| 文章內容 |
寒假作業 12258 2018-02-24 22:57:45
看完這本書，就簡單拿個議題講好了，乳癌是全球婦女發生率最高的癌症類別，在醫療衛生進步的
國家約80%–85%的乳癌婦女有長期存活的機會，然而，乳癌發生後的後遺症又是個重的問題像是
心臟血管 疾病、末梢神經病變、骨骼和生殖功能障礙很多很多……
乳癌的發生會造成婦女身體心像改變，甚至否定自己，因此，乳癌倖存者常合併 生理、心理問題，必須面對家庭、社會情境與財務的挑戰，你一定很疑惑甚麼是乳癌倖存者吧！癌症倖存者是從確立
診斷起到整個疾病階段經歷了癌症治療程序，且受到此經驗正向或負向影響處於治療後的追蹤階段
而且癌症倖存者通常都都會有個過渡期抗癌治療療程結束後半年至一年的追蹤階段，乳癌婦女預期
返回到正常的生活常軌與模式，此時期的準備影響倖存者對未來挑戰的因應能力、生存期間的生
活品質及醫療服務使用率。
乳癌倖存者過渡期照護應該又要如何處理呢？乳癌倖存者過渡期照護的影響因素，從社會的
個人、人際、組織、社區和政策等五個層面以 及整合過渡情境之抑制與促進因子進行簡述。個人層
面的抑制 因素包括生理功能影響婦女身體活動能力、工作參與 及家庭社會角色的履行，心理抑鬱
減少婦女克服挑戰 的潛力及降低身體復原的能量，促進因素為婦女們因擔憂疾病再次復發，會重新
檢視自己的生活型態、積極的參與健康講座、尋找健康促進相關的知識，調整健康行為來防範疾
病的復發。
所以乳癌倖存者過渡期的經驗是受到多層級因素的影 響，不同層級的促進與抑制因素交互影響乳癌
婦女過渡期的準備，僅從單一層級的介入對於個人健康行為 改變可能僅獲得短期的效益，若能辨識各系
統中的優 勢與資源並促進系統中各層級的溝通，透過教育、 激勵，由環境中各層級間相互協調合
作提供支持的環 境，將有利於乳癌婦女成功地過渡到倖存者階段， 提升乳癌婦女整體的生理、心
理、社會文化與靈性 之照護目標。
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寒假作業 14258 2018-02-24 22:09:18
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一庚
學號
1065101297
姓名
黃子媗
書名
不能說的病歷書
作者
艾碧嘉･塔特琳
出版社
推守文化創意股份有限公司
出版年月
2013年 8 月
索書號
873.57 4421 2013 081992
ISBN
9789865883119
【本書重點摘要或佳句】
1我覺得這世界事實上比我們想像的還要差勁，現在我知道這世界還有比那些還要更
令人恐懼的事情…我害怕有人在黑暗之中潛伏，因為太害怕而不敢用力地活我。
2人生和我們預料得相差甚遠，特別是我對孩子們的感受和單純想像自己為人父母時
大相逕庭。我承認當時我並未做好萬全的準備，為人父母就必須果斷，要逼迫自己過
規律的生活。
3以前我總是想當個特別的人，現在我只想回到過去當個無聊、無趣的正常人。我們
並不如想像中堅強，我們以為早已通過考驗,其實並沒有。
4我只能靠我自己，由我自己主宰我的人生。我該要反擊，真正地做自己，而不是滿
足別人眼中的期待。
5別讓這個世界無謂的概念侷限了自己。我們真正要處理的，是自己心裡的聲音。
【本書閱讀後心得感想】
麥斯的性別，既非男也非女，兩個性別的性器官他都兼具，他是雙性人，他的秘密就
是不知道自己屬於那一邊，或是同時被兩邊給排除在外，這個秘密卻是渥克一家長久
