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106學年第一學期寒假作業 第一篇 14132 2018-02-26 19:58:48
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一丁
學號
1065101177
姓名
林俐穎
書名
你的善良必須有點鋒芒
作者
慕顏歌
出版社
采實文化
出版年月
2017年 04 月
索書號
192.1/8427
ISBN
9789869452809
【本書重點摘要或佳句】
1善良，是一種選擇，但善良不該等同妥協或吃虧。
2缺乏標準的善良，會為難自己，又慣縱他人。
3 想給他人力量，先把自己顧好。
4你沒那麼堅強，只能獨自堅強。
5可以替人著想，但要為自己而活。
【本書閱讀後心得感想】
我們總是在成長過程中跌撞，被傷害或無意間傷害了他人，因此開始在人與人之間築起一道道的牆
，而什麼是「真正的善良」？這可能是花一輩子都無法尋得正解的難題，好人與濫好人難以拿捏﹔
加害者亦或受害者也只在一念之間，如非罪大惡極，善與不善如何評斷？當看著書裡的描述的，對
著幾頁似曾相識而沈默、省思，只希望避免成為情感勒索的加害者或受害者。生活中可以遇見太多
變故，出自於自己也來自周遭的人，如何好好面對又是另一份功課。看懂別人設下的陷阱，能藉由
能力迎刃而解，並有風度的給台階，以及行為的出發點，不是為了哪天有所求能得到的回報，都是
總成熟的善良，包括先己後人，然而在其中不僅僅是善良還有更多進退得宜的智慧，我們都理解字
面上的意思，但化成實際行為卻是天差地遠。以往總會聽到不少人感嘆「人善被人欺」，一方面心疼
不願發生衝突的一方，但這樣的善是否有太多的委屈求全？所以縱容了對方來傷害自己，卻不自知。
沒有底線的退讓是一段關係失衡的開始，永遠找不到解決方式。真心的無謂還能相安無事，一旦
爆發便一發不可收拾，拒絕不代表決斷關係，而只是將自己的情緒讓對方瞭解，當你釋出自己反面
的意見而得到不諒解，那也藉此了解到與自己相處的是怎麼樣的人。
「你當擁有鋒芒，卻依舊柔軟。」不斷增強能力與強大的心智是不去傷害別人，能保護自己最好的
方式，是適時的反擊是必須，這是到目前，令我非常深刻的體悟。或許當我某天再次打開這本書，
又是另一種新的領悟。
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106學年度寒假讀書心得 13182 2018-02-26 19:54:56
書名:被討厭的勇氣 作者:岸見一郎
書名:走吧!去做你真正渴望的事 作者:艾莉森.路易斯
書名:你可以改變自己嗎? 作者:克里希那穆提
心得:因為時代的改變現實的壓力，我們常常不懂什麼是自由，我們在為誰辛苦？是在追求什麼？為什麼我們那麼努力活著卻不知道怎麼開心。
看完這本書讓我重新思考 很多事 原來想要讓自己幸福開心，必須要了解自己是什麼樣的人，想要什麼人生，想要當什麼樣的人 人一旦迷失方向，可能變更自卑變更自私，而更為了證明自己，去做傷害別人的事，把自己的空虛建築在別人的痛苦上 所以你真正傷害的人只是愛你的人，但你最終還是覺得空虛，在人生偶爾清醒時分還有一些些感傷和後悔。
我想讓自己幸福而不是活在別人覺得的美好。我更希望我所愛的朋友家人都得到幸福，而不是自私的只要我快樂就好而要我愛的人容忍我包容我接受我。
讀完這本書，對人生的想法豁然開朗，心正確了，目標才會正確，努力才有意義 哲學家說 當然，沒有人可以選擇自己的出身，包括生在這個國家、這個時代、這個家庭等等，這都不是自己選的，可是這些東西卻有非常大的影響力。你可能會覺得不滿，有時看著別人，心中甚至會想：「如果也能生在那種環境就好了。」可是事情不能在這裡結束。問題不在過去，而在現在。其實最主要告訴我們，要勇敢做自己，才能得到自由，你才能不被拘束。 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式。也就是得不到自由。
