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戀空下 14073 2018-03-01 16:35:44
106-1寒假作業 戀空下
這本書是在描述一段愛情的故事，書中的女主角經歷一段很精采的戀愛，但他造成了一些誤會，使得兩個人分開，最後在畢業時，因為一段話，讓女主角發現男主角有什麼話沒說出口，沒說明白，使得女主角心中有無限猜疑，但也努力不去想，才不會又陷進去。經過了一段時間，女主角意外發現男主角得了一場很嚴重的病，也是因為這場病，讓女主角知道了所有事情的真相。女主角現任男友的體貼和溫柔，讓女主角充滿許多愧疚。
書中男主角是個活潑又充滿溫暖的男生，他們相戀的過程就只是因為那一通電話，愛玩又花心的男主角認識女主角後一切都變了。因為她，他活得更精采，不過上天總是給他們一堆考驗，壤男主角很晚時才發現得了癌症，為了讓女主角忘了他，只能狠下心放手，就算會傷害了他，也要讓她死心。即使自己也很痛，但也是全為了那無可耐何的理由。
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106學年度寒假閱讀心得 12270 2018-03-01 16:33:43
書名：關懷照護的現象學研究--從經歷死產之臺灣婦女的經驗談起
作者：曾英芬 、 許敏桃 、 郭玲莉
【本書重點摘要或佳句】
1.人文知識則著重瞭解並評價人類目標與經驗，關注於人類對經驗所流露的情感反應，它相當重視存在於不同個體間之個別差異與獨特性，並且審視人類經驗的多樣性與獨特性。
2.護理界同時使用「caring」以及「nursing」，關懷照護被視為一個世界共通的現象，也是一個護理名詞，包括提供病人護理照顧的所有層面。
3.婦女描述在經歷死產的過程中，感受到護理人員與自己同在，包括身體上或情緒上的相伴，對她們而言就是種關懷照護。
4. 婦女描述在經歷死產的過程中，感受到護理人員在照護過程能讓她有對自己作主的機會，對她們而言就是種關懷照護，如此能夠提高她的自我控制感。
5. 婦女描述在經歷死產的過程中，護理人員會依照她的需要提供訊息與指導，以及主動分享自己本身與其他類似個案的經歷，對他們而言就是一種關懷照護，讓她們覺得安心、受用。 【本書閱讀後心得感想】
每個要當媽媽的人，從得知她懷孕的那個時刻開始，就滿懷期待地等著小孩出生的那一刻來臨，那種既期待又害怕的心情並不是一般人所能了解的。
隨著小孩出生的日子越來越近的時刻，那種情緒起伏則會越來越大，時而開心，時而焦躁，又時而覺得害怕。可是如果在這個時候，突然跟媽媽說：「對不起，你的小孩可能有些問題，所以可能需要你住院觀察。」，而住院沒多久後，就又跟媽媽說：「對不起，你的孩子因為疾病而已經死亡了。」，這對媽媽來說是多麼大的打擊，是多麼痛心的事。
但有些媽媽在經過一段時間的調適後，逐漸願意去面對這個令人難以接受的事實，而她也願意聽從醫生的建議進到醫院引產，然而在媽媽準備引產的這段期間裡，我們當護理人員的理所當然要給她一些適度關懷及照顧。畢竟媽媽可能是第一次遇上這樣的事情，所以我們要運用非語言及語言去關心她、陪伴她，使她能盡快調適好自己的心情。
當然媽媽不是只需要我們在她身邊陪伴她，最重要的一定是她的家人給她的支持與鼓勵，因為家人永遠都是我們最重要的支柱，唯有他們才會對我們不離不棄，並在我們需要幫助的時候，盡全力地幫我們想辦法或給我們適當的幫助，所以在這個時候有家人的關懷與照顧是最重要的。
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106學年度寒假作業 12639 2018-03-01 16:32:54
失智可以預防，更可以治
作者：麥可．內爾斯醫學博士(Dr. med. Michael Nehls)
爆炸性醫療新知—全球第一本解釋阿茲海默症成因、介紹有效治療方法且有科學根據的著作全世界平均每3秒就有一人失智 失智威脅每個人的健康與壽命，撕裂家庭情感 作者以卓越的醫學研究證明，失智並非絕症 教你從自己做起，排除疾病成因，有效讓神經與心智功能保持健全，聰明到老。人老了就一定會失智嗎？ 失智並非老化造成。世界最新研究已指出失智成因，為治療成果帶來曙光。失智是遺傳性疾病？基因與家族病史雖然會提高風險，但不是致病主因。失智無法預防？作者提出了有效預防方法。及早檢驗可幫助判斷，讓醫療手段介入、患者早日痊癒。失智是絕症？失智可以治！本書詳盡說明治療失智的有效方法，舉出實際成功案例。 失智只能靠藥物治療？採用系統生物療法，不用吃藥就可以預防和治療。
阿茲海默症是最常見的失智症，也是最常見的神經退化性疾病，隨著人口老化病例越來越多，因此中年人不僅擔心罹病，更害怕成為家題和社會的重擔。
阿茲海默症的臨床症狀、病程和腦部病變已經很清楚，但致病機轉仍未完全明朗。
