| 文章內容 |
最後的演講 14139 2018-03-01 14:49:41
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一丁
學號 1065101184 姓名 李璘
書名 最後的演講 作者 蘭迪．鮑許、 傑弗利．札斯洛
出版社 方智出版社 出版年月 2008年 6 月
索書號 ISBN 978-986175-286-0
【本書重點摘要或佳句】
1我們改變不了事實，只能決定自己要怎麼因應，我們改變不了上天發給我們的牌，只能決定怎麼
打這手牌。
2阻礙我們前進的磚牆，不會無緣無故擋在我們面前。這種磚牆的存在目的不是為了把我們排除在
外，而是要讓我們有機會證明自己多麼想要一件東西。
3幸運果然是降臨在準備好迎接機會的人身上。
4時間必須受到明確管理，就像金錢一樣。
5 計畫可以隨時改變，可是前提是必須先有計畫。
【本書閱讀後心得感想】
在書中鮑許教授提到，他有許多兒時夢想，也正是因為她努力追求兒時夢想，他的人生才過得如此多采多姿。當他有機會完成夢想時，不管遇到多少困難，他都會努力跨越障礙，但鮑許教授也說， 有時就算夢想無法達成也無所謂，因為過程中學到的東西可能更多，所以追求夢想的過程，從中獲的東西可能比夢想本身的重要性還多，但在跨越磚牆的過程中，我們可以知道自己可以做的比想像中更好，或找出自己不足地方，加以改進。無論如何，認真的去追逐一個夢想，是會讓自己進步的。
蘭迪教授有位名叫湯米的學生，夢想是成為《星際大戰》的電影幕後人員，雖然當時並沒有明確的續集計畫，但湯米並沒有放棄，因為蘭迪教授知道不管湯米的夢想有沒有辦法實現，所以蘭迪教授請湯米加入他們的團隊，後來湯米果然被《星際大戰》的拍攝公司雇用，在湯米被雇用之後，蘭迪教授很高興湯米認為他有幫助湯米實現夢想，而湯米報答蘭迪教授的方法是協助他的學生實現夢想。我認為夢想的火炬，如果自己一個人努力讓它發光，是很好，但如果一棒接一棒的傳承下去， 必能發揮出更大的光芒，也許幫助別人實現夢想，會比自己一人實現夢想更沒壓力，因為不是一個人在孤軍奮戰，而是一群人傳遞自己的夢想。
蘭迪教授提到的人生觀包括大膽作夢、別抱怨、不要太在意別人的想法、與人相處的秘訣、別怕失敗、說實話、絕不放棄及樂觀的態度。書內提到「不要太在乎別人的想法」，其實我也覺得許多人不太能夠完完全全的做自己，總是會不經意的顧慮到別人的眼光，煩惱別人對自己的看法，這麼說其實不是希望每個人都不顧慮別人，不尊重他人想法，而是遇到不滿意的事情就說出來，也許不夠委婉，但另一個角度而言，大家以不必因為這樣，去花時間、精神猜測別人對自己的想法，也能夠輕
鬆做自己。
|
六弄咖啡館 14139 2018-03-01 14:42:25
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一丁
學號 1065101184 姓名 李璘
書名 六弄咖啡館 作者 藤井樹
出版社 商周出版 出版年月 2007年 9 月3日
索書號 ISBN 987-986-124-909-4
【本書重點摘要或佳句】
1喜歡是一種能力，被喜歡是一種天賦。
2如果我們的將來不是去刻意湊在一起的，那樣的緣分才叫足夠。
3愛不會因為遠距離而脆弱，人才會。
4拉不進的遠距離，解不開的未知數。