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106寒假作業 12337 2018-02-26 19:53:03
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科
班級:三乙
學號:1045101083
姓名:邱嘉莉
書名:照顧一位因腦中風後長期臥床病人之居家護理經驗
作者:程珮瑜 、 賴美玉
出版社:財團法人長庚紀念醫院
出版年月:2016年09月 (27:3期)
索書號:無
ISBN:無
【本書重點摘要或佳句】
1.照護期間經由良好的互動和溝通與病人和家屬建立信任感。
2.透過主動關懷及支持鼓勵建立病人及照護者自信心。
3.確立病人主要護理問題為：潛在危險性感染、皮膚完整性受損、身體活動功能障礙。
4.護理過程中因個案的疾病導致語言障礙，只能表達簡單字句故大部分多由案子和案媳的協助下進行資料收集與評估
5.提供相關照護知識，衛教預防泌尿道感染的照護知識，讓照護者瞭解翻身技巧及傷口照護。
【本書閱讀後心得感想】
腦中風是腦血管破裂或堵塞，所引起的出血或血流不暢，致使腦內局部受到壓迫、血液循環不良，
造成腦部部分失去功能而留下的神經症狀。得到腦中風的疾病有高血壓、糖尿病、心臟病、高膽固
醇和短暫性腦缺氧。而它分成兩種類型有:梗塞型與出血型，造成腦中風的因素有許多，例如:生活
型態，我認為這個是滿重要的原因，因為現在的人都比較不喜歡運動，又喜歡吃鹹或是高膽固醇的
食物，半夜又因為考試或著事業而常半夜喝咖啡或茶，導致我們都知道的肥胖。
我之所以寫這文章是因為我家裡的人有得過高血壓、糖尿病和高膽固醇，這些可怕的疾病，讓我很
害怕，所以我想趁現在這個時候認識它，曾經我還沒讀護理時，我並不知道腦中風是什麼，所以我
這個寒假看了一些腦中風的書，雖然有些還是無法理解，但是還是有大概的基礎觀念。
腦中風的症狀有分左右，但最常見的我想是:失語症、記憶力降低、視力障礙、運動失調、一側或
是兩側半身麻痺或偏盲、精神上也會改變(情緒冷漠、躁動不安)，最嚴重會意識模糊甚至昏迷。
我覺得高齡年人在家可以給自己一個規劃，也可以出去走走，少吃重鹹的東西，在家時我也會說一
些自己學來的護理知識，但他們都不聽，我實在無奈啊，小時候有人因糖尿病而去世，懵懂無知的
我認糖尿病不可怕，以為尿出來的尿甜甜地而已，現在我長大了，學了護理，這才發現糖尿病是個
可怕的疾病啊!還好我有學護理......在未來我想腦中風是一個常見的疾病，我希望大家能夠了解他，
並能預防就提早預防吧。
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營養狀況改變及護理 12623 2018-02-26 19:50:03
營養是對人很重要的，通常我們都不易發現營養不良，都是到症狀出現時才發現，常見例如:疲勞、頭髮乾燥易脆、食慾不振……等。蛋白質是營養很重要的，饑荒、戰爭或經濟落後造成食品得來不易，不能如常人正常攝食，因此導致了營養不良。食物攝取不足、不適當的餵養方式、身體素質不良導致營養不能被吸收、過多食用速食食物等等。營養不足、營養過剩都屬於營養不均衡的現象，也都屬于營養不良的範圍。但是我覺得還是要正常的飲食、不挑食、多運動、早睡早起就會比較健康了，或是尋求醫師的幫助，別吃廣告不實的藥物，以免越來越嚴重。營養不良是飲食中缺乏必需營養物質引起的。治療取決於幾個因素。這些包括營養不良的嚴重程度、營養不良的根本原因、養活自己的能力、並能正常進食和消化食物。此外還考慮患者的年齡，精神狀態和生活地點。能夠正常進食和消化食物，可飲食計劃者和顧問與患者討論飲食，並提出建議和飲食計劃以改善營養攝入。