以來刻意忽視且逃避討論的問題，就像是種禁忌和默契，然而，這場突如其來的性侵
暴行，卻逼使麥斯得在短時間內處理自己的性別認同，同時，他還必須和母親加之於
其身的期待對抗，正在萌芽的青春戀情也因此面臨危機，更不用說校園裡流傳的嘲笑
言語和中傷抨擊，凱倫想主導麥斯的人生，希望他能恢復正常，但是什麼才是所謂的
正常？
這本書的議題清晰的浮現，除了性別上的自我認同，還涉及了親子關係，和所愛的人
坦承以對的艱難，相互接納及給予尊重，母親凱倫的想法是我最討厭閱讀的部份，大
多時候都是吵雜、激動、歇斯底里和負面情緒，她使丈夫、兒子和自己都快喘不過氣，
焦慮滲透書頁，渲染到讀者的內心，而麥斯本人的心境是最讓人不捨的，書裡有一段
他和弟弟丹尼爾的對話令我極有感觸，他說世界上最可怕的事是秘密，有些秘密會吞
噬人的勇氣，讓人失去聲音，人會因此麻木，與外界失去連結，它還會吃掉心底下的
東西。從強暴案發生的那一瞬間起，讓麥斯的世界開始崩壞，麥斯內心的恐慌、不安，
更隨著身體密碼一起被揭開慢慢越來越擴大，更因為無法對外人訴說，這必須死守著
的秘密更讓麥斯只能由自己承受，雖然是本小說，但看著作者對於麥斯內心的描述，
我不知不覺會感覺這就是個真實的案例，而心疼著麥斯這孩子，跟著麥斯的內在詢問
糾結，究竟自己是怎麼樣的人?正常?還是不正常?這疑問不斷不斷的出現!答案卻始終
無法定論。無法被自然與社會公平的對待、無法正常的生活，開始像滾雪球一般的影
響到了麥斯全家的生活，身為麥斯的父母，對於孩子要承受這樣的煎熬自然會替孩子
難過萬分，但是選擇逃避還是面對?孩子在這樣的成長過程中，一定難免會造成一次
次的家庭風暴! 這本書結局充滿溫情，也蘊含著救贖的意味，總覺得這樣的美好的結
局只會發生在小說裡，而非我們現實社會會出現快樂完美的結局，不可否認的是我也從中得到了撫慰，那些日常生活中，不斷發生，普遍存在的傷害和歧視彷彿會就此消
逝，他的不安脆弱，徬徨無助和擔憂恐懼也都徹底散去，再也不會洶湧而來，淹沒他，
使他窒息。如果每個人都有一個無法說出口的事，隨著故事的進展，你也會在其中找
到自己內心的影子。這是一個關於身分認同、恐懼與愧疚、傷害與原諒的故事；也是
一個關於父母對孩子影響的故事，這故事包含了父母對兒子的愛、奉獻與謊言。這本
書一定值得大家多去閱讀，然後用自己的同理心感受，並且看完這本書後，懂得不去
傷害那些不同特殊的人，可以多付出關心與包容。
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寒假作業 14258 2018-02-24 22:09:14
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一庚
學號
1065101297
姓名
黃子媗
書名
不能說的病歷書
作者
艾碧嘉･塔特琳
出版社
推守文化創意股份有限公司
出版年月
2013年 8 月
索書號
873.57 4421 2013 081992
ISBN
9789865883119
【本書重點摘要或佳句】
1我覺得這世界事實上比我們想像的還要差勁，現在我知道這世界還有比那些還要更
令人恐懼的事情…我害怕有人在黑暗之中潛伏，因為太害怕而不敢用力地活我。
2人生和我們預料得相差甚遠，特別是我對孩子們的感受和單純想像自己為人父母時
大相逕庭。我承認當時我並未做好萬全的準備，為人父母就必須果斷，要逼迫自己過
規律的生活。
3以前我總是想當個特別的人，現在我只想回到過去當個無聊、無趣的正常人。我們