雖然全球學者專家致力於藥物研發，但截至今日，乙烯膽鹼酶抑制劑和NADA受體拮抗劑兩種，是台灣和美國的食品藥物管理署所通過用以治療阿茲海默症的藥物，但也僅是症狀治療和延緩病情，而不能根治。輕度認知障礙是患者本人覺得記憶消退，認知功能測試也顯示近期記憶消退，但其他認知功能正常，且不影響工作和生活。
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2018寒假作業《臺灣全文資料庫》500字閱讀心得 13437 2018-03-01 16:21:31
以全國大專院校學生統計得知結論，大學生最常以自我內心具體感受、自我知覺及自我意識等展現自我情緒，其整理情緒智力表現大致良好；不過，參與休閒活動的情形略差，且壓力、沮喪或休閒活動後之感受，對其參與休閒活動有極大的阻礙。大學時期的壓力源主要來自學校課業考試、 人際交往、情感問題、生活改變事件、生涯探索等，當危機來臨時若欠缺有效的因應技巧，在加上缺乏適當的社會支持系統，常出現身體、心理與行為問題。大學生除了憂心未來工作機會更少及薪資更低之外， 其他的「長期壓力」還包括:研究所的考詴、助學貸款、證照考詴、沒有專長、不喜歡目前的科系、家庭問題(父母健康不良或感情失和、親子溝通不良、需 要分擔家計...)、課業及打工無法兼顧、日常作息不正常、時間不夠用等。每個人都會認同「健康」對人生是非常重要的，失去 了健康，就如同失去了一切，即使有在安逸的生活也是枉然。研究指出過去一般人通常認為身體功能沒 有出現不好的訊息，及沒有主觀的疾病或受傷的症狀 就是「健康」;現代的觀點認為心理因素可以影響任 何狀況，身與心之間已是「心身一體」了，我們所經驗的心理事件(如悲傷、憂傷)其實往往也是心理事 件;而生理事件(如感冒)也會影響到我們的心理與情緒。
所以「生活壓力越大，身心健康愈差」，生活適應問題中之心理、課業、就業、 時間、人際、食住問題、年制、年級，共可解釋身心健康33%的總變異量。但我認為，不只大學生面對這些多重的壓力，就連出社會的工作者，也是要面臨薪資或同事間，更甚至是家庭關係等壓力，任何人都是背負著壓力過生活，所以要懂得接受且緩解壓力，才能夠享受幸福的生活。
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讀書心得 13971 2018-03-01 16:18:25
這本書之所以吸引我的閱讀，是因為它的書名——「做自己最好的心靈癒療師」，這是
一句多麼發人省思的一句話！看了這本書後，我心中充滿了極大的迴響，作者在
書裡提到的很多觀念都令我感到無比的同與感慨。有時受不了課業或工作的壓力
其實可以暫時的放鬆一下，給自己有一個可以喘息的時間，或許心靈就可以有所
舒解，心情也會好一點。我只要感覺到壓力很大，火氣就會逐漸的上升，變的脾
氣暴躁，這是我通常會看部影片或是睡個覺休息一下來放鬆自己，休息完後，心
情漸好，我也就有足夠的元氣來面對接下來的學業。
找些事讓自己做，可以從中得到些許對自己的肯定，做自己喜歡做的事，
會讓我們覺得人生是有意義的，生活也會因此變得多采多姿；我們常在事情很多
時抱怨時間過得太快，事情怎麼做都做不完，可不可以不要做，但當真的沒事可
做時、休息夠了，卻又覺得百般無聊，不知道能做什麼，反倒希望回到以前生活
繁忙的生活，我們是否常常身在福中不知福呢？
作者認為人生的定義應加上第四條：你能找到一樣讓你覺得活著很快樂、讓
你能打從心裡維肖的事物，那人生就是真的有意義了！我每天都會微笑，在我的
生活中，有太多事可以讓我笑得樂開懷或是會心一笑，在學校裡，同學的幽默、
許多有趣得笑話、朋友間開得玩笑、打打鬧鬧，這些事都令我笑的無比暢快、開
懷，我感受到了人生的美好，我只要過的快樂，要何必在意我心中的壓力呢？只
要有心去做，那麼什麼事都可以輕鬆的解決！
學會樂觀，也是可以讓自己過得更快樂的，不管遇到什麼事，都可以試著往
好的方面想，我常覺得，我們之所以不快樂是因為我們的心理因素，如果我們什
麼事都往好的方面想，或許我們也就不覺的有什麼事是不好的！我覺得我是一個很樂觀的人，我很快樂，我每天都覺得自己的人生充滿陽光，管是在家裡或是在學校，我都覺得我是一個很幸福的人，當我遇到不順心的時候，心情難免會有一陣的低潮期，但我會在心裡建立一個打氣筒，在自己的腦子裡輸入好的方面，為自己加油打氣，增強我的自信心，並對自己說我葛以面對、我可以解決一切難題，沒過多久，我常會揮去我心中那片陰霾，而我也不再憂鬱。
我發現，凡事以微笑面對、什麼難事都難不倒我的，每個人都必須了解自己的定義，學著面對未來、活在當下，不要總是生活在過去中，那樣就只是在原地踏步。再者，不瞭解自己、不艮定自己，那你就只是一句空殼。！人活著是很好
的，我們應該要感恩，做我們自己才不算是虛度此生。
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