5我便知道，原來，就算我選擇了誰，只要不是你，我就永遠都不是自由的。
【本書閱讀後心得感想】
這本書是我的一位女性好朋友介紹給我的，一開始啊，我一看到這本書時 有一種特別特別排斥的感覺，因為啊，我不太喜歡看這種長篇的小說，但是，剛開始看的那一瞬間，感覺不一樣了，我發覺我有點像書中的男主角一樣，那種專情，那種癡情，因為我曾經也很傻的愛過一個同班同學的女生對我來說，他是特別的。這本書啊，隱藏了三種感情，第一種是男主角關閔綠對母親的親情，第二種是男主角對女主角李心蕊那種無法自拔的愛情，第三種則是啊智對男主角那種真摯不悔的友情，
這三種感情啊，就是織就出我們人身的三種感情，這本書的最後，有著悲劇的收場，沒有結局，我想啊，這兩種因素應該是他會成為一本好書的最大特點吧…所以才會吸引這麼多人推薦吧……就算這一生是由這三種感情所交織而成的，但每一種感情都有可能像是走向絕路一樣，更何況書中的男主角，他同時失去了親情與愛情，這誰能受的了？因為愛的太深，陷的就越深，原本曾經擁有的，最後只剩下自己孤單的陪伴，失戀啊，就像大浪一樣，會讓人失去了平衡，就算自己還擁有著友情，
但友情終究比不過親情與愛情的重量，如果是我，可能也會像男主角一樣，走上絕路吧，不，應該是會更慘吧…看完這本書時，仔細想了想，感情這種東西啊，是任誰也說不通的，失戀的滋味就已經讓人難以忘記了，更何況是從小到大從沒離開過的親情。我很羨慕，關閔綠他能擁有一個可以談心交心的好朋友----啊智，互相扶持，互相鼓勵，在對方有麻煩時也會為對方著想，同舟共濟，一起度過各種難關，仔細想想，我身邊也有著這種朋友，這種事是得來不易啊，我一定要好好珍惜這些在我難過，傷心的朋友，願意花時間陪我，就算這種朋友很少，但是有一個就會覺得很有溫暖，感覺自己其實不是一個人，是有人陪的。
|
寒假作業 14524 2018-03-01 14:41:50
書名 如何管理自己 作者 派勒、波依德
出版社 遠流出版公司 出版年月 1989 年 6 月
索書號 170.8 885 ISBN 957-32-0454-1
【本書重點摘要或佳句】
1 只有當我能妥當處理內在的自我時，我才能處裡自身以外的事情。
2要管理自己，必須能夠管理自己的思想、感覺和意志力。
3只把注意力放在自己身上，是放縱自己、甚至是自我陶醉。
4在要求別人改變前，要先改變自己，才能制敵機先。
5一個成熟的人可不會盲從地跟著它，只為了要彰顯、滿足自己的虛榮。
【本書閱讀後心得感想】
自我管理中情緒管理佔其中之一，而情緒管理在整個人際相處中非常重要，所以學習如何控制自己
的情緒和管理自己的情緒是相當重要的。我覺得我情緒管理並沒有很好，我通常悲傷難過壓力大的
時候我都能忍住、不表現出來，但心裡的空間總有額滿的時候，額滿的時候自己可能會情緒失控造
成我不願看到的局面，就像你身邊的朋友每天都好好地看似無憂無慮，可是就在哪天突然心緒非常
低落、懷疑東懷疑西整個人變得很負面很陰暗的時候，這個時候你一定會手足無措不知該怎麼辦吧，
所以必須找到適當的發洩方式，讓壓力釋放不堆積在心裡。而當我生氣的時候我通常都很直接的表
現出來， 像是不經過大腦的反射動作，但往往都會傷害到雙方，就像是跟家人吵架的時候是不是都
口無遮攔吵得天翻地覆嚴重的甚至鬧革命，可是因為是家人所以一定會和好的時候，但是朋友呢?
