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107年寒假作業 12541 2018-02-25 13:35:58
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
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科別
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護理科
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班級
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護三己
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學號
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1045101283
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姓名
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包怡君
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書名
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過動兒的成因與調治
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作者
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出版社
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出版年月
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年 月
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索書號
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ISBN
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【 【本書重點摘要或佳句】
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1兒在胎中，母饑亦饑；母飽亦飽。
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2「胎毒」，就字面言， 係指由母體懷胎時帶出來的毒，而這個 「毒」指的範圍可以很廣，凡能讓小兒出 現生長、養成出現障礙的因數均可列入 「毒」的範疇。
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3注意力缺失過動症的主要問題是在 胃熱而不是在大腦，另外注意力缺失過動 症有的也同時合併有脾肺氣虛、肝風內 動、腎虛。
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4過動兒因為是體質造成，所以家族只要發現一個，通常後面可能就有一大串兄 弟姐妹出問題。
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5心理因素：有些心理醫師和心 理學家視家庭壓力太多為過動兒成因之 一，長輩的要求嚴格，給予太多壓力時， 兒童會出現憂鬱、或反叛性的過動。
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【本書閱讀後心得感想】
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我覺得面對過動兒，真的是挑戰自己的耐心與耐性，之前看過鄰居的小孩也是過動兒，就很喜歡動，剛坐下來又站起來跑來跑去，然後很多人就會以為過動兒是一個不聽話的小孩之類的，其實我覺得換個角度想，他們其實只是活潑了一點，也有人會以為過動兒好像甚麼事都不能做，找不到工作等等，我在上網查了一下關於過動兒的東西，有人說過動兒其實很適合當警察和軍人演員，並不是甚麼都不能做，所以不要把他們看得好像很嚴重一樣，還有過動兒很容易被標籤為壞學生，而我認為學校的老師，也是要有包容的心，以及去面對過動兒孩子的耐心，而不是和其他的同學一樣排擠過動兒，這只會讓過動兒的內心受到更大的傷害，因此無法發揮自己真正的實力，這些過動兒的孩子們是可以被訓練的，他們擁有的資質淺能可能比一般人都還要來的高，可別就這樣埋沒了一個好的人才，最重要的還是父母給予孩子們的教育。過動兒這樣一路努力的走來，就是不能缺少父母的支持，畢竟有爸媽的努力以及耐心的指引他們，他們才會慢慢的進步，但還是要有一顆永不放棄的心，願意努力花時間在孩子身上，替他教學、以及基本禮貌等等，父母盡自己最大的能力，只要能讓孩子有更多的改變，即使犧牲很多時間也真的都無所謂了，這一切都值得。
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寒假作業 (當我老去迎接平靜覺醒的晚年) 13555 2018-02-25 12:51:52
