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終於自在了 16212 2023-03-17 10:57:03
護二戊 14 陳以熙
書名：終於自在了
作者：海茲·彼得·羅爾
心得：作者寫這本書最主要是想要強調讓讀者能愛自己，自我價值分析是一種心理治療方法，能觸擊深層的自我價值感障礙，看了這本書，讓我學習了找到自己的價值，同時也能幫助身邊的朋友，讓他們找到自信，愛自己一點，身邊有太多人的想法都有負面的想法，有時候會不知道該怎麼安慰他們，但這本書就能讓人找到自己喜歡什麼，擅長什麼，對什麼有自信，要讓自己找到自己的利用價值，才能有自信，還有了解自己是誰？循序漸進的分析為什麼會覺得不自在跟不滿足的原因，然後提供自我療癒的方法，幫助自己活出快樂，接納自己的缺點。裡面有三句常常出現的悲觀問題1.我不受歡迎2.我不夠好3.我得到的太少，這本書讓我找到了這些答案，是很棒的心靈雞湯
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寒假作業 16238 2023-03-17 10:22:04
到院前緊急救護，是一個不被注意的緊急醫療角落，
但卻充滿著緊張且致命的關鍵，還有不為人知的情節。
書裡的每則故事很短，因為事發大部分都是瞬間。
劇情的發展看似簡單，但背後卻有著很多的隱情，這是一本在敘述到院前緊急救護的書，也就是民眾打119叫救護車之後，119救護人員在現場執行急救處置，然後將病人送上救護車再到醫院急診室，或者是不需要去醫院，在這個過程中所發生的一切，還有所衍生、所不為人知、所驚天動地的一切。在這勤務裡的聲音，其實很多是值得被注意與聆聽，有些是需要被借鏡與醒世，而且這樣的聲音或場景很容易就消逝，甚至不會有人知道發生過甚麼事情，所以無論如何，這些聲音都應該被珍惜。到院前緊急救護，是目前各縣市消防局的勤務大宗，除了火災與抓動物外，緊急救護是每位消防員每天都會出動的勤務，只要一出勤就是行車風險、感染風險、醫糾風險等。再者各種傷病患個人或家屬不一定會誠實的告訴你他患有甚麼怪病，送醫後幸運的話，醫院發現患者患有法定傳染病，也是一段時間後層層轉報到消防局讓你知道，不幸的話，在你病發之前，你永遠都不知道你已經染病了。一般人不會知道，來救你的消防救護人員，他上一刻剛從哪個鬼門關逃出；他上一次休息是多就之前；他上一個案件才剛被無知的民眾斥責；他上一餐吃了沒，你不會知道他上班上的多委屈，因為消防人力的補充，永遠追不上勤務業務量的成長，就像是汽車停車格的數量與道路增建擴建的速度，永遠追不上汽車的生產數量。
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一塊錢的眼淚 16221 2023-03-17 10:21:58
看完這本書的感想就是有錢就好不要愛慕虛榮 別人有錢是他家的事不用怕自己比不上別人
這本書的作者爸媽本來是一位平凡的賣家老闆老闆娘 因為他們想讓小孩們過上好日子 改為做投資 我也知道做投資風險本來就很大 賺到得錢也起起伏伏 沒錢時也會跟別人借錢或者銀行 這位女孩對金錢的觀念就是有多少錢就花多少，不夠再跟父母要 這對一個父母都是一件很困難的事吧 除非家裡真的很有錢 作著家就因為借太多錢投資到最後投資的東西都失敗 自己也欠很多錢 也欠地下錢莊很多錢 一天到晚不停的被催債 媽媽想不開跟爸爸提出離婚 爸爸因為離婚的事情心情受到引響 帶著小女兒一起燒炭自殺 媽媽知道後怪自己為什麼要提出離婚 最後因為親戚的幫忙也還完這筆債務 這本書呼籲我們還是護理師好因為也不用金錢做投資只是要精神投資體力投資
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111寒假作業 16052 2023-03-16 23:57:32
吳宛靜
【自訂一主題】：照亮憂鬱黑洞的一束光
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：一開始讀這本書時，是打算找出快速解決方法我的憂鬱
和焦慮，也就是可以靠自己快速找到方法；某種我可以自己來，為自己處理讓自己好轉的方法。我
需要藥丸，如果藥丸沒效，我希望找到跟藥丸依樣快速省事的東西。我相信其他讀者挑一本談
憂鬱焦慮的書，圖的也是這個。談白說，我個人是想要那種解藥的，因為很個人，可自己處理
又很省事，只要每天早上花上20秒要，日子就能繼續過下去。但如果化學藥物行不通，我希
望是個什麼妙招，只要啟動就諸事順利。但證據告訴我，想找快速的個人解藥是個陷阱。其實，
尋找「個人化」解藥正是一開始造成問題的元兇。我們已困在自我裡，無法與外界產生真實連
節，我想到最老掉牙的這句話；做自己。我們都會跟別人說做自己。我們用「做自己」來鼓勵
失落或低潮的人。甚至洗髮精的包裝罐也說：「因為你值得。」但別人教我的是；如果要停止憂
鬱，就不要做自己，不要執迷不悟為自己有多麼值得，這種「自己、自己、自己」的念頭只會助
長負面的感受。不要做「自己」了，要做「我們」，要融入團體中。他們說，真正的快樂知道來
自於打破自我高牆，讓自己進入他人故事中，並讓他人進入你的故事，融入他人，並了解自己
並不孤獨。不能做自己，要跟周遭的人建立連結。要當群體的一部分。別爭著要當對群眾說話
的那一個人。想辦法變成群眾。
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111寒假作業 16046 2023-03-16 23:49:00
【自訂一主題】：你不必活成別人喜歡的模樣
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：這本書告訴我們要如何成長，成長成我們想要的樣子，
給了許多的建議，理財方面、交友方面、愛情方面，希望我們能對自己有點想法有點希望，我們生來
孤獨也終究會孤獨老去，身邊的朋友不一定要多。每個人都一定有遇過取悅別人、迎合別人的時候
就像我看似愛自己、做自己好像在對自己喜歡的事很勇往直前，不管他人想法但在我心中還是有對某
些事情有過疑惑比方說是不是這樣做長輩會比較開心等，我們終其ㄧ生，都在找尋一個最適合自己的
樣子來活著，不過找來找去，活成真正的自己才是最自在開心的，衣服在等合適的機會穿，戀愛在等
長大了談，機會在等空閒的時候抓，那還剩下什麼呢？我們生活中買了新衣新鞋，覺得非得要在有儀
式感的日子才能首穿戀愛非得等到大學後才能談，不然對不起傳統長輩的教育總是有百般藉口喊忙，
抓不住機會？不知道大家有沒有遇過以上的總總我自己當然也有，現在回首來看，其實這些等待有時
真的沒必要錯過了就不會再回來，遺憾倒是滿滿不是為了結婚而結婚，而是為了幸福而結婚，選擇一
個喜歡的人，或者是一個不那麼喜歡的人，最後的目的都是為了幸福。喜歡和幸福雖然直接掛鉤，但
但兩者之間並不是決定性關係。獨慕溪「你不必活成別人喜歡的模樣」這本書用他自己的生活經歷寫
出每個人也可能會經歷到的事看似平凡卻是那麼的熟悉。
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