也可能因為現在的飲食為了好吃加入了許多東西，使我們的營養受到了影響，攝取太多不營養的食物，所以我們購買時應該要慎選食物。每天正常吃，蔬菜水果不挑食，(食物要多樣、穀類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；每天要吃奶類、豆類；經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/qya6rn8.html)就能吃到營養的一餐。
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寒假作業 14143 2018-02-26 19:45:57
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1065101188 姓名 辜珍妮
書名 綠野仙蹤 作者 弗兰克·鲍姆
出版社 譯林 出版年月 1990年5月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1.天下真是無奇不有，「看來世界真是奇妙，無論誰都缺這少那，不可能是十全十美啊！」 膽小獅無限感嘆地說。
2.不遠處有一條小溪,在綠色的河岸間奔淌、閃爍,發出喃喃私語,對一個長期生活在乾燥、灰色草原上的小女孩來說,這聲音是那樣的令人愉快。
3.值得一提的是,芒奇金人的房子看上去都怪模怪樣的,每棟房子都是圓的,蓋著一個大的圓屋頂,而且所有的房子都無一例外地塗成了藍色。因為在這個東方之國,藍色是人們最喜歡的顏色。
4.她穿著一件白色外衣,許多褶邊從雙肩上掛下來,衣服上點綴著許多小星星,像鑽石似的在陽光里閃爍。
5.美麗的鮮花處處開放,羽毛奇特的鳥兒在樹叢里婉轉鳴唱。
【本書閱讀後心得感想】
廣東的一月總是無比嚴寒。我坐在窗邊，聽著寒風直敲著窗櫺，不由得打了個寒顫。隨手拾起名《綠野仙蹤》的一本書，看著看著，就著了迷。「每個人都有自己的目標。在向著目標奮鬥的道路上，一定會遇到很多困難和誘惑。然而，當你戰勝這些問題時，你會懂得許多道理。」讀了《綠野仙蹤》這本書，我深受啓發。這句話像火花一樣閃耀在我心裡。
《綠野仙蹤》講述了這樣一個故事：善良的小姑娘多蘿茜的小狗「托托」被一場龍捲風刮到了一個陌生卻又神奇的國度——奧茲國。她們迷失在了這個國度，非常想念她們的叔叔嬸嬸和家，便踏上了尋找回家的路。她們通過了善良女巫的指導，去尋找奧茲魔法師幫助她們完成心願。在那裡，她們陸續結識了沒腦子的稻草人，沒愛心的鐵皮人和膽小的獅子。他們為了實現各自的心願，互相幫助，攜手協作，歷盡艱險。最終，他們憑借非凡的意志和團結的精神，都如願以償地完成了各自的心願。
在多蘿茜的旅途中，她遇到了一條極大的，十分深的壕溝。所有人都十分害怕，在那一刻，旅途幾乎終止。可她沒有畏懼，而是勇敢地跨了過去。在這之後，她還努力幫助其他朋友去跨越鴻溝。過後，他們不但沒有放棄，而是哈哈大笑，輕鬆愉悅。這也充分表現出多蘿茜的那種不怕困難，英勇無畏的精神，是我非常敬佩。
讀了這本書，我體會到了友情的重要。多萊茜、稻草人、鐵皮人與獅子從素不相識的陌生人到形影不離的朋友經歷了一個漫長的過程。
在現在這個社會里，什麼事情都不可能一帆風順。當我們遇到許多不如意的事的時侯，是膽怯地選擇逃避，還是無畏地正面迎戰呢？這時候多蘿茜就好像是我們人生的導師一般，她用她的故事引導，告訴我們，越是這種時候，我們越不能氣餒，應該正面迎戰，尋找解決問題的方法，學會從自身尋找問題，相信問題肯定能迎刃而解的。
看完《綠野仙蹤》後，我似乎在迷茫中漸漸找到方向，我明白一個道理，當你放棄機會時，成功便遠你遠去，而所謂的成功或者成就感，都需要通過自己的努力去堅持完成才會存在，變得有意義。
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