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二辛
學號 1055101417 姓名 高惠絹
書名 當我老去迎接平靜覺醒的晚年 作者 傅馨芳
出版社 心靈工坊 出版年月 年 月
索書號 083611 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1開放的心和開放的思維:敞開心房並不會讓我們有任何損失，凡是可以失去的都
不是真實的，死的時候我們就不必辛苦的背負著任何一個人。
2寬恕:從瞋恨中解脫；擺脫憤怒與批判:修持寬恕讓我們有機會去好好檢視那瞋
恚的心。檢視瞋恚對我們的生命產生的作用是對自己也是對別人的善舉。
3心虔意堅:從自欺的假象中解脫；在有生之年從一而終的修行意味著將自己選擇
投入的修持當作唯一的選擇。發願利用我們剩餘的人生來覺醒，可以促使我們不
再漫不經心的虛耗真正臨在地體驗自己的生命。
4謙卑:從傲慢與完美主義中解脫；回歸平凡:真正的謙卑它的價值和它在靈性生
命中產生的作用是不可限量的。因為謙卑的開始就是福佑的開始，謙卑的圓滿就
是一切喜樂的圓滿…在圓滿的謙卑心中所有自私的意圖都消失了。
5接受自己會死的事實:冥想死亡；在生命的終點，他是成就死亡恩寵的殊勝緣中，
無比強大的一個。真正覺知道自己的生命是有限的，會讓我們發覺每一個短暫的片刻都是寶貴的。
【本書閱讀後心得感想】
讀完這本書以後更加知道生命是不可取代且珍貴的一個寶藏，而人生就像是一條
不可能的任務一樣，永遠不會知道下一秒你會做什麼會發生甚麼事，這本書給我
的感覺就像是，面對死亡並不可怕，重要的是你會怎麼面對它迎接他，還記得在
我國小的時候，我最愛的阿嬤因為生病就這樣離開我們的身邊，那是我第一次失
去親人我覺得很難過，好希望他可以清醒不要一直沉睡下去，但死亡是無法避免
的。越長大就越能慢慢了解，在我心裡我覺得死亡是非常可怕的，它可以不按牌
理出牌的隨時帶走你。所以我們就更應該珍惜生命珍惜當下，感謝這本書帶給我
一點能量，讓我不再害怕，這是一本非常好的書，可以轉化你心靈上的一些壓力
也可以贈與你一些正能量。我是一個蠻負面的人，第一次借這種書雖然說一方面
是學校要打心得報告用，另一方面也希望把我心中很多的負面情緒改成正面情緒，
感謝學校剛好要我們借這種書，不然我都找不到方法去面對我那情緒。很多時候
我們沒辦法拿捏，就必須靠外界的力量來轉化希望之後有像我一樣有負面情緒大
於正面情緒的人，可以多借一些有關身靈及心靈的書來看看，我是覺得不會太無
聊。而且反而有體驗和探討的感覺，讓人有一種很想接下去想看下去的念頭呢。
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106學年度寒假讀書心得 12362 2018-02-25 12:50:25
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二丙
學號 1045101107 姓名 簡均洳
書名 情緒傷害 作者 彭德修
出版社 財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 出版年月 88年
索書號 ISBN 957-727-106-5
【本書重點摘要或佳句】
1其實是一種愛的傷害。愛得愈深，這種傷害就愈大
2人往往是經不起就放棄、逃避。
3這是因為他想要逃避，所以才會走上尋死這條道路。
4無法敞開心胸，缺乏顆自信心。就因自信不能肯定自己，自己才會自卑、容易緊張、做事情較為
敏感、喜歡鑽牛角尖，自己杞人憂天。
5沒有人是完美無缺，所以我認為沒有全部的事，都可以做到盡善盡美，至少都會有一點小缺陷。
【本書閱讀後心得感想】
每個人表現出來的都不盡相同。人有正面或負面的情緒表現，也知道正面思考才是對的，但往往就
是受到負面情緒的控制，因而導致情緒化，甚至抓狂，就是曾經遭受情緒傷害，不知如何處理，需
要發洩，卻無路可走時，最後就發作了，衍生出種種社會問題。每個人的人生都帶著大大小小的情
緒傷害，怎麼看待它、處理它是需要有人指導或協助的。情緒傷害是心理層次的病，其中主要來源，
是「愛的傷害」，導源於父母、師長們的愛，因為愛得愈深，期望就愈高，造成的傷痛也就格外的重
經年累月的結果，最後變成了情緒傷害。情緒傷害是眾人的通病，對基督徒而言，會以做到上帝完
美的標準為目標，這種期待不但會產生自我期待與約束，也會造成彼此間之愛的傷害，而忘了人的
有限與軟弱。感謝上帝，藉著這些見證與分享，讓人們看見自己的問題，進而做自我調整並得醫治。
希望此書可以幫助更多的人，一起認識「情緒傷害」，進而能減少這種傷害；了解它，正視它，解決
它。有句話說得好：「不要將你的香膏瓶子緊緊的關著，封住你的敬愛和溫存，直到朋友死了才打開
來。」想想看，在此時刻，你的香膏（讚美的意思）對別人有什麼益處呢？要如何「讚美」呢？似
乎成了一門不容易學的功課。到底要怎樣讚美，確實令許多的人相當困惑！甚至，怎樣接受讚美也
成了部分人難以面對的問題。如何面對言不由衷的讚美？如何在聽多了讚美之詞後，不得意忘形、
自負、驕傲？父母對孩子有許多期盼，但是現代許多父母說，對孩子唯一所求的就是身體健康、不
做壞事，其他的就只有邀天之助了。現代父母對於管教孩子有兩種趨勢，一種為完全放任寵愛型，
一種為認真剖析研究型。第一類型的父母，似乎以為孩子天生就知道應有的樣式；而第二類型的父
