
3.你對悲傷的恐懼，來自於對它的未知與陌生，你不知它是什麼，也不明白究竟它要折磨你到何時，更不知你要如何面對它的出現。
4.當人不允許自己可以軟弱時，正代表他無法從他處得到支持語撫慰，只能憑著自己一個人承受。這樣的自己，雖然看似堅強，卻往往在堅強的底下，深藏著一個微弱的渴望。
心得：
「悲傷」這兩個字，只有簡單的筆畫，但卻比想像中複雜、比想像中更難面對。
人是感情的動物，每當遇到悲傷的事時，我們總是選擇逃避不去面對，有時是因為社會的眼光，我們不得不裝作堅強。像我是一個有什麼事情就會自己憋在心裡的那種類型有時候不想讓周遭的人擔心或責備我所以會選擇不說或是選擇逃避，就像書中所寫的「只能一個人獨自悲傷：因為悲傷會被制止、也可能遭受取笑或責備，因此只能一個人獨自悲傷、默默流淚，不能讓人看見。」我們都以為這樣悲傷就會慢慢消失，其實這不過是短的得止痛藥，當病情再次發作時，只會越來越嚴重，一次比一次痛。
Nike創辦人比爾包爾曼曾說：「沒有所謂的壞天氣，只有軟弱的人。」情緒雖然無形，卻是影響我們生活最重要的角色之一，保持著快樂的心情，能使生活活的多采多姿；總是走不出悲傷，只會讓自己越陷越深。悲傷適合理的，不要再逃避，勇敢的面對，任何事指有自己可以救自己，身旁的人只是配角，去釋放悲傷所帶來的強烈痛苦，帶著自己的心，慢慢得翻越沙丘走出日落，總有一天將會學會珍惜花開不怕花落，走過了、面對了、釋懷了、那一切將會變成彩虹。
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寒假作業 14243 2018-03-01 16:06:18
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一己
學號 1065101283 姓名 鍾佳穎
書名 夜班急診室 作者 布萊恩•高德曼
出版社 天下文化 出版年月 2015年 5 月
索書號 082512 ISBN 978-986-320-734-4
書名 忘了：走一段無悔的失智照護旅程 作者 褚士瑩
出版社 時報出版 出版年月 2012年 12 月
索書號 067972 ISBN 978-957-13-5691-4
【本書重點摘要或佳句】
1睡眠剝奪仍然是住院醫師的一大問題。
2只有醫師能指責醫師，只有護理師能指責護理師。
3醫療錯誤不是單獨一個人造成的。
4我相信，「必須保持緘默」是造成醫療專業人士習慣壓抑感情的原因。
5很多病人在對醫生陳述病情時，不是撒謊，就是隱瞞病情。
【本書閱讀後心得感想】
不久前的八仙樂園塵暴案件發生時，大量的燒燙傷病患湧入北台灣各家醫院急診室，甚至必須要遠送至中台灣的醫院。這場意外讓台灣各大醫學中心急診室再度站上新聞版面，醫病關係、醫療專業人員超時工作又被名嘴們拿出來檢討、批判，但數月後的今天卻又再度沉寂。但到底為什麼急診會成為現在醫界的燙手山芋呢？布萊恩醫師在書中提到的幾點看法十分精確。
首先，醫學生的意願與熱忱是最大的問題。現在仍有需多醫學生是因為成績到了或者是想要更高的社會經濟地位而選擇了醫學院。但這些沒有理想與抱負的醫學生到了要選科的時候總是挑些皮膚科、醫美等錢多事少的科別，錢是賺到了，社會經濟地位也拿到了，但這些醫師都只救得了臉，而救不了命。真正到了攸關人命的時候，這些整形醫師的用處完全無法施展。
其次，工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨。急診醫師不像一般醫師能坐在診間內優閒的看著病人，也沒辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，如同這本書的書名一樣，「夜班急診室」才是急診醫師最大的挑戰。就算是像布萊恩醫師這樣充滿熱忱的醫師，也常常在急診值勤中恍神，甚至發生誤診的情況。日夜顛倒的作息，往往也讓急診醫師吃不消。
另外，病患和媒體的問題也是造成台灣急診空洞的原因。社會新聞總是常常提到急診醫師被毆打、辱罵等等，而當記者去訪問這些病患家屬時，卻又裝出一副楚楚可憐的樣子，處處批評醫療人員的疏失。但當急診醫師發生誤診時，新聞媒體總是搧風點火、推波助瀾，開始批判醫師的不是，甚至開始起底醫師，將醫師的私生活暴露於大眾的眼光之下，這樣的對待當然會使許多原本願意投入急診的人才避之唯恐不及。
布萊恩醫師在本書序中提到：「我寫這本書是為了你們。你們當中大部分的人，遲早都會需要像我們這樣的急診醫師的服務。」急診是我們醫療體系第一道也是最後一道防線，如果我們沒辦法尊重並妥善利用的話，我們將沒有辦法享受第一時間最精確最優質的醫療，而這一切都是我們自己造成的。八仙塵暴其中一位家屬在募集善款的臉書專頁上謾罵急診處理的醫師，對醫護人員造成了莫大的傷害。雖然該名家屬在輿論壓力下撤回言論，但由此可見台灣的病患家屬素質真的有待加強。
我本身對急救醫學十分有興趣，也規畫在未來投入這個志業。布萊恩醫師的書本帶我看見更多急診室內的運作，也坦承檢視目前醫界遇到的許多問題，如論件計酬制、醫師為什麼會犯錯、醫病關係的分際、醫師與藥廠間的互惠文化等等，更讓我領會到醫生最重要的東西：醫德。
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