|
|
| 文章內容 |
台灣文學資料庫的心得 13350 2018-02-26 16:45:43
我在台灣文學資料庫找到關於情緒管理的文章是“少年ㄟ！情緒管理出了什麼問題？”中的相關文獻：淺談青少年情緒管理與人際互動之關係。文章中描述如果把情緒都放在心底，什麼都不說出來的話對青少年的影響是很大的，畢竟這時候同儕是最重要的，如果在學校發生什麼事卻不好好的說出來釋放壓力的話，很有可能會悶出病來，以後的人際關係可能也會因此無法繼續或是擴展，而且
青少年有時候都很意氣用事，因為一時討厭而做出類似霸凌的行為，這些其實都是自己的情緒無法控管然後做出讓自己後悔的事，所以家長或是老師都可以多關注一下比較內向的學生吧我覺得，或許是因為內向所以不敢說出自己的感受或是難過，才會有憂鬱症的出現，同儕也是很重要的啦不然就會變成加重的幫手，反而會越來越嚴重，所以我希望現在的青少年不要再有幼稚的行為產生，好好的當同學不是很好嗎。
|
2018寒假讀書心得 13350 2018-02-26 16:44:02
情緒，每個人都會有情緒，可是就看你自己如何控制，假如你非常仇視一個人，那個人的所作所為
都讓你覺得噁心，每天都為了他生氣，可是其實那個人是不痛不癢的，這樣其實只是在折磨自己罷
了。這本書就是在說要微笑的面對傷害自己的人，開心也是一天，難過也是一天，那為什麼要不開
心的過每一天呢？那些人只是讓你更為堅強的幫手而已，雖然說是這樣說啦，可是其實自己真正遇
到的時候也無法這麼快釋懷，每次回想起來也還是這麼生氣，所以我覺得我需要學習這本書的精神，
不要讓仇恨佔據了我的思緒，讓這個仇恨成為我更堅強的動力，用微笑面對每一個批評，就算難也
要試試看，不然就會變成被情緒控制的人了，也沒有人想要接近你，所以其實情緒對於人際關係當
中是很重要的，怎麼樣的運用情緒交朋友也是一門學問，等我更長大應該也都會更了解這些。
|
2018寒假作業 14272 2018-02-26 16:32:13
讀書心得
科別:護理科
班級:護一庚
學號:1065101311
姓名:謝羽瑄
書名:左臉比右臉誠實,測謊專家教你識破謊言
作者:鳳蓮
出版社:菁品文化專業有限公司
出版年月:2012年 10月
ISBN:978 986 5946 289
【本書重點摘要或佳句】
1.「解釋就是掩飾,掩飾就是事實。」 因為害怕事實真相被揭露,所以極力掩飾,用謊言來掩蓋另一個謊言。
2.政客用謊言掩蓋事實!這不僅僅存在於一個國家,而是全世界的報政者所具有的永恆不變的定律。
3.在老闆的眼裡,團結是一種力量,也是一種威脅,所以,有的時候他會故意製造不團結的因素。
4.逃避解決不了任何事情,逃避就是一種自欺欺人的行為。逃避從來都不是解決問題的好方法,只能讓事情變得更糟糕。
5.語言是容易參假和偽裝的,注意觀察說話者說話時的行為互動,就能讓你較容易判斷出一個人是否在說謊。
【本書閱讀後心得感想】
這本書名的原名是:『別對我說謊,我看得出來』。裡面主要講的內容都和謊言有關,在某篇的主題中有提到說,我們人啊有時候會為了保護自己的自尊心而說謊,因為一旦承認是自己的能力不足,則會有損自尊心從而失去自信,於是就開始了說謊。當對非陌生人說謊的時候,主要是受自尊心和威脅感的內在動機驅使。人們會因為彼此冷漠的人際關係,使人心防備,是出自於自我保護的需要。有些研究者分析說:有時候撒謊是保護自我隱私、使人免受怨恨的一種方式。而使我們人類說謊的動機原因有:避免自己丟臉受到懲罰、或者是為了保守某些秘密等等的原因。