母，有許多是翻遍書籍尋找方法來教導孩子的。希望藉著彭牧師這本管教的藝術，你找到一些問題
的癥結，幫助你在管教的時候，不致於造成孩子的情緒傷害，反之能有正面、積極的效果。
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106寒假心得 13284 2018-02-25 11:45:15
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二丙
學號 1055101147 姓名 廖宇璇
書名 情緒勒索 作者 周慕姿
出版社 寶瓶文化 出版年月 2017年 2 月2
索書號 ISBN 9789864060788
【本書重點摘要或佳句】
1把黑的說成白的: 情緒勒索者，會對受害者說，之所以兩人之間會有問題，都是受害者的錯，並且
會強調自己是聰明而且充滿善意的。並會想辦法讓受害者擁有這三種感受：「恐懼」「義務」「罪惡感
2乖孩子才有糖吃:
(鼓勵、愛情、金錢、升職，想要的預告給你聽，讓你知道， 如果你想得到，就要乖乖的聽話。)
3不要念我，你一念我就會身體不舒服，心情差。
4 照我說的去做吧，如果不聽話，我就失業給你看。
5你如果不聽我的，我就不吃不睡，用酒精藥物麻痺自己。
【本書閱讀後心得感想】書中，探究情緒勒索者的樣貌：「情緒勒索者有一共同特質就是恐懼—恐懼
著害怕失落、害怕改變、恐懼被拒絕、恐懼失去權力。」對情緒勒索者來說，這些恐懼是因為長期
或慢性地感到憂慮、匱乏所導致而成，或是潛在內心的不安感及沒有自信。為了抵擋這些不確定感
和壓力的侵蝕，而衍生出來的方法。事實上，情緒勒索者很少真正存心想要勒索對方的，他們只不
過想藉此尋求安全感及掌控感。不論他們外表看起來多麼有自信，他們的內心其實還是非常焦慮的。
這些互動是如何開始的呢？相信不是大家都知道情緒勒索這個詞彙，但我們生活中卻一直在上演著
情緒勒索的例子。許多勒索、被勒索者並不知道自己正處於這個循環中，他們只是習慣利用這樣的
方式去達到自己的目的，滿足自己。可是相對的，開始一個循環，代表著被勒索者願意接受情緒勒
索，藉此安撫自己內心的不安。只有接受勒索，這場交易才會成立。同學間互相幫忙是常有的事，
當有朋友需要我的幫忙時，在我的能力範圍內，能做到的都會盡力去做。而長時間下來就好像習慣
了一般，力求方便，好多事情讓我做的理所當然，而我意識到了這樣的一個循環，卻又不好意思拒
，當我鼓起勇氣拒絕了，卻又因此破壞了我們之間的友誼，不幫他的忙就像是不把他當朋友看待一
樣。
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106學年度寒假讀書心得 13269 2018-02-25 11:40:51
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二丙
學號 1055101132 姓名
書名 身心靈健康的10堂必修課 作者 許添盛
出版社 遠流 出版年月 2004年 10 月1
索書號 ISBN 9573253232
【本書重點摘要或佳句】
1確認自己價值，肯定自己的存在
2每個人都是上帝檢選的沒有任何人可以用一樣標準來衡量人，除非你自願接受標籤，否則生命的發展，
端視你自我覺查合成長
3金錢是「自我才能與眾生利益結合」金錢本身並無好壞之別，但它的存在卻有指標功能，會把一個人
特能力導向當時社會大眾所認可的需求上
4人類身體上的病痛，往往都是心靈痛苦的呈現
5「人生意義是什麼」每個人內心都有聲音再迴‥…這是靈魂的呼喚，要我?依循生命的藍圖，去走宇宙
特別為我?量身訂做的道路
【本書閱讀後心得感想】
生命的意義在創造宇宙繼起的生命﹐生活的目的在增進全體人類的幸福。現在生活面對急劇變化的時代。
，每個現代人或多或少會感到困惑、不安，因為許多錯誤的觀念、思想束縛而讓身心靈得病，要讓身心
靈全然建康富足，世界變的和諧與美好在於重新找回生命的樂趣。進而讓生命能永恆的延續。本書是許
醫師「身心靈建康生活處方」十場講座的精彩內容﹔針對現代人一生中必須面對的十大必修課題，不論
你是關心孩子的父母、全力追求事業卻無力的企業。或是渴求認識人生意義，人生欲望﹐甚至擁抱愛情
的現代男女，閱讀本書後，除了衝擊你以往思考模式之外當能換醒你內心對於生命最大的敬意與感動
孩子能讓父母赤子之心重現，在教育孩子過程中有助於喚醒內在的小孩讓生命再度充滿純真與活力。
孩子願意為愛而努力，讓孩子了悟到父母對我期待背後，其實存在的是愛讓孩子為愛而努力—內心
若有糾結也能豁然開朗。每個人都是上帝檢選的沒有任何人可以用一樣標準來衡量人，除非你自願接受標籤，否則生命的發展，端視你自我覺查合成長。肯定自我價值和獨特性，應明白自己是與眾
不同的。宇宙的變化是由內向外，人也一樣應朝心靈的深處走去，把今天的理想，化為明天的現實，
未來才能提昇。現今大社會中政治環境、經濟環境、家庭結構以及人際關係充滿混亂、無力和危機
感；心靈深層就爆發覺望以至點燃ＳＡＲＳ病毒之火。整個傳染病背後的訊息，是為喚醒人類身心
靈上的覺悟，讓大家透過互助合作齊心投入而做到能量融合匯聚，無限的愛中；強烈的連結與一體
感，裡面完全沒有恐懼、岐視。金錢它的存在卻有指標功能，會把一個人特能力導向當時社會大眾
所認可的需求上。金錢還代表一種情感的流動，金錢的流通是能量的流動，流通量愈大它發揮價值
也就愈高。如果你富有又心胸寬大，樂於與別人分享，那麼就是一個信念。
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