幾天?幾個月?甚至是幾年的長大後回過頭來看都會後悔的，所以應該冷靜思考後好好地跟對方溝通，
所謂的三思而後行，這樣才是有利於雙方的方法。當然情緒管理不只上面指的，很多時候拿出自己
得同理心站在別人的立場想一下，己所不欲勿施於人，自己的脾氣會越來越好，人緣也會越來越廣
的，管理自己又更近了一步，而管理自己的管理並不是意味著約束、扭曲，相反的，是一段內省與
發展的過程，是要讓大家更了解自己，找出自己的路，使人相處得更好。
|
身心靈健康(寒假讀書心得) 13445 2018-03-01 14:20:33
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二己
學號 1055101306 姓名 溫凱平
書名 身心靈健康的10堂必修課 作者 許添盛/著
出版社 遠流 出版年月 2004年10月01
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」
2當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種遙不可及的夢想
3在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的意義？
4我們如何才能成為身心靈上都富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」
5正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈
也才得以真正覺醒。
【本書閱讀後心得感想】
既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭生活在現代社會的人們，
為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？針對這些錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和
身心靈整體健康研究的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見，在
本書中把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上最常遭遇的障礙
與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的
意義？滿心自認為孩子安排好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？在忙著上健身房
、吃健康飲食的同時，你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心？我們如何才能成為身心靈上都富足的
人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病
時，「快樂」彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回
頭去問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。本書是許醫師於2
003年在中正紀念堂所舉辦的「身心靈健康生活處方」十場精彩的系列講座集結而成；內容針對現代人
一生中必須面對的十大必修課題，提出耳目一新的新時代見解。不論你是關心孩子的父母，全力追求事
業卻深感無力的企業族，或是希望認識欲望、擁抱愛情的現代男女，閱讀本書後，除了衝擊你以往的思
考模式之外，還能喚醒你內心對於生命最大的敬意與感動。
|
106學年度寒假閱讀作業心得 12632 2018-03-01 14:06:54
書名:護理暨健康照護研究
作者: 鄭惠方、吳佳蓉
【本書重點摘要或佳句】
1護理人員佔醫院全體員工總數的半數又是第一線的工作人員，故護理人員在感染控制上扮演非常重
要的角色。
2護理人員應具備新型流感的傳染知識及治療方式、通報條件及確實執行佩戴防護用具等的認知，以
減少傳染疾病在院內感染或是群突發，造成醫療人員健康生命之損失，進而付出極大的社會成本。
3在機構管理部分，落實醫護人員健康管理，減少不必要的工作人員及訪客進出病房，減少受暴露的
人數。
4在病人安置與照顧部分，教導病患勤洗手並遵守呼吸道衛生／咳嗽禮節，接觸口鼻分泌物時須加強
手部清潔衛生，以免汙染環境。
5針對受到病人血液、體液或是排泄物等污染的區域，使用適合的消毒劑執行有效的環境消毒。機構
內維持良好的通風，視疫情發展，執行機構出入口管制並篩檢病人家屬或是訪客健康情形。
【本書閱讀後心得感想】
護理人員所支配的工作不只是照顧好病人而已，需要顧到很多危及到病人的事物，必須非常的
小心注意周遭的任何事，避免個案的病情加速惡化。除了病人，家屬的部分也非常的重要，需要教
導家屬如何給於病人安全的環境，並安撫家屬的心情，提供完善的照顧及後續處理發髮給家屬，並
協助家屬一起照護病人。醫護人員也需要對病情非常的了解，並提供家屬更完善的知識，讓大家知
道平時該如何去防範這些，像是戴口罩、勤洗手、咳嗽摀嘴，都能夠達到一定的防範，也可以降低
傳染病的傳染機會。護理人員平時也該做好防治污染的事，像是各種東西都要達到無汙染的標準，
在幫個案做技術時，都一定要記得洗手、戴手套、戴口罩，做完技術後，所有東西都必須丟到感染
性垃圾桶裡面，到下一位個案的房間時，也要重複一樣的動作，才能確保第一位患者的病，不會傳
染到第二位患者身上。
護理人員若是有足夠的危機意識，並擁有相對的防範機制，那就能教導家屬及個案，大大的減少傳
染病的擴散，也能夠保護每個人的安全，減少民眾被傳染病感染。有許多研究顯示，若是沒有做好
病毒的防範，或是平時沒有習慣洗手，在做技術的欠缺手套及口罩，都會讓護理人員本身受到很大
的危險，也可能帶給家屬甚至其他人的危險，要防止這些事情發生，就一定要做好病毒的防範，並
維持自己的洗手好習慣。
|