裡面也有教到如何找出謊言的線索,謊言並非全都與情緒有關,但是只要涉及情緒,都會對說謊者造成困擾。極力掩飾內心的真實意圖,表情之中難免都會露出破綻。即使一直掩飾情緒,也往往擺脫不了情緒,而情緒一旦介入,謊言穿幫的可能性就更大了。我們也可以從一個人的瞳孔放大、眼睛斜視等身體動作的細節,來看一個人是否在說謊。極細微的表情,常常是我們識別謊言的關鍵,敷衍的語言和人偽裝的表情,雖然可以掩飾內心真實的想法,但是身體語言卻會是使你洩漏秘密的最大關鍵。
|
106學年度寒假作業 12255 2018-02-26 16:31:21
兒科住院病童預防跌倒改善方案
作者:呂基燕、張美娟、張玉芳
心得:跌倒是兒童常見意外事件之一,影響不僅造成病患的身體傷害、增加住院的天數和增加醫療的費用,如果是屬於高危險群的患者,能在入院的第一時間給予病患及家屬預防跌倒的一些觀念,可以依據病況不同給予提供個別性的護理指導及協助,是降低跌倒發生率的重點,早一點評估和辨識病患跌倒的特性,預測發生跌倒的一些可能性,執行預防跌倒的防護措施可以有效的減少病患跌倒的發生,並降低病患因為跌倒造成的傷害及合併症,在發展階段的兒童,因為身體尚未保持平衡,容易造成跌倒,所以發展過程中提供安全的環境可以降低兒童受到意外傷害,環境防護措施包括:1.提供安全的輔助用具;2.適當使用約束帶、床欄,防止潛在性不安全的移動;3.使用高度適當的床欄可防止由床上掉落;4.當照顧者不在,需將幼兒床床欄拉起;5.當放置嬰兒或幼兒於較高處需將亦於爬行方式取得的物品移除,增加照顧者對於預防兒童發生意外事件的知識及提供兒童安全的環境將可以降低孩童意外事件發生,對照顧者衛教內容包括:1.辨識潛在性增加病童跌倒危險性之認知或身體障礙；2.監測行走之步態及平衡度；3.教導病童照顧者認識跌倒危險因子及尋求降低危險之道；4.經常定時探視及提供協助；5.教導照顧者病童跌倒發生時應如何降低傷害，一定要用正確的方式來照顧不同的病患，才可以減少跌倒的發發生率在發生。
|
中護學報心得 12478 2018-02-26 16:30:35
筆者從事精神照護 25 年，深刻體會個案的成長經歷，在照護期間很開心能看見個案的改變，並針
對個案的進步給予肯定與支持。在「賦 能」概念下，營造一個關懷環境，幫助照護者理解個案內心，
使其感到被接納和關懷，期盼與歸屬，並幫助它們增進社交技巧，和重新建利自信，才能成功地解
決個案暴力和自尊等問題。而個案的家屬，他們才是站在第一線的面對精神患者，對於他們而言是
要有多大的耐心與關懷來讓自己能在腳色分配尚有亙好的發揮。很多人就是無法面對自己的精神疾
病，才會對自己與陪伴自己的人家痛苦，它們擔心的往往是不知道如何面對「不認識」的自己。反
而錯過了治療的黃金時期。很多病患也是因為怕精神藥物會有副作用，所以都無法按時的服用藥物，
導致藥效根本無法發揮作用，也有人會因為好一點回家照顧，卻在家中情況惡化，最後造成悲劇，
這些都是現在社會常出現的問題。剛剛所說的都是照顧人是無精神狀況的，但如果照顧者本身就是
精神疾病的潛伏者，那讓他們自我照護，只會對雙方都造成不良的結果。我認為其實加入一些支持
團體，對它們日後的恢復會很不錯，不光是照護者有談心的出口，個案也能從中找到自我，在哪些
基金會中去更認識自己，也更了解精神疾病並不可怕，可怕的是我們不去正視它。也讓他們了解世
上也有很多人跟它們一樣，都在團體中找到迷失余久的自己。
|
|