並不如想像中堅強，我們以為早已通過考驗,其實並沒有。
4我只能靠我自己，由我自己主宰我的人生。我該要反擊，真正地做自己，而不是滿
足別人眼中的期待。
5別讓這個世界無謂的概念侷限了自己。我們真正要處理的，是自己心裡的聲音。
【本書閱讀後心得感想】
麥斯的性別，既非男也非女，兩個性別的性器官他都兼具，他是雙性人，他的秘密就
是不知道自己屬於那一邊，或是同時被兩邊給排除在外，這個秘密卻是渥克一家長久
以來刻意忽視且逃避討論的問題，就像是種禁忌和默契，然而，這場突如其來的性侵
暴行，卻逼使麥斯得在短時間內處理自己的性別認同，同時，他還必須和母親加之於
其身的期待對抗，正在萌芽的青春戀情也因此面臨危機，更不用說校園裡流傳的嘲笑
言語和中傷抨擊，凱倫想主導麥斯的人生，希望他能恢復正常，但是什麼才是所謂的
正常？
這本書的議題清晰的浮現，除了性別上的自我認同，還涉及了親子關係，和所愛的人
坦承以對的艱難，相互接納及給予尊重，母親凱倫的想法是我最討厭閱讀的部份，大
多時候都是吵雜、激動、歇斯底里和負面情緒，她使丈夫、兒子和自己都快喘不過氣，
焦慮滲透書頁，渲染到讀者的內心，而麥斯本人的心境是最讓人不捨的，書裡有一段
他和弟弟丹尼爾的對話令我極有感觸，他說世界上最可怕的事是秘密，有些秘密會吞
噬人的勇氣，讓人失去聲音，人會因此麻木，與外界失去連結，它還會吃掉心底下的
東西。從強暴案發生的那一瞬間起，讓麥斯的世界開始崩壞，麥斯內心的恐慌、不安，
更隨著身體密碼一起被揭開慢慢越來越擴大，更因為無法對外人訴說，這必須死守著
的秘密更讓麥斯只能由自己承受，雖然是本小說，但看著作者對於麥斯內心的描述，
我不知不覺會感覺這就是個真實的案例，而心疼著麥斯這孩子，跟著麥斯的內在詢問
糾結，究竟自己是怎麼樣的人?正常?還是不正常?這疑問不斷不斷的出現!答案卻始終
無法定論。無法被自然與社會公平的對待、無法正常的生活，開始像滾雪球一般的影
響到了麥斯全家的生活，身為麥斯的父母，對於孩子要承受這樣的煎熬自然會替孩子
難過萬分，但是選擇逃避還是面對?孩子在這樣的成長過程中，一定難免會造成一次
次的家庭風暴! 這本書結局充滿溫情，也蘊含著救贖的意味，總覺得這樣的美好的結
局只會發生在小說裡，而非我們現實社會會出現快樂完美的結局，不可否認的是我也從中得到了撫慰，那些日常生活中，不斷發生，普遍存在的傷害和歧視彷彿會就此消
逝，他的不安脆弱，徬徨無助和擔憂恐懼也都徹底散去，再也不會洶湧而來，淹沒他，
使他窒息。如果每個人都有一個無法說出口的事，隨著故事的進展，你也會在其中找
到自己內心的影子。這是一個關於身分認同、恐懼與愧疚、傷害與原諒的故事；也是
一個關於父母對孩子影響的故事，這故事包含了父母對兒子的愛、奉獻與謊言。這本
書一定值得大家多去閱讀，然後用自己的同理心感受，並且看完這本書後，懂得不去
傷害那些不同特殊的人，可以多付出關心與包容。
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寒假作業 14289 2018-02-24 22:08:57
科別 護理科 班級 護一庚
學號 1065101328 姓名 馬惠恩
書名 一個人，也很幸福 作者 薇薇安
出版社 大智文化 出版年月 2014年 9 月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1世界上最成功的人往往不是最有才華的人，而是最耐得住寂寞的人
2寂寞是心靈的避難所，會給你足夠的時間去舔拭傷口，重新以明朗的笑容面對人生。
3正確對待寂寞，耐得住寂寞，其實很簡單，就看你的認識和認識和追求動機是什麼。一個胸無
大志的人，是耐不住寂寞的。
4一個人的幸福，就在寂寞的做著自己心裡想做的事，想著心裡所想的事情，無拘無束，無所牽
絆。
5超越孤獨，才能享受單獨，即只有當我們停止逃避的時候，我們才會發現應該做什麼。
【本書閱讀後心得感想】
我看完這本書，也許在我們身邊的朋友中，有些可能會說，我一個人的時候會感到寂寞。
他們會喜歡找朋友陪伴，會耐不住寂寞。有時侯我也會這樣子，一個人的時候會感到空虛、寂寞
。我覺得這是我們自己心裡的感受而已，有時候會自己想，偶爾寂寞一下，未必是壞事情，偶爾
享受一個人的寧靜時間，一個人的時候常常勝過很多一些無聊的事情。說實在的，我覺得有時一
個人的時候，有些事情有很多時間做更有意義的事情。我也覺得許多人會把失意、傷感、無為、
消極等等和寂寞聯繫在一起，常常認為將自己封閉起來就是寂寞。看了這本書說，這是一個誤解
。就算這樣去超越生活，不僅會限制自己生命的成長，還會與現實生活產生隔閡，這樣子的人算是只是逃避生活，不接受現實生活的一切。而且我喜歡這本書的所有佳句，很貼近我們心靈。寂寞是心靈的避難所，會給你足夠的時間去舔拭傷口，重新以明朗的面對人生。我也覺得懂了寂寞，便能從容快樂的面對陽光、面對迎接每一天的新的開始的日子。我也覺得這本書說的「很對」，
書本上說：「不是所有的生長都能成熟，不是所有歡歌都是幸福，不是所有的故事都會真實。有
時，平淡是穿過燦烈而抵達美麗的一種高度、一種境界。」在生活並不是平平淡淡的過日子，偶
爾也會高低起伏的過日子，我覺得人生才會過的很有趣。
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寒假心得 14291 2018-02-24 21:55:49
科別 護理科 班級 護一庚
學號 1065101330 姓名 周明函
書名 成功，從微笑開始 作者 廖翊君
出版社 雲國際出版 出版年月 2012年8月
索書號 068143 ISBN 978-986-271-228-3
【本書重點摘要或佳句】
1對別人不寬大，苦的正是自己，況且，人都有權利決定自己的意願，追不到他，
就不如祝福她吧!
2為了讓我們生活維持色彩，請重拾自我，每天都要給自己一段屬於你自己的時間
3專家說的話，往往和你希望的、喜歡的、習慣的相反
4快樂，不需要賺大錢、不需要吃大餐或大採購才能得來，快樂，其實在你我的心中
5在完成目標的過程中，也別忽略別的事情，並隨時提醒自己享受這個過程
6表現的驕傲過度或謙虛過了頭，往往會讓人覺得很假、受不了
7孔子會因材施教，我們也該因事而忍
8人生，是由一連串的選擇組合而成
9在說出[早知道]之後，我們更該思考，接下來該怎麼做!
【本書閱讀後心得感想】
讀完這本書之後，有時覺得快樂是自得其樂的感受，快樂也是保持幽默的笑容。進入
職場時，保持微笑也是很重要的，面帶微笑反而會讓其他人覺得自己很好親近，別人
就會更想去認識你，不會覺得自己很難相處。在外找工作也是，老闆或上司都會覺得
自己的員工到哪都面帶著微笑、誠懇地對待別人其實要成功的機率很大。時常在外聽
到有些人沒有工作或是個人覺得待遇不是很好，聽到這些我的內心其實是想著可能是
自己的態度、臉部、肢體或是工作能力上的問題，所以會沒有工作或失去工作，這些
都有可能是其中的 一個原因吧!
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